Comprendre la projecció narcisista

Autor de Pin Ng PhD

Editat per Hugh Soames

Revisat per Michael Por, MD

Comprendre la projecció narcisista

 

El trastorn narcisista de la personalitat és un tipus de trastorn de la personalitat. Les persones que pateixen un trastorn narcisista de la personalitat experimenten una condició mental que fa que el malalt creï un sentiment inflat de la seva pròpia importància. El trastorn narcisista de la personalitat fa que un individu formi una profunda necessitat d'atenció i s'ha de rebre de manera excessiva i plenament centrada en ell.

 

Les persones també experimenten relacions difícils i no tenen empatia cap als altres. Si bé les persones amb trastorn de la personalitat narcisista semblen genials i segures, darrere de la façana hi ha una persona fràgil amb problemes d'autoestima. La seva baixa autoestima sovint fa que s'enfonsin a la més petita crítica.

 

Una de les principals àrees en què el trastorn narcisista de la personalitat causa problemes són les relacions. Tot i que els problemes poden sorgir a la feina, a l'escola o en situacions financeres, és la relació amb altres persones (romàntica, platònica, familiar) que els individus realment tenen problemes.

 

Les persones amb trastorn de la personalitat narcisista poden lluitar per trobar una relació satisfactòria, ja que cadascun se sent insatisfactori. A més, a altres potser no els agrada estar al voltant de la persona que presenta trets narcisistes i la síndrome d'abús narcisista ha estat ben documentada.

 

Les relacions són un problema important per als individus narcisistes i la projecció és una de les principals eines que utilitzen que causa problemes en escenaris romàntics o d'amistat. La projecció narcisista és un mecanisme defensiu important que utilitzen les persones que pateixen un trastorn narcisista de la personalitat. La projecció narcisista no només l'utilitzen els malalts de trastorn de salut mental, ja que els maltractadors, els addictes i les persones amb trastorns de la personalitat també depenen del mecanisme de defensa.11.J. Sommers, identitat, narcisisme i mecanismes de defensa a l'adolescència tardana, identitat, narcisisme i mecanismes de defensa a l'adolescència tardana - ScienceDirect.; Recuperat el 3 d'octubre de 2022 a https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0092656685710203.

 

La projecció s'utilitza per defensar les accions i les paraules d'una persona. Una persona pot utilitzar-lo per defensar-se dels impulsos i trets que fa inconscientment. Les persones que projecten posen pensaments i sentiments a algú més que a ells mateixos. És una manera de sentir-se millor amb determinats aspectes de la vida o decisions preses.

Com funciona la projecció narcisista

 

Un exemple de projecció narcisista és quan un home afirma que la seva xicota l'odia. En aquesta situació, en realitat està projectant sobre ella l'odi que sent per la xicota. La projecció narcisista s'utilitza habitualment pels addictes a les drogues i l'alcohol que culpen els altres de les seves addiccions. Un addicte a l'heroïna pot culpar els seus pares per la seva addicció a les drogues, mentre que un alcohòlic pot afirmar que són els seus companys de feina els que són els motius pels quals no poden deixar de beure.

 

Els experts consideren la projecció narcisista com una estratègia defensiva primitiva. El seu ús distorsiona la realitat i ignora els fets de la situació. Això permet que una persona funcioni i alimenta el seu ego tot i que la realitat de la situació no s'alinea amb la falsa narrativa.

 

Quan la projecció narcisista és utilitzada per adults, mostra una manca de maduresa i un desenvolupament emocional pobre. Això es deu al fet que és una tàctica defensiva que els nens solen utilitzar.

 

Signes del trastorn narcisista de la personalitat

 

Símptomes del trastorn narcisista:

 

  • Un sentit exagerat d’autoimportància
  • Una sensació de dret
  • Requereix admiració/elogis constants
  • Una necessitat de ser reconegut com a superior sense raó
  • Exagerar els seus èxits i talents
  • Preocupat per les fantasies relacionades amb l'èxit, el poder, la brillantor, l'aspecte o la parella perfecta
  • Creu que són superiors
  • Afirma que només es poden associar amb persones iguals a ells
  • Domineu les converses i menyspreeu o menyspreeu les persones que creuen que són inferiors
  • Espereu favors especials
  • Exigir el compliment inqüestionable de les seves expectatives
  • Aprofita els altres per sortir-se amb el seu camí
  • Posseir una incapacitat i falta de voluntat per reconèixer les necessitats i els sentiments d'altres persones
  • Enveja dels altres i creu que els altres els envegen
  • Actuar de manera arrogant, semblar presumpte i jactanyós
  • Insistir en tenir el millor de tot i presumir-ne

 

Projectar sobre els altres

 

Les persones que es projecten als altres tenen una baixa autoestima i poden ser sensibles a un tema determinat. Per exemple, un alcohòlic que és sensible a la seva beguda i projecta la culpa a un cònjuge que els insta a deixar de beure. Quan l'autoestima és baixa o la sensibilitat és alta, una persona pot ser vulnerable a creure que una projecció és certa.

 

Projectant aquestes idees sobre els altres i acceptant-les com a fets, una persona complica la seva relació, generant problemes. Quan un individu projecta una creença a la seva parella, la projecció es valida quan la parella accepta la idea. Un maltractador aconsegueix el control de la relació quan la seva projecció és acceptada per l'altra persona. Al seu torn, pot provocar que l'autoestima de l'altre significatiu caigui en picat quan s'accepta la projecció, augmentant encara més la relació.

 

Una persona en una relació adulta amb un addicte i/o maltractador, pot sacrificar-se per evitar conflictes. Al mateix temps, la seva autoestima pot estar baixant per acceptar les projeccions que se'ls posen. Una persona que és un projector narcisista pot abusar, explotar i manipular fàcilment una parella.

 

Com un narcisista projecta i ataca una altra persona

 

Com que la majoria dels narcisistes no tenen consciència d'ells mateixos, és fàcil per a ells atacar els altres utilitzant múltiples tàctiques. Un narcisista nega els defectes que hi ha en ells i culpa dels defectes als altres.

 

Cinc maneres en què una persona narcisista es projecta sobre una altra persona:

 

  • Dir-te noms/fer suposicions/acusar
  • Imitant i exagerant
  • Projectar la seva pròpia visió de si mateix sobre els altres
  • Juga a la víctima
  • Dona la volta a les taules/la defensa "ets tu".

 

Tractament de la conducta narcisista

Establir límits

 

Quan una persona projecta, pot ser difícil saber què fer com a resposta. La reacció més fàcil és establir un límit que simplement envia la projecció a l'altra persona. Els experts afirmen que el límit crea un mur defensiu que protegeix una persona contra el projector.

 

Alguns exemples de límits inclouen:

 

  • "No ho veig així".
  • "No hi estic d'acord."
  • "No em faig responsable d'això".
  • "Aquesta és la teva opinió."

 

Una de les respostes més importants a una projecció narcisista és no discutir amb la persona i no posar-se a la defensiva. Això només afegeix combustible al foc i valida els sentiments dels projectors a la seva pròpia ment. Amb el simple fet de deixar la conversa, el narcisista es deixa fer front a les seves pròpies emocions.

 

Preguntes freqüents sobre la projecció narcisista

 

Com dius que un narcisista està projectant?

 

Una manera de saber si algú està projectant és preguntar-li sobre els seus sentiments. Els narcisistes sovint projectaran els seus propis sentiments i pensaments negatius sobre els altres, de manera que si els pregunteu sobre els seus sentiments, probablement negaran que tinguin pensaments o sentiments negatius i us acusaran de tenir-los. Una altra manera de saber si algú està projectant és pel context de la conversa. Per exemple, si un narcisista parla del dolent que és una altra persona, és probable que s'estigui descrivint de manera negativa i que l'utilitzi com a boc expiatori.

 

Què és el mirall narcisista?

 

La reflexió narcisista és una tècnica que utilitzen els narcisistes per satisfer les seves necessitats. Implica utilitzar altres persones com a miralls per reflectir la imatge idealitzada que el narcisista té d'ells mateixos. Fent això, el narcisista pot veure el que vol veure i sentir-se afirmat en la seva pròpia imatge. El problema de la reflexió narcisista és que és un carrer de sentit únic.

 

L'altra persona s'utilitza únicament per a la pròpia gratificació del narcisista i no es veu com un individu per dret propi. Això pot ser molt perjudicial per a les relacions perquè provoca una sensació de buit i solitud per part de la persona que està sent reflectida.

 

La projecció narcisista és una malaltia mental?

 

Actualment, la projecció narcisista no està classificada com a malaltia mental al Manual Diagnòstic i Estadístic dels Trastorns Mentals (DSM). No obstant això, el trastorn de la personalitat narcisista apareix al DSM com una malaltia mental. La projecció narcisista és un mecanisme de defensa utilitzat per les persones amb trastorn de la personalitat narcisista. Implica atribuir els propis pensaments, sentiments o atributs inacceptables a algú altre. Això permet a la persona amb trastorn de la personalitat narcisista negar les seves pròpies qualitats negatives i evitar la responsabilitat del seu comportament.

 

següent: Ets víctima de la síndrome d'abús narcisista

  • 1
    1.J. Sommers, identitat, narcisisme i mecanismes de defensa a l'adolescència tardana, identitat, narcisisme i mecanismes de defensa a l'adolescència tardana - ScienceDirect.; Recuperat el 3 d'octubre de 2022 a https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0092656685710203
lloc web | + publicacions

Alexander Stuart és el CEO de Worlds Best Rehab Magazine™, així com el creador i pioner de Remedy Wellbeing Hotels & Retreats. Sota el seu lideratge com a conseller delegat, Remedy Wellbeing Hotels™ va rebre el guardó de Guanyador general: International Wellness Hotel of the Year 2022 per International Rehabs. A causa del seu treball increïble, els refugis individuals d'hotels de luxe són els primers centres de benestar exclusius de més d'un milió de dòlars del món que ofereixen una escapada per a persones i famílies que requereixen una discreció absoluta, com ara celebritats, esportistes, executius, regalies, emprenedors i aquells subjectes a un intens escrutini dels mitjans. .