Pasivní agresivní chování

Pasivní agresivní chování

Autor: Pin Ng PhD

Upravil Hugh Soames

Pasivní agresivní chování

Obvinění z pasivního agresivního chování jsou samozřejmostí. Většina lidí z toho bude v určité fázi obviněna a je nepravděpodobné, že by někdo alespoň jednou v životě nebyl pasivně agresivní. Pro drtivou většinu je pasivní agresivní chování příležitostnou odchylkou od jejich normálních já, možná neúmyslnou reakcí na obtížnou nebo nepohodlnou situaci nebo dynamiku.1https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2862968/

Pasivní agresivní chování lze shrnout jako použití akcí k nepřímému vyjádření negativních pocitů a emocí, spíše než jejich otevřené řešení. U některých lidí jsou tato chování tak běžná, že vytvářejí problémy pro sebe i pro své okolí.

Pasivní agresivní chování je ze své podstaty obtížné identifikovat. Způsoby, jakými to lidé projevují, lze zaměnit s běžným chováním a běžné činy lze mylně označit za pasivně agresivní. V praxi se stává problémem, když jsou vzorce chování konzistentní a udržované v pravidelných interakcích.

Co je pasivní agresivní chování?

Není možné komplexně vyjmenovat pasivní agresivní chování. Všichni ale sdílejí společné jádro bytí způsobu, jak nepřímo vyjádřit určitou formu negativity, ať už jde o nesouhlas s pokyny na pracovišti, nebo nespokojenost s chováním někoho blízkého, pasivní agresivní bude mít tendenci najít způsob, jak ukázat nespokojenost, aniž by to výslovně uvedla. Přestože je úplný seznam nemožný, existuje několik běžných pasivních agresivních chování.

Skryté nepřátelství

Lidé by mohli projevovat zahalené známky nepřátelství. Bude to pokryto nevinnou akcí, ale bude existovat základní kritika. Mohou být skryty za komplimenty, například chválit kolegu před přidáním nepříznivého srovnání s někým jiným nebo cíleně dokončit domácí práce před členem rodiny.

Odstoupení nebo vyhýbání se

Pasivní agresivní jedinec se může emocionálně stáhnout ze skupiny. I když jsou fyzicky přítomní, nemusí se účastnit schůzek nebo aktivit, vyhýbat se očnímu kontaktu nebo diskusi, nebo dokonce použít své mlčení k tomu, aby ostatní byli nepříjemní. Když jsou nuceni komunikovat, mohou omezit své odpovědi, například dávat uzavřené odpovědi, které narušují normální konverzační tok.

Špatný výkon

Lidé mohou vykazovat pasivní agresivní chování špatným výkonem v práci nebo ve škole. Mohou selhat při plnění úkolů nebo je třeba jim připomenout jejich povinnosti. Nebo využijte příležitosti k tomu, abyste projevili malé známky neúcty, například se na každé schůzce objevili trochu pozdě nebo budili dojem, že jste nepřipraveni. Dokonce i ti, kteří vypadají, že splňují jejich požadavky, to mohou dělat pasivním agresivním způsobem, například postupovat podle pokynů do písmene nebo vždy pracovat ve stanoveném termínu.

Tvrdohlavost a pesimismus

Pasivní agresivní chování je často doprovázeno tvrdohlavostí nebo pesimismem. Mohli by zbytečně táhnout nohy nebo namítat na cíle. To bude často doprovázeno stížnostmi, například na to, že jsou ostatní nedoceněni, nebo na vedení, které nerozumí tomu, jak věci skutečně fungují.

Je třeba poznamenat, že všechna tato chování mohou být naprosto rozumná. Někdy lidé na schůzky přijdou pozdě ze skutečných důvodů, nebo musí vznést námitky proti nepřiměřeným očekáváním, a někdy vedení nerozumí potřebám svých zaměstnanců. Důležitým faktorem pasivního agresivního chování není vzhled, ale motivace.

Je pasivní agresivní chování duševním stavem?

Bez ohledu na to, kolik pasivního agresivního chování jedinec vykazuje, není to samo o sobě uznávaný stav duševního zdraví. Pasivní agresivní chování je však uznáváno jako příznak určitých podmínek, DSM5 jej identifikuje jako „všudypřítomný vzor negativistických postojů a pasivního odporu vůči požadavkům na adekvátní výkon v sociálních a pracovních situacích“.

Některé podmínky také způsobí chování, které může vypadat pasivně agresivně. Například deprese může vést k tomu, že se lidé v sociálních situacích budou jevit jako mrzutí a utahovaní, protože jim chybí energie nebo sklon k sociální interakci. Úzkost může způsobit otálení a zpoždění kvůli obavám z toho, zda bude práce adekvátní nebo co může vést schůzka.

U některých lidí by díky jejich osobnosti mohli vypadat pasivně agresivně. Každý se vyjadřuje jinak. Někdo, kdo se neustále opozdil, může být jen dezorganizovaný a nebude mít ze schůzek negativní emoce. Nebo by se někdo s velmi suchým smyslem pro humor mohl často uchýlit k sarkasmu nebo cynismu, aniž by byl pasivně agresivní.

Není přesně známo, proč někteří lidé projevují pasivní agresivní chování. Nejpravděpodobnějším vysvětlením je, že se jedná o naučené chování, a je pravděpodobnější, že ho budou vystavovat ti, kteří jej byli svědky, jako způsob zvládání svého raného rodinného života.

Jak by se mělo řešit pasivní agresivní chování?

S pasivním agresivním chováním je neuvěřitelně obtížné se vypořádat, protože je těžké přesně rozeznat a při zjištění ještě těžší identifikovat základní příčinu. Pasivní agresivní člověk se chová tak výslovně, aby se vyvaroval řešení svých emocí.

Pasivní agresivní chování ostatních

Pokud zažíváte pasivní agresivní chování od ostatních, můžete s tím bohužel udělat jen velmi málo. Nakonec může chování chovat pouze osoba, která jej projevuje. Pokud je to možné, nejlepším přístupem je vyhýbání se. Pasivní agresivní chování může být emocionálně vyčerpávající a je jednodušší se mu vyhnout, než se pokusit vypořádat se s jeho účinky.

V situacích, kdy se jednotlivci nemůžete vyhnout, například pracovní situaci, může mít „metoda šedé skály“ nějaký úspěch. Používá se k řešení narcismu, jeho jméno dostává od nereagování na nežádoucí chování, stejně jako skála nebude reagovat na vlny oceánu. Neodpovídáním na chování odstraňuje jakékoli emocionální uspokojení, které může existovat, a případně jakoukoli pobídku pro pasivní agresivní chování.

Pasivní agresivní chování u jedince

Klíčem k řešení pasivního agresivního chování je povědomí. Pasivní agresivní osoba by měla přemýšlet o svém chování, zvažovat příčiny a důvody, přemýšlet o tom, co spouští pasivní agresivní projevy a jak může narušit cyklus chování.

Pomůže také odstranění potřeby pasivního agresivního chování. Když zůstaneme optimističtí a budeme otevřeně mluvit o svých pocitech, může to zastavit rozvoj pasivní agrese.

Léčba pasivního agresivního chování

Protože neexistuje žádný specifický stav duševního zdraví, není k dispozici konkrétní léčba pasivní agrese. Protože to však může souviset s jinými podmínkami, stojí za to navštívit lékaře, aby prozkoumal důvody a možné příčiny chování.

To může mít za následek řadu možností léčby. CBT se však v případě potřeby osvědčilo. Tím, že pomáhá pacientovi identifikovat jeho pocity a spouštěcí chování, může CBT pomoci řešit pasivní agresivní chování a lze jej také použít k léčbě mnoha dalších stavů, které k chování mohly přispět.

Jak zacházet s pasivním agresivním chováním

Odkazy: Pasivní agresivní chování

  1. Becker DF, Grilo CM, Morey LC, Walker ML, Edell WS, McGlashan TH. Použitelnost kritérií poruchy osobnosti na hospitalizované adolescenty: Hodnocení vnitřní konzistence a překrývání kritérií. Časopis Americké akademie dětské a dospívající psychiatrie. 1999;38(2): 200 – 205. [PubMed] []
  2. Coolidge FL, Thede LL, Jang KL. Dědičnost poruch osobnosti v dětství: Předběžné šetření. Časopis poruch osobnosti. 2001;15: 33 – 40. [PubMed] []
  3. Grilo CM, McGlashan TH, Morey LC, Gunderson JG, Skodol AE, Shea MT, Sanislow CA, Zanarini MC, Bender D, Oldham JM, Dyck I, Stout RL. Interní konzistence, překrývání mezikriterií a diagnostická účinnost sad kritérií pro schizotypní, hraniční, vyhýbavé a obsedantně kompulzivní poruchy osobnosti DSM-IV. Acta Psychiatrica Scandinavica. 2001;104(4): 264 – 272. [PubMed] []
  4. Kasen S, Cohen P, Skodol AE, Johnson JG, Smailes E, Brook JS. Dětská deprese a porucha osobnosti dospělých: Alternativní cesty kontinuity. Archivy obecné psychiatrie. 2001;58: 231 – 236. [PubMed] []
  5. Widiger TA, Rogers JH. Prevalence a komorbidita poruch osobnosti. Psychiatrické anály. 1989;19: 132-136. []
  6. Fraley RC, Waller NG, Brennan KA. Analýza teorie položek a reakcí na opatření vlastní zprávy o připoutanosti dospělých. Žurnál osobnosti a sociální psychologie. 2000;78: 350 – 365. [PubMed] []
  7. McCrae RR. Reformulace osy II: Osobnost a problémy související s osobností. In: Costa PT Jr, Widiger TA, redaktoři. Poruchy osobnosti a pětifaktorový model osobnosti. Washington, DC: Americká psychologická asociace; 1994. []
  8. Sass DA, Schmitt TA. Srovnávací zkoumání kritérií rotace v rámci explorativní faktorové analýzy. Multivariační výzkum chování. 2010;45: 73 – 103. [PubMed] []
Shrnutí
Pasivní agresivní chování
Název článku
Pasivní agresivní chování
Popis
Obvinění z pasivního agresivního chování jsou samozřejmostí. Většina lidí z toho bude v určité fázi obviněna a je nepravděpodobné, že by někdo alespoň jednou v životě nebyl pasivně agresivní. Pro drtivou většinu je pasivní agresivní chování příležitostnou odchylkou od jejich normálních já, možná neúmyslnou reakcí na obtížnou nebo nepohodlnou situaci nebo dynamiku.
Autor
Název vydavatele
Nejlepší světy na světě
Logo vydavatele
Na Worlds Best Rehab se snažíme poskytovat nejaktuálnější a nejpřesnější lékařské informace na webu, aby naši čtenáři mohli činit informovaná rozhodnutí o své zdravotní péči.
Naši recenzenti jsou pověřenými poskytovateli zdravotní péče se specializací na léčbu závislostí a péči o chování. Při ověřování informací se řídíme přísnými pokyny a důvěryhodné zdroje používáme pouze při citování statistik a lékařských informací. Podívejte se na lékařsky zkontrolovaný odznak Nejlepší světy na světě v našich článcích najdete nejaktuálnější a nejpřesnější informace.
Pokud máte pocit, že některý z našich obsahů je nepřesný nebo zastaralý, dejte nám prosím vědět prostřednictvím našeho Kontakt Strana