Coach sa Krisis sa Kinabuhi

Gisulat ni Si Matthew Idle

Giusab sa Alexander Bentley

Giuyonan Michael Por

Coach sa Krisis sa Kinabuhi

Isip mga tawo, kanunay kitang makaagi og mga kalisdanan sa atong kinabuhi. Nakigbisog kami sa among mga relasyon, sa trabaho, pag-abuso sa substansiya sa gubat, pagbuntog sa mga kapildihan, ug usa ka libo pa nga mga butang nga makapabalik sa among kinabuhi. Kung nakigbisog kita sa usa ka bahin sa atong kinabuhi mahimo’g makaapekto kini sa tanan nga mga lugar. Ang tanan sa atong kinabuhi konektado.

Ang pagtudlo sa Life Crisis makatabang kanimo nga makabalik sa dalan sa imong kinabuhi. Aron matabangan ka sa pagbuntog sa mga babag nga imong giatubang pinaagi sa pag-armas kanimo sa kahibalo ug kahanas sa pagtukod pag-usab ug pag-ayo. Kitang tanan makasugat og mga hagit sa kinabuhi ug sa kasagaran kita mabiyaan nga walay abilidad nga makahibalo kon asa kita kinahanglan nga moadto sa sunod.1Losch, Sabine, ug uban pa. "Pagkumpara sa Epektibo sa Indibidwal nga Pagtudlo, Pagtudlo sa Kaugalingon, ug Pagbansay sa Grupo: Giunsa ang Pagpangulo Naghimo sa Kalainan - PMC." PubMed Central (PMC), 3 Mayo 2016, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4853380. Mahimo nimong bation ang kapakyasan, pagkawalay paglaum, ug pagkalit-ag. Kung ang imong naandan nga kahanas wala molihok, ug ang mga butang dili moarang-arang makatabang ang usa ka coach sa krisis sa kinabuhi.

Ang pagtudlo sa krisis makatabang kanimo sa paghimo og usa ka dalan sa pagpadayon. Tabangan ka namo sa paghimo og mga estratehiya aron matabangan ka nga mabuntog ang mga kalisdanan nga imong giatubang ug hatagan ka sa mga himan ug kahanas aron makabalik sa dalan sa kalampusan ug kahimsog.

Kalainan Tali sa Crisis Coaching ug Therapy

Adunay daghang mga overlap tali sa usa ka coach sa krisis sa kinabuhi ug mga therapist apan adunay pipila usab nga hinungdanon nga mga kalainan. Ang mga terapista sama sa mga siruhano sa kahimsog sa pangisip nga ilang gipadagan ang ER ug makakompleto sa mga komplikado nga operasyon sa emerhensya. Ang mga coach adunay mga first aid kit ug makahatag og mga ehersisyo sa rehabilitasyon. Ang life coaching makatabang sa pagtabang sa mas gagmay nga mga samad o dili hingpit nga makapaluya o makahulga sa kinabuhi. Ang mga indibidwal nga makahimo gihapon sa paglihok sa kinabuhi bisan pa sa ilang mga kadaot perpekto alang sa pagtudlo. Usahay ang mga coach ug therapist mahimong magtinabangay sa paghatag kanimo sa komprehensibo nga plano sa kahimsog ug kaayohan.

Ang mga terapista sa kasagaran naghatag og mas dugay nga pag-atiman nga nagpunting sa mga pagdayagnos o nangaging trauma. Kasagaran ang terapiya naka-focus sa nangagi ug naggamit sa pagtuki ug mga pamaagi sa introspective aron magtrabaho pinaagi sa masakit nga mga kasinatian. Nagtrabaho sila kauban ang mga kliyente sa mga problema nga pagtuo, pamatasan, relasyon ug usahay pisikal nga mga tubag aron matabangan sila nga makahimo og mas lig-on ug mas malipayon nga kaugmaon.

Ang mga coach sa krisis sa kinabuhi moabut ug maglakaw tupad sa ilang mga kliyente, gihatagan nila sila og kasayuran, brainstorm ug susihon ang mga potensyal nga desisyon ug direksyon. Gihatagan nila ang ilang mga kliyente sa mga himan ug luna aron matin-aw ang mga katuyoan ug mahibal-an ang mga babag aron makahimo usa ka plano sa aksyon aron makab-ot ang ilang gitinguha nga mga sangputanan. Ang Coaching nagpunting sa karon ug nagtrabaho aron makahimo og mas maayong kaugmaon alang sa ilang mga kliyente. Gibase sila sa aksyon ug gitabangan ang ilang mga kliyente nga makontrol ang ilang mga kinabuhi ug madumala ang ilang barko padulong sa ilang mga katuyoan.

Ang Life Crisis Coaches wala mag-diagnose sa mga kliyente nga ilang gitrabahoan samtang ang usa ka therapist nagtino sa mga pathologies aron sila maatiman sa klinika. Ang mga terapista motabang sa pagsusi sa nangagi aron ipatin-aw ang karon samtang ang mga coach sa kinabuhi nag-ila sa mga problema nga mga lugar aron ang mga kliyente makatrabaho sa pag-usab niini. Ang usa ka therapist nagtutok sa "ngano" ang pipila ka mga kinaiya mahitabo samtang ang usa ka coach nagtrabaho sa "unsaon" sila makalihok ngadto sa pipila ka mga tumong. Ang mga coach ug therapist mahimong yawe sa imong kahimsog ug kaayohan.

Ang pinakadako nga krisis sa kinabuhi

Unsa ang giisip nga usa ka krisis sa kinabuhi? Daghang lain-laing porma, panghitabo ug kasinatian mahimong moresulta sa usa ka krisis sa kinabuhi. Ang matag tawo lainlain usab kung giunsa ang epekto sa usa ka panghitabo sa kanila nga mahimong mahibal-an kung kini usa ka krisis o dili. Mahimong makasinati kita og pundok sa mga gagmay nga nagtipun-og nga moresulta sa kabug-at ug kawalay katakus sa pagsagubang o kita adunay usa ka dako nga krisis sa kinabuhi nga adunay parehas nga epekto. Kitang tanan lahi nga naimpluwensyahan, ug kinahanglan naton ang mga tawo nga motabang kanato sa pagsagubang niini.

Adunay daghang mga bahin sa atong kinabuhi nga mahimong mahitabo ang usa ka krisis, sa atong mga relasyon sa mga higala, pamilya ug kauban, negosyo, ug kahimsog sa pangisip ug pisikal. Among bungkagon kining lain-laing mga krisis sa kinabuhi ug ipahibalo kanimo kon sa unsang paagi ang usa ka coach sa krisis makatabang kanimo sa pagsagubang niini.

Kaguol sa Suod nga Relasyon

Kini nga matang sa krisis mahimong lisud kaayo. Mahimong ang kamatayon sa kapikas, anak o ginikanan. Ang matag usa adunay kaugalingon nga mga hagit apan nakasentro sa pagproseso sa kasubo ug pagkawala. Daghan kanato sa atong kultura wala mahibalo kon unsaon pagproseso sa kasubo ug unsaon sa pagbuhi ug pagdawat sa tanan nga gikuha gikan kanato. Daghang mga tawo ang nahadlok nga kung ilang tugotan ang ilang kaugalingon nga mobati sa kasakit sa kasubo, dili na nila kini mapalong… kini maglamoy kanila. Dili kini ang kahimtang. Kung atong suklan ang mga pagbati sa kasubo ug kasakit, atong gipahinabo nga sila magpabilin nga mas dugay, kung unsa ang atong gipugngan nagpadayon. Ang imong coach sa krisis motabang kanimo sa pagproseso sa imong kasubo, kasakit, ug kasuko sa himsog nga paagi. Dili kinahanglan nga mag-inusara ka niining ngitngit nga dapit, apan ang usa ka coach maglakaw tupad nimo sa kasakit, motabang kanimo sa pagpas-an sa luwan ug sa katapusan makakat-on sa pagbutang niini.

Ang pagkamatay sa usa ka minahal mahimo’g bag-o lang, o mahimo’g usa ka butang sa nangagi nga naghasol kanimo ug nakababag sa imong pagpadayon sa imong kinabuhi. Sama sa nahisgotan na kaniadto wala kita gitudloan unsaon pagproseso sa atong kasubo ug sa ingon mahimong magpabilin sa makadiyot nga makapugong kanato sa pagbati nga anaa sa atong kinabuhi. Makakat-on ka unsaon pagproseso niini aron mabawi nimo ang imong kinabuhi uban sa mga buhi.

Pagtudlo sa diborsyo

Ang diborsyo mahimo nga usa ka emosyonal nga roller coaster nga nag-usik sa oras ug nakatuon sa detalye. Mahimo nimong bahinon ang tanan gikan sa imong balay, butang, ug usahay mga binuhi ug bata. Daghang mga emosyon ang mahimong moabut ug mahimong lisud ang pagproseso niini nga epektibo. Mahimong adunay daghang kasuko ug kasubo nga nalangkit nga mahimong makaut-ot sa tanan. Imbis sa pagkab-ot alang sa dili maayo nga mga estratehiya sa pagsagubang ang usa ka coach sa krisis makatabang kanimo nga magpabilin nga nakapokus, organisado, gisuportahan sa emosyonal. Ang imong coach sa krisis anaa aron sa pagtabang kanimo sa paghunahuna nga tin-aw pinaagi sa emosyonal nga mga isyu ug pagtabang kanimo sa pagpahayag sa imong kaugalingon nga epektibo. Makatabang sila kanimo sa imong kahanas sa komunikasyon ug pag-atiman sa kaugalingon. Makatabang usab sila kanimo sa pag-usab sa imong kaugalingon karon nga ikaw ulitawo na usab ug pagkonektar pag-usab sa imong tinuod nga Kaugalingon.

Paghuman sa usa ka affair

Ang pagkadili matinud-anon usa ka dako nga break sa pundasyon sa mga relasyon, pagsalig. Mahimong mobati ka nga naglibog, nasakitan, gibudhian, nasuko, o ingon nga adunay sayup kanimo. Mahimong mobati ka nga nag-inusara ug nahadlok nga ipaambit kini sa imong suod nga mga higala tungod sa kaulaw. Mahimong mahadlok ka alang sa imong kaugmaon ug mobati nga wala ka’y mga kapilian o nahibal-an kung asa moadto. Kasagaran ang usa mahimong hinungdan sa labi pa nga kadaot sa relasyon pagkahuman sa panag-uban tungod sa kasuko, kasakit ug kasakit. Ang usa ka relasyon o pagluib wala magpasabot nga matapos ang usa ka relasyon kung dili nimo gusto nga kini mahitabo.

Ang usa ka coach sa krisis sa kinabuhi motabang kanimo sa pagsusi sa imong gibati ug pagsuporta kanimo sa bisan unsang direksyon nga gusto nimong adtoan. Ang usa ka coach motabang kanimo niining panahona nga maghatag kanimo ug luwas nga luna nga mabati ug motabang kanimo sa pagsuhid sa lain-laing mga kapilian ug mga panglantaw sa nahitabo. Ang usa ka coach makatabang kanimo nga makakuha og katin-awan bahin sa kung asa nimo gusto nga moadto gikan dinhi ug maghatag kanimo mga himan ug kahanas aron makigsulti sa imong kapareha nga himsog ug maayo. Dili kinahanglan nga mag-inusara ka o mobati nga gihukman pinaagi sa kini nga proseso adunay usa ka coach aron matabangan ka sa niining lisud nga panahon samtang gihatagan ka sa mga lakang nga bato aron makaagi niini.

Mental ug Pisikal nga Panglawas

Medical Diagnosis: Ang pagkuha sa usa ka naghulga sa kinabuhi nga diagnosis sama sa kanser mahimong makadaot kaayo sa atong mental ug pisikal nga kahimsog. Bisan sa pagpalapad sa mga pamaagi sa pagtambal kini nga pagdayagnos makapahunong kanimo ug sa imong mga minahal sa imong mga agianan. Imbis sa regular nga trabaho ug mga stressor ang imong kinabuhi mobalik sa pagtudlo ug pagtambal sa doktor. Mahimo kini nga emosyonal kaayo ug kung ikaw o ang imong minahal ang nakakuha sa diagnosis mahimong lisud mahibal-an kung giunsa ang pagproseso sa tanan nga mga emosyon ug pagpabilin nga lig-on. Ang imong abilidad sa pagpabiling lig-on ug positibo niining panahona importante kaayo sa imong panglawas ug ang usa ka coach motabang kanimo sa pagbuhat niini. Ang usa ka coach sa krisis makatabang kanimo nga magpabilin nga organisado ug malaumon samtang imong giagian kini nga proseso.

mental Health: Gibati ba nimo nga walay kadasig, depress, o nanlimbasug sa laing diagnosis sa kahimsog sa pangisip. Bisan kung napalig-on ka mahimo ka nga maglisud sa matag adlaw. Mahimong mobati ka nga nawala ug dili sigurado kung asa nimo dad-on ang imong kinabuhi. Mahimong mobati ka nga dili klaro bahin sa imong direksyon ug mga katuyoan. Ang usa ka coach sa krisis makatabang kanimo nga magpabilin nga madasig ug maghatag kanimo og tulubagon samtang imong gipasabut ug molihok padulong sa imong mga katuyoan.

Kalit nga aksidente nga pagtudlo

Ang pagkaaksidente sama sa pagkabangga sa awto o pagkahulog ug pagkabali sa pipila ka mga bukog makapugong kanimo sa imong mga agianan. Mahimong dili ka makabalik sa parehas nga trabaho o karera kung kini naglambigit sa pisikal nga pagtrabaho o ehersisyo. Kini mahimong lisud kaayo. Gibiyaan ka nga dili makalakaw, mag-ehersisyo o makahimo sa naandan nga adlaw-adlaw nga kalihokan. Mahimo ka magsugod nga mobati nga giugbok ug mabuang. Ang paghunahuna nga kinahanglan nimo nga usbon ang imong kinabuhi o kinahanglan nga mopahulay gikan sa tanan mahimong dili maagwanta. Tingali kinahanglan nimo nga maguol ang imong karaan nga pagkatawo ug magtrabaho aron makahimo og lahi nga kaugmaon. Kini mahimong usa ka dako nga kapildihan. Mahimo nimong ipanghimakak bahin sa gidak-on sa imong mga kadaot ug kahadlok nga makuha ang mga tubag. Mahimo kini nga hinungdan sa depresyon ug finical strain kanimo ug sa imong pamilya. Niini nga mga panahon importante nga iproseso ang mga emosyon ug dayon klarohon ang usa ka bag-ong plano. Ang usa ka coach sa krisis makatabang sa paggiya kanimo sa usa ka bag-ong direksyon nga nagtan-aw sa mga bag-ong kapilian ug mga butang nga makapadasig kanimo. Importante ang pagpahulay ug nahibal-an nga dili kini ang katapusan sa imong kinabuhi apan ang oportunidad alang sa bag-ong butang.

Pag-abuso sa substansiya ug pagtudlo sa pagkaadik

Alang sa daghang mga tawo, ang paggamit sa substansiya usa ka estratehiya sa pagsagubang sa mga hagit sa kinabuhi. Mahimong nagdako ka uban sa mga ginikanan nga nagsalig sa alkohol ug droga aron masagubang ang ilang mga kinabuhi ug mga emosyon ug sa ingon natural nga gusto nimo usab kini. Tingali ang baso sa bino sa gabii nahimo nga pipila ka mga botelya ug dili ka makahunong. Mahimong maulaw ka nga makigsulti kang bisan kinsa bahin niini tungod kay nahadlok ka nga hukman o moangkon nga ikaw adunay problema.

Ang usa ka coach sa krisis sa kinabuhi makatabang kanimo sa pagsulbad sa problema sa dili paghukom nga paagi. Dili nimo kinahanglan nga maulaw nga ang mga substansiya nagsugod sa pagkuha sa imong kinabuhi. Mahimo kang mangayo og tabang ug makaangkon og balik nga kontrol. Ang usa ka coach sa krisis makatabang kanimo sa paghimo sa adlaw-adlaw nga mga rutina nga adunay built-in nga mga kahanas sa pagsagubang nga himsog nga mosuporta kanimo. Kung andam ka ug andam alang sa usa ka pagbag-o ang usa ka coach makatabang sa pagkonektar kanimo sa kinahanglan nga suporta. Mahimong kinahanglan kang makakuha og propesyonal nga tabang gikan sa usa ka rehab clinic ug ang usa ka coach makasuporta sa proseso sa pag-admit sa rehab. Ang usa ka coach sa krisis anaa alang kanimo sa tibuok proseso nga nagsuporta kanimo sa pagmugna og mas maayong kaugmaon. Usa ka kaugmaon diin gibati nimo nga nasangkapan sa mga hagit sa kinabuhi ug makit-an ang kalipay ug kalipay sa adlaw-adlaw nga wala’y sobra nga paggamit sa mga sangkap.

mga anak

Ang pagbaton og usa ka bata nga adunay usa ka mahinungdanon nga kakulangan mahimong mahagiton kaayo. Usahay nahibal-an nimo sa pagkahimugso kung sila mahimong grabe nga pagkabaldado o usahay molungtad og pipila ka tuig aron makita ang mga timailhan sa lainlaing mga sakit sama sa autism. Kini makapabalikbalik sa imong kinabuhi. Mahimong mahagiton kaayo alang sa mga ginikanan ang pagdawat ug pagpaguol niini nga kamatuoran. Kasagaran ang mga ginikanan mobati nga ilang sala ang ilang anak nga natawo sa ingon niini nga paagi apan kini nga kaulaw ug pagkasad-an mas makadaot kaysa maayo. Walay mga ginikanan nga gusto niini alang sa ilang anak ug kasagaran ang usa walay kontrol niini nga mahitabo. Mapuno gihapon sa kalipay ang imong kinabuhi, sama sa bisan kinsa nga bata apan lahi ang imong kalibutan. Susihon nimo ang pag-atiman sa kahimsog, mga benepisyo sa gobyerno, ug espesyal nga edukasyon. Ang pag-navigate niini mahimong lisud, makakapoy ug makalibog.

Mahimong mag-antos ang imong anak sa mga hagit sa kahimsog sa pangisip sama sa pag-abuso sa substansiya sa mga tin-edyer, schizophrenia, defiant disorder, ADHD o pagdaot sa kaugalingon. Mahimo kini nga hinungdan sa daghang kalibog ug kasakit isip usa ka ginikanan. Sa makausa pa, naghunahuna kung diin ka nasayop ug wala ka kahibalo kung unsa ang buhaton aron masuportahan sila ug ang imong kaugalingon.

Ang usa ka coach makatabang kanimo sa kini nga proseso. Naghatag kanimo og luwas nga luna aron atubangon ang kaguol, kaulaw, ug pagkasad-an nga imong gibati. Paghatag kanimo og suporta sa paghatag alang sa imong anak ug kaugalingon nga pag-atiman. Pagtabang kanimo sa pagsuhid sa lainlaing mga kapilian sa pag-atiman ug suporta. Ang pagbaton ug bata nga adunay kini nga mga hagit mahimong magantihon sa mga paagi apan kinahanglan nga adunay ka suporta nga network sa imong palibot.

Pagtudlo sa Krisis sa Negosyo

Pagkawala sa Pinansyal 

Ang atong mga karera ug pinansyal nga seguridad importante kaayo sa atong kaayohan. Kita adunay mga utang nga bayran ug mga pamilya nga suportahan kung kini gihulga mahimo’g magpahinabog kagubot. Kung makasinati ka ug kapildihan sa panalapi sa imong kompanya o natangtang ka sa imong trabaho kini mahimong makapaguol kaayo. Daghang kahadlok ang mahimong magdali ug mahimo ka nga mag-freeze o moadto sa away o pagkalagiw.2Grover, Simmy, ug Adrian Furnham. "Pagtudlo ingon usa ka Pag-uswag sa Interbensyon sa mga Organisasyon: Usa ka Sistematiko nga Pagrepaso sa Pagkaepektibo Niini ug ang Mga Mekanismo nga Nagsukad Niini - PMC." PubMed Central (PMC), 14 Hulyo 2016, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4945054. Mahimong lisud ang pag-organisar sa imong mga hunahuna ug paghimo usa ka plano sa aksyon nga ibutang sa lugar. Ang usa ka coach sa krisis makatabang kanimo nga makabalik sa dalan. Pagtabang kanimo sa pag-brainstorm sa bag-ong mga paagi alang sa kita ug paghimo usa ka rutina ug pamatasan nga nagsuporta kanimo sa kalampusan. Makatabang usab sila kanimo nga mabalanse ang ubang mga bahin sa imong kinabuhi nga mahimo’g maimpluwensyahan sa kini nga krisis.

Pagsugod ug bag-ong negosyo 

Ang pagsugod sa usa ka bag-ong negosyo o pakigbisog sa imong kaugalingon nga negosyo mahimo’g lapas sa tensiyonado. Mahimo nimong bation nga nagkatibulaag ug nag-inusara. Mahimong makaapekto kini sa tanan nga mga bahin sa imong kinabuhi hinungdan nga mawad-an ka sa focus ug direksyon. Kung kita mabug-atan ug mapuno sa kahadlok mahimo nimong mawad-an sa mga oportunidad alang sa pagtubo. Kung kita mosulay sa paghimo gikan sa usa ka lugar sa desperasyon, kahadlok, ug pagkadisorganisasyon mahimong lisud nga mahimong produktibo ug malampuson. Ang usa ka coach sa krisis makatabang kanimo nga magpabilin nga organisado samtang nagtabang kanimo nga makit-an ang katin-awan ug direksyon sa imong panan-aw sa negosyo. Pagtabang kanimo sa paghimo sa usa ka lakang sa lakang nga plano alang sa kalampusan ug pagbuntog sa bisan unsang limitado nga mga pagtuo nga nagpugong kanimo.

Daghan pang mga krisis sa kinabuhi nga imong masugatan sama sa pag-agi sa bag-ong transisyon sama sa pagbalhin, bag-ong karera, bag-ong bata, pagsugod og bag-ong relasyon. Ang mga butang nga atong gituohan nga mga kalampusan mahimo usab nga makamugna og tensiyon dinhi kanato. Daghan kanato ang nanginahanglan og suporta samtang nag-agi niining lain-laing mga panghitabo sa kinabuhi ug dili nato gusto nga mabug-atan ang atong mga higala sa atong mga kasamok. Kasagaran ang among mga higala makahatag ra kanamo og tambag base sa ilang kaugalingon nga kasinatian, o mahimo ra nila isulti kanimo kung unsa ang ilang gihunahuna nga gusto nimo madungog ug dili kana makatabang kanimo nga makaabut sa kung diin kinahanglan nimo nga mahimong himsog ug produktibo. Kung imong pasagdan ang usa ka krisis nga magpadayon sa usa ka taas nga yugto sa panahon ang imong mental ug pisikal nga kahimsog magsugod sa pagkunhod tungod sa kanunay nga tensiyon ug dili produktibo.

Unsa ang buhaton sa usa ka coach sa krisis sa kinabuhi?

Ang mga coach sa krisis makatabang kanimo nga makakuha og panabut, kahibalo, kahanas, ug mga himan aron mabuntog ang mga hagit sa kinabuhi. Nagtanyag sila usa ka luwas nga wanang alang sa pagproseso sa emosyonal ug nagtanyag mga himsog nga himan ug mga kalihokan nga makatabang kanimo sa pagpadayon. Magtanyag sila og giya ug maghatag og edukasyon ug mga himan nga makatabang sa paghimo og bag-ong mga plano sa mga aksyon. Makatabang kini kanimo nga makakuha og panabut ug katin-awan sa imong mga hilig ug katuyoan nga magdasig kanimo sa paghimo sa mga pagbag-o nga kinahanglan nimo aron mabuhi ang usa ka himsog nga kinabuhi ug balanse nga kinabuhi.

Ngano nga hinungdanon ang pagtudlo sa krisis?

Daghang mga tawo ang nanlimbasug apan wala silay ideya kung unsaon pag-agi ang pipila ka mga babag sa ilang kinabuhi. Ang indibidwal nabilin nga adunay gamay nga giya kung giunsa ang pagkinabuhi nga puno dili lamang sa kaayohan ug pag-uswag usab. Daghang mga indibidwal ang nag-atubang sa usa ka krisis ug walay mga kahanas o abilidad sa pagbuntog niini tungod kay walay usa nga nagtudlo kanila kung unsaon.

Kung dili nimo atubangon ang imong mga hagit gamit ang angay nga mga himan imong peligro nga magkalot sa imong kaugalingon sa usa ka lawom nga lungag. Gipameligro nimo ang imong emosyonal ug pinansyal nga seguridad. Importante ang mga coach sa krisis tungod kay makatabang kini kanimo nga makontrol ang imong kinabuhi ug maghimo og plano aron maangkon ang kalinaw ug kalipay nga imong gipaningkamotan niining kinabuhia. Walay kapildihan o kasakit nga dili nimo mabuntog. Ikaw lig-on. Mahimong dili na kamo sama sa kaniadto, apan ang mga butang mahimong mas maayo. Kanunay kang adunay katakus nga molambo ug molambo niining kinabuhia ug usa ka coach sa krisis ang mag-uban kanimo sa proseso. Dili kinahanglan nga mobati ka nga nag-inusara, nawala o natanggong.

Unsa ang mahimo sa usa ka coach sa krisis sa kinabuhi sa mga kliyente?

Ang mga coach sa krisis makatabang sa ilang mga kliyente nga makontrol ang ilang kinabuhi. Adunay usa ka coach sa krisis alang kanimo sa imong oras sa panginahanglan. Hatagan ka nila og kalooy, emosyonal nga suporta ug kahupayan.3Jarosz, Joanna. “Unsa ang Life Coaching? Usa ka Integrative Review sa Literatura nga Gibase sa Ebidensiya.” Unsa ang Life Coaching? Usa ka Integrative Review sa Literatura nga Gibase sa Ebidensya, psycnet.apa.org/record/2016-44739-004. Na-access 12 Okt. 2022.

Ang usa ka coach sa krisis dili lamang maghatag suporta apan makatabang kanimo sa pagpadayon ug pagbuntog sa hagit. Hatagan ka nila og paglaom. Hatagan ka nila og gahum sa paghimo sa mga pagpili nga magpalihok kanimo padulong sa imong mga katuyoan nga adunay direksyon ug katuyoan.

Kung ang mga kliyente nagtrabaho kauban ang usa ka coach sa krisis, nakakuha sila dugang nga katin-awan sa ilang kinabuhi ug dili na mahadlok sa mga pagbag-o nga kinahanglan nilang buhaton sa ilang panaw. Gibati nila nga nasangkapan sa emosyonal nga pagpadayon sa ilang kinabuhi nga gawasnon.

Unsa ang gibati sa kinabuhi pagkahuman sa pagtudlo sa krisis

Pagkahuman sa pagtudlo sa krisis, ang usa armado sa mga himan, kahanas, ug kahibalo aron mobati nga masaligon sa pag-atubang sa mga hagit sa kinabuhi. Kung ang kinabuhi dili subay sa plano, bation nila ang pagsalig sa ilang abilidad sa pag-navigate nga epektibo.

Human sa matag sesyon ang mga kliyente makaangkon og bag-ong lebel sa empowerment. Makaila sila sa ilang kaugalingon sa mas lawom nga lebel ug masabtan ang ilang papel sa pagkahimong mga tawo nga gusto nila. Makakuha sila og tin-aw nga direksyon alang sa ilang kinabuhi bahin sa ilang karera, panalapi, ug mga relasyon. Pagkahuman sa pagtudlo sa krisis, mabati nila nga natunaw ang ilang mga bloke sa pangisip ug lugar aron makab-ot ang ilang tinuud nga potensyal.

Ang Labing Maayo nga Coach sa Krisis sa Kinabuhi

Physis Recovery, ang labing kaayo nga Life Crisis Company sa Kalibutan magamit pinaagi sa Labing Maayo nga Rehab sa Kalibutan aron matabangan ang mga kliyente nga makalahutay sa mga trauma sama sa kawalay kasiguruhan sa panalapi, makabakol nga kahadlok, diborsyo, makapaluya nga tensiyon, kalisang ug kabalaka.

Ang pagtudlo sa kinabuhi naglakip sa:

1) Giunsa pagproseso sa utok ang trauma
2) Unsa nga mga pagbag-o ang kinahanglan nimong buhaton karon aron maandam ug molambo
3) Unsa ang siklo sa trauma ug kung giunsa naton kini maagian
4) Unsa ang nagpugong sa kalig-on nga hinungdanon alang sa pagpahiangay
5) Panguna nga mga pagbag-o sa lawas ug nutrisyon nga himuon aron makunhuran ang tensiyon

Ang Physis Recovery usa ka internasyonal nga giila nga magtutudlo ug executive coach, sertipikado nga Trauma Specialist ug labing namaligya nga awtor nga espesyalista sa pagbag-o, trauma ug pagdumala sa pagbag-o.

Bisan kung kini usa ka tawo nga nag-atubang sa katapusan sa ilang kaminyoon o ang kagubot nga naggikan sa pagsira sa usa ka negosyo, si Adele nagtuo sa personal nga paghikap, pagtabang sa mga tawo sa bisan unsang isyu nga ilang giatubang ug sa bisan unsang sukod. Ang iyang kasinatian sa korporasyon nagtugot kaniya sa pag-focus sa masukod ug resulta-driven timelines nga iyang gidala sa iyang coaching ug mentorship nga mga programa. Gamit ang usa ka pamaagi sa pagdumala sa proyekto nga nagtumong sa paghimo og mga tumong ug pag-igo sa mga target nga mas paspas ug mas episyente, giila usab niya nga ang matag problema talagsaon sa indibidwal nga moagi niini, ug mopahiangay sa iyang mga programa ug paagi sumala niana.

Aron makigkomunikar kang Adele Theron direkta gamita lang ang luwas nga porma sa ubos. Siguruha nga hatagan kami sa daghang detalye nga gibati nimo nga komportable ug siyempre ang imong mobile / cell alang sa pag-verify ug pagsunod sa pagpanalipod sa datos.

 

Balik: Mga Pros ug Cons sa Online Trauma Therapy

sunod: Unsa ang Attachment Theory

  • 1
    Losch, Sabine, ug uban pa. "Pagkumpara sa Epektibo sa Indibidwal nga Pagtudlo, Pagtudlo sa Kaugalingon, ug Pagbansay sa Grupo: Giunsa ang Pagpangulo Naghimo sa Kalainan - PMC." PubMed Central (PMC), 3 Mayo 2016, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4853380.
  • 2
    Grover, Simmy, ug Adrian Furnham. "Pagtudlo ingon usa ka Pag-uswag sa Interbensyon sa mga Organisasyon: Usa ka Sistematiko nga Pagrepaso sa Pagkaepektibo Niini ug ang Mga Mekanismo nga Nagsukad Niini - PMC." PubMed Central (PMC), 14 Hulyo 2016, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4945054.
  • 3
    Jarosz, Joanna. “Unsa ang Life Coaching? Usa ka Integrative Review sa Literatura nga Gibase sa Ebidensiya.” Unsa ang Life Coaching? Usa ka Integrative Review sa Literatura nga Gibase sa Ebidensya, psycnet.apa.org/record/2016-44739-004. Na-access 12 Okt. 2022.
Website | + mga post

Si Alexander Bentley mao ang CEO sa Worlds Best Rehab Magazine ™ ingon man ang tiglalang ug nagpayunir luyo sa Remedy Wellbeing Hotels & Retreats ug Tripnotherapy ™, nga gisagop ang 'NextGen' psychedelic bio-pharmaceuticals aron matambal ang burnout, pagkaadik, depresyon, kabalaka ug psychological unease.

Ubos sa iyang pagpangulo isip CEO, ang Remedy Wellbeing Hotels™ nakadawat sa pasidungog nga Overall Winner: International Wellness Hotel of the Year 2022 sa International Rehabs. Tungod sa iyang talagsaon nga trabaho, ang indibidwal nga luxury hotel retreats mao ang unang $1 million-plus exclusive wellness centers sa kalibutan nga naghatag ug kaikyasan alang sa mga indibidwal ug mga pamilya nga nanginahanglan og hingpit nga pagkabuotan sama sa Celebrities, Sportspeople, Executives, Royalty, Entrepreneurs ug kadtong ubos sa grabeng pagsusi sa media. .

Naningkamot kami nga mahatagan ang labing bag-o ug tukma nga kasayuran sa web aron ang among mga magbabasa makahimo og nahibal-an nga mga desisyon bahin sa ilang pag-atiman sa kahimsog. Amua mga eksperto sa hilisgutan espesyalista sa pagtambal sa pagkaadik ug pag-atiman sa kahimsog sa pamatasan. Kami sunda ang estrikto nga mga giya kung nagsusi sa kasayuran sa kasayuran ug mogamit lang ug kasaligang tinubdan kon maghisgot ug estadistika ug medikal nga impormasyon. Pangitaa ang badge Labing Maayo nga Rehab sa Kalibutan sa among mga artikulo alang sa pinakabag-o ug tukma nga impormasyon. sa among mga artikulo alang sa pinakabag-o ug tukma nga impormasyon. Kung gibati nimo nga bisan unsa sa among sulud dili tukma o wala na sa panahon, palihug ipahibalo kanamo pinaagi sa among Contact Page

Disclaimer: Gigamit namon ang sulud nga nakabase sa kamatuoran ug gipatik ang materyal nga gisusi, gisitar, gi-edit, ug gisusi sa mga propesyonal. Ang impormasyon nga among gimantala wala gituyo nga mahimong kapuli sa propesyonal nga medikal nga tambag, pagdayagnos o pagtambal. Dili kini angay gamiton puli sa tambag sa imong doktor o laing kwalipikado nga tighatag sa pag-atiman sa panglawas. Sa usa ka Medical Emergency kontaka dayon ang Emergency Services.

Ang Worlds Best Rehab usa ka independente, third-party nga kapanguhaan. Wala kini nag-endorso sa bisan unsang partikular nga tighatag sa pagtambal ug wala gigarantiyahan ang kalidad sa mga serbisyo sa pagtambal sa gipakita nga mga taghatag.