Psicodinàmic vs Psicoanalític

Autor de Helen Parson

Editat per Alexander Bentley

Revisat per Miquel Por

[identificador emergent_qualsevol cosa = "15369"]

Psicodinàmica vs Psicoanalítica: quina diferència hi ha?

Els termes "psicoanàlisi" i teràpia "psicodinàmica" s'utilitzen normalment de manera intercanviable entre persones amb salut mental. Hi ha una diferència entre les dues teràpies i els pacients poden rebre algunes diferències subtils en els dos tractaments. Aleshores, què és psicodinàmica vs psicoanalítica?

Què és la psicoanàlisi vs la teràpia psicodinàmica?

La psicoanàlisi és un terme utilitzat per descriure el tractament de psicoteràpia intensiva. Això implica un tractament de rehabilitació a llarg termini que pot trigar diversos anys. Un pacient se sotmetrà a tractament diverses vegades a la setmana. El tractament típic té lloc amb un pacient estirat en un sofà mentre un terapeuta psicoanalista certificat dirigeix ​​la sessió. Aquesta és la forma típica en què la majoria de la gent creu que es produeix la teràpia. Sovint a la televisió, així es representa la teràpia.

La psicoanàlisi és teràpia de conversa, que és un terme que s'utilitza cada cop més quan els professionals parlen de teràpia en aquests dies. Aquesta forma de teràpia permet al pacient prendre consciència dels significats ocults o patrons de pensament en el que es diu o es fa que poden contribuir als problemes de l'individu. Això dóna a una persona l'oportunitat de parlar del seu passat i dels problemes que ha trobat amb una persona o situació. Una persona és capaç de parlar dels seus problemes i superar-los en el futur.

Quant duren les sessions de psicoteràpia de psicoanàlisi?

Normalment, les sessions de psicoteràpia tenen una durada d'uns 50 minuts. Les sessions poden tenir lloc més d'un cop per setmana, però en alguns casos es pot utilitzar una sessió per setmana. És probable que una persona rebi tractament durant un any o més. La coherència és clau per a les sessions de psicoteràpia de psicoanàlisi. Els pacients assistiran a les sessions a les mateixes sales, a la mateixa hora i amb el mateix terapeuta.

La teràpia de conversa pot:

 

  • Donar alleujament a un pacient
  • Reduïu la confusió que tenen sobre què ajuda i què no
  • Identificar els canvis que cal fer en la vida diària per millorar
  • Ajudeu un pacient a acceptar problemes que no es poden canviar

 

La psicoanàlisi es basa en la recerca de Sigmund Freud. Aquesta investigació s'ha desenvolupat i esborrat per crear una psicoanàlisi moderna. La investigació de Freud va afirmar que els mals pensaments i experiències d'una persona durant la infància són reprimits. Tanmateix, aquests pensaments reprimits influeixen en els sentiments d'una persona en l'edat adulta.

A qui pot ajudar la psicoteràpia psicoanàlisi?

La psicoteràpia psicoanàlisi ajuda els adults que pateixen problemes psicològics. Pot millorar les persones que pateixen problemes com ara:

  • Depressió
  • Trastorns d'ansietat
  • Dificultats de relació i parella
  • Dificultats posttraumàtiques
  • Dificultats de personalitat

Què és la teràpia psicodinàmica vs psicoanalítica?

La teràpia psicodinàmica és similar a la psicoanàlisi. Fa diverses suposicions sobre la ment i com funciona utilitzant la teoria psicoanalítica. Tanmateix, la pràctica és diferent del tractament tradicional de psicoanàlisi proporcionat als pacients en un entorn de teràpia. Les sessions de teràpia psicodinàmica són breus i poden haver-hi fins a 15 sessions.

Els pacients se sotmeten a teràpia psicodinàmica aproximadament un cop per setmana. Les sessions es realitzen de manera presencial. El terapeuta que presideix potser ni tan sols sigui un psicoanalista certificat. El terapeuta està format en psicoanàlisi i/o teràpia psicodinàmica. i considera que la seva orientació terapèutica.

La teràpia psicodinàmica ajuda les persones a accedir al subconscient. Els individus solen construir un mecanisme de defensa per evitar que es comparteixin sentiments dolorosos.

Tres mecanismes de defensa comunament utilitzats inclouen:

 

  • Negació
  • Repressió
  • Racionalització

 

Per a qui va la teràpia psicodinàmica?

La teràpia psicodinàmica ajuda a les persones a obtenir una visió dels seus problemes actuals. Els terapeutes també avaluen els patrons que desenvolupa una persona durant un període de temps.

Els terapeutes psicodinàmics i psicoanalítics revisaran certes parts de la vida d'una persona, com ara:

 

  • Emocions
  • Pensaments
  • Experiències primerenques
  • Creences

 

La teràpia psicodinàmica ajuda a una persona a veure els problemes i els patrons recurrents de les seves vides. Un cop identificats aquests patrons, una persona pot treballar per evitar situacions angoixants mentre desenvolupa maneres d'afrontar-les. La visió que una persona aprèn durant les sessions li permet veure aquests patrons i adaptar-se en conseqüència.

Durant les sessions psicodinàmiques, els terapeutes animen els pacients a parlar de les seves emocions en un entorn lliure i relaxat. Els pacients també poden parlar dels seus desitjos i pors. L'obertura de les sessions permet als pacients sentir-se relaxats per deixar anar els sentiments vulnerables. Els terapeutes psicodinàmics creuen que la vulnerabilitat d'un pacient els permet compartir sentiments perjudicials. Durant les sessions, aquests sentiments es processen i els mecanismes de defensa construïts al seu voltant es redueixen o es resolen.

Alternatives a la teràpia psicoanàlisi i psicoteràpia psicodinàmica

La psicoanàlisi i la psicoteràpia psicodinàmica són estils alternatius de teràpia. Hi ha altres alternatives a les dues, però.

A més de psicodinàmica vs psicoanalítica, altres opcions de tractament inclouen:

 

  • Assessorament
  • Teràpia conductual cognitiva
  • Teràpia de grup
  • Teràpia familiar

 

S'ha demostrat que la teràpia psicodinàmica és efectiva depressió, ansietat, Trastorn límit de la personalitat i trastorns alimentaris. Els estudis van demostrar que no hi havia cap benefici real amb la teràpia psicodinàmica per al TEPT, el TOC o l'abús de substàncies. Per tant, amb Psicodinàmica vs Psicoanalítica, l'evidència actual admet un tractament psicodinàmic a llarg termini alguns molt concrets  trastorns de la personalitat, especialment el trastorn límit de la personalitat1Bornstein, Robert. “La perspectiva psicodinàmica | Noba." Noba, nobaproject.com/modules/the-psychodynamic-perspective. Accés el 12 d'octubre de 2022.. I teràpia psicoanalítica a llarg termini per a tots els altres problemes de salut mental i substàncies.

 

Anterior: Està pescant trist o plora d'ajuda?

Següent: Pros i contres de la teràpia de trauma en línia

  • 1
    Bornstein, Robert. “La perspectiva psicodinàmica | Noba." Noba, nobaproject.com/modules/the-psychodynamic-perspective. Accés el 12 d'octubre de 2022.
lloc web | + publicacions

Alexander Stuart és el CEO de Worlds Best Rehab Magazine™, així com el creador i pioner de Remedy Wellbeing Hotels & Retreats. Sota el seu lideratge com a conseller delegat, Remedy Wellbeing Hotels™ va rebre el guardó de Guanyador general: International Wellness Hotel of the Year 2022 per International Rehabs. A causa del seu treball increïble, els refugis individuals d'hotels de luxe són els primers centres de benestar exclusius de més d'un milió de dòlars del món que ofereixen una escapada per a persones i famílies que requereixen una discreció absoluta, com ara celebritats, esportistes, executius, regalies, emprenedors i aquells subjectes a un intens escrutini dels mitjans. .