Cali Sober

Otevřenost Demi Lovato o jejich boji se závislostí a duševním zdravím byly charakteristickým znakem jejich kariéry. Dětská hvězda, která se proslavila sérií rolí Disney Channel, se potýkala se závislostí, než v 18 letech nastoupila na odvykací kúru v Kalifornii. Dokonce i poté, co dosáhla slávy a v den svých 18. narozenin koupila své rodině velký dům, se Lovato rozhodl žít v střízlivé zařízení.

Lovatova závislost se znovu objevila v titulcích, když v roce 2018 a měsíc po vydání Střízlivý, která odhalila, že po šesti letech střízlivosti u nich došlo k recidivě, byli po předávkování převezeni do nemocnice. Diskuse o zotavení v rozhovorech a dokumentárním seriálu Tanec s ďáblem, Lovato v roce 2021 odhalil, že jsou „Kalifornie střízliví“. Přestože se Lovato zdržel jiných drog, rozhodl se řídit zotavení mírným užíváním konopí a alkoholu. Hlavní zprávou bylo opět užívání drog Lovato.

Kalifornie střízlivá definice

Ačkoli Lovato může být nejprominentnější osobou, která propaguje koncept „California střízlivý“ nebo „Cali střízlivý“, existuje mnoho lidí, kteří tento termín používají k popisu svého přístupu k drogám. Bohužel neexistuje jasná definice, to znamená, že téměř každý může svůj přístup k drogám popsat jako Cali střízlivý.

Zatímco Lovato to označoval jako způsob, jak se přiblížit k uzdravení, jiní by to mohli použít k popisu životního stylu, který zahrnuje rekreační užívání drog, v některých případech se odkazovalo na velmi mírné užívání, jako je příležitostné pití nebo vzácné užívání drog ve společenských situacích.

Tento termín se však častěji používá k popisu přístupu k drogám, který je umírněný, ale také účelový. Někdo, kdo je Cali střízlivý, může pravidelně užívat malé množství konopí, protože má pocit, že zvládá úzkost, nebo příležitostně užívat psychedelika, protože stimuluje kreativitu nebo vyvolává mírné problémy duševního zdraví.

Pro některé to může být následování závislosti a používané jako součást jejich uzdravení, při kontrolovaném přístupu k drogám, které považují za mírnější, a zároveň se zdržet své předchozí závislosti. A toto byla definice Lovato: užívání konopí a alkoholu jako součást jejich strategie, aby se zabránilo návratu k užívání opiátů.

Cali Sober Harm Reduction

Někteří porovnávali přístup k harm reduction, klinicky uznávaný, ale ne všeobecně uznávaný přístup k rehabilitaci. V harm reduction je základní teorií, že i když abstinence může být ideálem, není to vždy snadné a okamžitě možné.

Alkoholik může například potřebovat omezit konzumaci alkoholu, aby se vyhnul potenciálně smrtelným abstinenčním příznakům. Alternativně může závislý na opioidech používat náhražky, jako je metadon, aby pomohl zvládnout a kontrolovat svou závislost. Principem je nahradit závislost něčím, co s menší pravděpodobností způsobí škodu, i když se v některých případech stále jedná o závislost.

Ačkoli Kalifornie střízlivá může spadat pod široký deštník harm reduction, klíčový rozdíl je v tom, že harm reduction bývá součástí formálních léčebných plánů. V rozhovoru Lovato navrhl, aby prodiskutovali přístup s těmi, kteří se podíleli na jejich zotavení, ale neprozradili odpověď. A jak s harm reduction, tak s Cali střízlivou, je názor odborníků rozdělený.

Kalifornie Sober vs Sober

Abstinenční model je po desetiletí dominantním modelem léčby závislostí. Z velké části to vycházelo z praktických zkušeností závislých a těch, kdo je léčí. Nedostatek kontroly je častým příznakem závislosti a kontrolu lze velmi rychle ztratit.

Snad nejznámějším modelem abstinence je dvanáctikrokový program Anonymních alkoholiků. To odráželo běžnou zkušenost alkoholiků, že „jen jeden“ drink nestačí, a jakmile se napijí, nebyli schopni vědět, kdy přestat.

Střízlivý Ne střízlivý

Tento přístup k léčbě závislostí se rozšířil do léčby jiných závislostí, dokonce i těch, které nezahrnují drogy, jako je hazard. To také vedlo ke společnému rehabilitačnímu modelu detoxu následovanému abstinencí, binárním modelem, který neumožňuje návrat k umírněnosti. A tento binární přístup má mnoho příznivců, střízlivé odhalení Lovato Cali vyvolalo kritiku ze strany bývalých závislých, včetně kolegů celebrit, kteří trvali na tom, že existuje pouze střízlivý nebo ne střízlivý, neexistuje kategorie „střízlivý, ale…“.

Současné chápání závislosti by mohlo poskytnout určitý důkaz jejich argumentu. Zatímco různé závislosti fungují různými způsoby, zdá se, že všechny jsou tvořeny nervovými cestami mozku, a to konkrétně těmi, které souvisí s potěšením a odměnou. V tomto modelu není závislost ani tak na látce nebo aktivitě, ale na reakci, kterou spouští v mozku.

Nebezpečí spočívá v tom, že tyto cesty lze snadno upravit tak, aby reagovaly na jinou drogu, a střízlivý přístup Cali to zvyšuje pravděpodobnosti. Nebezpečí křížové závislosti během zotavování je skutečně tak vysoké, že odstranění čehokoli potenciálně návykového je běžnou praxí v rehabilitačních a léčebných centrech.

Funguje California Sober?

Medicínské pole závislostí se neustále vyvíjí a lepší porozumění tomu, jak funguje, také znamená, že někteří odborníci začínají zpochybňovat abstinenční ortodoxii. Jedním, jednoduchým argumentem proti abstinenci je, že existují některé závislosti, kde je abstinence buď nemožná, nebo téměř nemožná.

Do této kategorie mohou spadat závislosti na věcech, jako je jídlo, nakupování nebo sex. I když ne všichni souhlasí, že je lze definovat jako závislosti, ty, které se jako závislost chovají, používají rehabilitační model, který se zaměřuje na návrat k umírněnosti a kontrole.

Argument je jednoduchý. Pokud lze léčit závislého na jídle a pokračovat ve zdravé a nenávykové dietě, tak proč by nemohli ostatní závislí? Odborníci, kteří tento přístup podporují, naznačují, že spíše než vidět závislost jako binární, on-off, situaci, by měla být chápána jako spektrum s abstinencí na jednom konci a nekontrolovatelnou závislostí na druhém.

Otázka abstinence

Většina lidí má blízko k abstinentům, ale přesto se budou podílet na užívání některých drog, jako je alkohol nebo konopí. V této situaci by mělo uzdravení ve skutečnosti vést závislé na společensky normálním rozsahu chování, a nikoli mimo něj k úplné abstinenci.

Zatímco abstinence zůstává obvyklým modelem pro drogy, které jsou obvykle nelegální nebo kontrolované, existuje malý, ale rostoucí počet těch, kteří navrhují model umírněnosti pro závislost na alkoholu. Část argumentů ve prospěch tohoto je, že alkohol je společensky přijatelný, běžný a pro mnohé nedílnou součástí jejich normálního života.

Vzhledem k tomu může být trvání na abstinenci škodlivější kvůli tlaku, který vyvíjí na uzdravujícího se alkoholika, který se v důsledku toho často vyřadí ze společenských aktivit. Výzkum to také potvrdil. Navrhuje, že když je řízeno a podporováno, kontrolované pití je životaschopnou možností.

Kalifornie Sober & Cannabis

Výzkum lékařského použití jiných drog také dává váhu argumentům, že by mohl mít hodnotu kalifornský střízlivý přístup. Studie o psychedelikách například naznačují, že mohou být velmi prospěšná při léčbě některých duševních onemocnění, přičemž jediná dávka poskytuje dlouhodobé a možná i trvalé uzdravení u některých pacientů trpících stavy od deprese po PTSD.

Léčebné použití léčebných postupů odvozených z konopí je stále běžnější, přičemž se testují různé stavy fyzického a duševního zdraví.¹1.H. Helm, Cíle léčby řízeného pití – neabstinent versus abstinent u poruchy užívání alkoholu: systematický přehled, metaanalýza a metaregrese – PubMed, PubMed.; Staženo 8. října 2022 z https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33188563/.

Ačkoli tento výzkum probíhá v klinických podmínkách, mnozí praktikující kalifornský střízlivý přístup mohou být ve skutečnosti samoléčbou. V těchto případech, ať už vědomě nebo ne, může Cali střízlivý přístup řešit příznaky, které by jinak vyvolaly problematičtější užívání drog.

Je Cali Sober dlouhodobým řešením?

Existuje spousta lidí, kteří jsou zastánci kalifornského střízlivého přístupu, ale Demi Lovato byla na prvním místě. Ale už ne. Šest měsíců poté, co odhalili svůj střízlivý přístup Cali, Lovato na Instagramu prohlásili, že to opustili. "Už nepodporuji své 'Cali střízlivé' způsoby," napsal Lovato. "Střízlivý je jediný způsob, jak být."

Zkušenosti společnosti Lovato přinesly mnoho pozitiv. Být tak veřejný o jejich závislosti a duševním zdraví nadále zvyšuje povědomí. Ale epizoda také zdůraznila některé důležité body. Ačkoli Lovato nikdy nediskutoval o tom, zda jejich léčebný tým podpořil jejich rozhodnutí, lékařská podpora byla stále poskytována. Lovato užívalo například Vivitrol, který pomáhá mírnit účinek alkoholu.

A mohlo se stát, že Kalifornie střízlivá byla nezbytnou fází Lovatova zotavení. Mnoho terapeutů závislostí si uvědomuje, že abstinence může být neuvěřitelně neatraktivní pro plně rozvinutého závislého, který si prostě nedokáže představit a nechce ani uvažovat o zcela střízlivém životě. Vyhlídka může dokonce některé odradit od hledání pomoci. V některých případech naznačují, že Cali střízlivá může mít určité výhody, ale mnozí dodají, že je nepravděpodobné, že by šlo o úspěšnou dlouhodobou strategii.

Pokud existuje nějaký konsenzus, pak to, že léčba závislosti je osobní. Každý narkoman bude mít jiný soubor fyzických a duševních zdravotních problémů a potřeb. A nejlepší způsob, jak závislost řešit, je s podporou odborníka na léčbu závislostí.

Kalifornský střízlivý přístup může být užitečnou strategií pro použití během rehabilitace a zotavení a může to být dokonce úspěšná dlouhodobá cesta. Ale ať už narkoman zvolí jakýkoli přístup, je mnohem pravděpodobnější, že uspěje, pokud, stejně jako Lovato, je na cestě profesionální podpora.

Kalifornie Sober FAQ

Co znamená California Sober?

Termín „Cali Sober“ používají lidé, kteří se zdržují určitých látek, jako je alkohol, ale dopřávají si jiné méně škodlivé látky. California Sober je formou Harm Reduction a je často diskutována na Kalifornské rehabilitace.

Je Kalifornie Sober věc?

Pro mnoho lidí je cíl dosáhnout střízlivosti klíčovou součástí jejich osobní cesty k většímu zdraví a pohodě. Existuje nespočet dostupných zdrojů, které lidem pomohou dosáhnout a udržet si střízlivost, včetně podpůrných skupin, terapeutických sezení a programů léčby závislostí.

Je Cali Sober skutečně střízlivá?

Na tuto otázku neexistuje jednoznačná odpověď, protože definice „střízlivého“ se bude lišit od člověka k člověku. Nicméně, obecně řečeno, být střízlivý znamená žít životní styl, který je prostý zneužívání alkoholu a drog.

Předchozí: Proč pořád recidivuji?

Další: Jak Euphoric Recall ovlivňuje zotavení ze závislosti