Teràpia de neurofeedback

La teràpia de neurofeedback és un procés no invasiu mitjançant el qual els professionals de la salut mental mesuren les ones cerebrals d’un pacient i avaluen com diferents tasques poden millorar la seva eficàcia. La base d’aquest enfocament és la creença que canviar l’estat del cervell pot canviar el vostre comportament.

Quan opteu per primera vegada a una sessió de teràpia de neurofeedback, el vostre metge us connectarà elèctrodes al cap i assignarà la vostra activitat cerebral per defecte. A continuació, a mesura que s’assignin les tasques, faran un seguiment de com modifiquen l’activitat prèviament assignada. Aquesta informació s’utilitzarà per condicionar el funcionament del cervell de manera més òptima.

La teràpia de neurofeedback no només és indolora i sense fàrmacs, sinó que també es pot utilitzar per tractar una varietat de condicions com l'ansietat, el TDAH i la depressió.

Els diferents tipus de teràpia de neurofeedback utilitzats per a aquestes condicions inclouen:

• Imatge de ressonància magnètica funcional (RMN): aquest és el mètode més basat en la investigació
• Tomografia electromagnètica de baixa resolució (LORE-TA): és coneguda per revelar molta informació sobre com funcionen els cervells dels addictes
• Neurofeedback en directe de la puntuació Z: s’utilitza més sovint en persones amb insomni
• Neuroalimentació hemoencefalogràfica (HEG): s’utilitza especialment per ajudar les persones amb migranyes recurrents ja que proporciona informació sobre el flux sanguini del cervell
• Neurofeedback de potencial cortical lent (SCP-NF): s'utilitza habitualment per ajudar les persones amb TDAH o epilèpsia
• Neurofeedback de freqüència / potència: és el mètode més comú i senzill
• Sistema de neurofeedback de baix consum (LENS): aquest mètode no requereix que el pacient faci cap esforç conscient

Teràpia de neurofeedback per a la depressió

La investigació sobre la depressió demostra que sol produir-se quan hi ha un desequilibri entre la quantitat d'activitat al lòbul frontal esquerre i dret del cervell. Tot i que aquells amb un costat esquerre més actiu semblen optimistes, els que tenen un costat dret més actiu solen ser tristos i malenconiós.

Com a tal, en un intent de curar la depressió, els terapeutes poden utilitzar la teràpia de neurofeedback per entrenar el lòbul frontal esquerre perquè sigui més actiu. Asseguraran que el nostre cervell obtingui retroalimentació positiva cada vegada que s’activi el lòbul frontal esquerre, animant el cervell a activar-lo amb freqüència. Al seu torn, això pot alleujar els símptomes de la depressió.

S'han realitzat diversos estudis per provar l'eficàcia d'aquest enfocament, ja sigui com a tractament autònom o en combinació amb altres enfocaments. Un estudi¹1.S. Jenkins, Vista de l'entrenament combinat de neurofeedback i variabilitat de la freqüència cardíaca per a persones amb símptomes d'ansietat i depressió: un estudi retrospectiu, vista de l'entrenament combinat de neurofeedback i variabilitat de la freqüència cardíaca per a persones amb símptomes d'ansietat i depressió: un estudi retrospectiu.; Recuperat el 29 de setembre de 2022 a https://www.neuroregulation.org/article/view/16935/11343 fins i tot mostra que el 45% de les persones que pateixen depressió severa presentaven activitat cerebral normal després de 30 sessions de teràpia de neurofeedback i entrenament de variabilitat de la freqüència cardíaca.

un altre estudi²2.F. Peeters, M. Oehlen, J. Ronner, J. van Os i R. Lousberg, Neurofeedback com a tractament per al trastorn depressiu major – Un estudi pilot, Neurofeedback com a tractament per al trastorn depressiu major – Un estudi pilot | PLOS ONE.; Recuperat el 29 de setembre de 2022 a https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0091837 va mostrar una millora en 5 de cada 9 participants sotmesos a teràpia de neurofeedback com a tractament per a la depressió. Tot i que una persona va registrar una resposta positiva, quatre van passar a la remissió completa.

Teràpia de neurofeedback per a l'ansietat

Les persones amb ansietat solen tenir pensaments negatius repetitius que els posen nerviosos i tenen por. I com més tenen aquests pensaments, més el seu cervell queda bloquejat en un estat d'hipersensibilitat. Es converteix en un forat sense fi del qual és difícil sortir.

Per tornar el cervell a l'equilibri, els professionals de la salut mental poden utilitzar la teràpia de neurofeedback per entrenar el cervell per regular-se durant situacions que normalment desencadenen ansietat.

Teràpia de neurofeedback per al TDAH

Normalment, quan treballem en una tasca, l’activitat cerebral augmenta i ens permet concentrar-nos. Però, per a les persones amb TDAH, sol passar el contrari: el cervell s’alenteix, cosa que dificulta la concentració. Això sol ser perquè la majoria dels seus cervells tenen concentracions baixes d’ones beta d’alta freqüència i altes concentracions d’ones theta o delta de baixa freqüència.

I si bé una combinació de teràpia conductual i psicoestimulants sol ser l’enfocament tradicional per tractar el TDAH, aquest enfocament presenta alguns desavantatges. Per exemple, alguns pacients s'han queixat de la reducció de la gana i, finalment, de la pèrdua de pes en iniciar la medicació.

Com a tal, alguns professionals de la salut mental recorren a la teràpia de neurofeedback per millorar la capacitat cerebral d’ones beta i alleujar els símptomes del TDAH. Aquestes ones ens ajuden a processar informació i resoldre problemes. D’altra banda, les altes concentracions d’ones theta condueixen a la desorganització, dificultats per completar les tasques i alta distractibilitat.

Per tant, no és d’estranyar que diversos estudis informin d’una millora significativa quan es va incloure la teràpia de neurofeedback als plans de tractament del TDAH.

Teràpia de neurofeedback per a l'autisme

L’autisme és un trastorn que es caracteritza per dificultats de parla, comunicació, socialització i comportament repetitiu. La gravetat de la malaltia varia d’una persona a una altra. Com a tal, no hi ha cap tractament únic per a aquesta afecció: cada pacient necessita un enfocament a mida.

I si bé la majoria dels pacients confien en formes tradicionals de tractament com la medicació, la teràpia cognitiva del comportament i la teràpia del llenguatge de la parla, alguns han recorregut a la teràpia de neurofeedback. Però no hi ha molts estudis sobre l’eficàcia de la teràpia de neurofeedback contra l’autisme. De fet, alguns dels partidaris d’aquest curs de tractament basen la seva creença en la investigació sobre la seva eficàcia contra el TDAH.

Fins i tot quan considerem els pocs estudis legítims que informen que la teràpia de neurofeedback pot millorar les habilitats socials i reduir els dèficits de comunicació en persones amb autisme, els resultats no són concloents. Hi ha mancances en els estudis: alguns només tenen participants masculins, alguns només tenen adolescents / nens i altres només tenen participants amb el mateix tipus de TDAH.

Més important encara, encara no està clar per què la teràpia de neurofeedback va funcionar en alguns casos i no en altres. En última instància, encara queda molt per fer per descartar la contribució d'altres factors.

Efectes secundaris de la teràpia de neurofeedback

Tot i que la teràpia de neurofeedback és indolora i no invasiva, té alguns efectes secundaris:

Ansietat

Si és la primera vegada que feu una sessió de teràpia de neurofeedback, l’ansietat és freqüent. Això pot ser degut a la por de sobrepassar els elèctrodes al cap o, fins i tot, només al nerviosisme pel fet de fer un procediment mèdic. Sigui com sigui, això s’hauria de dissipar a mesura que avanci la sessió.

Depressió

Malauradament, la teràpia de neurofeedback pot causar depressió, sobretot quan augmenta la velocitat de les ones més lentes. Tràgicament, això pot afectar fins i tot aquells que mai no han tingut depressió.

Discapacitat cognitiva

En lloc de millorar la funció cognitiva, la sessió de teràpia de vegades la pot deteriorar.

Canvis vocals

A causa de l’ansietat que pot resultar de la teràpia de neurofeedback, alguns pacients també experimenten canvis vocals.

Boira del cervell

Si contracteu un neuroterapeuta que no estigui adequadament entrenat, pot experimentar boira cerebral i sentir-se espaiós durant i després de la sessió de teràpia. Tanmateix, això sol ser de curta durada i es dissiparà amb el pas del temps.

Marejos i fatiga

Quan la teràpia de neurofeedback augmenta o redueix la velocitat de les ones cerebrals, es pot cansar o marejar una estona.

Despersonalització

La despersonalització és l’experiència de sentir que us mireu des de fora. Pot ser el resultat d’un canvi en l’activitat elèctrica de la part del cervell responsable de la vostra consciència general.

Pressió del cap

Tot i que és poc freqüent, a vegades es nota pressió a la part del cap que està dirigida per la teràpia.

Tensió muscular

Si la teràpia de neurofeedback no s’administra correctament, especialment quan es tracta d’ones d’alta freqüència com gamma i beta, pot resultar tensió muscular.

Mals de cap

Si el vostre neuroterapeuta apunta cap al costat equivocat del cervell, podríeu tenir mal de cap després. Això també passa com a resultat d'entrenar ones d'alta freqüència més ràpides. Tot i que generalment es resol per si sol, de vegades augmenta fins a una migranya total.

Empitjorament dels símptomes

Tot i que se suposa que aquesta teràpia millora el funcionament del cervell, pot empitjorar els símptomes, sobretot quan no es fa correctament. No obstant això, aquest efecte secundari sol ser temporal.

anterior: Recuperació SMART

següent: Teràpia vivencial per al tractament de les addiccions