Capisce l'addiction à u prucessu

Una dipendenza da u prucessu hè, in breve, una dipendenza da un prucessu piuttostu cà una sustanza. Mentre micca tutti l'addictioni di prucessu sò ricunnisciuti da a professione medica, tutti sparte tratti simili tra di elli è, in verità, cù addictions di sustanzi.

Essenzialmente, una azzione o un cumpurtamentu crea una ricumpensa chì si sviluppa in un cumpurtamentu compulsivu¹1.JE Grant, MN Potenza, A. Weinstein è DA Gorelick, Introduction to Behavioral Addictions - PMC, PubMed Central (PMC).; Ricuperatu u 23 di settembre di u 2022, da https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3164585/.

Definizione di Addiction à u prucessu

U mudellu tradiziunale di addiction era simplista. Un individuu aduprà una droga, per esempiu, è sperienze un effettu pusitivu è cù u tempu si sviluppanu una tolleranza è necessitanu più è più per ottene u stessu effettu pusitivu. Questu risultatu in a dipendenza da u droga è diventa dipendenza.

Mentre chì stu mudellu hà u benefiziu di a simplicità ùn spiega micca i cumpurtamenti chì sò ricunnisciuti cum'è addictive, ma ùn implicanu micca sustanza. U ghjocu, per esempiu, hè una dipendenza ricunnisciuta, è hè stimatu chì 1-3% di e persone anu un prublema di ghjocu severu. Ma u ghjocu hè puramente un prucessu è ùn ci hè micca dipendenza fisica o sintomi di ritirata²2.SS Alavi, Addiction Behavioral versus Substance Addiction: Correspondence of Psychiatric and Psychological Views - PMC, PubMed Central (PMC).; Ricuperatu u 23 di settembre di u 2022 da https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3354400/.

A cunniscenza muderna di l'addiction hà sviluppatu, è avà ricunnosce chì hè u cervellu, è micca a sustanza, chì crea l'addiction. Mentre chì e droghe ponu creà una dipendenza fisica, hè in realtà a neuroplasticità di u cervellu chì si crede chì crea l'addiction.

Quandu i centri di ricumpensa di u cervellu sò attivati, u cervellu hà cuminciatu à creà percorsi per elli. Questu succede cù u ghjucatore chì scommette quant'è cù un usu di cocaina chì piglia un colpu. U cervellu crea l'addiction creendu una compulsione per u cumpurtamentu chì stimula i centri di ricumpensa, ch'ella sia una droga o un prucessu.

Avè un Diagnosi di Addiction à u Processu

Unu di i prublemi di definisce l'addictions di prucessu hè chì implicanu cumpurtamenti chì a maiò parte di e persone mostranu senza addiction. Micca tutti ghjucanu, ognunu hà da manghjà, a maiò parte di a ghjente hà da cumprà, aduprà l'internet, ghjucà à i video games o beie un pocu. Ma questi sò tutti i cumpurtamenti chì certi persone suggerenu pò esse addictive.

A discussione hè più complicata da i ghjudizii culturali o murali chì certi persone puderanu fà. Qualchissia chì hè culturalmente cunservatore puderia piglià una visione diversa di ciò chì custituisce una dipendenza piuttostu cà qualcunu chì era culturalmente liberale.

Mentre ci sò sempre discussioni nantu à quale di questi sò veramente addictions, scans, cù a tecnulugia cum'è fMRI, anu dimustratu una attività cerebrale simile trà u prucessu è l'addicti di sustanzi. Ma, senza e risorse per scansà rutinariamente u cervellu di e persone, avemu invece di guardà l'effettu chì l'addiction hà nantu à l'individuu è a necessità chì u cumpurtamentu li soddisfà.

Sintomi di Addiction à u prucessu

Cum'è a maiò parte di i prublemi di salute mentale, assai addiction à u prucessu pò esse diagnosticatu cù diversi questionarii chì sò stati sviluppati. In ogni casu, per quasi tutti l'addictions di prucessu ci sò una seria di sintomi chì sò abbastanza cumuni à ogni tipu di addiction.

I cambiamenti di cumpurtamentu sò un effettu cumuni di l'addiction. Questu hè spessu in relazione cù l'addiction, cusì l'addictu puderia dimustrà irritabilità s'ellu ùn sò micca indulgenti in u cumpurtamentu addictivu o rispundenu cù còllera quandu sò sfidati nantu à a so dipendenza. Puderanu piglià passi per ammuccià a so dipendenza, per esempiu, evitendu esse cù e persone, per pudè ghjucà à i video games.

In i casi severi, i cambiamenti di cumpurtamentu puderanu avè un impattu in altre parte di a so vita. I ghjucatori compulsivi, per esempiu, puderanu trascuratà u travagliu o i duveri di famiglia per passà u tempu di ghjocu³3.BK Thege, EM Woodin, DC Hodgins è RJ Williams, Cursu naturali di addictions cumportamentali: un studiu longitudinale di 5 anni - BMC Psychiatry, BioMed Central.; Retrieved September 23, 2022, da https://bmcpsychiatry.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12888-015-0383-3. Quelli chì anu una dipendenza da Internet puderanu trascuratà e relazioni cù l'amichi di a vita reale, preferendu u tempu in linea o cunnetta cù e persone chì cunnosci solu per l'urdinatore.

Infine, l'addicti puderanu ancu soffre di prublemi causati da a so dipendenza in più di quelli causati da negligenza di altre parti di a so vita. I prublemi di u debitu sò cumuni cù i ghjucatori, per esempiu, è in i casi severi certi ricorrenu à a criminalità per finanzà e so scumesse.

Quelli chì anu compulsione di shopping pò ancu avè un prublema cù u debitu, o ancu l'accumulazione, postu chì e so compra inutilizate occupanu più è più spaziu. E quelli chì anu una dipendenza d'amore puderanu impegnà in un cumpurtamentu sessuale risicatu, acquistendu STI.

Addizioni di cumportamentu cumuni

• Addiction à l'amore
• Addiction à u shopping
• Addiction à u gastru
• Dipendenza di bugie
• Addiction à l'Internet
• Addiczione à i ghjoculi Video
• Dipendenza alimentaria
• Addiction à u ghjocu
• Addiction à l'esercitu
• Addiction à l'adrenalina

Ancu l'addiction di l'etichetta hè spessu appiicata à parechji cumpurtamenti negativi, ùn sò micca tutti ricunnisciuti da a professione medica cum'è addictions. Tuttavia, quelli chì sò cumunimenti suggeriti cum'è addictions di prucessu includenu cose cum'è l'amore è e relazioni, shopping, video games è internet, alimentazione, ghjoculi, è ancu eserciziu. Una di e difficultà à identificà l'addictions hè chì parechji di sti cumpurtamenti sò nurmali, alcuni essenziali, è certi sò generalmente vistu cum'è benefica.

Induve questi diventanu un prublema, hè di solitu perchè u bisognu chì serve hè diventatu diversu à a maiò parte di i populi, o a manera chì u bisognu hè cumpletu hè diversu à a maiò parte di a ghjente. Cù l'alimentariu, per esempiu, l'addiction pò esse à tipi specifichi di l'alimentariu chì furnisce un successu rapidu per l'eater compulsivu.⁴4.AY Hakami, Frontiere | Prevalenza di l'addictioni cumportamentali è a so relazione cù u stress è l'ansietà trà i studienti medichi in l'Arabia Saudita: un studiu transversale, Frontiers.; Ricuperatu u 23 di settembre di u 2022 da https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fpsyt.2021.727798/full. Qualchissia addicted à l'eserciziu farà micca per migliurà a so forma fisica o furmà per un avvenimentu o sportu specificu, ma invece solu per a liberazione di endorfine è dopamina, l'effettu comunmente cunnisciutu cum'è l'altu di i corridori.

Una preoccupazione attuale hè chì l'addictioni di u prucessu ponu agisce cum'è una porta d'ingressu è chì, creendu i percorsi neurali, significa chì a ghjente puderia esse più suscettibile à altre addictions. Parechje sò particularmente preoccupati perchè alcuni di sti prucessi sò accettabili per i zitelli (hè qualchì volta suggeritu chì circa 18% di i zitelli anu un prublema di video games) è questu puderia lascià suscettibile à un cumpurtamentu addictivu quandu sò più vechji.

Trattamentu di Addiction à u prucessu

L'addictions di prucessu sò assai trattabili. In ogni casu, in a maiò parte di i casi, perchè u cumpurtamentu hè quellu chì ùn pò esse evitatu, u trattamentu si focalizeghja nantu à u sviluppu di una relazione positiva invece, chì pò esse particularmente vera quandu si tratta di disordine sessuale compulsivu.

U trattamentu inpatient pò esse usatu cum'è l'ultimu risorsu se l'aghjuntu hè particularmente severu. Questu pò esse efficace per finisce u cumpurtamentu addictivu perchè l'ambiente pò esse cuntrullatu⁵5.AB CEO Worlds Best Rehab Magazine, Worlds Best Rehab | Best Rehabs Trattamentu di Addiction in u mondu, Worlds Best Rehab.; Ricuperatu u 23 di settembre di u 2022 da https://www.worldsbest.rehab. Tuttavia, u trattamentu inpatient hà sempre bisognu di fucalizza nantu à cambià a relazione è i cumpurtamenti per preparà l'individuu per quandu partenu. L'inpatients duverà avè una struttura di supportu forte quandu partenu per aiutà.

U trattamentu più cumuni per l'addiction di prucessu serà a terapia. Questu pò esse CBT individuale o terapia di gruppu, chì pò esse assai efficace. Ci hè ancu prugrammi di dodeci passi per parechje addictions di prucessu induve l'addicti ponu uttene u sustegnu di i pari.

In ogni casu, qualunque sia l'opzione di trattamentu aduprata, hè impurtante di fà u trattamentu in una manera chì pò trattà altri prublemi chì ponu esse. Parechje addictions di prucessu pò esse sviluppatu cum'è una manera di affruntà à altri prublemi, cum'è a depressione o traumu, è questi ponu resurface se u cumpurtamentu addictivu hè eliminatu.

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