Mga Epekto sa Stonewalling

Gisulat ni Pin Ng

Giusab sa Alexander Bentley

Giuyonan Philippa Gold

Pagsabot sa Stonewalling

 

Mahimong nakasinati ka o naa ka karon sa usa ka relasyon diin ang imong partner nanlimbasug sa pagpakigsulti. Adunay pipila ka mga tawo nga wala gyud makigsulti sa ilang mga kauban o nagpahayag sa ilang mga emosyon. Bisan kung kini natural alang sa pipila, mahimo usab kini nga taktika nga gigamit sa uban aron makontrol ang ilang kauban. Gitawag kini nga stonewalling ug naglakip kini sa padayon nga pagdumili sa usa ka tawo sa usa ka relasyon nga makigkomunikar sa lain.

 

Ang pagbato usa ka kasagarang taktika nga gigamit sa mga tawo panahon sa panagbangi o lisud nga mga sitwasyon. Ang usa ka tawo mahimong mogamit sa taktika aron malikayan ang usa ka dili komportable nga sitwasyon, panag-istoryahanay, o pakig-istorya sa uban. Kini tungod sa pagbati sa indibidwal nga nahadlok nga moapil sa usa ka emosyonal nga pakigpulong, panaghisgot, o away11.JE Beeney, MN Hallquist, LN Scott, WR Ringwald, SD Stepp, SA Lazarus, AA Mattia ug PA Pilkonis, Ang Emosyonal nga Bank Account ug ang Upat ka Horsemen sa Apokalipsis sa Romantikong Relasyon sa mga Tawo nga adunay Borderline Personality Disorder: Usa ka Dyadic Observational Pagtuon - PMC, PubMed Central (PMC).; Gikuha niadtong Oktubre 9, 2022, gikan sa https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7363036/.

 

Kahulugan sa Stonewalling

 

Ang stonewalling usa ka kinaiya nga gigamit "sa paglangan o pagbabag pinaagi sa pagdumili sa pagtubag sa mga pangutana o pinaagi sa paglikay." Kini usa ka makadaot nga taktika nga makadaot sa mga relasyon. Mahimong lisod kaayo ang pagpakigrelasyon sa usa nga nagbatog bato. Lagmit mobati ka og hilabihan nga kahigawad tungod kay lisud ang pagpakigsulti sa indibidwal nga naggamit sa taktika.

 

Ang mga indibidwal nag-deploy og stonewalling aron malikayan ang mga panaghisgot sa ilang mga pagbati. Ang mga tawo stonewall pinaagi sa paggawas sa usa ka panag-istoryahanay nga wala’y katin-awan, pagdumili sa paghatag nonverbal nga komunikasyon, o pagdumili sa pagsulti bahin sa isyu sa sentro sa problema. Mahimong maguol ka kung ang imong kapikas mag-stonewall. Dugang pa, mahimo nimong bation ang kasuko, kahigawad, ug kasuko sa imong kapikas.

 

Ang pagbato sa bato mahimong padayon sa usa ka tawo nga moatras gikan sa panag-istoryahanay sulod sa mga adlaw, semana, o bisan mga bulan. Kung ang usa ka tawo nagbato ug nagbiya sa usa ka panag-istoryahanay, wala nila kini gibuhat aron kalmado. Hinunoa, gigamit sa indibiduwal ang yugto sa paglikay sa paghisgot bahin sa topiko. Mahimo usab kini gamiton sa kasuko o pagpapakyas kanimo. Ang stonewalling wala magpasabot nga makigsulti ka sa imong partner sa ulahi bahin sa isyu. Nagpasabot kini nga ang tawo nga naghimo sa pagbato dili gusto nga maghisgot bahin sa isyu.

 

Stonewalling batok sa Pag-abuso sa Relasyon

 

Ang kahadlok nanganak sa pagbato. Mahimo kini gamiton sa usa ka tawo aron makunhuran ang tensiyon sa panahon sa grabe nga panahon o emosyonal nga kahimtang. Mahimo usab kini gamiton sa paghupay sa kaugalingon aron mapaayo ang usa ka problema. Nakaplagan sa panukiduki nga ang mga lalaki mas lagmit nga magbato kay sa mga babaye. Kanunay kini nga gihimo aron malikayan ang panagbangi ug magpabilin nga neyutral.

 

Bisan kung ang pagbato usa ka peligro o makadaot nga taktika, mahimo kini. Ang stonewalling mahimong gamiton sa usa ka kauban sa pagkontrol o pagmaniobra. Mahimong nasinati nimo ang usa ka kauban nga tinuyo nga naggamit sa pagbato pinaagi sa pagdumili sa pagsulti. Kini usa ka paagi aron mapadayon ang sitwasyon sa usa ka yugto sa panahon ug mapugngan ka sa pagpangita sa ubang mga paagi aron matubag ang mga isyu. Mahimo usab nga gamiton ang stonewalling aron mapugngan ang usa ka tawo sa pagtapos sa usa ka relasyon.

 

Mahimo nimong bation ang lainlaing mga emosyon kung ang imong kapareha mogamit mga taktika sa pagbato. Ang imong pagtamod sa kaugalingon mahimo nga usa ka dakong hit ug mahimo nimong bation ang pagkawalay paglaum. Dugang pa, mahimo nimong bation nga walay kontrol sa usa ka sitwasyon o relasyon. Gigamit ang stonewalling aron makaangkon og gahom sa usa ka relasyon. Ang delikado nga aspeto sa stonewalling mao nga magamit kini sa usa ka kauban aron makuha ang gahum sa ilang kauban. Kini usa ka taktika diin dili nimo maamgohan nga ang gahum gikuha sa imong partner.

Mga Timailhan sa Bato

Ang pagbato sa bato dili kanunay klaro ug ang mga timailhan naglakip sa:

 

  • Gisugdan nimo ang seryoso nga diskusyon pinaagi sa pagsaway sa imong uyab/uyab/asawa
  • Ang imong kapikas wala magtagad kanimo sa dihang nagsugod ka sa pagsulti
  • Ang imong partner busy sa usa ka butang kung gusto nimo nga adunay seryoso nga diskusyon

 

Ang mga Stonewallers nagbuhat sa mosunod:

 

  • Kung mangutana o mukomento ang imong partner, kalit ka nga depensiba.
  • Likayo ka nga makiglalis sa imong partner sa tanang higayon
  • Ang pagkahimong "husto" sa tanan nga mga panahon labing hinungdanon kanimo

 

Tubag sa pagka Stonewalled

 

Ang labing kadali nga paagi sa pagtubag sa usa ka kauban sa pagbato mao ang paghatag kanila sa kaayohan sa pagduhaduha. Tingali ang imong partner nabug-atan ug dili makahimo sa paghisgot sa usa ka piho nga hilisgutan. Kinahanglan nimong sulayan nga dili makig-uban sa imong partner. Siguruha nga nahibal-an sa imong partner nga andam ka nga mosulti kung andam na sila sa pagpakigsulti.

 

Bisag nasagmuyo ka sa kinaiya sa imong partner, ang problema mahimong usa ka butang nga imong nahimo. Siguruha nga ang imong pamatasan naa sa tseke ug wala nimo nahimo ang isyu. Ang pagbato sa bato mahimong mekanismo sa depensa sa imong partner tungod sa imong gibuhat.

 

Kung gisulayan nimo nga magpabilin nga suportado sa imong kapikas ug magpabilin nga positibo, apan ang pagbato sa bato wala mohunong, kinahanglan ka nga moatras. Pag-amping sa imong kaugalingon nga mga emosyon ug paghimo og pipila ka pag-atiman sa kaugalingon. Kung magpadayon ka nga masuportahan ug sa samang higayon gibato sa imong kapikas, mahimong modaghan ang mga problema.

 

Stonewalling vs. Gaslighting

 

Ang gaslighting kay dili medikal nga termino nga gimugna niadtong 1930s. Ang gaslighting kasagaran naglakip sa usa ka tawo nga nag-angkon nga ang usa ka butang nga gisulti wala mahitabo. Ang sitwasyon mahimong usa ka verbal nga away sa usa ka tawo nga nagbasol sa lain ug vice versa. Gisultihan ka nga namakak ka o naghanduraw sa mga butang kung gi-gaslit sa imong kauban.

 

Ang kalainan tali sa stonewalling ug gaslighting mao nga ang una mahitungod sa dili pagpakigsulti. Ang gaslighting mahitabo kung mag-estorya ang magtiayon apan negatibo ang komunikasyon ug nahimong blame game.

 

Emosyonal nga mga Epekto sa Stonewalling

 

Ang pag-ila sa stonewalling mahimong lisud. Mahimong lisud ang pagkaamgo nga ang usa ka kapikas nagbato kanimo, bisan kung ang pipila ka mga timailhan mas klaro kaysa sa uban. Kung ikaw ang nagbato, ang pagkaamgo nga ikaw ang nakasala usa ka hinungdanon nga lakang sa husto nga direksyon. Makakuha ka ug tabang aron mapauswag ang imong relasyon karon o sa umaabot.

 

Anaa ang terapiya alang sa mga indibidwal aron mapaayo ang negatibo nga mga kasinatian ug relasyon. Ang pagbato sa bato makadaot sa mga relasyon ug pamatasan nga hinungdan sa negatibo nga mga epekto nanginahanglan tabang gikan sa mga propesyonal. Ang propesyonal nga terapiya ug mga eksperto sa kahimsog sa pangisip makahatag kanimo o sa usa ka kauban sa tabang nga gikinahanglan aron tapuson ang pagbato.

 

Balik: Gaslighting sa usa ka Relasyon

Sunod: Nasakpan ka ba sa usa ka makahilo nga kaminyoon?

  • 1
    1.JE Beeney, MN Hallquist, LN Scott, WR Ringwald, SD Stepp, SA Lazarus, AA Mattia ug PA Pilkonis, Ang Emosyonal nga Bank Account ug ang Upat ka Horsemen sa Apokalipsis sa Romantikong Relasyon sa mga Tawo nga adunay Borderline Personality Disorder: Usa ka Dyadic Observational Pagtuon - PMC, PubMed Central (PMC).; Gikuha niadtong Oktubre 9, 2022, gikan sa https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7363036/
Website | + mga post

Si Alexander Bentley mao ang CEO sa Worlds Best Rehab Magazine ™ ingon man ang tiglalang ug nagpayunir luyo sa Remedy Wellbeing Hotels & Retreats ug Tripnotherapy ™, nga gisagop ang 'NextGen' psychedelic bio-pharmaceuticals aron matambal ang burnout, pagkaadik, depresyon, kabalaka ug psychological unease.

Ubos sa iyang pagpangulo isip CEO, ang Remedy Wellbeing Hotels™ nakadawat sa pasidungog nga Overall Winner: International Wellness Hotel of the Year 2022 sa International Rehabs. Tungod sa iyang talagsaon nga trabaho, ang indibidwal nga luxury hotel retreats mao ang unang $1 million-plus exclusive wellness centers sa kalibutan nga naghatag ug kaikyasan alang sa mga indibidwal ug mga pamilya nga nanginahanglan og hingpit nga pagkabuotan sama sa Celebrities, Sportspeople, Executives, Royalty, Entrepreneurs ug kadtong ubos sa grabeng pagsusi sa media. .

Naningkamot kami nga mahatagan ang labing bag-o ug tukma nga kasayuran sa web aron ang among mga magbabasa makahimo og nahibal-an nga mga desisyon bahin sa ilang pag-atiman sa kahimsog. Amua mga eksperto sa hilisgutan espesyalista sa pagtambal sa pagkaadik ug pag-atiman sa kahimsog sa pamatasan. Kami sunda ang estrikto nga mga giya kung nagsusi sa kasayuran sa kasayuran ug mogamit lang ug kasaligang tinubdan kon maghisgot ug estadistika ug medikal nga impormasyon. Pangitaa ang badge Labing Maayo nga Rehab sa Kalibutan sa among mga artikulo alang sa pinakabag-o ug tukma nga impormasyon. sa among mga artikulo alang sa pinakabag-o ug tukma nga impormasyon. Kung gibati nimo nga bisan unsa sa among sulud dili tukma o wala na sa panahon, palihug ipahibalo kanamo pinaagi sa among Contact Page

Disclaimer: Gigamit namon ang sulud nga nakabase sa kamatuoran ug gipatik ang materyal nga gisusi, gisitar, gi-edit, ug gisusi sa mga propesyonal. Ang impormasyon nga among gimantala wala gituyo nga mahimong kapuli sa propesyonal nga medikal nga tambag, pagdayagnos o pagtambal. Dili kini angay gamiton puli sa tambag sa imong doktor o laing kwalipikado nga tighatag sa pag-atiman sa panglawas. Sa usa ka Medical Emergency kontaka dayon ang Emergency Services.

Ang Worlds Best Rehab usa ka independente, third-party nga kapanguhaan. Wala kini nag-endorso sa bisan unsang partikular nga tighatag sa pagtambal ug wala gigarantiyahan ang kalidad sa mga serbisyo sa pagtambal sa gipakita nga mga taghatag.