EMDR per al tractament de les addiccions

Tot i que és relativament nova pel que fa al tractament de l'addicció, la teràpia de desensibilització i reprocessament del moviment ocular (EMDR) s'ha utilitzat per tractar persones que pateixen trauma i trastorn d'estrès postraumàtic (TEPT) durant diversos anys. Els experts de l'EMDR creuen que disminueix els efectes del TEPT i permet a les persones viure una vida més normal.

Els records d'esdeveniments traumàtics no tenen l'impacte que van tenir abans i les persones poden posar aquestes imatges i pensaments en el passat. Com a resultat, la desensibilització i el reprocessament del moviment ocular s'utilitzen cada cop més a les millors rehabilitacions del món per ajudar les persones que pateixen addicció a les drogues i l'alcohol, trastorns alimentaris i depressió.

Què és la desensibilització i el reprocessament del moviment ocular

L'EMDR encara és una teràpia de tractament força nova que va ser desenvolupada el 1989 per la psicòloga Francine Shapiro.¹1.E. Teràpia, Història de l'EMDR – Institut EMDR – TERÀPIA DE DESENSITITZACIÓ I REPROCESSAMENT DEL MOVIMENT OCULAR, Institut EMDR – TERÀPIA DE DESENSITITZACIÓ I REPROCESSAMENT DEL MOVIMENT OCULAR.; Recuperat el 28 de setembre de 2022 a https://www.emdr.com/history-of-emdr/. Va descobrir que els seus propis pensaments negatius i les emocions disminuïen quan els seus ulls es movien d'un costat a l'altre. Shapiro més tard va utilitzar el mètode en pacients i va trobar que creava respostes positives. Avui, hi ha més de 20,000 professionals de l'EMDR.

L'EMDR entra en l'àmbit del tractament psicoteràpia. Inicialment va ser dissenyat per alleujar problemes relacionats amb records traumàtics. El tractament permet a les persones que experimenten records traumàtics trobar una solució per a aquests pensaments. Els tractaments exitosos de teràpia de desensibilització i reprocessament del moviment ocular es produeixen quan els pacients s'alleugen de l'estrès i s'extingeixen les creences negatives.

Els pacients han de reviure experiències traumàtiques o desencadenar experiències durant el tractament EMDR. Els episodis es mantenen breus mentre un terapeuta dirigeix ​​els moviments oculars de l'individu. Els experts creuen que la desensibilització i el reprocessament del moviment ocular és un tractament eficaç per al trauma i el TEPT, ja que explicar records angoixants sovint és menys molest quan es redirigeix ​​l'atenció d'una persona. Això evita que un pacient experimenti una forta reacció psicològica als records que s'exposen.

Tot i que no hi ha efectes secundaris perillosos de l'EMDR, encara hi ha molts professionals mèdics que no ho veuen com una eina que val la pena en el tractament del trauma i el TEPT.²2.F. Shapiro, The Role of Eye Movement Desensibilization and Reprocessing (EMDR) Therapy in Medicine: Addressing the Psychological and Physical Symptoms Stemming from Adverse Life Experiences - PMC, PubMed Central (PMC).; Recuperat el 28 de setembre de 2022 a https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3951033/.

EMDR per al trauma i el TEPT

Es creu que les persones que pateixen trauma i TEPT reben més beneficis de la desensibilització i el reprocessament del moviment ocular. El tractament terapèutic permet a aquests malalts revisar els seus records traumàtics com mai abans. Les persones que no volen parlar d'esdeveniments passats o que lluiten per parlar d'esdeveniments passats poden beneficiar-se molt, ja que poden fer-los centrar-se en temes dels quals no volen parlar.

S'ha trobat que l'EDMR tracta tant casos aguts com crònics de TEPT. Gràcies a l'evidència actual de la investigació sobre la desensibilització i el reprocessament del moviment ocular, el Departament d'Afers de Veterans i el Departament de Defensa dels Estats Units han recomanat fermament l'ús de l'EMDR per tractar pacients que utilitzen el tractament terapèutic.³3.P. Ng, VA.gov | Afers de Veterans, desensibilització i reprocessament del moviment ocular (EMDR) per a PTSD - PTSD: National Center for PTSD.; Recuperat el 28 de setembre de 2022 a https://www.ptsd.va.gov/understand_tx/emdr.asp.

Teràpia EMDR per a l'ansietat

Tot i que hi ha evidències que l’EMDR funciona per a persones que pateixen tant de trauma com de TEPT, no hi ha hagut prou estudis per afirmar clarament que funcionarà de la mateixa manera que les persones que pateixen ansietat.

Els experts en desensibilització i reprocessament del moviment ocular no tenen clar al 100% com ajuda les persones que pateixen ansietat. Una de les principals teories és que l'EMDR sincronitza els dos hemisferis del cervell. L'altra teoria afirma que l'EMDR crea una distracció dels records que creen ansietat. Les persones que s'han sotmès a desensibilització i reprocessament del moviment ocular per ansietat afirmen que calma els seus cossos i els permet relaxar-se. De moment, cal fer més investigacions per decidir com afecta l'EMDR al cervell.

Com funciona EMDR?

Encara es desconeix com funciona exactament l’EMDR i és per això que els experts mèdics es divideixen en l’ús de la teràpia per tractar els pacients. Durant les sessions de tractament, un terapeuta permet al pacient recordar una memòria dolorosa. Els pacients rebran les seves atencions disminuint l’impacte dels records emocionals que els tornen a inundar.

La teràpia EDMR se sol completar en 12 sessions i el tractament es pot dividir en vuit etapes.

• Història i planificació del tractament - Un terapeuta revisa la història del pacient i decideix un procés de tractament pràctic. Les persones parlaran del seu trauma i identificaran possibles records traumàtics a tractar.
• Preparació - El terapeuta ajudarà els pacients a aprendre diferents tècniques de control de l’estrès.
• Valoració - El terapeuta identificarà records específics a objectiu durant el tractament.
• tractament (fases quatre a set): el pacient començarà la teràpia EMDR per tractar records dirigits. Durant les sessions, els pacients se centraran en un pensament, memòria o imatge negativa. Al mateix temps, els individus realitzaran moviments oculars específics. L'estimulació també pot incloure aixetes o altres moviments. Després de l’estimulació bilateral, el pacient deixarà la ment en blanc i prendrà nota dels pensaments i sentiments experimentats. Els pacients poden tornar a centrar-se en la mateixa memòria o passar a una altra. Les persones haurien de patir menys angoixa pels pensaments, els records i les imatges, ja que aquests elements s’esvaeixen gradualment.
• Avaluació - Els pacients avaluen el procés de teràpia del tractament en la fase final.

Perills de la teràpia EMDR

EMDR permet als pacients sotmetre’s a tractament sense utilitzar medicaments altament addictius. L’addicció a medicaments amb recepta és un problema que els pacients i terapeutes han de tenir en compte, i EMDR ofereix una opció de tractament sense medicaments.

És possible que les persones necessitin diverses sessions EMDR per tractar el trauma i el TEPT. És una teràpia de tractament que no funciona bé durant la nit i els pacients han de seguir les sessions per maximitzar els seus beneficis. Les sessions poden desencadenar records emocionalment extremats. La teràpia augmenta l’enfocament i les primeres sessions poden ser estressants.

Efectes secundaris EMDR

Les persones experimentaran una major consciència després de sotmetre’s al tractament. La consciència augmentada no disminueix quan acaben les sessions i pot passar un temps després del tractament perquè la consciència d’un individu disminueixi. Els individus també poden experimentar sensacions de lleugeresa i somnis vius que recorden el trauma. L'EMDR pot crear estrès en les persones, tot i que aquesta sensació desapareix més tard. Els terapeutes poden oferir als pacients ajuda per fer front als efectes secundaris del tractament EMDR.

L'EMDR s'està utilitzant per tractar eficaçment homes i dones que pateixen PTSD i traumes. Tot i que alguns experts mèdics no estan d'acord sobre els seus mèrits, fins ara ha ajudat a milers de persones a recuperar-se de la seva infinitat de problemes. La desensibilització i el reprocessament del moviment ocular s'han utilitzat per tractar altres problemes com l'ansietat, l'addicció a les drogues i l'alcohol i els trastorns alimentaris.

anterior: Teràpia del desert per al tractament de les addiccions

Següent: Teràpia conductual dialèctica per al tractament de les addiccions