Lasciate andà da a necessità di appruvazioni

Scritta da Pin Ng

a cura di Alexander Bentley

Avvisu da Dr Ruth Arenas

Passi chjave per piantà di avè bisognu di l'appruvazioni di l'altri

  • Sfida e vostre credenze

  • Impegnu à sè stessu

  • Focus nantu à l'accettazione di sè stessu

  • A terapia è u cunsigliu pò aiutà à lascià

  • Amparate à amassi è à l'amore stessu

  • Fate scelte basate nantu à i vostri interessi

  • Ricurdativi chì i disaccordi occasionali accadenu

Perchè Certi Pirsuni cercanu Appruvazioni

 

Cum'è l'omu, hè in a nostra natura di vulè esse piace. Dopu tuttu, simu intrinsecamente creature suciali, è fà piacè à l'altri pò fà ci sentimu felici, è ci insegna à i zitelli cumu truvà u nostru modu in i paràmetri suciali. Tuttavia, chì facemu quandu u nostru bisognu di appruvazioni ci seguita à l'adultu è cumencia à piglià u nostru sensu di sè stessu? Chì facemu per affruntà, è più importantemente, cumu lasciamu?

 

Ciò chì in a zitiddina hè in ultimamente un strumentu d'apprendimentu, si mantene finu à l'adultu diventa un metudu per evità u cunflittu in a vostra vita. Cercà l'appruvazioni cum'è un adultu significa chì mette i bisogni, i desideri è i punti di vista di l'altru sopra à i vostri. Suggerisce chì avete bisognu di aiutu o permessu di l'altri per vive a vostra vita è chì vi manca l'essenziali in sè stessu per pudè fà.

 

Spiegazione di u cumpurtamentu di ricerca di appruvazioni

 

Mentre chì inizialmente pò fà ci sentimu bè è piace à l'altri, à longu andà un bisognu constante di appruvazioni pò purtà à sentenu depressu, indegnu, è ancu un sensu di incompletezza. Sè vo circate constantemente a necessità di l'appruvazioni, pudete perde a cuscenza di ciò chì vi rende felice cum'è u vostru focus si cambia per fà felici tutti l'altri, fendu ciò chì hè ghjustu per l'altri invece di ciò chì hè ghjustu per voi.

 

Spessu, questu hè in parte perchè avemu in un certu puntu in a zitiddina cunfundita l'amore cù l'appruvazioni è avemu amparatu à associà l'appruvazioni da figure d'autorità cum'è i genitori cum'è una manera di dimustrà l'amore.11.V. Kumari, Abusu emozionale è negligenza: tempu per fucalizza nantu à a prevenzione è e cunsequenze di salute mentale - PMC, PubMed Central (PMC).; Ricuperatu l'8 ottobre di u 2022 da https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7589986/. Questu poi diventa arradicatu, perchè ancu se cum'è adulti ricunnoscemu intellettuale chì l'amore è l'appruvazioni sò diffirenti, pò esse difficiuli di separà emutivu.

 

Tuttavia, ùn pudemu mai sapè per certu ciò chì farà chì qualcunu appruvà o micca appruvà di noi, cusì u tentativu ùn hè spessu micca vale a pena. Puderemu ancu fà ciò chì ci fa sentu felici è cumpleti per esse veri à noi stessi, cum'è a ghjente puderia micca appruvà di noi ancu s'è pruvemu di piacè.

 

Fendu ciò chì vulemu, ci piace à noi stessi è guarantisci chì a felicità di qualcunu hè in u nostru cuntrollu. Evitari u cunfrontu, chì face parte di un bisognu di appruvazioni, spessu significa chì avemu ammucciatu i nostri veri valori, limitendu a nostra persunalità è ciò chì avemu da offre à u mondu.

 

Tuttavia, lascià a necessità di appruvazioni hè tipicamente più faciule di dì chè di fà, soprattuttu quandu hè diventatu arradicatu in a manera di avvicinassi a vita.

Cumu lascià andà da a necessità di appruvazioni

 

Avemu bisognu di dà l'appruvazioni chì avemu cusì disperatu da l'altri à noi stessi. Per voi per ritruvà da i tendenzi piattu persone, ci sò parechji passi chì vi tocca à passà.

 

Tutti i passi si centranu intornu à a vostra capacità di fà scelte per sè stessu è sfida e vostre credenze è azioni precedenti chì piacenu à e persone.

 

I passi chjave chì avete bisognu di travaglià per pudè lascià andà sò:

 

  • Sfida e vostre credenze

Per cambià, duvete prima sfida à e credenze è i cumpurtamenti chì avete digià arradicatu. Questu ùn hè micca faciule, postu chì vi venerà contru à i cumpurtamenti chì avete fattu per parechji anni, chì pò significà affruntà alcune paure incòmode. Duvete dumandà ciò chì vulete fà, se agisce per piace à l'altri è cumu vulete veramente chì a vostra vita pare.

 

  • Impegnu à sè stessu

A parte di avè bisognu di appruvazioni significa chì tenete parte di sè stessu per rende più attraente per l'altri. Se vulete veramente abbandunà u vostru bisognu di appruvazioni, avete bisognu à impegnà à sè stessu è ùn avè micca paura di fà sbagli. A critica hè una parte di a vita, soprattuttu per quelli chì s'impegnanu à esse u so veru sè, cum'è micca tutti piacerà quale hè quellu veru sè.

 

  • Focus nantu à l'accettazione di sè stessu

In impegnà à u vostru veru sè, è sapendu chì micca tutti vi piacerà, avete bisognu di fucalizza nantu à accettà sè stessu, piuttostu cà à l'altri persone chì vi accettanu. Vale più di ciò chì l'altri pensanu di voi. Avete un valore intrinsicu cum'è site, è questu hè ciò chì duvete centru a vostra nova perspettiva di vita intornu.

 

  • A terapia è u cunsigliu pò aiutà à lascià

I terapeuti è i cunsiglieri sviluppà una cunniscenza di una persona in u cuntestu di e so sperienze di vita. Ci sò parechji approcci terapeutichi è tutti aiutanu i clienti à abbandunà u passatu in modi diffirenti. Certi approcci puderanu rivisite a prima zitiddina è aiutà à qualcunu guarì da traumi passati chì interferiscenu cù a so vita è e relazioni in u presente. Parechje persone trovanu chì a terapia in linea hè assai benefica perchè ponu confià à avè un supportu dispunibule quandu hè necessariu piuttostu chè d'aspittà una settimana per discutiri in faccia. Stu sustegnu continuu pò purtà à risoluzioni assai più veloci di a cundizione. Per truvà aiutu in linea low cost cun 20% di sconto, presse quì

 

  • Amparate à amassi è à l'amore stessu

Cum'è l'accettazione di sè stessu pò esse difficiuli d'amparà in l'età adulta, cusì pò l'amore di sè stessu. Cumu campemu sempre cun noi stessi, duvemu amparà à amà noi stessi una volta chì avemu accettatu. Hè impurtante d'amà l'altri, è ancu di amà sè stessu perchè ùn pudete micca cuntrullà quale ti ama o quale ùn hè micca. Invece di fucalizza a vostra energia per vince l'amore, fucalizza nantu à dà l'amore.

 

  • Fate scelte basate nantu à i vostri interessi

Sò unicu. In cunsiquenza, i vostri interessi, passioni è forze di guida ùn sò micca sempre allineati cù quelli di l'altri. Segui i vostri valori - agisce in una manera chì ùn hè micca allinata cù e vostre credenze è i vostri valori hè un signu chì cercate di ottene l'appruvazioni di l'altru.

 

  • Ricurdativi chì i disaccordi occasionali accadenu

U disaccordu ùn hè mai piacevule è spessu ci fa sentu incunificatu. Tuttavia, cum'è a critica hè una parte di a vita, cusì sò altri tipi di disaccordu. U disaccordu hè bè è ancu sanu - l'accordu constantu hè un signu di bisognu di appruvazioni, è se tutti accunsenu tuttu u tempu, ùn averemu micca qualità o cumpetenze uniche. Sapete chì micca tutti ùn sparteranu e vostre opinioni è esse cunfidenti di esprime u vostru propiu.

L'impurtanza di amparà à lascià andà

 

U bisognu di l'appruvazioni hè un strumentu utili di a zitiddina chì pò esse cunfundita cù esse amatu si sta bisognu hè mantinutu cum'è cresce. Abbandunà un bisognu constante di appruvazioni hè vitale se vulemu cresce in individui cunfidenti è sicuri di sè stessu.

 

Ci sò metudi chì pudemu usà per aiutà à abbandunà e tendenzi chì piacenu à e persone è capiscenu cumu per piantà di avè bisognu di l'appruvazioni di l'altri in i passi discututi. Per interrugà ciò chì vulemu cum'è individui è avè a cunfidenza di dà l'appruvazioni per pudè passà cun fiducia in u mondu senza esse feriti da diverse opinioni o approcci di a vita.

 

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    1.V. Kumari, Abusu emozionale è negligenza: tempu per fucalizza nantu à a prevenzione è e cunsequenze di salute mentale - PMC, PubMed Central (PMC).; Ricuperatu l'8 ottobre di u 2022 da https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7589986/
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Alexander Bentley hè u CEO di Worlds Best Rehab Magazine ™ è ancu u creatore è pioniere daretu à Remedy Wellbeing Hotels & Retreats è Tripnotherapy ™, abbracciandu i biofarmaceutici psichedelici "NextGen" per trattà l'burnout, l'addiction, a depressione, l'ansietà è u disagio psicologicu.

Sottu a so dirigenza cum'è CEO, Remedy Wellbeing Hotels™ hà ricevutu u premiu di Vincitore Generale: International Wellness Hotel of the Year 2022 da International Rehabs. Per via di u so travagliu incredibile, i ritiri individuali di l'hotel di lussu sò i primi centri di benessere esclusivi di $ 1 milione più di u mondu chì furniscenu una fuga per l'individui è e famiglie chì necessitanu una discrezione assoluta cum'è Celebrità, Sportivi, Esecutivi, Royalty, Imprenditori è quelli chì sò sottumessi à un intensu scrutiniu di i media. .

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