Què passa després de la rehabilitació?

Autor de Pin Ng

Editat per Alexander Bentley

Revisat per Michael Por MD

Què passa després de la rehabilitació?

 

La rehabilitació pot canviar la teva vida i retornar-te el futur que pensaves haver perdut. No obstant això, completar una rehabilitació de 28 o 60 dies no és el final del viatge. Un programa de rehabilitació us pot posar en el camí cap a una vida de sobrietat, però el que passa després de la rehabilitació és que potser no sabeu què fer. A més, és possible que tinguis por de recaure i tornar a endinsar-te en un món de drogues i alcohol. Aquí és on la cura posterior esdevé important.

 

T'has d'adaptar a la vida un cop sortis de la rehabilitació. Pot trigar una mica a equilibrar la feina, els amics i la família, i un estil de vida sobri. Algunes persones poden crear noves vides o seguir noves carreres després de deixar la rehabilitació. No és estrany veure persones prèviament incapacitades tenir èxit en els negocis i convertir-se en inversors sofisticats, assumint cada vegada més responsabilitats personals, professionals i financeres.

 

El més important que podeu fer quan sortiu de la rehabilitació és mantenir la sobrietat. Però, com pots continuar vivint sobri un cop tornis a les teves rutines anteriors?

Casa sobria després de la rehabilitació

 

Tot i que les paraules "llar sobria" o "viure sòbria" sovint evoquen imatges d'un tipus d'afer de casa de mig camí, encara que la realitat pot ser molt diferent. Molts centres de rehabilitació ara tenen una opció de rehabilitació secundària en un entorn quasi supervisat. La vida sobria pot proporcionar un pont molt necessari per a una vida normal després de la rehabilitació primària, ja que els clients aprenen a adaptar-se i adaptar-se a les tensions i les tensions de fer front a una vida normal sense addiccions. Igual que amb l'atenció primària, hi ha múltiples opcions per a la rehabilitació secundària, des de programes bàsics i allotjament fins a una vida sobria de luxe.

Construir relacions

 

Una de les coses més importants que podeu fer en sortir de la rehabilitació és crear relacions amb persones exemptes de drogues i alcohol. Aquestes relacions us poden animar a mantenir-vos sobris i a tenir un estil de vida saludable.

 

Abans d’entrar a un centre de rehabilitació residencial, és una bona idea tenir un pla de post-tractament. Un pla us ajudarà a assolir els objectius establerts per mantenir-vos sobris. És molt més fàcil entrar a la fase de tractament posterior a la rehabilitació si sabeu què voleu aconseguir a continuació.

 

Diferents tipus de suport a la sortida del tractament

 

La vida un cop sortiu de la rehabilitació pot ser difícil sense les xarxes de suport adequades. L'objectiu és seguir avançant un cop s'hagi acabat el programa de tractament, així que trobar un suport que permeti la progressió és ideal.

 

Podeu crear xarxes de suport unint-vos a diverses organitzacions o grups. Tenir altres persones que confien en vosaltres pot millorar les vostres possibilitats de mantenir-vos sobris. Hi ha altres maneres de continuar vivint un estil de vida saludable i net, entre els quals destaquen:

 

  • Teràpia individual – Assistir a una teràpia individual pot permetre a un especialista descobrir els problemes subjacents que van crear l'abús de substàncies en primer lloc. Un terapeuta pot descobrir les emocions que són difícils de tractar i que es poden suprimir. Els terapeutes poden utilitzar mètodes de tractament com la meditació per aconseguir que els clients es concentrin a mantenir-se sobris.
  • Revisions - Les revisions rutinàries de professionals de la salut mental us permeten seguir el bon camí. Després d’exposar el cos i la ment a substàncies destructives, és bo fer una revisió cada pocs mesos per assegurar-se que el cos funciona com hauria de fer-ho.
  • 12 passos - Els programes de 12 passos existeixen des de fa dècades i s’associen amb més freqüència a Alcohòlics Anònims. Els programes de 12 passos ara inclouen una gran varietat d’ajudes amb les drogues, des del crack fins a l’addicció al sexe. Tot i que algunes persones estan desactivades per l'aspecte religiós dels programes de 12 passos, n'hi ha que són laiques.
  • INTEL·LIGENT - L’entrenament sobre autogestió i recuperació (SMART) és una alternativa al model de programa de 12 passos. Se centra a mostrar als clients que poden controlar els problemes d’addicció. SMART12.AK Beck, A. Baker, PJ Kelly, FP Deane, A. Shakeshaft, D. Hunt, E. Forbes i JF Kelly, Protocol per a una revisió sistemàtica de la investigació d'avaluació per a adults que han participat a la mútua "SMART recovery" programa de suport: PMC, PubMed Central (PMC); Recuperat el 29 de setembre de 2022 a https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4885378/ es va crear a través d’investigacions basades en evidències i s’ha utilitzat per ajudar els adolescents, els membres de la comunitat LGBTQ i persones de procedències ètnicament diverses a mantenir-se en línia recta i estreta.

 

La rehabilitació és només el primer pas per obtenir ajuda. Les persones han de continuar el camí de la sobrietat i trobar la xarxa de suport adequada després de la rehabilitació és vital per continuar el viatge. La recuperació no s’acaba després de la rehabilitació i, amb l’ajuda adequada, podeu continuar vivint net i sobri la resta de la vostra vida.

 

anterior: Es pot treure de la rehabilitació?

següent: Ajuda a triar rehabilitació

  • 1
    2.AK Beck, A. Baker, PJ Kelly, FP Deane, A. Shakeshaft, D. Hunt, E. Forbes i JF Kelly, Protocol per a una revisió sistemàtica de la investigació d'avaluació per a adults que han participat a la mútua "SMART recovery" programa de suport: PMC, PubMed Central (PMC); Recuperat el 29 de setembre de 2022 a https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4885378/
lloc web | + publicacions

Alexander Bentley és el director general de Worlds Best Rehab Magazine™, així com el creador i pioner darrere de Remedy Wellbeing Hotels & Retreats i Tripnotherapy™, adoptant els biofarmacèutics psicodèlics "NextGen" per tractar l'esgotament, l'addicció, la depressió, l'ansietat i el malestar psicològic.

Sota el seu lideratge com a conseller delegat, Remedy Wellbeing Hotels™ va rebre el guardó de Guanyador general: International Wellness Hotel of the Year 2022 per International Rehabs. A causa del seu treball increïble, els refugis individuals d'hotels de luxe són els primers centres de benestar exclusius de més d'un milió de dòlars del món que ofereixen una escapada per a persones i famílies que requereixen una discreció absoluta, com ara celebritats, esportistes, executius, regalies, emprenedors i aquells subjectes a un intens escrutini dels mitjans. .

Ens esforcem per proporcionar la informació més actualitzada i precisa al web perquè els nostres lectors puguin prendre decisions informades sobre la seva assistència sanitària. El nostre experts en la matèria especialitzats en el tractament de les addiccions i la salut conductual. Nosaltres seguiu pautes estrictes quan comproveu la informació i només utilitzeu fonts creïbles quan citeu estadístiques i informació mèdica. Busca el distintiu Millor rehabilitació del món als nostres articles per obtenir la informació més actualitzada i precisa. als nostres articles per obtenir la informació més actualitzada i precisa. Si creieu que algun dels nostres continguts és inexacte o no actualitzat, feu-nos-ho saber a través del nostre Pàgina de contacte

Exempció de responsabilitat: fem servir contingut basat en fets i publiquem material que és investigat, citat, editat i revisat per professionals. La informació que publiquem no pretén substituir l'assessorament, el diagnòstic o el tractament mèdics professionals. No s'ha d'utilitzar en lloc del consell del vostre metge o d'un altre proveïdor d'atenció mèdica qualificat. En cas d'Emergència Mèdica, poseu-vos en contacte immediatament amb els Serveis d'Urgències.

Worlds Best Rehab és un recurs independent de tercers. No avala cap proveïdor de tractament en particular i no garanteix la qualitat dels serveis de tractament dels proveïdors destacats.