Therapy sa Sistema sa Pamilya

Gisulat ni Helen Parson

Giusab sa Alexander Bentley

 

Ang pamilya sa usa ka indibidwal makaapekto kung kinsa sila ug kung kinsa sila. Ang usa ka yunit sa pamilya nag-impluwensya sa daghang mga pamatasan ug kung giunsa ang pagtan-aw sa usa ka miyembro sa kalibutan. Makatudlo usab kini sa usa ka membro sa pamilya ug lain-laing mga kostumbre ug mga lagda sa kultura. Sama nga ang pamilya mahimong adunay positibo nga epekto sa usa ka indibidwal nga miyembro, mahimo usab kini makaapekto kanila nga negatibo. Ang yunit sa pamilya usa ka lugar diin ang daghang mga isyu sa kahimsog sa pangisip mahimong magsugod. Ang mga indibidwal mahimong adunay lain-laing mga wala masulbad nga mga problema nga nahimo ug anaa sa ilang mga yunit sa pamilya.

Ang therapy sa mga sistema sa pamilya gigamit aron mabuntog kini nga mga isyu ug matabangan ang mga tawo nga masulbad ang mga problema nga naglungtad. Ang therapy sa mga sistema sa pamilya usa ka porma sa psychotherapy nga nagtugot sa mga miyembro sa pamilya nga magtinabangay aron masabtan ang dinamika sa grupo. Naghatag usab kini ug kahayag sa mga aksyon sa matag indibidwal ug kung giunsa kini makaapekto sa tibuuk nga yunit sa pamilya.

Mga gigikanan sa therapy sa sistema sa pamilya

Ang therapy sa mga sistema sa pamilya adunay daghang mga impluwensya sa pag-uswag niini. Usa sa labing hinungdanon nga mga indibidwal sa natad sa therapy sa sistema sa pamilya mao si Dr. Murray Bowen. Si Bowen usa ka medikal nga doktor nga nagpunting sa psychiatry. Ang iyang desisyon nga magtrabaho sa natad sa psychiatry tungod sa direktang pagtrabaho sa mga pasyente isip usa ka doktor sa militar sa panahon sa Ikaduhang Gubat sa Kalibutan.

Ang panukiduki ni Bowen naka-focus sa pamilya ug kini usa ka emosyonal nga yunit. Gipagawas niya ang iyang teorya sa sistema sa pamilya sa ulahing bahin sa 1960s ug ang iyang panukiduki nagsusi sa mga sumbanan sa pamilya sa mga indibidwal nga nag-antos sa schizophrenia nga nakadawat og pagtambal uban sa iyang kaugalingong pamilya nga gigikanan.

Iyang nadiskobrehan nga ang nasinati sa usa ka sakop sa pamilya makaapektar sa tanan sa grupo. Nakaplagan usab sa trabaho ni Bowen nga ang pamilya nagsalig sa matag usa sa sulod sa grupo, ug nga ang matag miyembro adunay layo nga emosyonal nga bugkos nga direktang nakaapekto sa uban nga diha-diha ug layo nga mga miyembro sa parehas nga yunit. Kung ang usa ka tawo mobati nga nadiskonekta gikan sa ilang pamilya, nan lagmit kini tungod sa trauma. Ang pamilya makaapektar sa mga indibidwal sa dagkong mga paagi sa maayo ug daotan. Ang kadaot mahimong mahitabo sulod sa yunit sa pamilya tungod sa mga miyembro nga nangayo og validation gikan sa uban. Pananglitan, ang usa ka anak nga lalaki nga nangita sa gugma sa iyang amahan. Kung dili makab-ot ang mga pag-validate ug pag-uyon, mahimo’g mabuhat ang dugay nga kadaot.

Sa unsang paagi molihok ang terapiya sa sistema sa pamilya?

Ang mga sesyon sa terapiya sa mga sistema sa pamilya makapahimo sa mga pamilya sa pagtrabaho nga tagsa-tagsa ug isip usa ka yunit sa pagpangita og mga solusyon sa mga problema nga makaapekto sa usa o daghang mga miyembro. Ang mga sesyon nagtugot sa matag miyembro sa pagpaambit ug pagpahayag sa ilang mga hunahuna ug mga pagbati. Ang pamilya magtinabangay aron masulbad ang mga problema ug mahupay ang mga isyu ug stress nga ilang nasinati.

Susihon sa usa ka indibidwal ang ilang tahas sa sulod sa yunit sa pamilya sa mga sesyon sa therapy sa sistema sa pamilya. Makakat-on usab sila kung unsaon pagsuporta sa uban sa paglaum sa pagtukod pag-usab sa usa ka himsog nga yunit.

Giangkon ni Bowen nga ang mga emosyon, pamatasan, ug personalidad sa matag indibidwal gibase sa hingpit sa ilang pagkahimugso. Ang pagkasunodsunod sa pagkahimugso nagresulta sa papel sa usa ka indibidwal sa ilang gigikanan nga pamilya. Nakaimpluwensya usab kini sa ilang mga mekanismo sa pagsagubang ug mga abilidad sa pag-atubang sa emosyonal nga mga isyu sa pamilya. Ang usa ka pamilya labaw pa sa matag indibidwal. Mahitungod kini kung giunsa ang matag miyembro makaapekto sa uban ug ang mga interaksyon nga mahitabo.

Kanus-a gigamit ang therapy sa sistema sa pamilya?

Ang therapy sa mga sistema sa pamilya nakatabang sa mga tawo nga nag-antos sa mga isyu sa kahimsog sa pangisip lakip ang:

  • Depresyon
  • Bipolar disorder
  • kabalaka
  • Pagkaayo
  • Personalidad disorder
  • Abnormalidad sa pagkaon

 

Ang mga problema sa sikolohikal kasagarang makita sa sayo pa sa kinabuhi apan dili mahitabo hangtod sa pagkatin-edyer o pagkahamtong.

Ang therapy sa mga sistema sa pamilya gidisenyo aron matabangan ang mga pamilya nga nakigbisog sa panagbangi. Ang mga indibidwal ug mga magtiayon nga nakasinati og mga problema tungod sa ilang mga pamilya nga gigikanan mahimong makabenepisyo usab sa terapiya. Dugang pa, ang mga pamilya nga adunay mga miyembro nga nag-antos sa pisikal o mental nga mga kakulangan nakit-an nga nakabenepisyo gikan sa therapy sa mga sistema sa pamilya.

Ang therapy sa mga sistema sa pamilya sa konteksto sa pagkaadik

Suno kay Shereen El Gazzar nga nakabase sa Chicago, isa ka nagapanguna nga Marriage and Family Therapist, “Ang tradisyunal nga terapiya nagatamod sa adik subong “ginkilala nga pasyente” ukon “ang problema,” kag ang pagbulong nagatuon lamang sa pagkuha sa adik nga mangin maligdong. Bisan pa, ang mga terapista sa pamilya adunay lahi nga panglantaw. Nagdala sila og systemic lens, nga nagpasabot nga ilang gilantaw ang adik isip 'whistle blower' nga nagpakita nga adunay dili husto sulod sa sistema sa pamilya.

Sa ato pa, adunay dili masulti nga emosyonal nga samad sa sulod sa pamilya ug ang adik mao ang nagdala sa sintomas nga nagdala sa isyu sa nawong aron maatiman. Dili kini aron mabasol ang pamilya. Kasagaran, sila gikapoy ug sila nagbuhat sa ilang labing maayo-apan, sila mibati nga natanggong sa usa ka dili maayo nga siklo.

Ang terapiya sa mga sistema sa pamilya naglantaw sa pagkaadik isip usa ka problema nga 'kita' imbes nga problema sa 'ako' ug nagtinguha nga mapasig-uli ang suporta, pagsalig ug panag-uyon sa mga sakop sa pamilya."

Mga pamilya nga naapektuhan sa pagkaadik

Ang mga tawo sa kinatibuk-an mao ang mga tigbuhat sa kahulogan. Ganahan silang mohimo og kahulogan o adunay istorya sa palibot sa ilang kasinatian o kung unsa ang ilang naagian. Kung ang mga pamilya moadto sa pagtambal, si El Gazzar nag-ingon nga "kasagaran ilang gitan-aw ang adik nga:" hakog", "bakakon" ug "walay konsiderasyon." Ug sa samang paagi, ang adik nagtan-aw sa ilang mga membro sa pamilya ingong “pagsilot,” “dili balido,” ug walay empatiya sa kasakit nga ilang naagoman.

Sa laing pagkasulti, ang matag miyembro nagdala sa usa ka internal nga pagtukod sa lain ingon nga "dili maayo" nga usa-ug ang kasuko o kawalay interes mao ang bi-produkto sa ilang panghunahuna. Isip usa ka terapista sa pamilya, ang akong tahas mao ang pagwagtang niini nga dinamiko. Nangilabot ako sa interpersonal ug intrapsychic nga lebel. ”

Nanguna nga mga Tip para sa mga Pamilya nga Naapektuhan sa Pagkaadik

Sumala sa eksperto nga therapist sa pagkaadik sa pamilya nga si Timothy Harrington gikan sa familyaddictionrecovery.net, ang tulo ka labing importante nga mga butang nga hinumduman alang sa usa ka pamilya nga naapektuhan sa pagkaadik mao ang:

1. Himoa ang samang paningkamot nga imong gipaabot nga himoon sa imong minahal sa ilang panaw paingon sa maayong panglawas.

2. Pakigtambayayong sa usa ka espesyalista sa sistema sa pamilya nga naghatag ug gahom kanimo diha-diha dayon gamit ang mga himan nga makatabang kanimo sa pagmodelo kon unsa ang kahimtang sa pagkahimsog sa usa ka hamtong nga relasyon uban sa usa ka tawo nga wala mobuhat sa imong gusto nga ilang buhaton.

3. Ang pokus sa proseso sa pagbawi sa sistema sa pamilya mao ang koneksyon, dili direksyon, nagpasabut nga magpunting kita kung unsa kita sama sa tawo nga nakasinati sa pagkaadik, dili kung giunsa kita lahi.

Mga Sistema sa Pamilya ug Paglikay sa Pagkaadik

Ang mga Sistema sa Pamilya mahimong epektibong magamit sa pagpugong sa pagkaadik sumala ni Dr. Gilberto Gerra, usa ka eksperto sa pagkaadik nga nagpadagan sa Drug Prevention and Health Branch para sa United Nations Office of Drug and Crime (UNODC). Giasoy ni Dr Gerra nga kutob sa "dose-tersiya sa tanan nga mga tawo sa pagtambal alang sa mga pagkaadik nagreport sa usa ka elemento sa emosyonal nga trauma sa pagkabata". Ug kana, "ang pagkaadik usa ka dili maayo nga tubag sa kini nga wala naayo nga trauma". Si Dr Gerra ug ang UNDOC adunay upat ka yano nga mga lakang nga magamit sa tanan nga mga ginikanan ug mga tigbantay aron mawala ang natipon nga epekto sa emosyonal nga pagpabaya.

  1. Ipaambit ang imong dili mabahin nga atensyon, magsugod sa gamay ug dayon pataas.
  2. Suporta sa modelo ug relasyon sa relasyon
  3. Paghatag og tinuod nga pagdumala, ug ayaw paghunong kung kini lisud
  4. Regular nga digital detox period sa balay

 

Mga benepisyo sa therapy sa sistema sa pamilya

Ang therapy sa sistema sa pamilya usa ka holistic nga pamaagi nga gidisenyo aron ayohon ang mga indibidwal ug pamilya. Usa sa mga nag-unang benepisyo sa terapiya sa mga sistema sa pamilya mao ang pagkuha sa mga miyembro sa pamilya nga gigikanan sa pag-ayag sa ilang mga problema. Ang usa ka propesyonal sa kahimsog sa pangisip nanguna sa mga miyembro sa usa ka pamilya sa panaw sa pagkaayo. Uban sa ilang giya, ang mga indibidwal makahimo sa pagtrabaho sa ilang mga isyu sa luwas nga palibot.

Adunay daghang mga benepisyo sa paggamit sa therapy sa sistema sa pamilya, lakip ang:

  • Dugang nga pagsabot sa himsog nga mga utlanan
  • Usa ka mas maayo nga pagsabut sa mga sumbanan sa pamilya ug mga dinamika
  • Napaayo nga komunikasyon
  • Mas maayo nga mga kahanas sa pagsulbad sa problema
  • Usa ka lig-on nga pagbati sa empatiya
  • Mas daghang kahanas sa pagdumala sa kasuko aron makunhuran ang panagbangi

 

Apan sa unsang paagi ang terapiya sa mga sistema sa pamilya makapasuod sa usa ka pamilya ug makapalong sa mga isyu sa sulod niini? Pinaagi sa paggamit sa mga sesyon sa therapy sa mga sistema sa pamilya, ang mga indibidwal ug grupo makakaplag:

  • Ang pamilya nahimong mas suod human sa usa ka isyu o krisis
  • Ang pagkamatinud-anon gimugna taliwala sa mga sakop sa pamilya
  • Nagtukod og pagsalig tali sa mga sakop sa pamilya
  • Nagpalambo og usa ka matinabangon nga network sa pamilya
  • Ang pagkunhod sa mga tinubdan sa tensiyon ug kapit-os sa mga kasinatian sa pamilya
  • Nagtabang sa mga sakop sa pamilya sa pagpasaylo ug pagpadayon gikan sa panagbangi
  • Makapahimo sa mga miyembro sa pamilya nga makabalik gikan sa pagkahimulag

 

Dialectic Behavior Therapy

Ang Dialectic Behavior Therapy, o DBT, usa ka pagtambal nga nakabase sa ebidensya nga nagtanyag daghang kahanas nga makatabang sa mga magtiayon ug pamilya. Usa sa mga haligi sa DBT mao ang pagkamahunahunaon. Kini nagsugyot nga ang mga tawo makaamgo sa kung unsa ang nahitabo sa sulod nila ug taliwala nila. Unya, gipili nila ang pagpadayon nga maalamon aron mabalda ang daan nga mga sumbanan sa makadaot nga pamatasan.

Sama sa gipatin-aw sa usa ka espesyalista nga DBT Practitioner El Gazzar, "pananglitan, kung ang usa ka tawo mobati og kasuko, ang unang lakang mao ang paghinayhinay sa paghingalan sa ilang kasuko ug tan-awa kung asa kini makita sa ilang lawas. Nakaamgo usab sila sa ilang tinguha nga makiglalis sa ilang kauban, apan gigamit nila ang ilang maalamon nga hunahuna ug nakahukom nga dili molihok sa ilang gusto. Dili kanunay sayon ​​ang pagsubay sa mas taas nga dalan. Busa, ang DBT nagtanyag og daghang kahanas sa pagkontrolar sa mga emosyon sama sa: paspas nga pagginhawa—pagginhawa sa ihap sa tulo ug pagginhawa sa ihap nga lima. Kini makatabang sa pagpakalma sa sistema sa nerbiyos. Ang ubang mga kapilian mao ang: pag-ehersisyo ug tensiyonado nga pagpahayahay sa kaunoran. Kini ang mga kahanas nga makatabang sa usa nga makabalik sa usa ka emosyonal nga sukaranan imbes nga masuko sa usa ka kapikas o usa ka membro sa pamilya.

Ngano nga ang therapy sa pamilya nagtrabaho?

Ang terapiya sa mga sistema sa pamilya makapahimo sa mga indibidwal ug sa ilang mga pamilya sa paghimo og himsog nga mga relasyon. Daghan sa mga indibidwal nga nakasinati sa therapy wala’y himsog nga relasyon sa ilang mga membro sa pamilya kaniadto. Pinaagi sa therapy, makahimo sila og usa ka network sa positibo nga komunikasyon ug mapadayon kini.

Makita sa mga indibidwal ang matag problema pinaagi sa usa ka lente ug mahibal-an kung giunsa kini makaapekto sa tanan. Ang mga pamilya makahimo sa pagkab-ot sa gamut sa ilang mga isyu ug pag-ayo gikan sa yuta. Ang mga problema sulod sa mga pamilya mahimong komplikado ug gikan sa pagkaadik sa droga ug alkohol ngadto sa mga isyu sa kahimsog sa pangisip ngadto sa makalilisang nga mga panghitabo. Ang therapy sa mga sistema sa pamilya napamatud-an nga malampuson ug nakatabang sa daghang mga pamilya. Tingali ang labing hinungdanon, nakatabang kini sa mga indibidwal nga makabangon gikan sa mga panagbangi nga hinungdan sa ilang mga problema sa una.

Unsa ang Family-Based Therapy alang sa Eating Disorders?

Ang mga tin-edyer nga adunay mga sakit sa pagkaon mahimong moagi sa pagtambal nga nakabase sa pamilya aron ayohon ang mga isyu sama sa bulimia ug anorexia. Nailhan usab nga pamaagi sa Maudsley, ang therapy nga nakabase sa pamilya nagpunting usab sa ubang mga sakit sa pagpakaon ug pagkaon nga nasinati sa mga bata ug mga tin-edyer.

Ang therapy nga nakabase sa pamilya kanunay nga gihatag sa mga kliyente sa usa ka kahimtang sa outpatient sa mga nabansay nga propesyonal. Ang mga kliyente nga nagtambong sa residential treatment centers ug partial hospitalization mahimo usab nga ipailalom sa family-based therapy alang sa mga sakit sa pagkaon. Ang therapy nga nakabase sa pamilya kinahanglan nga isipon nga usa ka una nga linya nga gitanyag alang sa mga batan-on nga nag-antos sa mga sakit sa pagkaon.

Sa unsang paagi molihok ang therapy nga nakabase sa pamilya?

Ang therapy nga nakabase sa pamilya naugmad sa Maudsley Hospital sa London. Kini nag-una nga nagpunting sa mga pag-uswag sa pagpahiuli sa timbang ug ang pag-normalize sa mga pamatasan ug mga sumbanan sa pagkaon sa usa ka tawo. Ang mga obserbasyon mahitabo sa balay sa indibidwal nga ang pamilya hingpit nga nalambigit sa proseso, pagtambal, ug pagpanganak.

Ang mga ginikanan ang responsable sa paghatag sa mga kliyente sa kadaghanan sa pagtambal. Gidawat nila ang responsibilidad sa ilang mga tin-edyer sa una nga yugto sa pagtambal. Ang therapy nga nakabase sa pamilya usa ka kombinasyon sa mga pagtambal nga gigamit sa pag-ayo sa mga batan-on nga nag-antos sa anorexia.

Ikasubo, dul-an sa 50% sa mga ginikanan sa mga tin-edyer nga nag-antos sa anorexia mihunong sa pagtambal sa therapy nga nakabase sa pamilya tungod sa nagpadayon nga psychological distress, dugang nga mga sintomas sa disorder sa pagkaon, ug posible nga pagkunhod sa komunikasyon sulod sa pamilya.

Unsa ang mga kaayohan sa therapy nga nakabase sa pamilya?

Ang pagtambal nga nakabase sa pamilya adunay daghang positibo nga mga benepisyo. Alang sa usa, mahimo’g mapugngan ang pagpaospital kauban ang potensyal sa dugang nga trauma sa medikal. Ang pagpahiuli sa timbang mahimong mas paspas pinaagi sa pagtambal sa mga tin-edyer sa balay.

Ang gasto sa pagtambal sa usa ka bata sa balay sa ilang disorder sa pagkaon mas ubos. Ang mga ginikanan siguradong makabenepisyo gikan sa presyo sa pagtambal sa balay kaysa pag-atiman sa balay, pagpabilin sa ospital, o mga programa sa in-patient aron matambal ang mga sakit sa pagkaon.

Dugang pa, ang mga ginikanan makahatag og lig-on nga backbone sa pagtambal. Ang mga bugkos tali sa mga ginikanan ug mga anak makapahimo sa mga tin-edyer nga mahatagan ug gahum sa panahon sa proseso sa pagtambal.

Ang dalan sa pagkaayo

Ang mga ginikanan nanguna sa therapy nga nakabase sa pamilya gikan sa sinugdanan. Sila tabangan ug suportahan sa mga espesyalista sa mga sakit sa pagkaon. Ang mga espesyalista maghatag tambag bahin sa pagkaon ug pagkaon. Ang mga ginikanan ug ang clinical team sa mga tin-edyer kasagarang magkita kada semana aron maplano ang ruta sa pagkaayo.

Sa wala pa magsugod ang therapy nga nakabase sa pamilya, ang mga ginikanan makigsulti sa usa ka therapist ug psychiatrist. Ang mga pamilya kasagarang giawhag nga mokaon og dungan sa ilang “therapy room”. Ang mga pagkaon mahimong i-video para sa clinical team aron matan-aw ug makahatag og feedback.

Gipunting sa mga sesyon sa therapy nga nakabase sa pamilya ang sakit sa pagkaon sa mga tin-edyer diretso. Ang bata o tin-edyer lagmit dili malingaw nga atubangon bahin sa ilang disorder sa pagkaon. Ang panagsumpaki mahimong moresulta sa hamubo nga panahon. Ang mga ginikanan kinahanglang dili makigsabot o mopugong sa ilang mga tumong. Pinaagi sa pagsunod sa plano, ang mga panagbangi kinahanglang masulbad dayon.

Adunay tulo ka hugna sa therapy nga nakabase sa pamilya. Kini nga mga hugna naglakip sa:

  • Pagpasig-uli sa timbang
  • Ibalik ang kontrol sa pagkaon sa bata/tin-edyer
  • Paghimo og pagbati sa pagkatawo

 

Ang pagbaton og suporta sa mga minahal sa kinabuhi sa panimalay napamatud-an nga malampuson alang sa mga tin-edyer nga naayo gikan sa mga sakit sa pagkaon. Uban sa suporta sa hanas nga mga propesyonal, ang mga ginikanan makatabang sa ilang mga anak nga maulian gikan sa mga kapeligrohan sa usa ka sakit sa pagkaon.

 

Balik: Unsa ang Nagkalainlain nga Mga Matang sa Attachment

sunod: Dopey Podcast - Ngano nga Kinahanglan Ka Maminaw

Website | + mga post

Si Alexander Bentley mao ang CEO sa Worlds Best Rehab Magazine ™ ingon man ang tiglalang ug nagpayunir luyo sa Remedy Wellbeing Hotels & Retreats ug Tripnotherapy ™, nga gisagop ang 'NextGen' psychedelic bio-pharmaceuticals aron matambal ang burnout, pagkaadik, depresyon, kabalaka ug psychological unease.

Ubos sa iyang pagpangulo isip CEO, ang Remedy Wellbeing Hotels™ nakadawat sa pasidungog nga Overall Winner: International Wellness Hotel of the Year 2022 sa International Rehabs. Tungod sa iyang talagsaon nga trabaho, ang indibidwal nga luxury hotel retreats mao ang unang $1 million-plus exclusive wellness centers sa kalibutan nga naghatag ug kaikyasan alang sa mga indibidwal ug mga pamilya nga nanginahanglan og hingpit nga pagkabuotan sama sa Celebrities, Sportspeople, Executives, Royalty, Entrepreneurs ug kadtong ubos sa grabeng pagsusi sa media. .

Naningkamot kami nga mahatagan ang labing bag-o ug tukma nga kasayuran sa web aron ang among mga magbabasa makahimo og nahibal-an nga mga desisyon bahin sa ilang pag-atiman sa kahimsog. Amua mga eksperto sa hilisgutan espesyalista sa pagtambal sa pagkaadik ug pag-atiman sa kahimsog sa pamatasan. Kami sunda ang estrikto nga mga giya kung nagsusi sa kasayuran sa kasayuran ug mogamit lang ug kasaligang tinubdan kon maghisgot ug estadistika ug medikal nga impormasyon. Pangitaa ang badge Labing Maayo nga Rehab sa Kalibutan sa among mga artikulo alang sa pinakabag-o ug tukma nga impormasyon. sa among mga artikulo alang sa pinakabag-o ug tukma nga impormasyon. Kung gibati nimo nga bisan unsa sa among sulud dili tukma o wala na sa panahon, palihug ipahibalo kanamo pinaagi sa among Contact Page

Disclaimer: Gigamit namon ang sulud nga nakabase sa kamatuoran ug gipatik ang materyal nga gisusi, gisitar, gi-edit, ug gisusi sa mga propesyonal. Ang impormasyon nga among gimantala wala gituyo nga mahimong kapuli sa propesyonal nga medikal nga tambag, pagdayagnos o pagtambal. Dili kini angay gamiton puli sa tambag sa imong doktor o laing kwalipikado nga tighatag sa pag-atiman sa panglawas. Sa usa ka Medical Emergency kontaka dayon ang Emergency Services.

Ang Worlds Best Rehab usa ka independente, third-party nga kapanguhaan. Wala kini nag-endorso sa bisan unsang partikular nga tighatag sa pagtambal ug wala gigarantiyahan ang kalidad sa mga serbisyo sa pagtambal sa gipakita nga mga taghatag.