Deprese po ukončení alkoholu

Deprese po ukončení alkoholu

Autor: Pin Ng PhD

Upravil Hugh Soames

Deprese po ukončení alkoholu

Pokud jste se rozhodli ukončit svůj bouřlivý vztah s alkoholem: gratulujeme. Většina lidí říká, že to bylo nejzásadnější a nejdůležitější rozhodnutí, jaké kdy v celém svém životě udělali - navzdory tomu, jak těžké rozhodnutí to je. Zastavit konzumaci alkoholu poté, co jste s ním po dlouhou dobu silně spolupracovali, není snadné a většina těch, kteří se tak rozhodnou vyhledat odbornou pomoc protože cesta může být kamenitá.

Deprese po ukončení alkoholu

Navzdory obtížnému časovému období, které může následovat po vašem rozhodnutí přestat konzumovat alkohol, to stojí za čas a úsilí. Po počátečních těžkých měsících se mnoho lidí ocitlo v lehčích dnech bez předchozího pohodlí alkoholu. Každý je jiný a mnozí procházejí cílovou čárou v různých časech a s různými vedlejšími efekty. Mnoho lidí se po ukončení pití potýká s depresí1https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3658562/. Není to neobvyklé, a pokud se tak cítíte - nejste sami. Alkohol byl kdysi způsob, jakým jste si dříve užívali života nebo se vyrovnávali s obtížnými částmi života. Je vám lépe bez toho, ale to neubírá pocity, které můžete mít poté, co to úplně odstraníte ze svého života.

Proč lidé po ukončení pití trpí depresí?

Proč se u lidí po ukončení pití rozvine deprese? To je složité a může to být z mnoha různých důvodů. Mnoho lidí začalo pít alkohol, aby pomohl zmírnit příznaky deprese. Nyní, když nemají to, co používali k tomu, aby se vyrovnali se svou depresí, zůstala jim jen deprese. A další možná zažili depresi poté, co začali svůj vztah s alkoholem. Může to být důvod, proč jste začali pít, a také důvod, proč jste museli přestat. Není to stejné se všemi, ale pro každého je to těžké.

Z klinického hlediska je to tak nazývá se duální diagnostika a je velmi běžná u poruchy užívání alkoholu prezentovat s duševními chorobami, jako je deprese a úzkost. Profesionální lékař bude pracovat na zjištění, zda byla porucha užívání alkoholu na prvním místě a způsobila depresi, nebo zda deprese existovala před poruchou užívání alkoholu. Je důležité léčit obě podmínky, aby bylo dosaženo trvalé obnovy.

Depresivní porucha po odvykání alkoholu

Deprese nebo závažná depresivní porucha je stav, který postihuje mnoho lidí - bez ohledu na to, zda nedávno ukončili vztah s alkoholem. Ovlivňuje to, jak se cítíte, myslíte a jak se chováte. Je to léčitelné, ale není snadné s tím žít nebo se s tím vypořádat. Obvykle se projevuje nedostatkem zájmu o život nebo o věci, které jste si dříve užívali, a pocity smutku a beznaděje.

Příznaky deprese a deprese po ukončení alkoholu mohou zahrnovat, ale nejsou omezeny na:

  • -pocit smutku, beznaděje
  • -ztráta zájmu o věci, které vás kdysi zajímaly
  • -potíže se spánkem
  • -změna chuti k jídlu
  • -pocit bezcennosti
  • -myšlenky na smrt a sebevraždu

Proč mám po ukončení alkoholu deprese?

Alkohol se nazývá depresivní2https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3625995/. To znamená, že zpomaluje vaši mozkovou funkci a nervovou aktivitu. Výsledky depresí se mohou projevit lehkým užíváním alkoholu nebo opilostí (nezřetelná řeč, ztráta pohyblivosti a při lehkém užívání alkoholu - relaxace). Toto zpomalení a narušení mozkové a nervové aktivity zvyšuje účinky neurotransmiteru zvaného GABA. GABA jako neurotransmiter je inhibitor. To znamená, že zpomaluje spouštění nervové aktivity a dalších důležitých neurotransmiterů. Jiné neurotransmitery, jako je dopamin a serotonin, nám obvykle dodávají dobrý pocit a GABA brání produktivitě a aktivaci těchto neurotransmiterů, které se cítí dobře. Při užívání alkoholu můžete dočasně zažít dopamin a serotonin, ale když tyto dočasné efekty odezní a zmizí, zmizí i ty neurotransmitery. A-pokud dlouhodobě konzumujete alkohol, část vašeho mozku, která vytváří dopamin, serotonin a další příjemné neurotransmitery, nefunguje tak, jak by měla.

Vztah mezi alkoholem a depresí

Když náš mozek není schopen produkovat chemikálie, díky nimž se cítíme dobře, jsou obvykle výsledkem deprese. A protože deprese je něco, co existuje mimo zneužívání alkoholu, většina odborníků tvrdí, že je moudré léčit alkoholismus a depresi odděleně. V tomto případě se jim říká společné podmínky nebo souběžně se vyskytující poruchy a často se navzájem živí a mohou každý stav mnohem zhoršit. Velká část léčby se může překrývat a ovlivňovat další stav, ale jsou to dva různé stavy a mohou být závažné. Každý proto potřebuje čas a pozornost, která je pro tento stav speciálně připravena.

Léčba alkoholem závisí na vaší konkrétní situaci a může zahrnovat pobytová rehabilitace, detoxikace, ambulantní rehabilitační léčbanebo následná péče po ukončení léčby nebo vzdělávací programy.

Léčba deprese po ukončení alkoholu může zahrnovat několik různých forem terapie:

podpůrné skupiny - stejně jako u zneužívání alkoholu existují skupiny vytvořené pro jednotlivce, kteří bojují se všemi druhy podmínek - včetně deprese. Tyto podpůrné skupiny vám mohou pomoci vyvinout a udržovat nástroje, na kterých během terapie pracujete.

Holistická terapie a relaxace nebo meditační techniky - jsou často používány společně s tradiční terapií. Bylo prokázáno, že praktiky jako jóga a meditace pomáhají vyvážit mysl. Terapeut vám může pomoci při rozhodování o tom, jaké činnosti by pro vás bylo prospěšné a příjemné implementovat v době zotavení.

Kognitivně behaviorální terapie a tradiční terapie - Toto je zásadní profesionální čas, pokud trpíte depresí. Tito odborníci konkrétně vědí, co může tento stav způsobit a jak můžete použít různé techniky ke zmírnění stavu. To by často mělo být vaší první zastávkou při hledání pomoci nebo léčby deprese a další uvedené metody by měly být používány společně podle doporučení vašeho terapeuta nebo poradce.

Antidepresiva - pokud se váš poradce nebo terapeut domnívá, že potřebujete fyzickou pomoc se svým stavem, může vám předepsat antidepresiva, která pomáhají zmírnit účinky GABA a dalších inhibičních přenašečů.

Deprese může být vedlejším účinkem, a ne snadným

Deprese po odvykání alkoholu není jednoduchá ani snadná záležitost, ale není to nic neobvyklého a nejste sami. Učinit krok k odstranění alkoholu ze svého života bylo důležité a něco, za co budete vděční do konce svého života. Deprese může být vedlejším účinkem, a ne snadným, ale je léčitelná. Profesionálové vám mohou pomoci se zmírněním symptomů a stavu, stejně jako jste to dělali a nadále děláte s odvykáním alkoholu. A stejně jako u jiných potřeb léčby existují podpůrné skupiny, které vás celým procesem provedou a projdou.

Kliknutím odhalíte nejlepší centra léčby deprese na světě

Reference a citace: Deprese po ukončení alkoholu

  1. Agartz I, Brag S, Franck J a kol. Volumetrie MR během akutního odvykání alkoholu a abstinence: Popisná studie. Alkohol a alkoholismus. 2003;38: 71 – 78. [PubMed] []
  2. Americká psychiatrická asociace. Diagnostický a statistický manuál duševních poruch. Čtvrté vydání. Washington, DC: Americká psychiatrická asociace; 1994. []
  3. Carlen PL, Wortzman G, Holgate RC a kol. Reverzibilní cerebrální atrofie u nedávno abstinujících chronických alkoholiků měřená pomocí počítačové tomografie. Science. 1978;200: 1076-1078. []
  4. Harper C, Kril J. Pokud pijete, váš mozek se zmenší: Neuropatologické úvahy. Alkohol a alkoholismus. 1991; (dodatek 1): 375–380. []
  5. Koob GF. Dynamika neuronálních obvodů v závislosti: Odměna, antireward a emoční paměť. Farmakopsychiatrie. 2009;42(Doplněk 1): S32 – S41. []
  6. Makris N, Oscar-Berman M, Jaffin SK a kol. Deprese po ukončení pití. Biologická psychiatrie. 2008;64: 192-202. []
  7. Pfefferbaum A, Lim KO, Desmond JE, Sullivan EV. Ztenčení corpus callosum u starších alkoholiků: Studie zobrazování magnetickou rezonancí. Alkoholismus: Klinický a experimentální výzkum. 1996;20: 752 – 757. [PubMed] []
  8. Sullivan EV, Desmond JE, Lim KO, Pfefferbaum A. Rychlost a účinnost, ale ne přesnost nebo časové nedostatky pohybů končetin u alkoholiků mužů a žen. Alkoholismus: Klinický a experimentální výzkum. 2002;26: 705 – 713. [PubMed] []
  9. Victor M, Adams RD, Collins GH. Wernicke-Korsakoffův syndrom a související neurologické poruchy způsobené alkoholismem a podvýživou. 2. vydání. Philadelphia: FA Davis Co; 1989. []
Shrnutí
Deprese po ukončení alkoholu
Název článku
Deprese po ukončení alkoholu
Popis
Deprese po ukončení alkoholu. Alkohol se nazývá depresivní. To znamená, že zpomaluje vaši mozkovou funkci a nervovou aktivitu. Výsledky depresí se mohou projevit lehkým užíváním alkoholu nebo opilostí (nezřetelná řeč, ztráta pohyblivosti a při lehkém užívání alkoholu - relaxace). Toto zpomalení a narušení mozkové a nervové aktivity zvyšuje účinky neurotransmiteru zvaného GABA. GABA jako neurotransmiter je inhibitor.
Autor
Název vydavatele
Nejlepší světy na světě
Logo vydavatele