Pagsabot sa Sober nga Pagkinabuhi

Gisulat ni Pin Ng

Giusab sa Alexander Bentley

Giuyonan Dr Ruth Arenas

Pagsabot sa Sober nga Pagkinabuhi Human sa Rehab

Ang usa ka lig-on nga pagpuyo nga panimalay makatabang sa mga indibidwal nga maka-adjust sa kinabuhi pagkahuman sa pagtambal sa pagkaadik sa alkohol. Ang lig-on nga mga panimalay makahatag kanimo sa suporta nga imong gikinahanglan sa pagpadayon sa kaligdong ug sa pagsukol sa gana sa pag-inom og alkohol o pagdroga.

 

Usahay gitawag nga tunga nga balay, ang usa ka lig-on nga balay naghatag usa ka tulay aron ma-navigate ang gintang tali sa pag-atiman sa pagtambal sa alkohol sa inpatient ug pag-usab sa pagpuyo sa balay. Human mobiya sa inpatient nga pag-atiman sa alkohol o pagkaadik sa droga, tingali maglisud ka sa pagsagubang sa mga kapit-os sa kinabuhi sa makausa pa.

 

Mahimo nimong pilion nga tabangan ka sa pag-atubang sa kinabuhi sa makausa pa. Alang sa pipila ka mga tawo, ang buhi nga mga pasilidad sa pagtambal sa pagkaadik mahimong hinungdan sa usa ka kakurat sa sistema sa higayon nga makapauli.

 

Unsa ang usa ka sober living house?

 

Ang usa ka lig-on nga panimalay usa ka pasilidad nga wala’y alkohol ug wala’y droga. Ang mga residente makahimo sa pag-establisar ug / o pagpadayon sa kaligdong samtang nagpuyo sa balay. Naghatag kini usa ka tulay sa mga residente pagkahuman gibiyaan ang pag-atiman sa pagkaadik sa alkohol sa inpatient ug nagpuyo na usab sa ilang kaugalingon11.DL Polcin, R. Korcha, J. Bond ug G. Galloway, Unsa ang Atong Nakat-unan gikan sa Atong Pagtuon sa Sober Living Houses ug Asa Kita Gikan Dinhi? – PMC, PubMed Central (PMC).; Gikuha niadtong Oktubre 8, 2022, gikan sa https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3057870/.

 

Usa sa labing kaayo nga aspeto sa sober nga mga balay mao ang suporta sa kaubanan nga gihatag sa ubang mga bisita. Mabatonan usab nimo ang empowerment sa kaubanan, mga responsibilidad, ug kahigayonan nga mas lig-on ang imong kabuotan. Pinaagi sa pagbaton niini nga mga himan ug mga kasinatian, makahimo ka sa pag-andam alang sa kinabuhi sa balay sa makausa pa.

 

Ang mga residente motanyag ug makadawat og suporta gikan sa ubang mga bisita. Dugang pa, ang mga kawani sa sober house mohatag usab og suporta sa mga residente.

Sa unsang paagi molihok ang usa ka lig-on nga balay?

 

Sa kadaghanan, ang mga balay nga lig-on gipanag-iya sa pribado, ug ang luna gihatag alang sa mga indibidwal nga nagpaayo gikan sa pagkaadik sa alkohol. Ang tunga nga balay magamit usab alang sa mga indibidwal nga nagpaayo gikan sa pag-abuso sa droga. Ang ubang mga tunga sa balay adunay mga residente nga maulian gikan sa pagkaadik sa alkohol, pag-abuso sa droga, o pareho.

 

Kanunay kang makakitag ligdong nga mga balay sa malinawon, hilom nga mga kasilinganan. Naghatag kini kanimo og higayon nga mag-relaks ug mogahin og oras sa usa ka hilum nga lugar nga mahimo’g wala’y kasamok ug kasamok nga hinungdan sa mga isyu sa una. Ang kapit-os makamugna og mga isyu nga magpahinabo sa mga indibidwal nga modangop sa mga droga ug/o alkohol.

 

Ang mga sober nga balay naghatag usab sa mga indibidwal og higayon nga ipadayon ang ilang mga panaw sa pagkaayo gikan sa mga kapit-os nga nagmugna og mga isyu sa una nga lugar.

 

Mahimo nimong kopyahon ang pagpuyo sa balay samtang nagpabilin sa pasilidad. Imbis nga mobalhin gikan sa pagtambal sa alkohol diretso ngadto sa independente nga pagkinabuhi, ikaw adunay higayon nga magpabilin sa usa ka sober nga pasilidad sa pagpuyo aron magpadayon sa pagpraktis sa himsog nga mga batasan. Ang lig-on nga mga balay makapakunhod sa imong kahigayonan sa pagbalik.

 

Nganong magpabilin sa usa ka lig-on nga panimalay?

 

Uban sa suporta sa kaubanan ug suporta nga mga miyembro sa kawani, mahimo nimong ma-access ang mga himan aron magpadayon ang kaligdong. Sumala sa panukiduki, ang komunal nga pagpuyo sa tunga nga balay mahimong makatabang sa pagkunhod sa pag-abuso sa droga ug alkohol. Dugang pa, ang mga rate sa pagkabilanggo mahimong mous-os, samtang ang mga rate sa pagpanarbaho motaas.

 

Ang lig-on nga mga balay ug suporta sa kaubanan naghatag usab sa mga indibidwal og higayon nga mapauswag ang ilang mga kahanas sa pagsagubang22.DL Polcin ug D. Henderson, Usa ka Limpyo ug Sober nga Dapit nga Puy-an: Pilosopiya, Istruktura, ug Gituohan nga Therapeutic Factors sa Sober Living Houses - PMC, PubMed Central (PMC).; Gikuha niadtong Oktubre 8, 2022, gikan sa https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2556949/. Ang mga kahanas sa komunikasyon mahimo usab nga molambo. Ang mga residente mahimong mas mosalig sa uban human sa pagpabilin sa usa ka lig-on nga balay.

 

Ang usa ka lig-on nga pasilidad sa balay usa ka himan nga makatabang sa pagkaayo sa usa ka tawo. Imbis nga modiretso gikan sa pasilidad sa pagtambal sa alkohol ngadto sa balay, adunay ka kapilian nga magpabilin sa usa ka mabuot nga balay aron mapauswag ang mga kahanas aron magpabilin nga malig-on.

 

Pinaagi sa pagpabilin sa usa ka lig-on nga pasilidad sa balay, mahimo nimong mapauswag ang imong mga kahigayonan sa:

 

  • Pag-ayo sa mga relasyon sa mga higala ug pamilya
  • Pagpangita ug pag-apply alang sa usa ka trabaho
  • Pagpangita usa ka permanente nga balay pagkahuman sa pagkaayo
  • Pagpuyo nga malinawon sa usa ka dili organisado nga palibot

 

Ang himsog nga mga taktika sa pagsagubang mahimong mabuhat sa usa ka mabuot nga balay. Mahimo nimong sundon ang usa ka plano sa pagkahuman sa pag-atiman ug pamaagi sa pagpugong sa pagbalik nga naghatag kanimo higayon nga mahibal-an ang mga hinungdan.

 

Sober nga Panimalay vs. Rehab

 

Ang inpatient nga rehab makapahimo kanimo nga makakuha sa pag-atiman nga gikinahanglan aron mahunong ang pagkaadik. Sa rehab, aduna ka'y ​​mga eksperto nga makahimo sa pagtabang kanimo sa paglimpyo ug sa pagkat-on mahitungod sa mga hinungdan sa pagkaadik. Makadawat ka og intensive care 24 oras sa usa ka adlaw, pito ka adlaw sa usa ka semana hangtod nga ma-discharge ka.

 

Ang rehab adunay higpit nga mga lagda nga kinahanglan nimong sundon aron magpabilin sa pasilidad. Ang programa maghatag kanimo ug programa sa pagbawi ug medikal nga pag-atiman kung gikinahanglan.

 

Lahi ang lig-on nga mga balay ug pasilidad. Ang mga programa dili estrikto sama sa inpatient rehab. Kini ang hingpit nga kapilian alang sa bisan kinsa nga nanginahanglan dugang nga tabang pagkahuman sa rehab apan sa wala pa mobalik sa normal nga kinabuhi. Ang lig-on nga mga panimalay makapahimo kanimo nga makakat-on sa pagpuyo nga independente pag-usab. Sa usa ka lig-on nga panimalay, dili nimo kinahanglan nga makompleto ang usa ka programa sa rehab sa inpatient.

 

Sa pipila ka mga kaso, ang tinuod nga tunga-tunga nga mga balay ug sober nga mga balay managlahi. Bisan kung ang mga ngalan kanunay nga mabaylo, daghang mga tunga nga balay ang nanginahanglan sa mga residente nga makompleto ang usa ka programa sa rehab sa inpatient. Ang mga leksyon nga nakat-unan sa inpatient nga rehab nga nagtudlo kanimo sa pagsagubang sa mga stressors ug triggers makapauswag sa imong kahigayonan nga magpabiling limpyo sa usa ka sober accommodation facility.

Kinahanglan ba nimong hunahunaon ang pagpuyo sa usa ka lig-on nga panimalay?

 

Kung ang pag-inom ug mga droga mipuli sa imong kinabuhi ug gusto nimong hunongon ang paggamit niini nga mga substansiya, nan ang pag-apil sa usa ka lig-on nga buhi nga komunidad mahimong husto nga desisyon alang kanimo. Kadaghanan sa mga residente sa usa ka sober living house nakakompleto una sa inpatient rehab. Siyempre, sa pipila ka mga kaso, kini dili gikinahanglan.

 

Ang mga lumulupyo mahimo’g makit-an nga makatabang ang maayo nga pagkinabuhi human mahuman ang inpatient rehab. Kung wala nimo makaya ang independente nga pagkinabuhi, mahimo nimong ma-access ang usa ka sober nga puy-anan. Makatudlo kini kanimo sa pagkinabuhi nga dili magsalig sa droga ug alkohol aron makasagubang.

 

Ang mga indibidwal nga nagpuyo sa sober nga mga pasilidad sa pagpuyo gusto nga magpabilin nga lig-on ug maulian gikan sa pag-abuso sa substansiya nga nagsakit sa ilang mga kinabuhi. Ang suporta ug kahanas nga gihatag sa sober living homes mahimong dako kaayo sa kinabuhi sa usa ka recovering addict.

 

Ang katapusang tumong sa sober living facility mao ang pagbalhin sa usa ka indibidwal gikan sa rehab ngadto sa pagpuyo nga independente. Bisan tuod kini paminawon sayon, kini tinuod nga dili.

 

Mahimo nimong ikonsiderar ang pag-apil sa usa ka lig-on nga panimalay kung imong nahimamat ang mosunod nga mga aspeto:

 

  • Nakigbisog ka sa kahimsog sa pangisip, mga problema sa medikal, pagkaadik, pag-abuso sa sangkap
  • Kulang ka sa usa ka lig-on nga network sa suporta sa balay
  • Nakaadto ka na sa inpatient rehab
  • Ikaw adunay resistensya sa alkohol ug/o pagtambal sa droga kaniadto

 

Ang usa ka lig-on nga panimalay mahimo’g himan aron mapadayon ka sa husto nga dalan sa imong panaw padulong sa kalinaw. Kung kinahanglan nimo ang usa ka network sa suporta aron mabalhin sa pagpuyo nga independente, nan ang usa ka lig-on nga balay mahimong perpekto alang kanimo.

 

Standard Sober Living Vs Luxury Sober Living

 

Ang standard nga klase nga sober nga mga balay adunay kasagaran nga mga batakang pasilidad ug mga batakang puy-anan. Kasagaran adunay usa ka komunal nga kusina, ug ang mga banyo mahimo o dili mahimong ipaambit. Ang Standard Class sober nga pagkinabuhi sama ra sa pagpuyo sa hostel o shared house. Uban sa standard class sober living, ang mga residente giawhag sa pagtrabaho o pagpangita og trabaho sa maadlaw ug sa aktibong pag-apil sa usa ka kultura sa pagkaayo sa tanang panahon, bisan pinaagi sa pag-apil sa mga kalihokan sa terapyutik, pagdumala sa pagpadagan sa balay, pagtambong sa 12 ka lakang. mga miting sa programa o pagtambong sa mga miting sa pagpugong sa pagbalik.

 

Ang maluho nga sober nga akomodasyon nagpresentar sa usa ka bug-os nga lainlain nga lebel sa mga pasilidad ug pasilidad. Ang Luxury Sober housing nagsumpay niining talagsaon nga kal-ang sa padayon nga pag-atiman sa pribado, maluho nga pagpuyo, kada bulan.

 

Ang Luxury Sober Living kasagaran maglakip sa usa ka pribado nga live-in mentor, regular nga terapiya gikan sa mga eksperto nga magtatambag ingon man usa ka kompleto nga programa sa kahimsog, kahimsog ug nutrisyon. Ang mga bisita makapaabot sa usa ka aksyon nga puno sa oras nga naglangkob sa mga advanced holistic nga pagtambal, maayong pagkaon.

 

Pila ang Gasto sa Sober Homes?

 

Ang mga standard nga sober nga mga balay magamit gikan sa $550 sa usa ka bulan, samtang ang Luxury Sober nga mga pasilidad sa parehas nga mga lugar mahimo’g gasto pataas sa $8,000 matag bulan. Ang labing mahal nga Luxury Sober Accommodation anaa sa Pag-ayo sa Kaayohan nga nagkantidad ug $105,000 kada bulan uban sa mga bisita nga nagpuyo sa usa ka paraiso sa isla nga nagpatuyang.

 

Kinahanglan ba nga adunay lisensya ang mga sober nga balay?

 

Dili, ang mga Sober nga Pasilidad wala kinahanglana nga lisensyado tungod kay wala sila naghatag ug grabe nga panguna nga pag-atiman sa tradisyonal nga kahulugan. Ang pagpuyo sa usa ka lig-on nga panimalay sama sa pagpili sa pagpuyo sa usa ka malig-on nga komunidad sa mga tawo nga parehas og hunahuna.

 

Balik: Paghunahuna sa Pagkaayo

Sunod: Kalig-on sa Pagkaayo sa Pagkaadik

  • 1
    1.DL Polcin, R. Korcha, J. Bond ug G. Galloway, Unsa ang Atong Nakat-unan gikan sa Atong Pagtuon sa Sober Living Houses ug Asa Kita Gikan Dinhi? – PMC, PubMed Central (PMC).; Gikuha niadtong Oktubre 8, 2022, gikan sa https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3057870/
  • 2
    2.DL Polcin ug D. Henderson, Usa ka Limpyo ug Sober nga Dapit nga Puy-an: Pilosopiya, Istruktura, ug Gituohan nga Therapeutic Factors sa Sober Living Houses - PMC, PubMed Central (PMC).; Gikuha niadtong Oktubre 8, 2022, gikan sa https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2556949/
Website | + mga post

Si Alexander Bentley mao ang CEO sa Worlds Best Rehab Magazine ™ ingon man ang tiglalang ug nagpayunir luyo sa Remedy Wellbeing Hotels & Retreats ug Tripnotherapy ™, nga gisagop ang 'NextGen' psychedelic bio-pharmaceuticals aron matambal ang burnout, pagkaadik, depresyon, kabalaka ug psychological unease.

Ubos sa iyang pagpangulo isip CEO, ang Remedy Wellbeing Hotels™ nakadawat sa pasidungog nga Overall Winner: International Wellness Hotel of the Year 2022 sa International Rehabs. Tungod sa iyang talagsaon nga trabaho, ang indibidwal nga luxury hotel retreats mao ang unang $1 million-plus exclusive wellness centers sa kalibutan nga naghatag ug kaikyasan alang sa mga indibidwal ug mga pamilya nga nanginahanglan og hingpit nga pagkabuotan sama sa Celebrities, Sportspeople, Executives, Royalty, Entrepreneurs ug kadtong ubos sa grabeng pagsusi sa media. .

Naningkamot kami nga mahatagan ang labing bag-o ug tukma nga kasayuran sa web aron ang among mga magbabasa makahimo og nahibal-an nga mga desisyon bahin sa ilang pag-atiman sa kahimsog. Amua mga eksperto sa hilisgutan espesyalista sa pagtambal sa pagkaadik ug pag-atiman sa kahimsog sa pamatasan. Kami sunda ang estrikto nga mga giya kung nagsusi sa kasayuran sa kasayuran ug mogamit lang ug kasaligang tinubdan kon maghisgot ug estadistika ug medikal nga impormasyon. Pangitaa ang badge Labing Maayo nga Rehab sa Kalibutan sa among mga artikulo alang sa pinakabag-o ug tukma nga impormasyon. sa among mga artikulo alang sa pinakabag-o ug tukma nga impormasyon. Kung gibati nimo nga bisan unsa sa among sulud dili tukma o wala na sa panahon, palihug ipahibalo kanamo pinaagi sa among Contact Page

Disclaimer: Gigamit namon ang sulud nga nakabase sa kamatuoran ug gipatik ang materyal nga gisusi, gisitar, gi-edit, ug gisusi sa mga propesyonal. Ang impormasyon nga among gimantala wala gituyo nga mahimong kapuli sa propesyonal nga medikal nga tambag, pagdayagnos o pagtambal. Dili kini angay gamiton puli sa tambag sa imong doktor o laing kwalipikado nga tighatag sa pag-atiman sa panglawas. Sa usa ka Medical Emergency kontaka dayon ang Emergency Services.

Ang Worlds Best Rehab usa ka independente, third-party nga kapanguhaan. Wala kini nag-endorso sa bisan unsang partikular nga tighatag sa pagtambal ug wala gigarantiyahan ang kalidad sa mga serbisyo sa pagtambal sa gipakita nga mga taghatag.