Kung Mopauli ang Imong Minahal gikan sa Rehab

Gisulat ni Pin Ng

Giusab sa Alexander Bentley

Giuyonan Michael Por

Unsaon pag-andam kon ang imong minahal mopauli gikan sa rehab

Ang pagpauli sa balay pagkahuman sa pagtambal sa rehab usa ka dako nga lakang, dili lang alang sa imong minahal apan alang usab kanimo. Kini nagtimaan sa usa ka mahinungdanon nga milestone sa pagkaayo, apan kini mahimong peligroso. Ang imong minahal mobiya sa usa ka palibot nga gidisenyo aron matabangan ang ilang pagkaayo ug diin sila kanunay nga naa sa usa ka lig-on nga sistema sa pagsuporta. Mahibulong ka kung unsa gyud ang mahitabo pagkahuman sa rehab.

 

Ang pagpauli sa ilang normal nga kinabuhi, klaro, ang katuyoan sa pagkaayo, apan nagpasabut kini nga pagbalik sa balay diin sila adunay pagkaadik. Sa sulod ug sa gawas sa panimalay mao ang mga tentasyon ug mga hinungdan nga hinungdan sa daghang mga problema kaniadto.

 

Ug kini maglisud usab kanimo. Malipay ka nga mipauli sila, apan nabalaka usab. Ma awkward ba ang sitwasyon? Makasalig ka ba kanila pag-usab? Makahatag ka ba sa suporta nga ilang gikinahanglan?

 

Daghan na ang nabag-o kaninyong duha sukad sila nagpatambal. Apan adunay daghan usab nga mga butang nga mahimo nimong buhaton aron masiguro nga ang mga pagbag-o molihok alang sa labi ka maayo.

Sa dili pa mopauli ang imong minahal gikan sa rehab

Kinahanglan nimong siguroon nga andam ka alang sa pagbalik sa imong minahal, sa sikolohikal ug pisikal. Angayan nga pagsiksik kung unsa ang madahom alang sa imong partikular nga sitwasyon, ug mahimo kang makadawat og impormasyon gikan sa tighatag sa pagtambal sa imong minahal1https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1852519/.

 

Andama ang ubang mga tawo alang sa pagbalik, labi na ang mga bata. Samtang kinahanglan nga positibo ka bahin sa pagpauli, kinahanglan nga matinud-anon ka kanunay bahin sa mga kalisdanan. Paggamit og tukma nga pinulongan, aron sila makaandam nga tingali adunay lisud nga mga higayon ug ang mga paagi nga sila makatabang, apan nahibalo usab nga kadtong malisud nga mga higayon dili ilang sayop.

 

Kinahanglan usab nimo nga limpyohan pag-ayo ang balay. Dili lang alang sa pag-abog (bisan tuod nindot nga mobalik sa usa ka limpyo nga panimalay) apan aron masiguro nga wala nay elemento sa pagkaadik sa imong minahal nga nahabilin. Ang mga adik sagad nagtago sa mga droga o alkohol, busa ang pagpangita ug pagtangtang niini magwagtang sa tentasyon ug makapugong sa mapugsanon nga pagbalikbalik.

 

Maglakip usab kini sa bisan unsang alkohol o droga nga mahimo nimo. Sa tinuud, kinahanglan nimo nga tangtangon kini sa balay, apan kung kinahanglan nimo ang tambal siguruha nga luwas kini.

 

Sa katapusan, panukiduki ang lokal nga suporta nga magamit sa imong minahal nagpuyo uban sa pagkaadik. Nianang paagiha mahibal-an nimo nga duha kung asa ang mga lokal nga grupo o mga kapanguhaan nga mahimo nilang tawagan.

Pag-uli nila gikan sa rehab

Ang unang butang nga gusto nimong buhaton mao ang pag-abiabi kanila pagbalik, apan adunay daghang mga butang nga kinahanglan nimong buhaton sa dili madugay.

 

Ang komunikasyon mao ang yawe matag adlaw. Pagsugod pinaagi sa pagkabukas ug pagkamatinud-anon sa tanan. Ang ubang mga diskusyon mahimong lisud, apan kon mas daghan ang imong komunikasyon, mas lig-on ang pundasyon sa pagsalig ug mas sayon ​​kini.

 

Ang usa ka yano, apan kanunay nga wala matagad, nga pangutana mao ang pagpangutana kung unsa ang ilang gusto. Kanunay ang mga tawo maghunahuna nga nahibal-an nila kung unsa ang gusto sa ilang partner, o nga nahibal-an nila ang labing kaayo. Sa tinuud, kinahanglan nimo nga i-establisar gikan sa imong minahal kung unsa ang gusto ug kinahanglan nila gikan kanimo.

 

Ang ubang mga tawo mahimong mohangyo nga bantayan pag-ayo, gipabilhan ang dugang nga suporta aron matabangan sila sa usa ka lisud nga panahon. Gusto sa uban ang luna, aron makapangita sila sa ilang kaugalingon nga paagi aron mabuhi ang usa ka kinabuhi nga wala’y pagkaadik. Kadaghanan magkinahanglan og gamay sa duha.

 

Ang pag-establisar kung unsa ang gusto sa imong minahal nga mopahiangay sa ilang bag-ong kinabuhi, kung giunsa nimo pagsuporta sila ug kung unsa ang kinahanglan nimo nga bantayan makapadali sa proseso, ug labi nga magmalampuson.

 

Apan ayaw kalimti ang imong kaugalingon nga mga panginahanglan. Kini ang imong panimalay ug relasyon usab. Pagtukod og tin-aw nga mga utlanan, aron ang duha ka kilid mahibal-an kung unsa ang madawat. Pananglitan, tingali malipay ka nga hatagan sila og lugar, apan mabalaka ka ug busa hangyoon sila nga mag-check in o mopauli sa usa ka piho nga oras.

Pagpuyo sa imong bag-ong kinabuhi nga magkauban

Ang pagbawi usa ka proseso ug adunay mga pag-uswag ug kalisud. Sama sa una nilang pag-abot, ipadayon ang pagpaningkamot nga magpabiling bukas ug matinud-anon ang komunikasyon; gamita kana nga komunikasyon sa pag-abiabi sa mga ups ug pagkat-on gikan sa mga kalisud. Ug siguruha kanunay nga nagpuyo ka sa karon ug tan-awa ang umaabot, likayi ang pagsamok kanila bahin sa mga sayup o pagpahinumdom kanila kung giunsa ka nila gipasakitan kaniadto.

 

Kinahanglan nimo, bisan pa, himoon sila nga responsable ug tulubagon sa ilang mga aksyon. Ang imong tahas mao ang pagsuporta kanila, dili sa pagdumala sa ilang kinabuhi o sa paglimpyo sa ilang kagubot. Kinahanglan nimo silang hatagan og luna, ug kinahanglang manubag sila sa ilang gibuhat sa maong luna.

 

Nakaplagan sa daghang tawo nga makatabang ang paghimog rutina. Ang usa ka estrikto nga rutina usa ka kasagaran nga bahin sa rehab ug samtang ang rutina sa balay mahimo’g dili ingon ka estrikto nga adunay usa ka butang nga makatabang. Ang usa ka rutina makapalig-on sa mga gilauman, gikan sa yano nga pagdula sa usa ka papel sa pagtipig sa balay nga hapsay hangtod sa pagbutang og mga utlanan sa luna nga anaa kanila.

 

Makatabang usab kini nga magpabilin silang aktibo sa mental ug pisikal. Ang kakulang sa istruktura mahimong magbilin kanila nga ang lawas o hunahuna naglatagaw sa usa ka butang nga makapukaw sa ilang makaadik nga pamatasan pag-usab. Pagbantay usab mahitungod sa nangaging mga panumduman ug mga pag-ila nga mahimong magpahinabog euphoric recall.

 

Sa makausa pa, ayaw kalimti ang paghunahuna bahin sa imong kaugalingon nga pagkaayo. Bisag dili ikaw ang mibalik gikan sa pagtambal, maapektuhan ka sa pagkaadik. Importante nga siguroon nga imong gamiton usab kini nga panahon sa pagpahiangay sa imong bag-ong kinabuhi. Pag-amping nga dili mahulog sa mga lit-ag nga tingali nakadakop kanimo kaniadto, sama sa paghimo sa ilang makaadik nga pamatasan o mahimong kauban nga pagsalig.

 

Usa sa pinakamaayong butang nga imong mahimo alang sa imong minahal mao ang paghatag og suporta ug pagdasig. Apan ayaw kalimot sa pagdirekta sa pipila niana balik nganha kanimo ug ayaw kaulaw o kahadlok sa pagpangayo niini. Kasagaran, ang terapiya sa mga sistema sa pamilya makatabang sa pagbag-o sa dinamika sa pamilya sa positibo nga paagi.

 

Ang pagpauli gikan sa rehab mahimong mahagiton alang sa tanan. Ang pagpadayon sa maayong komunikasyon uban ang matinud-anon nga mga panag-istoryahanay, ang pag-ila nga ang mga kalisud gipaambit tali sa tanan ug ang pagduol kanila nga magkauban makapahimo sa mga hagit nga mas sayon ​​nga atubangon ug maghimo niini nga mas lagmit nga ang pagpauli sa balay magmalampuson.

 

Balik: Mga Rehab nga Gipondohan sa Estado

Sunod: Family Therapy sa Rehab

  • 1
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1852519/
Website | + mga post

Si Alexander Bentley mao ang CEO sa Worlds Best Rehab Magazine ™ ingon man ang tiglalang ug nagpayunir luyo sa Remedy Wellbeing Hotels & Retreats ug Tripnotherapy ™, nga gisagop ang 'NextGen' psychedelic bio-pharmaceuticals aron matambal ang burnout, pagkaadik, depresyon, kabalaka ug psychological unease.

Ubos sa iyang pagpangulo isip CEO, ang Remedy Wellbeing Hotels™ nakadawat sa pasidungog nga Overall Winner: International Wellness Hotel of the Year 2022 sa International Rehabs. Tungod sa iyang talagsaon nga trabaho, ang indibidwal nga luxury hotel retreats mao ang unang $1 million-plus exclusive wellness centers sa kalibutan nga naghatag ug kaikyasan alang sa mga indibidwal ug mga pamilya nga nanginahanglan og hingpit nga pagkabuotan sama sa Celebrities, Sportspeople, Executives, Royalty, Entrepreneurs ug kadtong ubos sa grabeng pagsusi sa media. .

Naningkamot kami nga mahatagan ang labing bag-o ug tukma nga kasayuran sa web aron ang among mga magbabasa makahimo og nahibal-an nga mga desisyon bahin sa ilang pag-atiman sa kahimsog. Amua mga eksperto sa hilisgutan espesyalista sa pagtambal sa pagkaadik ug pag-atiman sa kahimsog sa pamatasan. Kami sunda ang estrikto nga mga giya kung nagsusi sa kasayuran sa kasayuran ug mogamit lang ug kasaligang tinubdan kon maghisgot ug estadistika ug medikal nga impormasyon. Pangitaa ang badge Labing Maayo nga Rehab sa Kalibutan sa among mga artikulo alang sa pinakabag-o ug tukma nga impormasyon. sa among mga artikulo alang sa pinakabag-o ug tukma nga impormasyon. Kung gibati nimo nga bisan unsa sa among sulud dili tukma o wala na sa panahon, palihug ipahibalo kanamo pinaagi sa among Contact Page

Disclaimer: Gigamit namon ang sulud nga nakabase sa kamatuoran ug gipatik ang materyal nga gisusi, gisitar, gi-edit, ug gisusi sa mga propesyonal. Ang impormasyon nga among gimantala wala gituyo nga mahimong kapuli sa propesyonal nga medikal nga tambag, pagdayagnos o pagtambal. Dili kini angay gamiton puli sa tambag sa imong doktor o laing kwalipikado nga tighatag sa pag-atiman sa panglawas. Sa usa ka Medical Emergency kontaka dayon ang Emergency Services.

Ang Worlds Best Rehab usa ka independente, third-party nga kapanguhaan. Wala kini nag-endorso sa bisan unsang partikular nga tighatag sa pagtambal ug wala gigarantiyahan ang kalidad sa mga serbisyo sa pagtambal sa gipakita nga mga taghatag.