California Sober Spiegatu

Scritta da Hugh Soames

a cura di Alexander Bentley

Avvisu da Philippa Gold

Cali Sober

 

L'apertura di Demi Lovato nantu à e so lotte cù l'addiction è a salute mentale sò stati un segnu di a so carriera. Una stella di u zitellu chì hè ghjunta à a prominenza cù una serie di roli di Disney Channel, anu luttatu cù l'addiction prima di entre in riabilitazione in California à 18 anni. Ancu dopu avè ghjuntu à a stella è cumprà a so famiglia una grande casa in u so 18 anniversariu, Lovato hà sceltu di cuntinuà à vive in un facilità sobria.

 

A dipendenza di Lovato hà tornatu à i tituli quandu, in 2018 è un mesi dopu a liberazione di Sobri, chì hà revelatu chì dopu à sei anni di sobrietà avianu ricaduta, sò stati purtati à l'uspidale dopu una sobredose. Discutendu a ricuperazione in l'entrevista è a serie documentale Ballendu cù u Diavule, Lovato hà revelatu in 2021 chì eranu "California sobri". Ancu s'ellu s'asteneva di altre droghe, Lovato optava per gestisce a ricuperazione usendu cannabis è alcolu cù moderazione. Una volta di più, l'usu di droga di Lovato era una notizia.

Definizione sobria di California

 

Ancu Lovato puderia esse a persona di più altu prufilu per prumove u cuncettu di "California sobria" o "Cali sobria", ci sò assai chì utilizanu u terminu per discrìviri u so approcciu à a droga. Sfurtunatamente, ùn ci hè micca una definizione chjara, questu significa chì quasi qualcunu pò discriva u so approcciu di droghe cum'è Cali sober.

 

Mentre Lovato hà riferitu cum'è u so modu di avvicinà a ricuperazione, altri puderianu aduprà per discrìviri un stilu di vita chì include l'usu di droghe recreative, in certi casi riferenu à l'usu assai moderatu, cum'è l'usu occasionale o l'usu raru di droghe in situazioni suciali.

 

Tuttavia, u terminu hè più spessu usatu per discrìviri un approcciu di droghe chì hè moderatu ma ancu propiu. Qualchissia chì hè sobriu di Cali puderia aduprà regularmente piccule quantità di cannabis perchè sentenu chì gestisce l'ansietà, o occasionalmente usa psichedelici perchè stimula a creatività o gira ligeri prublemi di salute mentale.

 

Per alcuni, questu puderia esse seguitu l'addiction è utilizatu cum'è parte di a so ricuperazione, pigliendu un approcciu cuntrullatu à e droghe chì cunsidereghjanu più miti mentre si astenanu da a so dipendenza precedente. È questa era a definizione di Lovato: aduprà cannabis è alcolu cum'è parte di a so strategia per evità di recidiva in l'usu di opioidi.

 

Cali Sober Harm Reduction

 

Qualchidunu anu paragunatu l'approcciu di riduzzione di dannu, un accostu clinicu ricunnisciutu, ma micca universalmente accettatu, di riabilitazione. In a riduzzione di dannu, a teoria basica hè chì mentre l'astinenza puderia esse l'ideale, ùn hè micca sempre faciule o immediatamente pussibule.

 

Un alcoolicu, per esempiu, puderia avè bisognu di riduce u so usu di l'alcohol per evità sintomi di rinunzimentu di l'alcoolu potenzalmentu fatali. In alternativa, un addictu à l'oppioidi puderia utilizà sustituti cum'è a metadona, per aiutà à gestisce è cuntrullà a so dipendenza. U principiu hè di rimpiazzà l'addiction cù qualcosa chì hè menu prubabile di causà dannu, ancu s'ellu in certi casi hè sempre una addiction.

 

Ancu s'ellu a California sobria puderia cascà sottu à u largu paraplu di riduzzione di dannu, una diferenza chjave hè chì a riduzzione di dannu tende à esse una parte di i piani di trattamentu formale. In una entrevista, Lovato hà suggeritu ch'elli anu discututu l'approcciu cù quelli implicati in a so ricuperazione, ma ùn hà micca revelatu a risposta. È cù a riduzzione di danni è Cali sobri, l'opinione di l'esperti hè spartuta.

California Sober Vs Sober

 

U mudellu d'astinenza hè statu u mudellu dominante di trattamentu di l'addiction per decennii. In gran parte, questu era basatu annantu à l'esperienza pratica di l'addicti è quelli chì li trattanu. A mancanza di cuntrollu hè un sintumu cumuni di l'addiction, è u cuntrollu pò esse persu assai rapidamente.

 

Forsi u mudellu d'astinenza più famosu hè u prugramma di l'Alcoholic Anonymous in dodici passi. Questu riflette l'esperienza cumuna di l'alcoolichi chì "una sola" bevanda ùn hè micca abbastanza, è una volta beie, ùn anu pussutu sapè quandu piantà.

Sobriu micca Sobriu

 

Ddu approcciu à u trattamentu di l'addiction si sparghje in u trattamentu di l'altri addictions, ancu quelli chì ùn implicanu micca droghe, cum'è u ghjocu. Questu hà ancu risultatu in u mudellu di riabilitazione cumuni di detox seguita da l'abstinenza, un mudellu binariu chì ùn permette micca un ritornu à a moderazione. È questu approcciu binariu hà parechji sustenidori, a rivelazione sobria di Lovato Cali hà suscitatu critiche da l'antichi tossicodipendenti, cumpresi altri celebrità, chì insistia chì ci era solu sobri o micca sobri, ùn ci era micca una categuria "sobri ma...".

 

A cunniscenza attuale di l'addiction puderia dà qualchì evidenza à u so argumentu. Mentre e diverse addictions funzionanu in modu diffirenti, tutti parenu esse furmati da i percorsi neurali di u cervellu, è in particulare quelli ligati à u piacè è a ricumpensa. In questu mudellu, l'addiction ùn hè micca tantu à a sustanza o attività, ma a risposta chì provoca in u core.

 

U periculu hè chì quelli camini ponu facirmenti adattatu à risponde à un altru droga, è un approcciu sobri Cali rende chì più prubabile. Infatti, u periculu di a dipendenza incruciata durante a ricuperazione hè cusì altu chì a rimozione di qualcosa chì pò esse addictive hè una pratica cumuni in riabilitazioni è centri di trattamentu.

 

Funziona Sober California?

 

U campu medico di l'addiction cuntinueghja à sviluppà, è a cunniscenza rinfurzata di cumu funziona significa ancu chì certi prufessiunali cumincianu à interrogà l'ortodossia di l'astinenza. Unu, simplice, argumentu contr'à l'astinenza hè chì ci sò parechje addictions induve l'astinenza hè impussibile o quasi impussibile.

 

L'addiczioni à e cose cum'è l'alimentariu, i shopping, o u sessu puderanu cascà in questa categuria. Ancu s'ellu ùn hè micca tutti d'accordu chì questi ponu esse definiti cum'è addictions, quelli chì trattanu cum'è una dipendenza utilizanu un mudellu di riabilitazione chì si cuncentra à vultà à a moderazione è u cuntrollu.

 

L'argumentu hè simplice. Se un addictivu di l'alimentariu pò esse trattatu, è cuntinuà à avè una dieta sana, è senza dipendenza, perchè ùn ponu micca altri addicti? I sperti chì sustenenu stu approcciu suggerenu chì, invece di vede l'addiction cum'è una situazione binaria, on-off, deve esse vistu cum'è un spettru, cù l'astinenza à una estremità è una dipendenza incontrollata à l'altru.

 

A quistione di l'astinenza

 

A maiò parte di a ghjente hè vicinu à l'astinenza, ma ancu participà à qualchì usu di droghe, cum'è l'alcohol o a cannabis. In questa situazione, a ricuperazione deve esse in realtà movendu l'addicti à a gamma di cumportamentu suciali nurmale, è micca oltre à l'abstinenza tutale.

 

Mentre chì l'astinenza resta u mudellu abituale di droghe chì sò, di solitu, illegale o cuntrullate, ci hè un numeru chjucu ma crescente chì prupone un mudellu di moderazione per l'addiction à l'alcohol. A parte di l'argumentu in favore di questu hè chì l'alcohol hè socialmente accettabile, cumuni è, per parechji, una parte integrante di a so vita normale.

 

In vista di questu, insistendu à l'astinenza pò esse più dannusu per via di e pressioni chì mette nantu à l'alcolu di ricuperazione, chì spessu sguassate da l'attività suciali com'è u risultatu. A ricerca hà ancu sustinutu questu. Suggerenu chì, quandu hè gestitu è ​​supportatu, u bevu cuntrullatu hè una opzione viable.

California Sober & Cannabis

 

A ricerca in l'usu medicinali di altre droghe dà ancu un pesu à l'argumenti chì puderia esse valore à un approcciu sobriu di California. I studii nantu à i psichedelici, per esempiu, suggerenu chì ponu esse assai benefizièvuli in u trattamentu di certi cundizioni di salute mentale, cù una sola dosa chì furnisce una ricuperazione à longu andà, è possibbilmente ancu permanente, per certi pazienti chì soffrenu cun cundizzioni di depressione à PTSD.

 

L'usu medicinali di trattamenti derivati ​​da cannabis hè diventatu sempre più cumuni, cù prucessi per una varietà di cundizioni di salute fisica è mentale.11.H. Helm, Ugetti di trattamentu cuntrullati senza astinenza versus astinenza in u disordine di l'usu di l'alcohol: una rivista sistematica, meta-analisi è meta-regressione - PubMed, PubMed.; Ricuperatu l'8 ottobre di u 2022, da https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33188563/.

 

Ancu s'è sta ricerca si svolge in cundizioni cliniche, assai praticanti un approcciu sobriu di California pò esse in realtà automedicazione. In issi casi, s'ellu cuscenza o micca, l'approcciu sobri di Cali puderia esse affruntà i sintomi chì altrimenti pruvucanu l'usu di droga più problematicu.

Cali Sober hè una soluzione à longu andà?

 

Ci hè parechje persone chì sustenenu l'approcciu sobriu di California, ma Demi Lovato era u più altu prufilu. Ma micca più. Sei mesi dopu avè revelatu u so approcciu sobri à Cali, Lovato hà dichjaratu nantu à Instagram chì l'avianu abbandunatu. "Ùn sustene più i mo modi" Cali sobri ", hà publicatu Lovato. "Sobri sobri hè l'unicu modu per esse".

 

L'esperienza di Lovato hà datu assai pusitivi. Esse cusì publicu nantu à a so dipendenza è a salute mentale cuntinueghja à sensibilizà. Ma l'episodiu hà ancu evidenziatu certi punti impurtanti. Ancu Lovato ùn hà mai discututu se a so squadra di trattamentu susteneva a so decisione, u sustegnu medico era sempre furnitu. Lovato pigliava Vivitrol, per esempiu, chì aiuta à moderate l'effettu di l'alcohol.

 

È puderia esse chì a sobria California era una tappa necessaria di a ricuperazione di Lovato. Parechji terapeuti di addiction ricunnoscenu chì l'astinenza pò esse incredibbilmente pocu attraente per un addictivu cumpletu chì simpricimenti ùn pò micca imaginà, è ùn vole micca cuntemplà, una vita completamente sobria. A prospettiva pò ancu mette un pocu di circà aiutu. In certi casi, suggerenu, Cali sober putissi hannu qualchi benefici, ma assai vi aghjunghje hè improbabile à esse una strategia di successu longu andà.

 

Se ci hè un cunsensu in tuttu, hè chì u trattamentu di l'addiction hè persunale. Ogni addictivu averà un inseme sfarente di prublemi è bisogni di salute fisica è mentale. È u megliu modu per affruntà l'addiction hè cù u sustegnu di un prufessiunale di trattamentu di addiction.

 

Un approcciu sobriu di California puderia esse una strategia utile per aduprà durante a riabilitazione è a ricuperazione, è puderia ancu esse un percorsu successu à longu andà. Ma qualunque sia l'approcciu di un addictu, hè assai più prubabile di successu se, cum'è Lovato, ci hè un supportu prufessiunale in a strada.

California Sober FAQ

Chì ghjè u significatu di California Sober?

 

U terminu "Cali Sober" hè utilizatu da e persone chì s'astenenu da certe sustanzi, cum'è l'alcohol, ma indulge in altre sustanzi menu dannusu. California Sober hè una forma di Riduzzione di Dannu è hè spessu discututu in Riabilitazioni californiane.

 

A California Sober hè una cosa?

 

Per parechje persone, l'obiettivu di ottene a sobrietà hè una parte chjave di u so viaghju persunale versu una salute più grande è benessere. Ci sò innumerevoli risorse dispunibili per aiutà e persone à ottene è mantene a sobrietà, cumpresi gruppi di supportu, sessioni di terapia è prugrammi di trattamentu di addiction.

 

Cali Sober hè veramente Sober?

 

Ùn ci hè micca una risposta unica à sta quistione, postu chì a definizione di "sobri" varierà da persona à persona. Tuttavia, in generale, esse sobri significa campà un modu di vita chì hè liberu di l'abusu di l'alcohol è di droghe.

 

 

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    1.H. Helm, Ugetti di trattamentu cuntrullati senza astinenza versus astinenza in u disordine di l'usu di l'alcohol: una rivista sistematica, meta-analisi è meta-regressione - PubMed, PubMed.; Ricuperatu l'8 ottobre di u 2022, da https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33188563/
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