Unsay Tinuod nga Kahulogan sa Pagbati nga Tambok?

Gibati Ko ang Tambok - Unsa ang gipasabut sa Pagbati nga Tambok?

Pag-scroll sa sikat nga social media app Instagram ug makit-an nimo ang lainlaing mga "eksperto sa pagbug-at sa timbang" nga nagpatin-aw kanimo kung giunsa nimo mawad-an ang timbang ug ipadayon kini. Daghang mga higayon kaysa dili, nagbaligya sila usa ka produkto ug ang kasayuran nga gihatag layo sa kung unsa ang gitanyag sa usa ka nabansay nga medikal nga propesyonal.1CEO sa Worlds Best Rehab Magazine, Alexander Bentley. "Mga timailhan sa Compulsive Exercise ug Body Dysmorphic Disorder." Labing Maayo nga Rehab sa Kalibutan, 23 Hunyo 2020, worldsbest.rehab/compulsive-exercise. Ang social media ug ang gitawag nga mga eksperto bahin sa pagbug-at sa timbang maoy hinungdan sa pagdagsang sa mga tawo nga “mibati nga tambok” ug nagtuo nga sila usab kinahanglang mopaus-os, bisan kon walay gibug-aton nga mawala.

Ang hugpong sa mga pulong nga "pagbati nga tambok" usa nga sagad gigamit sa mga lalaki ug babaye aron ipahayag ang ilang gibati bahin sa ilang mga lawas. Kini usa ka hugpong sa mga pulong nga sagad gigamit sa mga babaye ug babaye, ug kini milabaw sa mga linya sa etniko ug kultura. Ang usa ka hiwi nga imahe sa lawas usa ka isyu nga naa sa daghang mga indibidwal sa kalibutan. Sa pagkapopular sa Instagram ug uban pang mga social media apps, ang pagtuis sa lawas usa ka nagkadako nga problema.

Ang pagtuis sa imahe sa lawas mahimong moresulta sa usa ka indibidwal nga adunay sakit sa pagkaon. Mahimong nakaila ka sa usa nga mibalhin gikan sa usa ka hiwi nga imahe sa ilang mga lawas ngadto sa adunay sakit sa pagkaon. Apan sa unsang paagi sila moadto gikan sa "pagbati nga tambok" ngadto sa pakigbisog sa dili maayo nga batasan sa pagkaon?

Porma sa lawas ug pagkawala sa timbang sa mga sakit sa pagkaon

Ang "pagbati nga tambok" usa ka kasagarang isyu sa mga indibidwal nga nadayagnos nga adunay mga sakit sa pagkaon sama sa anorexia nervosa, bulimia nervosa, orthorexia, binge eating disorder o body dysmorphic disorder. Giangkon nga kini nga mga indibidwal "mibati nga tambok" sa mas grabe nga lebel kaysa sa uban. Ang parehas nga mga indibidwal mahimo usab nga mobati nga mas taas nga lebel sa kalisud sa kinabuhi sa mas taas nga yugto sa panahon kung itandi sa ubang mga indibidwal.

Ang usa nga nag-antos sa sakit sa pagkaon mahimong mag-antos gikan sa lainlaing mga pamatasan nga bayad.2CEO sa Worlds Best Rehab Magazine, Alexander Bentley. "Pagsabut ug Pagtambal sa PICA Eating Disorder." Labing Maayo nga Rehab sa Kalibutan, 1 Ene. 2022, worldsbest.rehab/pica-eating-disorder. Ang usa ka kompensasyon nga pamatasan usa ka dili maayo nga kalihokan nga gihimo sa mga indibidwal nga adunay sakit sa pagkaon aron makabawi sa pagkaon. Ang kalihokan gihimo aron mawagtang ang kabalaka, pagkasad-an, ug kaulaw nga naa nila bahin sa pagkaon. Ang kompensasyon nga mga pamatasan naglakip sa pagpugong sa pag-inom sa pagkaon ug mga likido, sobra nga pag-ehersisyo, pagpurga, pag-abuso sa mga laxative, pagpasakit sa kaugalingon, sobra nga pamatasan, ug mahimo’g, paghikog.

Nganong "mibati ka nga tambok"?

Ang "pagbati nga tambok" usa ka sobra nga pagsusi sa porma ug gibug-aton sa usa ka tawo. Kini usa ka mapintas nga pagsaway nga nagmugna sa usa ka higpit nga regimen sa pagkaon. Ang tambok nga pagbati ug pagdiyeta nga mahitabo pagkahuman usa ka siklo nga mahimong itandi sa ubang mga sakit.

Lisud kaayo ang pagbungkag ug ang mga indibidwal nga nag-antos sa "pagbati nga tambok" dali nga mapalig-on ang pagtuo nga sila sobra sa timbang. Ang mapintas nga pagtuo nga ang usa ka tawo adunay sobra sa timbang padayon nga nagduso kanila sa pagpaningkamot alang sa pagbag-o.

Ang usa ka pagkaon mosangpot sa laing pagkaon. Kini usa ka siklo sa pagdiyeta ug sobra nga katambok. Ang mga siklo mahimong molungtad og dugay sa matag bag-ong pagkaon, nga makapalisud sa paghunong.

Adunay pipila ka piho nga mga timailhan ug sintomas nga nasinati sa usa ka tawo nga adunay negatibo nga imahe sa lawas. Ang mga timailhan ug sintomas mahimong maglakip sa:

 

  • kanunay nga sobra nga pag-usisa sa kaugalingon nga imahe kung nagtan-aw sa mga salamin
  • naghunahuna nga nagpaubos sa mga hunahuna bahin sa lawas sa usa ka tawo
  • kanunay nga pagtandi sa porma ug gidak-on sa imong lawas ngadto sa ubang mga tawo
  • nasina sa porma sa lawas ug gibug-aton sa usa ka higala
  • pagtandi sa imong lawas ngadto sa usa ka celebrity o laing tawo sa media

Ang tambok dili usa ka pagbati

Mahimong lisud ang pagkaamgo niini, apan ang tambok dili usa ka pagbati. Mahinungdanon nga timan-an nga ang usa ka tawo nga adunay tuis nga imahe sa ilang lawas adunay usa ka lawom nga hinungdan nga isyu. Ang isyu mas dako pa kay sa lawas. Sa mas lawom nga pagtan-aw sa kinabuhi sa usa ka tawo, mahimo nimong mahibal-an nga na-stress sila o nabalaka bahin sa usa ka butang sa ilang kinabuhi. O tingali sila nabug-atan o nasuko bahin sa usa ka aspeto nga nahitabo.

Ang mga emosyon ug mga pagbati nga nasinati sa usa ka tawo sa ubang lugar mahimong madugtong sa imahe sa lawas. Ang usa ka indibidwal mahimong hingpit nga himsog ug dili kinahanglan nga mawad-an sa timbang. Bisan pa, tungod sa mga isyu sa ubang bahin sa ilang kinabuhi, nagtuo sila nga adunay sayup sa ilang lawas.3Vliet, Jolanda S. van, et al. "Ang Pagbati nga 'Tambok kaayo' Imbes nga 'Tambok kaayo' Nagpataas sa Dili Maayo nga Mga Batasan sa Pagkaon sa mga Batan-on - Bisan sa mga Lalaki - PMC." PubMed Central (PMC), 16 Peb. 2016, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4759846.

Ang "pagbati nga tambok" mahimong makabalda gikan sa tinuod nga mga problema nga imong nasinati. Tingali dili nimo gusto nga mobati o moila sa tinuod nga mga emosyon o mga problema. Busa, ang usa ka hiwi nga imahe sa imong gibug-aton mao ang sangputanan. Alang sa daghang mga tawo, sila nagpuyo sa kinabuhi nga nalinga gikan sa ilang "tinuod" nga mga problema pinaagi sa "pagbati nga tambok" ug pag-focus sa ilang dagway sa lawas.

Nagpabilin ka nga natanggong sa usa ka dugay nga mentalidad sa pagkaon tungod sa "pagbati nga tambok". Pinaagi sa pag-focus sa imahe sa imong lawas, dili nimo masulbad ang tinuod nga mga problema sa imong kinabuhi. Ang pag-ayo sa porma sa imong lawas o gibug-aton dili makapalipay kanimo. Hinuon, temporaryo lang kini nga kahupayan tungod kay mas lawom ang tinuod nga problema.

Pagkuha og tabang alang sa "pagbati nga tambok"

Adunay tabang nga magamit aron tapuson ang imong gibati nga tambok ug ipunting kung unsa ang hinungdan. Sama sa gipahayag niini nga artikulo, ang tambok nga pagbati dili tungod sa pagkaon, apan resulta sa usa ka butang nga mas lawom. Ang terapiya usa ka paagi sa pag-unpack sa mga isyu nga naa nimo sa kinabuhi. Ang taas nga kalidad nga mga sesyon magtugot kanimo nga masabtan ang nagpahiping mga problema nga hinungdan sa pagbati sa tambok.

Ang usa ka espesyalista sa eating disorder motabang kanimo sa pagdiskobre sa mga isyu sa pagdula. Kini ang unang lakang sa pag-ayo ug paghimo sa hingpit nga pagkaayo. Mahimong mogamit ang imong therapist sa daghang mga pamaagi aron ma-focus ang mga emosyon ug mga pagbati nga hinungdan sa pagtuis sa imahe sa imong lawas. Mahimong hangyoon ka sa paghimo og usa ka journal aron ipasiugda ang mga oras sa tibuok adlaw nga imong gibati nga tambok. Ang lain-laing mga worksheet mahimo usab nga gamiton nga nagtugot kanimo sa pagpahayag sa imong mga pagbati.

Sa mga sesyon sa therapy, mahimo nimong ipaambit ang imong mga nota. Ang pag-unpack sa imong mga pagbati naghatag kanimo og oportunidad nga makakuha og tabang ug makasulti mahitungod sa mga isyu nga imong nasinati. Ang pagpaambit makapahimo kanimo sa pagpakigsulti sa uban, tingali sa pipila ka mga tawo nga nakaagi sa susamang mga kasinatian. Ikaw nga therapist mahimo usab nga mogamit sa Cognitive Behavioral Therapy (CBT), usa ka ebidensiya nga porma sa terapiya nga gigamit sa pagsulbad sa mga sakit sa pagkaon.

Kung ikaw "mibati nga tambok", adunay mga paagi aron tapuson kini. Ang pagpangayo og tabang gikan sa usa ka nabansay nga therapist mao ang unang paagi sa pagsulbad sa problema nga gipresentar sa tambok nga pagbati. Ang isyu labaw pa sa usa ka isyu sa pagkaon o gibug-aton, ug ang pagdiskobre sa gamut sa problema mao ang labing importante sa pagkaayo.

Ang pagbati sa tambok dili usa ka pagbati | Caroline Rothstein

Mga timailhan sa PICA Eating Disorder

Mga Timailhan sa Pica Eating Disorder

Mga Timailhan sa Eating Disorder sa mga Batan-on

Mga Timailhan sa Eating Disorder sa mga Batan-on

Ang Tambok ug Panglawas nga Mga Rason sa Pag-undang sa Asukal

13 Mga Kaayohan sa Panglawas sa Pag-undang sa Asukal

Mga Sakit ba sa Pagkaon Mga Sakit sa Utok?

Mga Sakit sa Pagkaon Mga Sakit sa Utok

Pagtambal sa Rehab para sa mga Disorder sa Pagkaon

Ang Rehab ba usa ka Opsyon alang sa Pagtambal sa Disorder sa Pagkaon?

Ang Link Tali sa Bullying ug Eating Disorders

Bullying ug Eating Disorders

Ang Pagtaas sa mga Kaso sa Bigorexia

Pagsabot sa Bigorexia

Mga Timailhan sa Compulsive Exercise

Pangitaa ang mga Timailhan sa Compulsive Exercise

Labing Maayo nga Rehab sa Kalibutan alang sa Panglawas sa Pangisip

Labing Maayo nga Rehab sa Kalibutan

 

Balik: Academic Perfection ug Eating Disorders

sunod: Pag-ilis sa Alkohol Uban sa Asukal Sa Pagkaayo

  • 1
    CEO sa Worlds Best Rehab Magazine, Alexander Bentley. "Mga timailhan sa Compulsive Exercise ug Body Dysmorphic Disorder." Labing Maayo nga Rehab sa Kalibutan, 23 Hunyo 2020, worldsbest.rehab/compulsive-exercise.
  • 2
    CEO sa Worlds Best Rehab Magazine, Alexander Bentley. "Pagsabut ug Pagtambal sa PICA Eating Disorder." Labing Maayo nga Rehab sa Kalibutan, 1 Ene. 2022, worldsbest.rehab/pica-eating-disorder.
  • 3
    Vliet, Jolanda S. van, et al. "Ang Pagbati nga 'Tambok kaayo' Imbes nga 'Tambok kaayo' Nagpataas sa Dili Maayo nga Mga Batasan sa Pagkaon sa mga Batan-on - Bisan sa mga Lalaki - PMC." PubMed Central (PMC), 16 Peb. 2016, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4759846.
Website | + mga post

Si Alexander Bentley mao ang CEO sa Worlds Best Rehab Magazine ™ ingon man ang tiglalang ug nagpayunir luyo sa Remedy Wellbeing Hotels & Retreats ug Tripnotherapy ™, nga gisagop ang 'NextGen' psychedelic bio-pharmaceuticals aron matambal ang burnout, pagkaadik, depresyon, kabalaka ug psychological unease.

Ubos sa iyang pagpangulo isip CEO, ang Remedy Wellbeing Hotels™ nakadawat sa pasidungog nga Overall Winner: International Wellness Hotel of the Year 2022 sa International Rehabs. Tungod sa iyang talagsaon nga trabaho, ang indibidwal nga luxury hotel retreats mao ang unang $1 million-plus exclusive wellness centers sa kalibutan nga naghatag ug kaikyasan alang sa mga indibidwal ug mga pamilya nga nanginahanglan og hingpit nga pagkabuotan sama sa Celebrities, Sportspeople, Executives, Royalty, Entrepreneurs ug kadtong ubos sa grabeng pagsusi sa media. .

Naningkamot kami nga mahatagan ang labing bag-o ug tukma nga kasayuran sa web aron ang among mga magbabasa makahimo og nahibal-an nga mga desisyon bahin sa ilang pag-atiman sa kahimsog. Amua mga eksperto sa hilisgutan espesyalista sa pagtambal sa pagkaadik ug pag-atiman sa kahimsog sa pamatasan. Kami sunda ang estrikto nga mga giya kung nagsusi sa kasayuran sa kasayuran ug mogamit lang ug kasaligang tinubdan kon maghisgot ug estadistika ug medikal nga impormasyon. Pangitaa ang badge Labing Maayo nga Rehab sa Kalibutan sa among mga artikulo alang sa pinakabag-o ug tukma nga impormasyon. sa among mga artikulo alang sa pinakabag-o ug tukma nga impormasyon. Kung gibati nimo nga bisan unsa sa among sulud dili tukma o wala na sa panahon, palihug ipahibalo kanamo pinaagi sa among Contact Page

Disclaimer: Gigamit namon ang sulud nga nakabase sa kamatuoran ug gipatik ang materyal nga gisusi, gisitar, gi-edit, ug gisusi sa mga propesyonal. Ang impormasyon nga among gimantala wala gituyo nga mahimong kapuli sa propesyonal nga medikal nga tambag, pagdayagnos o pagtambal. Dili kini angay gamiton puli sa tambag sa imong doktor o laing kwalipikado nga tighatag sa pag-atiman sa panglawas. Sa usa ka Medical Emergency kontaka dayon ang Emergency Services.

Ang Worlds Best Rehab usa ka independente, third-party nga kapanguhaan. Wala kini nag-endorso sa bisan unsang partikular nga tighatag sa pagtambal ug wala gigarantiyahan ang kalidad sa mga serbisyo sa pagtambal sa gipakita nga mga taghatag.