Signs of Depression in Women

Chì sò i signali di depressione in e donne

Author: Pin Ng Scrittori: Alexander Bentley Rivisatu: Matthew Idle
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Signs of Depression in Women

 

Parechje persone pensanu chì a depressione in e donne hè un periodu di tristezza chì finisce è permette à l'individuu di cuntinuà cù a so vita. Chì hè luntanu da esse precisu. A depressione hè un disordine seriu chì afecta l'umore di una persona. Pò cambià a vita di ogni ghjornu di una persona in modi estremi.

 

E donne sperienze a depressione di manera diversa da l'omi è hè più cumuna in e donne chè in l'omi. U mutivu chì e donne sò più spessu affettati da a depressione hè tipica per elli chì cercanu aiutu da i prufessiunali di salute mentale.

 

A depressione ùn hè micca faciule di ricunnosce o di trattà. I soffrenti ùn anu mancu capitu ch'elli anu a depressione. A depressione pò accade à e donne è l'omi. Tuttavia, e donne sperienze a depressione quasi quasi u doppiu di u ritmu di l'omi. E donne soffrenu ancu diversi sintomi di depressione chè l'omi facenu, facendu una malatia mentale assai periculosa.

 

I signali più cumuni di depressione in e donne sò:

 

  • ùn prufittà micca di passatempi o interessi chì avianu prima
  • ùn ottene u listessu piacè di passatempi è attività
  • incapaci di fucalizza per periodi assai longu
  • perde l'appetite nantu à una basa regulare
  • perde una quantità anormali di pesu in un cortu periodu
  • sentu debule o stancu senza ragiuni chjaru
  • sentu assai culpèvule
  • sentu indegnu o inadegwatu
  • sensazione ansiosa o irritabile
  • senza sentimenti di speranza per u futuru
  • pienghje senza causa certa
  • ùn pudendu dorme bè
  • avè sbalzi d'umore erratici
  • avè pinsamenti nantu à a morte

 

Depressione Maschile vs Femmina

 

E femine è i masci tipicamente sperimentanu sintomi diffirenti quandu si tratta di depressione. Differenzi sò spessu u risultatu di differenzi hormonal.

 

E donne ponu avè grandi cambiamenti hormonali è depressione durante:

 

  • menstruation
  • gravidanza
  • pieno
  • ménopause

 

E sferenze sò ancu causate da e norme suciali. In parechje culture, i masci sò previsti per esse duru, fisicu è ùn mostranu micca i so sentimenti. In cuntrastu, e donne sò previste per esse assai più emotive11.NIMH » Depressione in Women: 5 Things You Have Know, National Institute of Mental Health (NIMH).; Recuperatu u 18 di settembre di u 2022, da https://www.nimh.nih.gov/health/publications/depression-in-women.

 

E sfarenze trà e femine è i masci pò causà a ghjente per vede e so emozioni in modu diffirenti.

 

E donne ponu dimustrà a so depressione da:

 

  • essendu tristi
  • culpèndusi per i prublemi
  • turnate à l'abitudini malsani o l'alimentazione emotiva

 

In cuntrastu, l'omi ponu dimustrà a so depressione da:

 

  • esse prestu in furia
  • esse arrabbiatu spessu è per longu periodi
  • culpisce e persone intornu à elli per i so prublemi
  • sceglie cumbattimentu cù l'altri
  • vultà à beie, droghe, o agisce in modu erratically

 

Cumu trattà a depressione femminile?

 

U megliu modu per trattà a depressione hè di vede un prufessiunale di salute mentale. A cunsiglieru o terapeuta pò aiutà una persona trova un outlet per i so sentimenti chì pò esse sperimentatu in modu sicuru. Quandu una persona pò discrive è parlà di i so sintomi è sentimenti, sò capaci di risponde à elli in una manera più pusitiva.

 

Altre manere di migliurà a salute mentale è di guadagnà clarità includenu:

 

  • passanu almenu 30 minuti à u sole ogni ghjornu
  • fassi pere regularmente
  • manghja una dieta nutritiva è sana
  • fà attività calmante ogni ghjornu cum'è a meditazione
  • esse circundatu da persone pusitive

 

Una reta pusitiva di individui pò migliurà dramaticamente l'umore di una persona. E donne chì soffrenu di sintomi di depressione anu da cercà u so duttore per aiutu.

 

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    1.NIMH » Depressione in Women: 5 Things You Have Know, National Institute of Mental Health (NIMH).; Recuperatu u 18 di settembre di u 2022, da https://www.nimh.nih.gov/health/publications/depression-in-women
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Sottu a so dirigenza cum'è CEO, Remedy Wellbeing Hotels™ hà ricevutu u premiu di Vincitore Generale: International Wellness Hotel of the Year 2022 da International Rehabs. Per via di u so travagliu incredibile, i ritiri individuali di l'hotel di lussu sò i primi centri di benessere esclusivi di $ 1 milione più di u mondu chì furniscenu una fuga per l'individui è e famiglie chì necessitanu una discrezione assoluta cum'è Celebrità, Sportivi, Esecutivi, Royalty, Imprenditori è quelli chì sò sottumessi à un intensu scrutiniu di i media. .

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