Teràpia de sistemes familiars

Autor de Helen Parson

Editat per Alexander Bentley

 

Revisat per Dr Ruth Arenas Matta

La família d'una persona afecta qui és i qui es converteix. Una unitat familiar influeix en diversos hàbits i en com un membre veu el món. També pot ensenyar a un familiar una varietat de costums i normes culturals. De la mateixa manera que la família pot tenir un efecte positiu en un membre individual, també pot afectar-los negativament. La unitat familiar és un àmbit en el qual poden començar diversos problemes de salut mental. Les persones poden tenir una varietat de problemes no resolts creats i existents a les seves unitats familiars.

La teràpia de sistemes familiars s’utilitza per combatre aquests problemes i ajudar les persones a resoldre els problemes que existeixen. La teràpia de sistemes familiars és una forma de psicoteràpia que permet als membres d’una família treballar junts per entendre la dinàmica del grup. També aporta llum sobre les accions de cadascú i sobre com aquestes afecten tota la unitat familiar.

Orígens de la teràpia de sistemes familiars

La teràpia de sistemes familiars va tenir diverses influències en el seu desenvolupament. Un dels individus més significatius en l’àmbit de la teràpia del sistema familiar va ser el doctor Murray Bowen. Bowen era un metge especialitzat en psiquiatria. La seva decisió de treballar en el camp de la psiquiatria va ser gràcies a treballar directament amb pacients com a metge militar durant la Segona Guerra Mundial.

La investigació de Bowen es va centrar en la família i en ser una unitat emocional. Va publicar la seva teoria de sistemes familiars a finals dels anys seixanta i la seva investigació va investigar els patrons familiars d’individus amb esquizofrènia que van rebre tractament juntament amb la seva pròpia família d’origen.

Va descobrir que allò que experimenta un membre de la família pot i fa afectar a tots els membres del grup. El treball de Bowen també va trobar que la família és interdependent de cada individu dins del grup i que cada membre té un vincle emocional de gran abast que afecta directament a altres membres immediats i distants de la mateixa unitat. Si un individu sent una desconnexió de la seva família, és probable que sigui causat per un trauma. La família pot afectar les persones de maneres importants, tant bones com dolentes. Es poden causar danys a la unitat familiar a causa de que els membres sol·licitin la validació d'altres persones. Per exemple, un fill que busca l’amor del seu pare. Si no s’aconsegueix la validació i l’aprovació, es poden crear danys de llarga durada.

Com funciona la teràpia de sistemes familiars?

Les sessions de teràpia de sistemes familiars permeten a les famílies treballar individualment i com a unitat per trobar solucions a problemes que afecten un o diversos membres. Les sessions permeten a cada membre compartir i expressar els seus pensaments i sentiments. La família treballa junts per resoldre els problemes i alleujar els problemes i els estressors que experimenten.

Un individu explorarà el seu paper dins de la unitat familiar durant les sessions de teràpia de sistemes familiars. També aprendran a donar suport als altres amb l’esperança de reconstruir una unitat sana.

Bowen afirmava que les emocions, els comportaments i la personalitat de cada individu es basaven completament en el seu ordre de naixement. L'ordre de naixement té com a resultat el paper d'una persona en la seva família d'origen. També va influir en els seus mecanismes i capacitats per afrontar problemes emocionals familiars. Una família és molt més que cada individu. Es tracta de com cada membre afecta els altres i les interaccions que es produeixen.

Quan s’utilitza la teràpia de sistemes familiars?

La teràpia de sistemes familiars ha estat útil per a persones que pateixen problemes de salut mental, inclosos:

  • Depressió
  • El trastorn bipolar
  • Ansietat
  • Addicció
  • Trastorns de la personalitat
  • Trastorns de l'alimentació

 

Els problemes psicològics sovint es manifesten a principis de la vida i, no obstant això, no es presenten fins a l'adolescència o l'edat adulta.

La teràpia de sistemes familiars està dissenyada per ajudar les famílies que tenen problemes de conflicte. Les persones i les parelles que pateixen problemes a causa de les seves famílies d’origen també es poden beneficiar de la teràpia. A més, s’ha demostrat que les famílies amb membres que pateixen discapacitats físiques o mentals es beneficien de la teràpia de sistemes familiars.

Teràpia de sistemes familiars en el context de l’addicció

Segons Shereen El Gazzar, una terapeuta principal en matrimoni i família, amb seu a Chicago, "la teràpia tradicional considera que l'addicte és el" pacient identificat "o" el problema "i el tractament tendeix a centrar-se únicament a aconseguir que l'addicte sigui sobri. No obstant això, els terapeutes familiars tenen una visió diferent. Porten una lent sistèmica, el que significa que veuen l’addicte com un “denunciant” que demostra que alguna cosa no està bé dins del sistema familiar.

Dit d’una altra manera, hi ha una ferida emocional sense dir dins de la família i l’addicte és el símptoma que porta el tema a la superfície per tractar-lo. Això no és atribuir culpa a la família. Sovint estan esgotats i estan fent el possible, tot i que se senten atrapats en un cicle poc saludable.

La teràpia de sistemes familiars veu l’addicció com un problema “nosaltres” en lloc d’un problema “jo” i busca restablir el suport, la confiança i l’harmonia entre els membres de la família ”.

Famílies afectades per addicció

Els humans en general són creadors de significats. Els agrada donar sentit o tenir una història al voltant de la seva experiència o del que estan passant. Quan les famílies acudeixen al tractament, El Gazzar diu que "normalment consideren l'addicte com a" egoista "," mentider "i" desconsiderat ". I de la mateixa manera, l'addicte veu els membres de la seva família com a "punitius", "invalidants" i poc simpàtics pel dolor que pateixen.

En altres paraules, cada membre té una construcció interna de l’altre com a “dolent”, i la ràbia o l’apatia és el bi-producte del seu pensament. Com a terapeuta familiar, el meu paper és desfer aquesta dinàmica. Intervinc a nivell interpersonal i intrapsíquic ".

Consells principals per a famílies afectades per addiccions

Segons el terapeuta expert en addiccions familiars Timothy Harrington de familyaddictionrecovery.net, les tres coses més importants que cal recordar per a una família afectada per l’addicció són:

1. Feu el mateix esforç que espereu que faci el vostre ésser estimat en el seu viatge cap a una salut òptima.

2. Col·laboreu amb un especialista en sistemes familiars que us autoritzi de seguida amb eines que us ajudin a modelar el que és estar sa en una relació adulta amb una persona que no fa el que voleu que faci.

3. L’enfocament del procés de recuperació del sistema familiar és la connexió, no la direcció, cosa que significa que ens centrem en com som com la persona que experimenta addicció i no en com som diferents.

Sistemes familiars i prevenció d’addiccions

Els sistemes familiars es poden utilitzar de manera eficaç en la prevenció de l'addicció segons el doctor Gilberto Gerra, expert en addiccions que dirigeix ​​la Subdivisió de Salut i Prevenció de Drogues de l'Oficina de Drogues i Crim de les Nacions Unides (UNODC). El doctor Gerra assenyala que fins a "dos terços de totes les persones en tractament per addiccions denuncien un element de trauma emocional infantil". I això, "l'addicció és una resposta disfuncional a aquest trauma no curat". El Dr. Gerra i l'UNDOC tenen quatre passos senzills que tots els pares i tutors poden utilitzar per dissipar l'efecte acumulat de la negligència emocional.

  1. Comparteix la teva atenció indivisa, comença petit i després augmenta.
  2. Suport model i compromís relacional
  3. Proporcioneu una supervisió real i no us rendeixin quan sigui difícil
  4. Períodes regulars de desintoxicació digital a casa

 

Beneficis de la teràpia de sistemes familiars

La teràpia de sistemes familiars és un enfocament holístic dissenyat per curar persones i famílies. Un dels principals avantatges de la teràpia de sistemes familiars és aconseguir que els membres d’una família d’origen analitzin els seus problemes. Un professional de la salut mental guia els membres d’una família a través del viatge de curació. Amb la seva orientació, les persones poden treballar els seus problemes en un entorn segur.

L’ús de la teràpia de sistemes familiars inclou diversos avantatges:

  • Comprendre millor els límits saludables
  • Una millor comprensió dels patrons i dinàmiques familiars
  • Comunicació millorada
  • Millors habilitats per a la resolució de problemes
  • Una forta sensació d’empatia
  • Major capacitat de gestió de la ira per reduir els conflictes

 

Però, com acosta la teràpia de sistemes familiars a una família i s’aconsegueix suprimir problemes? Mitjançant l'ús de sessions de teràpia de sistemes familiars, les persones i els grups poden trobar:

  • La família s’acosta després d’un problema o crisi
  • L’honestedat es crea entre els membres de la família
  • Crea confiança entre els membres de la família
  • Desenvolupa una xarxa familiar de suport
  • Una reducció de les fonts de tensió i estrès de les experiències familiars
  • Ajuda els membres de la família a perdonar i passar del conflicte
  • Permet als membres de la família tornar de l’aïllament

 

Teràpia de la conducta dialèctica

La teràpia de conducta dialèctica, o DBT, és un tractament basat en l’evidència que ofereix moltes habilitats que poden ser útils per a parelles i famílies. Un dels pilars del DBT és l’atenció plena. Suggereix que la gent prengui consciència del que passa dins d'ells i entre ells. Llavors, trien procedir amb prudència per trencar els antics patrons de comportament destructiu.

Tal com explica el metge especialista en DBT El Gazzar, “per exemple, si una persona se sent enfadada, el primer pas és frenar per anomenar la seva ira i notar on es manifesta al seu cos. També prenen consciència de les seves ganes de discutir amb la seva parella, però, en canvi, utilitzen la seva ment sàvia i decideixen no actuar segons el seu impuls. No sempre és fàcil agafar la carretera més alta. Per tant, el DBT ofereix moltes habilitats per regular emocions com ara: respirar amb ritme: inspirar un compte de tres i exhalar un compte de cinc. Això ajuda a calmar el sistema nerviós. Altres opcions són: exercici i relaxació muscular tensa. Són habilitats que ajuden a tornar a una base emocional en lloc d’enfadar-se amb una parella o un membre de la família ”.

Per què funciona la teràpia familiar?

La teràpia de sistemes familiars permet als individus i les seves famílies crear relacions saludables. Moltes de les persones que experimenten la teràpia no han tingut relacions saludables amb els familiars en el passat. A través de la teràpia, són capaços de crear una xarxa de comunicació positiva i mantenir-la.

Les persones poden veure cada problema a través d’una lent i aprendre com afecta a tothom. Les famílies poden arribar a l’arrel dels seus problemes i curar-se des de la base. Els problemes dins de les famílies poden ser complexos i van des de l’addicció a les drogues i a l’alcohol fins a problemes de salut mental fins a fets tràgics. La teràpia de sistemes familiars s’ha demostrat amb èxit i ha ajudat a un gran nombre de famílies. Potser el que és més important, ha ajudat les persones a recuperar-se dels conflictes que van causar els seus problemes en primer lloc.

Què és la teràpia familiar per als trastorns de l'alimentació?

Els adolescents amb trastorns alimentaris poden sotmetre’s a un tractament familiar per curar problemes com la bulímia i l’anorèxia. També conegut com el mètode Maudsley, la teràpia familiar també se centra en altres trastorns alimentaris i alimentaris experimentats per nens i adolescents.

La teràpia basada en la família sol ser lliurada als clients en un entorn ambulatori per professionals capacitats. Els clients que assisteixen a centres de tractament residencials i hospitalització parcial també poden estar sotmesos a una teràpia familiar per a trastorns alimentaris. La teràpia familiar s’ha de considerar com una oferta de primera línia per a joves amb trastorns alimentaris.

Com funciona la teràpia familiar?

La teràpia basada en la família es va desenvolupar a l'Hospital Maudsley de Londres. Se centra principalment en les millores de la restauració del pes i la normalització dels comportaments i patrons alimentaris d'una persona. Les observacions es fan a casa de l'individu amb la família completament implicada en el procés, tractament i part.

Els pares són responsables de donar als clients la majoria del tractament. Assumeixen la responsabilitat dels seus adolescents durant la primera etapa del tractament. La teràpia familiar és una combinació de tractaments que s’han utilitzat per curar els joves amb anorèxia.

Malauradament, gairebé el 50% dels pares d’adolescents que pateixen d’anorèxia interrompen el tractament de la teràpia basada en la família a causa de l’angoixa psicològica continuada, símptomes del trastorn alimentari i possiblement una disminució de la comunicació dins de la família.

Quins avantatges té la teràpia familiar?

El tractament basat en la família té molts beneficis positius. Per una banda, podria prevenir hospitalitzacions juntament amb el potencial de nous traumes mèdics. La restauració del pes pot ser més ràpida tractant els adolescents a casa.

El cost de tractar un nen a casa amb el seu trastorn alimentari és molt inferior. Sens dubte, els pares poden beneficiar-se del preu del tractament a domicili sobre l'atenció residencial, les estades a l'hospital o els programes d'hospitalització per tractar els trastorns alimentaris.

A més, els pares poden proporcionar una forta columna vertebral al tractament. Els vincles entre pares i fills permeten potenciar els adolescents durant el procés de tractament.

El camí cap a la recuperació

Els pares lideren la teràpia familiar des del principi. Els ajudaran i els donaran suport especialistes en trastorns alimentaris. Els especialistes oferiran consells sobre menjar i menjars. Normalment, els pares i l’equip clínic de l’adolescent es reuniran setmanalment per traçar la ruta cap a la recuperació.

Abans de començar la teràpia familiar, els pares parlaran amb un terapeuta i un psiquiatre. Se sol animar les famílies a menjar junts a la seva "sala de teràpia". Es poden enregistrar els àpats perquè l’equip clínic els vegi i en doni comentaris.

Les sessions de teràpia familiar s’orienten directament al trastorn alimentari de l’adolescent. És improbable que l’infant o l’adolescent gaudeixi de ser confrontat amb el seu trastorn alimentari. El conflicte pot resultar a curt termini. Els pares no han de negociar ni dissuadir els seus objectius. Seguint el pla, els conflictes s’han de resoldre ràpidament.

La teràpia basada en la família té tres fases. Aquestes fases inclouen:

  • Restauració de pes
  • Tornar el control de menjar al nen / adolescent
  • Crear un sentit d’identitat

 

Tenir el suport dels éssers estimats a casa ha demostrat l’èxit dels adolescents que es recuperen dels trastorns alimentaris. Amb el suport de professionals qualificats, els pares poden ajudar els seus fills a recuperar-se dels perills d’un trastorn alimentari.

 

Anterior: Quins són els diferents tipus d’adjunt

Següent: Dopey Podcast: per què hauríeu d'escoltar?

lloc web | + publicacions

Alexander Bentley és el director general de Worlds Best Rehab Magazine™, així com el creador i pioner darrere de Remedy Wellbeing Hotels & Retreats i Tripnotherapy™, adoptant els biofarmacèutics psicodèlics "NextGen" per tractar l'esgotament, l'addicció, la depressió, l'ansietat i el malestar psicològic.

Sota el seu lideratge com a conseller delegat, Remedy Wellbeing Hotels™ va rebre el guardó de Guanyador general: International Wellness Hotel of the Year 2022 per International Rehabs. A causa del seu treball increïble, els refugis individuals d'hotels de luxe són els primers centres de benestar exclusius de més d'un milió de dòlars del món que ofereixen una escapada per a persones i famílies que requereixen una discreció absoluta, com ara celebritats, esportistes, executius, regalies, emprenedors i aquells subjectes a un intens escrutini dels mitjans. .

Ens esforcem per proporcionar la informació més actualitzada i precisa al web perquè els nostres lectors puguin prendre decisions informades sobre la seva assistència sanitària. El nostre experts en la matèria especialitzats en el tractament de les addiccions i la salut conductual. Nosaltres seguiu pautes estrictes quan comproveu la informació i només utilitzeu fonts creïbles quan citeu estadístiques i informació mèdica. Busca el distintiu Millor rehabilitació del món als nostres articles per obtenir la informació més actualitzada i precisa. als nostres articles per obtenir la informació més actualitzada i precisa. Si creieu que algun dels nostres continguts és inexacte o no actualitzat, feu-nos-ho saber a través del nostre Pàgina de contacte

Exempció de responsabilitat: fem servir contingut basat en fets i publiquem material que és investigat, citat, editat i revisat per professionals. La informació que publiquem no pretén substituir l'assessorament, el diagnòstic o el tractament mèdics professionals. No s'ha d'utilitzar en lloc del consell del vostre metge o d'un altre proveïdor d'atenció mèdica qualificat. En cas d'Emergència Mèdica, poseu-vos en contacte immediatament amb els Serveis d'Urgències.

Worlds Best Rehab és un recurs independent de tercers. No avala cap proveïdor de tractament en particular i no garanteix la qualitat dels serveis de tractament dels proveïdors destacats.