CPTSD: Disordine di Stress Post Traumatic Complex

U disordine di stress post-traumaticu hè diventatu un tema populari in i circoli di salute mentale in l'ultimi dui decennii. Hè un disordine difficiuli di superà, ma i passi sò fatti in a guariscenza di a salute mentale. U disordine di stress post-traumaticu cumplessu hè una forma di PTSD. CPTSD comparte alcuni di i sintomi di PTSD. A diferenza hè chì u CPTSD hà alcuni sintomi supplementari chì l'individui sperienze.

I sintomi di CPTSD

I sintomi includenu alcuni prublemi tipici di PTSD è sintomi supplementari chì ùn sò micca assuciati cù u disordine.

I sintomi di CPTSD includenu:

• difficultà à cuntrullà l'emozioni
• sentu assai arrabbiatu
• diffidentu di u mondu
• sentimenti custanti di vacuità è disperazione
• sentu permanentemente dannatu è senza valore
• sentu cumplitamenti sfarente à l'altri populi
• sentu cum'è nimu pò capisce ciò chì hè accadutu per causà i prublemi
• evitendu amicizie è relazioni
• truvà amicizia è relazioni difficili di gestisce
• spessu sperienze depersonalization o derealization
• mal di testa, vertigini, mal di pettu, è mal di stomacu
• penseri suicidi regularmente

I zitelli è l'adulescenti ponu sperimentà CPTSD è mostra sintomi diffirenti.

I sintomi truvati in i zitelli è l'adulescenti ponu include:

• intensi sentimenti di culpabilità è / o vergogna
• insomnia o dorme più longu di u solitu
• ritirata o isolamentu
• scoppi arrabbiati o aggressivi
• cambiamenti in u cumpurtamentu in casa è / o scola
• ansietà è paura
• cumunicazione ritirata o chjusa
• auto-dannu
• iper-vigilanza
• Disordine di sfida di l'opposizione
• penseri intrusivi
• cumpurtamenti ossessivi
• manghjendu menu cibo di u solitu è ​​avè una preoccupazione aumentata per l'alimentariu è a bevanda
• aumentu di i cumpurtamenti di risichi
• u sfruttamentu di substanze
• Lusinghi o addiction à Internet
• cumportamentu sessuale à altu risicu
• svegliate stancu
• irritabile
• bassi livelli di energia
• Mancanza di cura di sè stessu
• segni di depressione
• cambià a voce
• difficultà à furmà a fiducia

L'individui chì sperienze CPTSD ponu sperienze flashbacks emotivi. Quessi sò sentimenti intensi chì sò stati inizialmente sentiti da l'individuu durante l'esperienza traumatica. Una persona chì sperienze CPTSD pò sentu chì sò sempre in u mumentu di u traumu originale¹1.E. Giourou, M. Skokou, SP Andrew, K. Alexopoulou, P. Gourzis è E. Jelastopulu, Disordine di stress post-traumatic complexu: A necessità di cunsulidà un sindromu clinicu distintu o di reevaluate e caratteristiche di i disordini psichiatrici dopu traumu interpersonale? - PMC, PubMed Central (PMC).; Ricuperatu u 29 di settembre di u 2022 da https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5862650/.

CPTSD vs PTSD

A più grande diferenza trà CPTSD vs PTSD hè a freccia di l'esperienza di traumu. PTSD hè creatu da un avvenimentu traumaticu singulari. CPTSD succede dopu avè sperimentatu un traumu longu. U traumu duverà per mesi o anni²2.Å. N. Rød è C. Schmidt, Complex PTSD: chì hè l'utilità clinica di u diagnosticu? - PMC, PubMed Central (PMC).; Ricuperatu u 29 di settembre di u 2022, da https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8667899/.

CPTSD vs PTSD sò u risultatu d'esperienze da avvenimenti profundamente traumatici. L'avvenimenti ponu causà flashbacks, incubi è insomnia. Pudete sentu paura è inseguru ancu s'ellu u periculu hè finitu.

Cause di PTSD cumplessu

Certi avvenimenti traumatichi vi feranu sperimentà PTSD. Tuttavia, ci sò altri prublemi traumatici più intensi chì portanu CPTSD.

Eventi traumatici chì ponu creà PTSD include:

• abusu di a zitiddina
• negligenza e/o abbandono
• viulenza domestica o abusu
• vede ripetutamente viulenza o abusu
• esse forza in u cummerciu sessuale
• essendu tortura, rapitu o furzatu in schiavitù
• esse un prigiuneru di guerra

CPTSD hè più prubabile di esse creatu in una persona per via di l'eventi cumpresi:

• trauma da a prima età
• trauma à longu andà
• scappà o salvata da u traumu era improbabile o impussibile
• sperendu parechji traumi
• esse dannatu da un amicu o un membru di a famiglia
• genocidiu
• zitellu suldatu

L'individui chì soffrenu di CPTSD ponu evità certe situazioni. Situazioni cumprese esse intornu à grande folla o guidà un veiculu pò esse evitata. Una persona pò ancu sperienze iperarousal. L'iperarousal hè a sensazione di esse constantemente nervosa è / o in alerta.

Fattori di risicu per CPTSD

U Disordine di Stress Post Traumaticu cumplessu pò esse sperimentatu da qualcunu. Tuttavia, ci sò parechje persone chì sò più suscettibili à CPTSD.

I fatturi di risichi per CPTSD includenu:

• A malatia mentale esistente
• Storia familiare esistente di malatie mentale
• Hormone cerebrale è regulazione neurochimica
• Ùn avè un sistema di supportu forte
• Veterani di guerra
• Avè un travagliu periculosu

Trattamentu cumplessu di u disordine di stress post traumaticu

Ùn ci hè micca un diagnosticu specificu per u Disordine di Stress Post Traumatic Complex. Hè pensatu da l'esperti di salute mentale chì PTSD è CPTSD sò troppu simili per avè un diagnosticu separatu. A causa di e similitudini di i dui, e strategie di trattamentu sò ancu simili.

Strategie per u trattamentu CPTSD include:

• Medicazioni chì ponu riduce i sintomi cum'è l'ansietà è a depressione. A medicazione hè tipicamente utile quandu cumminata cù psicoterapia. L'antidipressanti sò ancu generalmente usati per u trattamentu.

• A psicoterapia fucalizza nantu à identificà i ricordi traumatici di l'individuu è i mudelli di pensamentu negativu. Questi sò poi rimpiazzati cù mudelli di pensamentu più realistichi è pusitivi. Questi mudelli novi aiutanu à amparà à trattà cù u vostru traumu.

• I pratichi di salute mentale ponu utilizà a desensibilizazione è a riprocessazione di u muvimentu di l'ochji (EMDR) per trattà CPTSD. I terapeuti utilizanu EMDR è guidanu i vostri muvimenti di l'ochji per rinfriscà i ricordi traumatici. À u tempu, u prucessu diminuirà i sentimenti negativi chì avete.

Cumu affruntà u Disordine di Stress Post Traumatic Complex

Puderà piglià u tempu per i trattamenti di u Disordine di Stress Post Traumatic Complex per travaglià cumplettamente. Ci sò strategie è tecniche dispunibili per affruntà è gestisce i sintomi di CPTSD.

Strategie per impiegà per a gestione CPTSD include:

• Truvà supportu è rete pusitivi ponu furnisce una migliione di u vostru benessere mentale. Parlendu à l'amichi o à i membri di a famiglia pò migliurà a vostra arrabbiata, ansietà è altri sintomi di Disorder Stress Post Traumatic Complex.

• Praticà a mente è a meditazione sò tecniche chì ponu riduce i sintomi. Mindfulness vi dà l'uppurtunità di esse in u mumentu, sbulicà a mente, è fucalizza nantu à u presente piuttostu cà u passatu o u futuru.

• Journaling vi dà a pussibilità di scrive i vostri pinsamenti è sentimenti. Pudete pudè identificà i triggers scrivendu i vostri sintomi è l'attività di ogni ghjornu.

• I gruppi di supportu sò boni manere di truvà persone simili chì anu passatu a stessa sperienza

• I libri di self-help ponu ancu esse utili. Tuttavia, assicuratevi chì i libri d'auto-aiutu sò scritti da prufessiunali di salute mentale furmati è micca influenzatori di e social media chì cercanu di vende i so prugrammi è libri.

CPTSD vs BPD

CPTSD è u disordine di personalità borderline sparte sintomi simili. L'individui cù CPTSD sò qualchì volta misdiagnosed cun disordine di personalità borderline³3.JD Ford è CA Courtois, PTSD cumplessu è disordine di personalità borderline - Borderline Disorder Personality and Emotion Dysregulation, BioMed Central.; Ricuperatu u 29 di settembre di u 2022, da https://bpded.biomedcentral.com/articles/10.1186/s40479-021-00155-9. Certi prufessiunali di salute mentale ùn sò micca cunuscenti di CPTSD, facendu u diagnosticu ancu più difficiule. U disordine di personalità borderline hè diagnosticatu quandu u CPTSD si adatta à i sintomi più vicinu.

Sì avete statu diagnosticatu cun disordine di personalità di cunfini, ma vi preoccupate chì pudete avè CPTSD, hè impurtante di parlà à u vostru duttore di salute mentale. Ci hè trattamentu dispunibule per PTSD è CPTSD. Sè avete un PTSD o CPTSD, cuntattate un prestatore di salute mentale per un diagnosticu propiu.

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