Terapia esperienziale

Avvenimenti di u passatu pò avè un modu di scontru cù u presente. Questu hè soprattuttu veru per milioni di persone chì riviviscenu u passatu ripetutamente. Ch'ella sia un momentu imbarazzante, un sbagliu in u ghjudiziu, o perde una persona vicinu, tali ricordi ponu esse assai putenti.

U stessu hè veru per affruntà situazioni attuali induve porta emozioni forti chì sò difficiuli di trattà. In tali casi, i terapii standard ùn anu micca trattatu u prublema chjave. Questu hè induve a terapia sperimentale pò esse di serviziu¹1.B. Binson è R. Lev-Wiesel, Promuzione di a Crescita Personale à traversu l'Apprendimentu Esperienziale: U Casu di Terapia Arti Espressiva per i Lettori in Tailanda - PMC, PubMed Central (PMC).; Ricuperatu u 29 di settembre di u 2022, da https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5807882/.

Capisce Esperienze Terapeutiche

A terapia sperimentale permette à i pazienti di ricreà situazioni specifiche di u passatu o di quelli chì anu sperimentatu oghje per trattà cun elli in una manera sana. Questu hè un ghjocu di rolu chì pò aduprà puntelli, arti, o musica per sensibilizà i pinsamenti è l'emozioni chì l'influenzanu in questu mumentu. Questu significa chì i so successi, fallimenti, rispunsabilità è autoestima sò sottumessi à sta forma di terapia.

Hè in una manera di affruntà à u vostru passatu o presente cum'è un avvenimentu di rolu per pudè liberà l'emozioni negative assuciate cun ellu. Capisce ciò chì hè a terapia esperienziale aiuta i pazienti à sbulicà a so mente di l'emozioni è di i sentimenti negativi per pudè avanzà in a so vita. Hè ancu rinforza i meccanismi di coping, in modu chì l'avvenimenti futuri ponu esse trattatu megliu da u paziente.

Induve si usa sta terapia?

Questa forma di trattamentu pò esse aduprata nantu à una larga gamma di prublemi chì includenu l'addiction, traumu, disordini, cumpurtamenti indesiderati, è una mala cumunicazione trà u paziente è i so amati. Parechje pratiche cliniche includenu una forma di terapia esperienziale cum'è parte di u so approcciu di guariscenza generale. Hè in ocasioni utilizatu in a riabilitazione cù e terapie di cumportamentu dialettiche è cognitive.

A terapia sperimentale include e seguenti modalità:

• Equine, psicodramma è arte
• Desensibilizzazione è rielaborazione di u muvimentu di l'ochji (EMDR)
• Aventura, ghjocu è musica
• Terapia di u desertu

Più di un tipu di terapia pò esse usata secondu a situazione. L'equinoterapia per esempiu hè a cura di i cavalli, un trattamentu populari in i lochi induve stalle sò vicinu.

Beneficii di a terapia sperimentale

U benefiziu primariu hè chì tratta direttamente cù i ricordi dolorosi chì ponu causà e seguenti cundizioni:

• Disordini di u cumpurtamentu è di l'alimentazione
• Intensa Rabbia o Dolore
• Cumportamenti Compulsivi è Dipendenza di Droga
• Trauma è più

In più di trattà cù i ricordi dolorosi, sta forma di terapia aiuta ancu e persone à affruntà l'avvenimenti attuali o ancu futuri chì altrimenti puderianu turnà in un dispiaciu chì anu difficultà superà. U benefiziu ultimu hè a liberazione sana di l'emozioni negative mentre sminuisce a culpabilità, a vergogna è u dolore. A terapia sperimentale pò esse di benefiziu per l'Adulescenti è l'Adulti.

Avà chì avete capitu ciò chì hè a terapia esperienziale, a prossima quistione hè se u trattamentu hè ghjustu per voi. Tutti ponu benefiziu da a liberazione sana di emozioni negattivi. Da affruntà ricordi dolorosi à affruntà situazioni difficili, sta modalità terapeutica hà ancu u benefiziu di ùn esse micca bisognu di droghe o medicazione. Questu hè un esercitu di a mente per aiutà à affruntà è affruntà emozioni forti è liberà in una manera sana.

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