Què esperar quan ingressin a rehabilitació

Autor de Hugh Soames

Editat per Alexander Bentley

Revisat per Philippa Gold

Què esperar quan ingressin a rehabilitació

 

El viatge de rehabilitació comença amb l'admissió a la rehabilitació, així que aquest és un bon moment per aprendre més sobre què passa a la rehabilitació i com funciona el procés de rehabilitació.

 

Accepteu el fet que la rehabilitació serà difícil. Tan bon punt arribis, el teu assessor de rehabilitació t'explicarà el que necessites saber sobre la rehabilitació. No espereu que la rehabilitació sigui un dia a l'spa perquè no ho és. Podeu esperar aproximadament entre trenta i noranta dies de tractament intensiu que inclou:

 

  • sessions de teràpia individual i grupal
  • conferències sobre addicció i recuperació
  • exercicis de modificació de la conducta
  • fent exercici al gimnàs de rehabilitació
  • Alcohòlics Anònims (AA),
  • Narcòtics Anònims (NA)
  • classes educatives
  • deures de lectura
  • treball voluntari
  • Reunions de 12 passos
  • assessorament nutricional
  • formació en habilitats per a la vida
  • gestionar millor l'estrès mitjançant tècniques de respiració i exercici
  • art teràpia
  • tècniques de relaxació
  • ioga i meditació
  • i qualsevol altra cosa que ofereixi el vostre centre de rehabilitació per ajudar-vos a recuperar-vos de l'addicció

 

Recordeu-vos que ser ingressat a rehabilitació serà un camí difícil, però val la pena fer-ho perquè us ajudarà a aprendre a viure una vida sòbria.

 

Aquest és el pas més important de la rehabilitació: admetre que tens un problema amb l'alcohol o les drogues.

 

Heu de desitjar realment aquesta experiència de rehabilitació, voler la sobrietat tant si ho voleu. Ajuda quan les persones arriben a la rehabilitació més aviat que tard, quan encara estan prou motivades i decidides per seguir el procés de rehabilitació.11.H. Smith, Instal·lacions de rehabilitació per a pacients hospitalitzats: La regla de les 3 hores: Medicina, LWW.; Recuperat el 8 d'octubre de 2022 a https://journals.lww.com/md-journal/fulltext/2019/09130/inpatient_rehabilitation_facilities__the_3_hour.26.aspx. Si la gent és enviada a rehabilitació de drogues o d'alcohol després d'haver estat ordenada allà per un tribunal, és probable que no els vagi bé simplement perquè se'ls obliga a rehabilitar-se. Aquesta no és la manera de fer la rehabilitació.

 

Coneix bé el teu assessor de rehabilitació

 

Ell o ella estarà amb tu a cada pas del camí després de ser admès a rehabilitació, ajudant-te a passar a un estil de vida sobri, ensenyant-te totes les habilitats necessàries per a la recuperació. Heu de confiar completament en el vostre assessor de rehabilitació si la rehabilitació funcionarà. Creieu en ell o ella, apreneu d'ells i, sobretot, permeteu-vos la possibilitat d'equivocar-vos en aquest viatge de desintoxicació. Només perquè s'anomena tractament de l'addicció no vol dir que haureu d'esperar perfeccionisme de vosaltres mateixos el 100% del temps mentre esteu a rehabilitació; els errors estan bé sempre que aprenguis alguna cosa a través d'ells en lloc de tornar a cometre el mateix error dos dies després.

Coneix tots els altres que estan admesos a rehabilitació amb tu

 

Passareu molt de temps amb la comunitat de rehabilitació, així que assegureu-vos que siguin persones en qui podeu confiar, respectar i gaudir. Passeu temps junts en grups de rehabilitació, reunions de rehabilitació, classes de rehabilitació. Al llarg de la rehabilitació, aprendràs les fortaleses, les debilitats i les experiències vitals dels altres. Fins i tot potser trobeu nous amics que mai esperaveu conèixer quan entreu a la rehabilitació per primera vegada!

 

Entendre que la rehabilitació implica un creixement emocional, així com aprendre sobre la dependència química i com funciona amb la ment i el cos. Els millors centres de rehabilitació ofereixen un tractament holístic incloent temes com la gestió de l'estrès mitjançant tècniques de relaxació com el ioga o la meditació; exercici al gimnàs de rehabilitació per alliberar endorfines i sentir-se millor amb tu mateix; diari o altres exercicis d'escriptura com a forma d'autoexpressió que et poden ajudar a entendre't millor a un nivell subconscient; Classes d'artteràpia per a persones més creatives que la majoria dels pacients de rehabilitació.

 

Estigueu preparats per fer els deures de rehabilitació, estigueu preparats cada dia amb el treball escrit realitzat pel vostre assessor de rehabilitació. Sovint emet missatges o conferències sobre temes d'estudi de rehabilitació que volen que coneguin tothom del centre de rehabilitació.

 

Apreneu aquests missatges no només perquè és necessari acadèmicament, sinó també perquè és important que penseu en el que es diu. Si hi ha missatges que t'inspiren, escriu-los perquè puguis tenir-los amb tu durant la rehabilitació primerenca. Els necessitareu quan sortiu de la rehabilitació, si teniu una recaiguda més endavant.

 

Entendre el procés de rehabilitació des del principi fins al final perquè pugueu saber què us oferirà la rehabilitació i com us ajudarà a estar net o sobri per sempre.22.AS Labberton, M. Barra, OM Rønning, B. Thommessen, L. Churilov, DA Cadilhac i EA Lynch, Factors de pacients i serveis associats amb la derivació i l'ingrés a la rehabilitació de pacients hospitalitzats després de la fase aguda de l'ictus a Austràlia i Noruega - PMC , PubMed Central (PMC).; Recuperat el 8 d'octubre de 2022 a https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6873491/. Els centres de tractament d'addiccions estan dissenyats no només per desintoxicar el vostre cos d'alcohol o drogues, sinó també per transformar la vostra ment en una mentalitat que ja no té ganes de drogues o alcohol. Implica aprendre noves tècniques per fer front a l'estrès quotidià, gestionar millor les relacions amb familiars i amics, tornar en contacte amb aficions i activitats, participar en grups de rehabilitació com reunions de 12 passos on les persones comparteixen les seves històries personals sobre viure una vida sòbria.

 

Incloeu les tasques de rehabilitació sempre que sigui possible perquè completar les tasques de rehabilitació i les tasques de rehabilitació és una bona manera d'assegurar-vos que utilitzeu el temps de rehabilitació amb prudència. Els assessors de rehabilitació solen donar tasques de rehabilitació que requereixen que les persones en rehabilitació escriguin sobre el que han après, dibuixen imatges de la seva experiència de rehabilitació, enumeren totes les coses positives sobre la rehabilitació i enumeren tots els pensaments o sentiments negatius que han tingut des que van arribar a la rehabilitació. rehabilitació. Alguns centres de rehabilitació recomanen fer un diari diari durant el tractament de rehabilitació, anotar les vostres esperances després de la rehabilitació o fins i tot enumerar tot el que esteu agraïts ara mateix perquè pot ajudar a augmentar els sentiments positius dins vostre.

 

Espereu algun tipus d'activitat d'activitat grupal la majoria dels dies de rehabilitació primerenca. Aquestes activitats solen ser maneres divertides de separar-se cada dia dins del tractament de l'addicció, però també serveixen com a moments d'aprenentatge importants on tots els que estan en rehabilitació poden compartir les seves històries de rehabilitació, aprendre temes com la prevenció de recaigudes, habilitats d'afrontament per gestionar l'estrès i els desitjos de tornar a consumir drogues o alcohol.

Espereu que el tractament de rehabilitació sigui intens de vegades

 

Rebràs més teràpia de rehabilitació del que hauria esperat, especialment durant els primers dies del centre de rehabilitació. Alguns centres de rehabilitació ofereixen tractaments de xoc per a persones greument addictes a substàncies com l'heroïna o les píndoles amb recepta; Els centres de rehabilitació també poden recomanar reunions de grup on els addictes intenten ajudar-se mútuament a entendre com se sent dins de l'addicció activa; més sessions de teràpia de rehabilitació amb assessors de rehabilitació del personal; sessions d'assessorament individual amb el vostre metge de família si està assignat com a metge de rehabilitació personal; serveis de rehabilitació com classes d'exercicis de rehabilitació, programes d'àpats de rehabilitació i sessions de massatge de rehabilitació.

 

Prepareu-vos perquè la rehabilitació ocuparà una gran part de la vostra vida durant els primers dies del centre de rehabilitació. Es demana a tots els que estan en rehabilitació que facin canvis significatius i passin per un procés de desintoxicació que pot ser bastant dur per a tots els implicats. Les persones que no completen la quantitat recomanada de temps de rehabilitació sovint abandonen la rehabilitació abans d'hora perquè no se senten bé amb elles mateixes quan tornen a prendre drogues o a beure alcohol després de sortir de la rehabilitació. D'altra banda, les persones que romanen en tractament el temps suficient no només recuperen la sobrietat sinó que també descobreixen coses sobre elles mateixes que els ajuden a millorar la seva sobrietat durant els propers anys.

 

Aquí teniu algunes maneres d'aprendre lliçons i habilitats de rehabilitació per ajudar-vos a mantenir-vos sobri més temps:

 

  • Participa en grups de rehabilitació com ara reunions de 12 passos on la gent comparteix les seves històries personals sobre viure vides sòbries. Poden ser un gran sistema de suport per a tu perquè saps que altres estan passant per les mateixes lluites a la rehabilitació com tu.

 

  • Assegureu-vos que els deures de rehabilitació es completin cada dia perquè els assessors de rehabilitació puguin veure quanta feina de rehabilitació heu fet al vostre temps. No considereu els deures de rehabilitació com una feina més ocupada, sinó com una cosa que pot ajudar a generar confiança dins vostre i que us prepararà per a la sobrietat un cop acabi la rehabilitació.

 

  • Feu més preguntes sobre serveis de rehabilitació específics durant la rehabilitació primerenca perquè el vostre metge de família les pugui explicar amb més claredat abans d'ingressar a la rehabilitació, especialment si hi ha serveis de rehabilitació o opcions de rehabilitació que no esteu segurs o no esteu segurs de com els serveis de rehabilitació poden beneficiar la vostra rehabilitació. quedar-se.

 

  • No tingueu por de demanar ajuda al personal de rehabilitació que treballa a la rehabilitació si necessiteu ajuda amb qualsevol cosa durant la rehabilitació, especialment els primers dies del centre de rehabilitació. Sigueu oberts i honestos sobre el que necessiteu perquè puguin millorar el pla de tractament de rehabilitació per a la vostra experiència de rehabilitació i també assegureu-vos que us mantingueu compromès amb les activitats de rehabilitació.

 

anterior: Cost de la rehabilitació

següent: Rehabilitació de parelles

  • 1
    1.H. Smith, Instal·lacions de rehabilitació per a pacients hospitalitzats: La regla de les 3 hores: Medicina, LWW.; Recuperat el 8 d'octubre de 2022 a https://journals.lww.com/md-journal/fulltext/2019/09130/inpatient_rehabilitation_facilities__the_3_hour.26.aspx
  • 2
    2.AS Labberton, M. Barra, OM Rønning, B. Thommessen, L. Churilov, DA Cadilhac i EA Lynch, Factors de pacients i serveis associats amb la derivació i l'ingrés a la rehabilitació de pacients hospitalitzats després de la fase aguda de l'ictus a Austràlia i Noruega - PMC , PubMed Central (PMC).; Recuperat el 8 d'octubre de 2022 a https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6873491/
lloc web | + publicacions

Alexander Bentley és el director general de Worlds Best Rehab Magazine™, així com el creador i pioner darrere de Remedy Wellbeing Hotels & Retreats i Tripnotherapy™, adoptant els biofarmacèutics psicodèlics "NextGen" per tractar l'esgotament, l'addicció, la depressió, l'ansietat i el malestar psicològic.

Sota el seu lideratge com a conseller delegat, Remedy Wellbeing Hotels™ va rebre el guardó de Guanyador general: International Wellness Hotel of the Year 2022 per International Rehabs. A causa del seu treball increïble, els refugis individuals d'hotels de luxe són els primers centres de benestar exclusius de més d'un milió de dòlars del món que ofereixen una escapada per a persones i famílies que requereixen una discreció absoluta, com ara celebritats, esportistes, executius, regalies, emprenedors i aquells subjectes a un intens escrutini dels mitjans. .

Ens esforcem per proporcionar la informació més actualitzada i precisa al web perquè els nostres lectors puguin prendre decisions informades sobre la seva assistència sanitària. El nostre experts en la matèria especialitzats en el tractament de les addiccions i la salut conductual. Nosaltres seguiu pautes estrictes quan comproveu la informació i només utilitzeu fonts creïbles quan citeu estadístiques i informació mèdica. Busca el distintiu Millor rehabilitació del món als nostres articles per obtenir la informació més actualitzada i precisa. als nostres articles per obtenir la informació més actualitzada i precisa. Si creieu que algun dels nostres continguts és inexacte o no actualitzat, feu-nos-ho saber a través del nostre Pàgina de contacte

Exempció de responsabilitat: fem servir contingut basat en fets i publiquem material que és investigat, citat, editat i revisat per professionals. La informació que publiquem no pretén substituir l'assessorament, el diagnòstic o el tractament mèdics professionals. No s'ha d'utilitzar en lloc del consell del vostre metge o d'un altre proveïdor d'atenció mèdica qualificat. En cas d'Emergència Mèdica, poseu-vos en contacte immediatament amb els Serveis d'Urgències.

Worlds Best Rehab és un recurs independent de tercers. No avala cap proveïdor de tractament en particular i no garanteix la qualitat dels serveis de tractament dels proveïdors destacats.