Biktima Ka ba sa Narcissistic Abuse Syndrome

Gihulagway sa mga naluwas ang pagpuyo sa usa ka narcissistic nga relasyon nga nagkinabuhi nga 'usa ka aktuwal nga pagmata nga damgo' diin sa sinugdan wala sila makahibalo sa pag-abuso nga gihimo, giplano ug giplano batok kanila. Daghang mga biktima ang nagtaho sa mga pagbati sa pagkawalay paglaum nga maayo ngadto sa narcissistic nga pag-abuso sa pagbawi tungod kay sila nagkadaghan nga giatubang sa bugnaw nga mga kamatuoran nga daghang mga pagtuo nga ilang gihuptan nga tinuod sa usa ka relasyon gipadayag nga bakak, o mas grabe pa nga gihimo ug gimaniobra aron mahiangay sa ilang narcissistic nga kauban.

Ang pagpuyo sa usa ka emosyonal nga abusado nga relasyon usa ka butang nga dili kinahanglan nga antuson ni bisan kinsa, bisan kung ang mga narcissistic nga nag-abuso mahimong lisud mailhan. Kinabuhi nga adunay a Ang narcissistic nga kauban mahimong mosangpot sa usa ka balsa sa sikolohikal nga mga isyu ug seryoso nga makaapekto sa kahimsog sa pangisip sa usa ka tawo. Ang mga isyu sa PTSD ug grabe nga negatibo nga pagtamod sa kaugalingon mahimong magpadayon sa daghang mga tuig pagkahuman sa pag-abuso, mao nga hinungdanon kaayo ang pagpangita sa taas nga kalidad nga pagtambal sa narcissistic nga pag-abuso.Kung nagtuo ka nga ikaw o ang imong gihigugma nakigbisog sa narcissistic abuse syndrome.

Unsa nga mga Teknik ang Gigamit sa Narcissist

Bisan tuod ang narcissistic nga pag-abuso sa kasagaran anaa ubos sa paghulagway sa pagpugong sa hunahuna o emosyonal nga pagmaniobra, adunay daghang mga paagi nga ang mga narcissist makahimo sa ingon. Sa walay panimuot o walay panimuot, ang mga indibidwal lagmit nga magmaniobra sa mga pulong ug pinulongan aron makontrol ang kinaiya sa ilang partner. Ang mga narcissist naggamit sa mga pamaagi sa pagmaniobra sama sa gas lighting aron malibug ug mabalda ang ilang mga kauban ug himoon silang mas bulnerable sa emosyonal nga pag-abuso ug uban pang matang sa pagmaniobra.

Ang "Gaslighting" usa ka termino nga mahimong sobra nga gigamit karong mga panahona apan nakakuha sa lugar niini sa sikat nga kultura ingon usa ka paagi sa paghulagway sa pagmaniobra sa usa ka narcissist sa lain, kasagaran usa ka romantikong kauban bisan kung dili limitado sa kanila ug mahimong maglakip sa ilang pamilya, mga higala. o mga kauban ug mga kauban sa negosyo.

Ang termino nga gaslighting naggikan sa usa ka sikat nga 1944 nga George Cukor nga salida nga "Gaslight" nga gibase sa dula sa parehas nga ngalan bahin sa usa ka bana nga misulay sa daghang mga abusado nga mga limbong aron makombinsir ang iyang asawa nga siya nabuang bisan kung siya hingpit nga mabuot. Sa kadugayan, pinaagi sa pag-apil sa ubang mga tawo, ang asawa nangutana kung unsa ang gisulti sa iyang bana kaniya ug gipabati kaniya ug iyang gipahayag pag-usab ang iyang maayong pangisip. Samtang kini usa lamang ka salida, ang mensahe haom sa tinuod nga kalibutan.

Pagsabot sa Narcissistic Abuse

Aron masabtan ang narcissistic nga pag-abuso, importante nga adunay una nga kinatibuk-ang pagsabot kung unsa ang usa ka narcissist ug kung giunsa nila paglihok. Ang klinikal nga kahulugan mao ang narcissistic personality disorder¹1.R. Monk, Psychiatry Online, Ang American Journal of Psychiatry.; Gikuha niadtong Oktubre 8, 2022, gikan sa https://ajp.psychiatryonline.org/doi/full/10.1176/appi.ajp.2014.14060723, ug kini nagpasabut sa usa ka tawo nga adunay taas nga pagbati sa ilang kaugalingon nga bili. Ang ilang mga kinabuhi kadaghanan gipalihok pinaagi sa pagtagbaw sa ilang gipasobrahan nga pagtuo sa ilang importansya sa kadaot sa kadaghanan sa mga tawo nga ilang mahimamat, nga nagtan-aw kanila ingon nga mga butang nga mahimo nilang manipulahon aron mapalig-on ang ilang tinguha sa pagdayeg.

Ang mga narcissist naggamit sa daghang mga limbong sa pamatasan lakip ang: paglimbong, paghimo og mga pagduhaduha sa hunahuna sa ubang mga tawo alang sa kaayohan sa nag-abuso, paggiya sa mga higala ug pamilya ug uban pa sa mga desisyon nga maghimo sa narcissist nga maayo tan-awon bisan kung kini makapasakit sa mga tawo sa mental ug/o pisikal. , nga nagmugna sa pagkawalay pagsalig sa usa ka sosyal nga grupo aron ang mga tawo maghunahuna nga ang nag-abuso lamang ang kasaligan, ug uban pa.

Ang pagkahibalo niini nga mga kinaiya mahimong hinungdanon aron mahunong ang pag-abuso. Ang narcissistic personality disorder usa ka sakit nga giila sa klinika nga kasagarang nadayagnos sa usa ka propesyonal nga healthcare worker. Ang mga narcissist sa kasagaran hilabihan ka intelihente nga mga tawo nga nahibal-an unsaon pagmaniobra sa uban nga wala nila nahibal-an, mao nga mahimong lisud ang pagduso batok sa pag-abuso.

Narcissistic Abuse Syndrome

Ang Narcissistic abuse syndrome usa ka sakit nga mahitabo kung ang usa ka tawo nagpuyo ug naggugol ug taas nga panahon sa usa ka narcissist. Ang mga tawo nga nakigbisog sa narcissistic abuse syndromes kasagarang nagduhaduha sa ilang mga bili ug mga rason, apan walay pagduhaduha nga ang problema tinuod.

Kung ang mga doktor mag-diagnose sa usa ka pasyente, ilang tan-awon ang mga sintomas nga giantos sa tawo. Kung ikaw adunay hilanat nga adunay runny nose ug congestion ang doktor mahimong madayagnos nga ikaw adunay trangkaso. Ang narcissistic abuse syndrome mao ang kombinasyon sa mga simtomas nga mahimong mahitabo kung ang usa ka tawo nag-antos sa narcissistic nga pag-abuso, ug kini mahimong moabut sa lainlaing mga porma. Kung nahadlok ka nga nag-antos ka niini nga pag-abuso, mahimo’g makatabang ang pagpakigsulti sa usa ka lisensyado nga therapist alang sa dugang nga panabut.

Emosyonal nga mga simtomas

Ang mga narcissist mao ang mga eksperto nga nagsulti sa mga butang ngadto sa mga tawo ug naglihok sa pipila ka mga paagi nga makahimo sa mga emosyon sa biktima nga mag-usab-usab, kasagaran naglakip sa emosyonal nga kinaiya nga wala pa gipakita sa tawo kaniadto. Ang mosunod mao ang mga ehemplo sa pipila lang sa emosyonal nga mga tubag nga mahimong antuson sa usa ka biktima sa pag-abuso: kasamok, kabalaka, depresyon, kahadlok, sad-an usa ka pagbati nga mawad-an sa kontrol sa emosyon, kalisang, ug uban pa.

Mga simtomas sa pamatasan

Samtang ang emosyonal nga mga pagpakita sa narcissistic abuse syndrome mahimong internal ug dili kanunay mamatikdan sa uban, ang pag-abuso mahimo usab nga hinungdan sa mga sintomas sa pamatasan. Kini ang mga pisikal nga pagpakita sa usa ka pagbag-o kung giunsa ang paglihok sa usa ka tawo sa palibot sa uban nga mahimo’g usa ka hinungdanon nga timailhan sa pag-ila sa pag-abuso. Mahimong maglakip kini sa: paglihok nga kontra-sosyal, pag-abuso sa alkohol ug droga, pagsaka-kanaog, pagkadili-mahimutang, ug uban pang mga kinaiya.

Mga sintomas sa panghunahuna

Medyo may kalabutan sa emosyonal nga mga simtomas, ang mga pagpadayag sa panghunahuna sa narcissistic abuse syndrome mao kadtong nagmugna og usa ka pagbag-o sa kung giunsa ang paghunahuna sa usa ka tawo. Ang labing kasagaran nga mga pananglitan niining dili maayo nga mga epekto naglakip sa: kalibog, pagkawala sa konsentrasyon, pagkawala sa memorya, mga damgo, huyang nga abilidad sa pagsulbad sa mga problema, ug uban pa.

Mga Biktima sa Narcissistic Abuse Syndrome

Sa daghang mga kaso, kini usa lamang ka ideya nga gibutang sa imong ulo sa imong narcissistic nga kauban ug mahimo’g usa ka porma sa narcissistic projection, apan kadtong nakigbisog sa narcissistic abuse syndrome kanunay nga maglisud sa pag-ila niini nga kamatuoran. Tungod kay ang imong hunahuna naglibog kaayo sa kanunay nga pag-abuso ug emosyonal nga pagmaniobra, magsugod ka sa pagpangutana kung unsa ang imong nahibal-an nga tinuod.

Ang mga biktima sa Narcissistic Abuse Syndrome kasagaran mahulog sa usa sa duha ka mga kategorya

Walay panimuot nga Narcissistic Abuse Syndrome

Kini nga yugto mahitabo kung ang biktima wala mahibalo sa pag-abuso nga gihimo, o sila anaa sa yugto sa aktibong pagdumili. Mahimong makita sa mga higala ug pamilya kung unsa ang nahitabo sa biktima nga sila nakita nga nanghilabot, abughoan, o yano nga naningkamot sa pagguba sa ilang relasyon. Depende sa kahanas sa narcissist o kung sila usa ka dayag o tago nga narcissist, o ang lebel sa ilang mga aksyon nga ang tanan sa palibot sa biktima mahimong malipayon nga wala makahibalo sa mga itom nga pwersa nga nagdula. Ang mga biktima sa narcissistic abuse syndrome kasagaran maglisud sa pag-ila sa kamatuoran sa ilang sitwasyon tungod kay ang ilang mga hunahuna naglibog sa kanunay nga pag-abuso ug emosyonal nga pagmaniobra.

Mahunahunaon nga Narcissistic Abuse Syndrome

Atol sa naamgohan nga yugto ang usa ka biktima nakit-an ang ilang kaugalingon sa nanguna nga papel sa ilang kaugalingon nga makalilisang nga pasundayag, nagduhaduha sa ilang kaugalingon nga katin-awan pagkahuman sa gaslighted, gikuwestiyon ang mga motibo sa ilang mga kauban bisan pa nasakit sa mga pagbati sa pagkadili-maunongon sa pagbuhat niini. Kasagaran, ang usa ka mahunahunaon nga biktima sa narcissistic abuse syndrome mahimong moduol ug mosalig sa suod nga mga kaila, aron lamang makit-an nga kini nga mga kaila nahilo na batok kanila sa mga istorya sa sakit sa pangisip ug dili maayo nga pamatasan. Ang mga biktima sa narcissistic nga pag-abuso mahimong mobati sa usa ka dako nga gidaghanon sa sosyal nga pag-inusara ug kini nga pag-inusara dili kanunay nga mahanduraw, sa daghang mga kaso kini tinuod.

Ikasubo, ang modernong kinaiya sa tawo dili makatarunganon nga giprograma sa pagpangita sa mga negatibo sa usa ka sitwasyon, nga adunay gamay nga pagtagad sa mga positibo. Pananglitan, ang narcissist lagmit makakitag mabinationg igdulungog samtang ilang isulti sa uban ang imong dili maayo nga mga pagpili sa pagkaginikanan, uban sa mga higala nga daw nagkuha niini nga impormasyon aron sa pagdasig sa ilang kaugalingong panginahanglan alang sa tsismis ug sa kaugalingon ilusyon nga labaw.

Mga Pasidaan sa Pag-abuso sa Narcissistic

Ang pagtan-aw sa mga pasidaan nga mga timailhan sa narcissistic abuse syndrome magsugod sa pagrepaso sa mga sintomas ug pagtimbang-timbang kung sa imong hunahuna nahiuyon ka ba kanila. Kung oo ang tubag kay naghatag kini kanimo sa pagsugod nga punto sa pagsulay sa pagkaayo ug posible nga terapiya aron tapuson ang pag-abuso.

Kung wala ka nabalaka bahin sa usa nga giabusohan apan naghunahuna ka nga ang usa ka tawo nga imong kaila mahimo’g nag-antos sa narcissistic abuse syndrome, parehas nga lohika ang magamit pag-obserbar sa ilang pamatasan ug itandi kini sa lista sa mga potensyal nga sintomas ingon usa ka una nga lakang. Kung ikaw o usa ka tawo nga imong kaila usa ka biktima sa narcissistic nga pag-abuso unya hunahunaa ang mga lakang nga kinahanglan buhaton kung mobiya sa usa ka narcissist.

Pag-abuso sa Narcissistic ug PTSD

Daghan sa mga sintomas nga gitaho sa mga indibidwal nga nag-antos sa narcissistic nga pag-abuso susama sa mga sintomas sa PTSD:

• Negatibo ug makadaot nga mga hunahuna
• Ang emosyonal o pisikal nga pag-trigger sa mga sitwasyon nga mas simple sa traumatic nga mga sitwasyon
• Nasinati ang mga flashback
• Paglikay sa pipila ka mga tawo o mga sitwasyon
• Mga pagbati sa pagkahimulag ug pagkabulag
• Sobrang pagbantay

Narcissistic Abuse sa Codependent nga mga relasyon

Ang mga kaatbang makadani: Samtang ang codependency mahimong tan-awon nga kaatbang sa narcissistic personality disorder daghang mga codependent ang gipunting, ug parehas nga nadani sa mga adunay taas nga lebel sa narcissism.

Ang mga narcissist ug codependents mahimong makita nga labihan ka madanihon ug enigmatic sa pagsugod sa usa ka relasyon uban sa narcissist nga katuyoan sa paglipay sa ilang kaugalingon, ug ang codependent nalipay sa paghatag pagtagad sa ilang bag-ong partner. Ang codependent dali nga 'mahulog' alang sa atensyon ug ang narcissist dali nga nasamok sa kompleto nga kontrol nga gitanyag sa codependent. Ang codependent ug ang narcissist nagmugna og usa ka lit-ag diin ang pag-ikyas pareho nga lisud ug emosyonal nga mahagiton.

Pagbawi gikan sa Narcissistic Abuse

Ang narcissistic nga pag-abuso mahimong masulbad sa imong kaugalingon o sa tabang sa usa ka medikal nga eksperto o therapist.

Ayaw hunahunaa ang kadaot nga nahimo sa nag-abuso, tungod kay ang mga narcissist mahimo’g makuha ang imong kasuko sa kanila ug mahimo’g maimpluwensyahan kana aron madugangan ang pag-abuso kanimo. Hinuon, mangayo ka ug propesyonal nga tabang o magdesisyon nga atubangon ang pag-abuso nga mag-inusara, hinungdanon nga ibutang nimo ang literal ug mahulagwayong gilay-on tali kanimo ug sa narcissist, bisan kung kini usa ka minahal ug nagpasabut kini nga putlon sila sa imong kinabuhi sa hingpit ingon usa ra. paagi sa paghunong sa pag-abuso. Kung ang mga nag-abuso dili dali nga makaduol kanimo, dili sila molampos sa ilang pag-abuso.

Bisan unsa pa ang kapilian nga imong gipili alang sa pag-atubang ug pagbuntog sa pag-abuso, makasalig nga ang narcissistic abuse syndrome dili permanente ug dili kinahanglan nga adunay malungtarong epekto. Kini usa ka cliché apan tinuod nga ang pag-ila sa pag-abuso mao ang unang lakang sa pagtapos niini.

Balik: Pagsabot sa Narcissistic Projection

Sunod: Unsaon Pagbiya sa usa ka Narcissist