Dnes je závislost vnímána jako nemoc, nejen jako problém sebeovládání. Existuje mnoho různých typů závislosti, které se vyvíjejí v průběhu času, ale všechny mají stejné základní příčiny. Dnes je mnohem více lidí s diagnostikovanými duševními poruchami než kdykoli předtím. To znamená, že závislost je také na vzestupu – a stává se obrovským globálním problémem. Závislost může být nákladná jak pro jednotlivce, tak pro společnost jako celek.
Důvod, proč si někteří lidé vypěstují závislost, zatímco jiní nemají co do činění s genetikou. Někteří lidé se narodili s genem pro závislost, díky kterému se u nich mnohem snáze rozvine návyková porucha, pokud jsou vystaveni drogám nebo alkoholu v mladém věku – nebo dokonce i když jsou vystaveni návykovému chování nebo aktivitám.
V minulosti se závislost léčila pomocí modelu trestu, který ignoroval základní příčiny závislosti a soustředil se pouze na trestání závislých za jejich chování. Moderní metody léčby se zaměřují na prevenci prostřednictvím vzdělávání, včasné intervence a poradenství, stejně jako udržovacích programů, jako jsou podpůrné skupiny, které pomáhají závislým dlouhodobě zůstat čistými.
Vědci zjistili, že samotná detoxikace k zastavení závislosti nestačí – mnoho závislých musí projít rehabilitací, než se jim bude dařit lépe. Existuje také mnoho různých typů rehabilitačních programů v závislosti na tom, na jakém typu drogy nebo chování je závislý závislý.
Konečně je rozdíl mezi fyzickou závislostí a závislostí. Fyzická závislost nastává, když je tělo vystaveno chemické látce po delší dobu a adaptuje se tím, že si na drogu vytvoří toleranci. Závislost je na druhé straně mentální a emocionální – je způsobena nutkavým chováním, které nelze ovládat.
Fyzická závislost nemá se závislostí nic společného – je to samostatný problém, který je třeba řešit svým vlastním způsobem. Když na to přijde, závislost se léčí terapií a léky, zatímco fyzická závislost se léčí pomalým snižováním dávky návykové medikace v průběhu času, dokud přestane na uživatele působit vůbec.
Většina lidí si myslí, že je u nich menší pravděpodobnost rozvoje závislost, pokud experimentují s drogami nebo alkoholem když jsou mladí – ale to nemusí být nutně pravda. Ve skutečnosti existuje několik studií, které prokázaly, že experimentování s těmito látkami v mladém věku výrazně zvyšuje riziko závislosti. To platí zejména v případě, že osoba již má genetické sklony k závislosti – pokud pije nebo bere drogy v mladém věku, může se změnit chemie jejich mozku a předisponovat ji k rozvoji závislosti později v životě.
Většina léčba závislosti programy jsou navrženy tak, aby trvaly 28 dní, ale lze namítnout, že to není vždy dostatek času. Zatímco počáteční detoxikační proces má tendenci trvat jen asi 5 dní, postakutní abstinenční příznaky mohou přetrvávat týdny nebo dokonce měsíce. Tyto příznaky obvykle zahrnují úzkost, depresi, podrážděnost a další příznaky podobné chřipce.
Mnoho odborníků na závislosti považuje tyto přetrvávající postakutní abstinenční příznaky za jednu z největších překážek pro udržení střízlivosti v brzkém uzdravení. Ačkoli jsou tyto pocity co do závažnosti relativně mírné, mají schopnost se nečekaně vplížit, když se to nejméně očekává. To způsobí, že mnoho lidí, kteří již dokončili svůj formální rehabilitační program, se vrátí zpět do zneužívání drog nebo alkoholu.
Existují tři primární faktory, které hrají roli při určování délky trvání postakutních abstinenčních příznaků:
1) Závažnost závislosti
Pokud někdo byl zneužívání drog nebo alkohol po dlouhou dobu, existuje velká šance, že u nich dojde k výraznějším poruchám v chemii mozku. Lék resp zneužívání alkoholu samo způsobilo fyzické změny (tj. senzibilizace) v mozku, které mohou přetrvávat i po vysazení studeného krůtího krocana. Na druhé straně tyto změny nejen znesnadňují vypořádání se s duševními touhami, ale také prodlužují negativní fyziologické účinky krátkodobého i dlouhodobého užívání látek.
2) Jiné formy zneužívání drog
Někdo, kdo byl závislý na látkách, jako je kokain nebo heroin možná používali dávky, které byly několikrát vyšší, než by použil „normální“ člověk. Pokud tomu tak je, lze očekávat, že jejich postakutní abstinenční příznaky mohou trvat déle než obvyklých 28 dnů.
3) Délka zneužívání návykových látek
Čím déle někdo zneužívá drogy nebo alkohol, tím větší škody pravděpodobně způsobí chemii svého těla a mozku. V důsledku toho budou pravděpodobně potřebovat více času, aby tyto problémy odezněly, než se budou opět cítit jako sami sebou.
Pociťování postakutních abstinenčních příznaků i po dokončení léková rehabilitace někteří lidé stále pociťují přetrvávající změny nálady a duševní chutě. Ačkoli tyto účinky mohou být relativně mírné ve srovnání s úrovněmi před léčbou, jsou obvykle dostatečně intenzivní, aby se střízlivost někdy zdála nesnesitelná. Naštěstí si poradci a zdravotníci tohoto problému obvykle uvědomují. Díky tomu mohou vhodně upravit program léčby závislostí, aby se snížilo riziko recidivy.
Existují také některé strategie zvládání, které mohou lidem pomoci zůstat v těchto těžkých časech střízliví. Někteří lidé považují za užitečné připojit se k svépomocným skupinám, jako je Anonymní alkoholici nebo Anonymní narkotika . Tyto systémy sociální podpory nabízejí pravidelná setkání, kde mohou jednotlivci diskutovat o svých osobních problémech se zachováním čistoty a střízlivosti. Pokud se někdo cítí obzvláště rozrušený, může být také užitečné rozptýlit se tím, že se účastní venkovní aktivity.
Potřebujete pomoc?
Pokud potřebujete informace o tom, jak najít renomované centrum pro léčbu závislostí, nebo pokud hledáte radu o tom, co dělat po absolvování odvykacího rehabilitačního programu, neváhejte se na některé podívat z článků dostupných na tomto webu. Kromě toho, pokud byste chtěli nějaké tipy, jak najít vhodnou svépomocnou skupinu, jako jsou Anonymní alkoholici nebo Anonymní narkomani, prosím klikněte zde . Navíc ti, kteří byli ovlivněni zneužíváním drog nebo závislostí, se mohou zúčastnit našich fór pro zotavení a znalostní centrum. Všechny tyto informace jsou zcela zdarma, proto je neváhejte využít.
