Capisce u trattamentu di l'ortorexia

Orthorexia: Chì succede quandu l'alimentazione sana diventa un disordine di l'alimentazione?

Ogni annu, milioni di persone prumettenu chì manghjaranu più sanu è esercitanu. Parechje persone sò capaci di cambià a so vita è migliurà a so salute è benessiri grazia à cambià a so dieta. L'alimenti sani ponu migliurà u vostru corpu è a mente, è vi darà una visione più grande di a vita. Eppuru, l'alimentazione sana pò ancu purtà à un disordine cunnisciutu com'è ortorexia è pò avè effetti preghjudizii à u vostru benessiri.

 

In a superficia pare stranu chì manghjà cibi sani pò purtà à un disordine di l'alimentazione sana. Cum'è a bulimia è l'anorexia, l'ortorexia hè un prublema seriu chì l'individui ponu truvà mentalmente è fisicamente debilitante. Orthorexia ùn hè micca faciule d'identificà.11.J. Strahler, A. Hermann, B. Walter è R. Stark, Orthorexia nervosa: Un cumplessu di cumportamentu o una cundizione psicologica? - PMC, PubMed Central (PMC).; Ricuperatu u 11 d'ottobre di u 2022 da https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6376377/ Pò esse ben dissimulatu da l'amati cum'è l'altri disordini alimentari è u trattamentu di l'ortorexia hè cum'è cumplessu è sfida.

 

Chì ghjè Orthorexia?

 

Ciò chì face l'ortorexia diversa da l'altri disordini di l'alimentazione hè chì dà l'individui l'impressione chì manghjanu cibi sani. Questu hè u prublemu di u prublema, in ogni modu, cum'è una obsessione di manghjà cibi sani porta à u sviluppu di u disordine.

 

L'ortorexia si trova quandu l'individui fucalizza nantu à manghjà cibi sani. Questu focusu hè nantu à u livellu di u cumpurtamentu obsessive è l'individui prestanu assai attente à cunsumà l'alimenti chì assicuraranu chì ùn anu micca pesu. L'individui chì soffrenu di l'ortorexia obsessionanu a qualità di l'alimentu chì cunsuma. Per a maiò parte, l'ortorexia si cuncentra nantu à a qualità nantu à a quantità di l'alimentariu manghjatu. Mentre chì e persone chì soffrenu di l'anorexia è a bulimia sò preoccupati di perde u pesu, l'individui cù ortorexia ùn sò micca specificamente guidati da questa compulsione.

 

I malati di ortorexia anu una obsessione cù a "purità" di l'alimentu è i vantaghji di avè una dieta sana. L'ortorexia hè un disordine di l'alimentazione più recente chì hè sempre investigatu da a cumunità medica. U terminu "ortorexia" hè statu inventatu solu in u 1997, chì mostra cusì quantu hè novu cum'è un disordine di l'alimentazione. L'ortorexia ùn hè micca specificamente ricunnisciuta cum'è un disordine di l'alimentazione da l'Associazione Psichiatrica Americana, ancu s'ellu hè largamente sottumessu à u Disordine di Ingestione di Alimenti Evitanti è Restrittivi. (ARFID) in DSM 5.

 

Chì sò i sintomi di l'ortorexia?

 

L'individui chì cercanu di manghjà più alimenti sani ponu principià cù boni intenzioni. Tuttavia, cù u tempu, quelli intenzioni ponu manifestà in l'obsessione. Questu hè quandu l'ortorexia principia. A cultura di e social media è u desideriu di vede cum'è altre persone hè una di e cause di l'ortorexia. Pudete pruvà à manghjà cibi sani per esse più cum'è un influenzatore di e social media solu per diventà troppu focu annantu à cena nantu à articuli d'alta qualità.

 

Sicondu i circadori, i canali di e social media cum'è Instagram ghjucanu un rolu maiò in l'individui chì sviluppanu l'ortorexia.22.C. Gramaglia, E. Gambaro, C. Delicato, M. Marchetti, M. Sarchiapone, D. Ferrante, M. Roncero, C. Perpiñá, A. Brytek-Matera, E. Wojtyna è P. Zeppegno, Orthorexia nervosa, eating patterns and tratti di personalità: un paragone interculturale di studienti universitari italiani, polacchi è spagnoli - BMC Psychiatry, BioMed Central.; Ricuperatu l'11 d'ottobre di u 2022 da https://bmcpsychiatry.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12888-019-2208-2 Celebrità è influenzatori spessu scrivenu nantu à a so dieta è u numeru di calori chì manghjanu nantu à Instagram mentre pubblicanu l'imaghjini di elli stessi o cibi.

 

Questu crea una tempesta perfetta di "benessere" chì Instagram prumove è mercatu. L'influenzatori utilizanu Instagram per prumove i piani di manghjà chì ùn sò micca necessariamente boni per voi. A maiò parte di u tempu, sti piani di pranzu sò patrocinati da cumpagnie chì volenu ghjunghje à più cunsumatori. L'influencers d'Instagram portanu i seguitori à crede chì manghjà un modu specificu li permetterà di esse cum'è l'influenzatore.

 

Si crede chì l'ortorexia hè un disordine obsessive-compulsivu. L'individui cù disordini alimentari attuali o passati ponu esse in risicu di sviluppà. A ricerca hà truvatu altri fatturi di risichi chì l'individui mostranu sò l'obsessioni per esse perfetti, a necessità di cuntrullà l'altri è una alta ansietà.

 

Chì sò i signali d'alerta di Orthorexia Nervosa?

 

I signali d'alerta per l'ortorexia pò esse difficiuli di truvà. Pudete crede chì u vostru amicu o amatu hè solu focu annantu à manghjà cibi sani. Tuttavia, l'ortorexia hè sperimentata da e persone chì cercanu di avè a dieta "perfetta". A dieta hè più impurtante chè a perdita di pisu, cusì creanu una fissazione nantu à l'alimenti manghjati.

 

Certi di i segni chì un individuu pò esse soffre di ortorexia includenu evitendu l'alimenti chì cuntenenu o cotti cù:

 

  • Aromi artificiali è/o conservanti
  • Cultivatu cù pesticidi
  • Alimenti geneticamente modificati
  • Grassi, zuccheru è / o sali
  • Alimenti non-vegetarian o non-vegan
  • Ingredienti cunsiderati malsani o attualmente in l'ochju publicu

Una persona chì soffre di ortorexia pò vede cambiamenti di cumpurtamentu cum'è:

 

  • Obsessing nantu à a so rilazioni cù scelte alimentarii è prublemi di salute cum'è l'asma, a digestioni, l'umore, l'ansietà o l'allergii
  • Evitari l'alimenti per via di allergii alimentari senza cunsiglii medichi
  • Un aumentu evidenti in a presa di supplementi, rimedii d'erbe è / o probiotici
  • Puderanu riduce u numeru generale di l'alimenti chì trovanu accettabili per manghjà
  • Obsessivu è preoccupatu di a preparazione di l'alimentariu, cumpresu u lavatu di l'alimentariu è / o a pulizia di l'utensili

 

Chì sò l'effetti di l'ortorexia?

 

A causa di l'enfasi nantu à l'alimentariu in a sucietà muderna è i cunsiglii medichi chì dicenu chì certi alimenti, cum'è u glutine, ponu causà prublemi di salute, pò esse difficiuli di sapè quandu qualchissia soffre di ortorexia. Pudete pensà chì sò solu esse sani o saltendu nantu à l'ultima tendenza di salute. I sintomi di u disordine di l'alimentazione sò estremamente serii è sò più cà qualcunu chì manghja alimenti sani.

 

L'ortorexia pò purtà à l'individui chì eliminanu attività è interessi chì anu fattu prima. Puderà ancu causà attritu in e rilazioni, postu chì u soffrenu hè obsessionatu cù a so dieta è a purità di l'alimentariu. L'individui ponu sviluppà un cumplessu di superiorità chì crede chì i so amichi è amati ùn anu micca una dieta sana. Quandu a tensione nantu à e rilazioni cresce, u soffrenu di l'ortorexia crede chì sò megliu solu.

 

In ultimamente, pò purtà à dannu fisicu è mentale. L'individui chì soffrenu di ortorexia cumincianu à fucalizza nantu à manghjà cibi sani per esse più sani. Eppuru, u risultatu finale nantu à u so aspettu fisicu pò esse qualcosa ma sana. Fighjendu nantu à l'alimentariu puramente sani limita u numaru di calori chì piglianu. Una persona pò perdiri pesu è s'assumiglia à un individuu chì soffre di l'anorexia. A malnutrizione pò ancu accade.

 

Capisce u trattamentu di l'ortorexia

 

Sfortunatamente, ùn ci hè micca un trattamentu ufficiale di Orthorexia à questu tempu. In ogni casu, i prufessiunali di a salute mentale sò regularmente usati per trattà a cundizione di altri disordini di l'alimentariu è a psicoterapia intensa pò esse usata per cambià i mudelli di pensamentu obsessivu di l'individuu nantu à l'alimentariu è l'alimentariu. Sessioni regulare cù un terapeuta ponu indirizzà e cundizioni cum'è a depressione, l'ansietà è u panicu. Affruntà questi prublemi puderia aiutà à trattà a cundizione d'ortorexia di un individuu. A riabilitazione residenziale in una clinica specialista di disordini alimentari pò ancu esse una opzione.

 

A Terapia Cognitiva di Cumportamentu (CBT) hè particularmente utile per u trattamentu di u Disordine Obsessive Compulsive (OCD), una cundizione chì sparte parechje caratteristiche è caratteristiche cù l'ortorexia. A CBT insegna à una persona diverse manere di pensà, di cumportamentu è di reagisce à situazioni chì reducenu attivamente i sentimenti di paura senza simultaneamente sperimentà pinsamenti obsessivi azzioni compulsive.

 

A Terapia Comportamentale Dialettica (DBT) hè stata pruvata per travaglià eccezziunale bè in u trattamentu di i disordini d'ansietà aguda è generalizata, è hè un accostu chì hè stata cumminata in modu efficace cù CBT in u trattamentu di l'ortorexia. DBT hè una putente cumminazione di terapie cumportamentali, cognitive è meditative.

 

Trattamentu di Orthorexia cù Medicazione

 

I dui CBT è DBT sò spessu usati da i terapeuti per trattà l'ortorexia, in cumbinazioni cù u trattamentu farmacologicu supervisatu medicale cumpostu di potenti medicazione anti-ansietà è antidepressivi.33.D. Span, On orthorexia nervosa: Una rivista di a literatura è i criteri diagnostichi pruposti - ScienceDirect, On orthorexia nervosa: Una rivista di a literatura è i criteri di diagnostichi pruposti - ScienceDirect.; Ritruvatu 11 2022, da https://www.sciente.sciente.ms1471015315300362.SdGNID_SDGNAD_SDRADT Sti medicazione sò spessu cumincianu à travaglià immediatamente nantu à u cervellu, alterendu percorsi neurologichi specifichi è receptori.

 

In generale, sti medicazione ùn deve esse pigliatu per longu periudi, ancu s'ellu spessu furnisce una finestra di opportunità per a CBT è a DBT per avè un impattu pusitivu è durabile in a vita di a persona. Parechji Orthorexics trovanu e rete di supportu cuntinuu per esse di grande benefiziu, dopu chì un periodu iniziale di guariscenza hè accadutu.

 

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    1.J. Strahler, A. Hermann, B. Walter è R. Stark, Orthorexia nervosa: Un cumplessu di cumportamentu o una cundizione psicologica? - PMC, PubMed Central (PMC).; Ricuperatu u 11 d'ottobre di u 2022 da https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6376377/
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    2.C. Gramaglia, E. Gambaro, C. Delicato, M. Marchetti, M. Sarchiapone, D. Ferrante, M. Roncero, C. Perpiñá, A. Brytek-Matera, E. Wojtyna è P. Zeppegno, Orthorexia nervosa, eating patterns and tratti di personalità: un paragone interculturale di studienti universitari italiani, polacchi è spagnoli - BMC Psychiatry, BioMed Central.; Ricuperatu l'11 d'ottobre di u 2022 da https://bmcpsychiatry.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12888-019-2208-2
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    3.D. Span, On orthorexia nervosa: Una rivista di a literatura è i criteri diagnostichi pruposti - ScienceDirect, On orthorexia nervosa: Una rivista di a literatura è i criteri di diagnostichi pruposti - ScienceDirect.; Ritruvatu 11 2022, da https://www.sciente.sciente.ms1471015315300362.SdGNID_SDGNAD_SDRADT
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Alexander Bentley hè u CEO di Worlds Best Rehab Magazine ™ è ancu u creatore è pioniere daretu à Remedy Wellbeing Hotels & Retreats è Tripnotherapy ™, abbracciandu i biofarmaceutici psichedelici "NextGen" per trattà l'burnout, l'addiction, a depressione, l'ansietà è u disagio psicologicu.

Sottu a so dirigenza cum'è CEO, Remedy Wellbeing Hotels™ hà ricevutu u premiu di Vincitore Generale: International Wellness Hotel of the Year 2022 da International Rehabs. Per via di u so travagliu incredibile, i ritiri individuali di l'hotel di lussu sò i primi centri di benessere esclusivi di $ 1 milione più di u mondu chì furniscenu una fuga per l'individui è e famiglie chì necessitanu una discrezione assoluta cum'è Celebrità, Sportivi, Esecutivi, Royalty, Imprenditori è quelli chì sò sottumessi à un intensu scrutiniu di i media. .

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