Comprendre el trauma intergeneracional

Comprendre el trauma intergeneracional

Autor de Jane Escuders

Editat per Alexander Bentley

Revisat per Dr Ruth Arenas Matta

Comprendre el trauma intergeneracional

 

El trauma intergeneracional pot ser difícil d'entendre. El trauma simple i la seva relació amb les condicions de salut mental són ben coneguts pel públic. El patiment de símptomes com l'ansietat, la depressió i la ira és comprensible com una reacció als esdeveniments que afecten directament la persona que pateix un trauma. Amb el trauma intergeneracional cal entendre com un esdeveniment traumàtic, que afecta inicialment els pares, la família o la comunitat d'una persona, passa a causar efectes indirectes de generació en generació.

 

La definició de trauma intergeneracional

 

El trauma intergeneracional, també conegut com a trauma multigeneracional, és un tipus de trauma que pot afectar generació rere generació, durant molts anys després del trauma inicial. Es pot transmetre d'una generació a l'altra, a través de canvis de comportament subtils i diferències en la manera de criar algú.

 

El trauma inicial que es pateix pot estar relacionat amb un individu, una família o la seva comunitat en el seu conjunt. Pot ser un trauma "simple" com la violència i l'abús, o un trauma "complex" com l'opressió sistèmica i el racisme.

 

Un exemple de trauma intergeneracional és en els fills de les víctimes de l'holocaust. Sens dubte, els supervivents de l'Holocaust estaven exposats a un trauma intens tant a nivell individual com col·lectiu. Clarament, aquestes persones podrien lluitar amb condicions de salut mental i els efectes duradors del trauma. De manera inesperada, però, estudis a finals del segle XX van trobar que els seus fills, i els fills dels seus fills, també tenien fins a 20 vegades més probabilitats1Yehuda, Rachel i Amy Lehrner. "Transmissió intergeneracional dels efectes del trauma: el paper putatiu dels mecanismes epigenètics - PMC". PubMed Central (PMC), 7 de setembre de 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6127768. que la població general per buscar salut psiquiàtrica.

 

Depèn del tipus de trauma patit i de l'entorn de la generació actual quant de temps es transmet el trauma intergeneracional. Si l'opressió sistèmica o el trauma històric persisteixen, encara que millorin amb el temps, és molt més probable que les generacions posteriors segueixin sentint els efectes del trauma inicial.

Com funciona la transmissió intergeneracional?

 

La raó exacta per la qual el trauma pot passar de generació en generació no s'entén del tot. Hi ha algunes evidències que la genètica d'una persona es pot veure afectada pel trauma dels pares, amb alguns estudis que suggereixen que l'estrès en una mare durant l'embaràs i poc després pot canviar la forma en què s'expressen els gens del seu nadó.

 

S'entén millor com el trauma pot afectar la manera com un cuidador cria els seus fills. El trauma pot causar dificultats emocionals de llarga durada per al supervivent, donant lloc a condicions de salut mental com l'ansietat i el trastorn per estrès postraumàtic (TEPT). Problemes emocionals que no s'han resolt a través de la teràpia poden fer que un pare s'ataqui als altres o causar dificultats per regular les seves emocions.

 

TEPT en pares pot dificultar-los crear un vincle saludable amb els seus fills, ja que són propensos a desvincular-se emocionalment com a mecanisme d'afrontament a les seves dificultats emocionals. Això és especialment probable si el pare no ha buscat tractament per al seu trauma o no entén l'impacte que el seu trauma ha tingut sobre ells.

 

El trauma també pot fer que els pares utilitzin calmants inadequats: comportaments poc saludables que es formen per contrarestar els sentiments i les emocions negatives. L'addicció és un exemple de comportament poc saludable, que en el seu nucli és utilitzat pels addictes per controlar les seves dificultats emocionals subjacents. Pares que pateixen addicció poden posar les necessitats dels seus fills per sota de les accions necessàries per mantenir la seva addicció o poden descuidar les necessitats emocionals i físiques d'un nen a causa de l'ús d'una substància que altera la ment.

 

Tot i que això explica com els fills dels malalts de trauma poden estar exposats als efectes negatius del trauma, no ens mostra per què el trauma intergeneracional de vegades es pot veure durant generacions després que s'hagi produït el trauma inicial. Per entendre-ho, hem de mirar com es transmeten els estils parentals i els comportaments dels pares.

 

Per a algunes persones que pateixen trauma, el seu trauma pot tenir negligència, abús o mala criança dels seus propis pares. Amb un rerefons de trauma, TEPT o dificultat per regular les emocions, és fàcil veure com els fills de malalts de trauma poden tenir una educació difícil.

 

Els estils de criança que van provocar el trauma es poden transmetre de generació en generació, potser no en l'extensió total de la negligència o els comportaments traumàtics, sinó en els canvis subtils en la manera en què tracten els seus propis fills. Els nens sovint imiten els seus pares i poden transmetre comportaments poc saludables als seus propis fills sense ni tan sols saber-ho.

 Símptomes de trauma intergeneracional

 

Els símptomes del trauma intergeneracional són amplis i poden dependre del tipus de trauma inicial, dels problemes continus als quals s'enfronten com a grup i de la comprensió que els seus pares tenen sobre les seves pròpies dificultats emocionals.

 

Els símptomes habituals del trauma intergeneracional inclouen:

 

  • Dificultat per confiar en els altres
  • Ansietat i depressió
  • Atacs de pànic
  • Irritabilitat
  • Dificultat per formar vincles emocionals i vincles
  • Esclats d’ira
  • Dificultat per regular les seves emocions
  • Vulnerabilitat a les addiccions
  • Baixa autoestima

 

Aquests símptomes poden no ser tan pronunciats com el que pateix el trauma inicial o els seus fills i poden ser subtils i no reconeguts.

 

Tractament del trauma intergeneracional

 

El trauma intergeneracional és un concepte força nou per al públic, tot i que el tema s'estudia des dels anys seixanta. Les persones que pateixen un trauma intergeneracional sovint no són conscients dels efectes subtils que corren el risc de passar a una altra generació. També hi ha un estigma a l'hora de demanar ajuda, especialment en algunes comunitats que continuen patint opressió i prejudicis.

 

El tractament del trauma intergeneracional pot incloure totes les generacions d'afectats i de vegades s'hi ofereix múltiples membres de la mateixa família. La teràpia és el mètode de tractament principal i s'utilitza tant per al cuidador principal com per al nen afectat. En primer lloc, el cuidador rep sessions de teràpia individual per identificar el trauma, processar les creences negatives en si mateix i ajudar la persona afectada a adonar-se de com el seu trauma pot afectar com criar el seu fill.

 

Aleshores, el nen (de vegades ja en edat adulta) rep sessions amb un terapeuta, amb o sense el seu cuidador. Identificar com el trauma del seu cuidador podria haver afectat els seus propis comportaments i aprendre a evitar-lo a la següent generació pot ajudar a trencar el cicle i acabar amb la transmissió del trauma intergeneracional.

 Conclusió

 

El trauma intergeneracional és una condició en la qual el trauma d'un individu o grup de persones es transmet de generació en generació mitjançant canvis en els estils de criança, transmissió de comportaments no saludables i prejudicis o opressió continuats. Pot portar a cada generació a patir dificultats emocionals i problemes de salut mental. El tractament del trauma intergeneracional requereix teràpia, de vegades tant per al cuidador afectat com per al seu fill.

 

Anterior: Model transteòric: comprensió de l'addicció

Següent: Què és el trauma bonding?

  • 1
    Yehuda, Rachel i Amy Lehrner. "Transmissió intergeneracional dels efectes del trauma: el paper putatiu dels mecanismes epigenètics - PMC". PubMed Central (PMC), 7 de setembre de 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6127768.
lloc web | + publicacions

Alexander Bentley és el director general de Worlds Best Rehab Magazine™, així com el creador i pioner darrere de Remedy Wellbeing Hotels & Retreats i Tripnotherapy™, adoptant els biofarmacèutics psicodèlics "NextGen" per tractar l'esgotament, l'addicció, la depressió, l'ansietat i el malestar psicològic.

Sota el seu lideratge com a conseller delegat, Remedy Wellbeing Hotels™ va rebre el guardó de Guanyador general: International Wellness Hotel of the Year 2022 per International Rehabs. A causa del seu treball increïble, els refugis individuals d'hotels de luxe són els primers centres de benestar exclusius de més d'un milió de dòlars del món que ofereixen una escapada per a persones i famílies que requereixen una discreció absoluta, com ara celebritats, esportistes, executius, regalies, emprenedors i aquells subjectes a un intens escrutini dels mitjans. .

Ens esforcem per proporcionar la informació més actualitzada i precisa al web perquè els nostres lectors puguin prendre decisions informades sobre la seva assistència sanitària. El nostre experts en la matèria especialitzats en el tractament de les addiccions i la salut conductual. Nosaltres seguiu pautes estrictes quan comproveu la informació i només utilitzeu fonts creïbles quan citeu estadístiques i informació mèdica. Busca el distintiu Millor rehabilitació del món als nostres articles per obtenir la informació més actualitzada i precisa. als nostres articles per obtenir la informació més actualitzada i precisa. Si creieu que algun dels nostres continguts és inexacte o no actualitzat, feu-nos-ho saber a través del nostre Pàgina de contacte

Exempció de responsabilitat: fem servir contingut basat en fets i publiquem material que és investigat, citat, editat i revisat per professionals. La informació que publiquem no pretén substituir l'assessorament, el diagnòstic o el tractament mèdics professionals. No s'ha d'utilitzar en lloc del consell del vostre metge o d'un altre proveïdor d'atenció mèdica qualificat. En cas d'Emergència Mèdica, poseu-vos en contacte immediatament amb els Serveis d'Urgències.

Worlds Best Rehab és un recurs independent de tercers. No avala cap proveïdor de tractament en particular i no garanteix la qualitat dels serveis de tractament dels proveïdors destacats.