Entendre la vida sobria

Autor de Pin Ng

Editat per Alexander Bentley

Revisat per Dr Ruth Arenas

Comprendre la vida sòbria després de la rehabilitació

Una casa sòbria pot ajudar les persones a adaptar-se a la vida després del tractament de l'addicció a l'alcohol. Les cases sobries us poden oferir el suport que necessiteu per continuar amb la sobrietat i per resistir les ganes de beure alcohol o drogues.

 

De vegades anomenada casa de mig camí, una casa sòbria proporciona un pont per navegar per la bretxa entre l'atenció al tractament de l'alcoholisme en pacients hospitalitzats i la vida a casa una vegada més. Després de deixar l'atenció hospitalària per a l'alcohol o les drogodependències, és possible que us resulti difícil fer front a l'estrès de la vida una vegada més.

 

Pots triar ajudar-te a afrontar la vida una vegada més. Per a algunes persones, les instal·lacions de tractament de les addiccions poden causar un xoc al sistema un cop tornen a casa.

 

Què és una casa sòbria?

 

Una llar sòbria és una instal·lació lliure d'alcohol i drogues. Els residents poden establir i/o mantenir la sobrietat mentre viuen a la llar. Proporciona un pont als residents després de deixar l'atenció hospitalària per l'addicció a l'alcohol i viure sols una vegada més11.DL Polcin, R. Korcha, J. Bond i G. Galloway, Què hem après del nostre estudi sobre cases sòbries i on anem des d'aquí? – PMC, PubMed Central (PMC); Recuperat el 8 d'octubre de 2022 a https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3057870/.

 

Un dels millors aspectes de les cases sobries és el suport entre iguals que ofereixen altres hostes. També tindreu l'apoderament dels companys, les responsabilitats i l'oportunitat de fer més forta la vostra sobrietat. Amb aquestes eines i experiències, podreu preparar-vos una vegada més per a la vida a casa.

 

Els residents oferiran i rebran suport d'altres convidats. A més, el personal de la casa sobria també donarà suport als veïns.

Com funciona una casa sòbria?

 

En la seva majoria, les cases sobries són de propietat privada i l'espai està destinat a persones que es recuperen de l'addicció a l'alcohol. També hi ha una casa de mig camí disponible per a persones que es recuperen de l'abús de drogues. Algunes cases de mig camí tindran residents que es recuperen de l'addicció a l'alcohol, l'abús de drogues o ambdues coses.

 

Sovint trobareu cases sòbries en barris tranquils i tranquils. Això us dóna l'oportunitat de relaxar-vos i passar temps en una zona tranquil·la que potser no té l'enrenou que va causar problemes en primer lloc. L'estrès pot crear problemes que fan que les persones es tornin a les drogues i/o l'alcohol.

 

Les cases sobries també ofereixen a les persones l'oportunitat de continuar els seus viatges de recuperació lluny de l'estrès que va crear problemes en primer lloc.

 

Podreu reproduir la vida a casa mentre us allotgeu a la instal·lació. En lloc de passar del tractament de l'alcohol directament a la vida independent, tindreu l'oportunitat d'allotjar-vos en un establiment de vida sobri per continuar practicant hàbits saludables. Les cases sòbries poden disminuir les possibilitats de recaiguda.

 

Per què quedar-se en una casa sòbria?

 

Juntament amb el suport entre iguals i els membres del personal de suport, podreu accedir a eines per continuar amb la sobrietat. Segons la investigació, la vida comunitària en una casa de mig camí pot ajudar a disminuir l'abús de drogues i alcohol. A més, les taxes d'empresonament poden baixar, mentre que les taxes d'ocupació augmenten.

 

Les cases sobries i el suport entre iguals també ofereixen a les persones l'oportunitat de millorar les seves habilitats d'afrontament22.DL Polcin i D. Henderson, A Clean and Sober Place to Live: Philosophy, Structure, and Purported Therapeutic Factors in Sober Living Houses - PMC, PubMed Central (PMC).; Recuperat el 8 d'octubre de 2022 a https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2556949/. Les habilitats comunicatives també poden millorar. Els residents poden confiar més en els altres després d'allotjar-se en una casa sòbria.

 

Una instal·lació domèstica sobria és una eina que ajuda a la recuperació d'una persona. En lloc d'anar directament d'un centre de tractament d'alcohol a casa, teniu l'opció d'allotjar-vos en una casa sobria per perfeccionar les habilitats per mantenir-vos sobri.

 

En allotjar-se en una llar sobria, podeu millorar les vostres possibilitats de:

 

  • Recuperar les relacions amb els amics i la família
  • Trobar i sol·licitar feina
  • Buscant una casa permanent després de la recuperació
  • Viure sobri en un entorn no estructurat

 

Es poden crear tàctiques d'afrontament saludables en una casa sòbria. Podeu seguir un pla d'atenció posterior i un esquema de prevenció de recaigudes que us permetin identificar els desencadenants.

 

Sober Home vs. Rehabilitació

 

La rehabilitació hospitalària us permet obtenir l'atenció necessària per acabar amb l'addicció. A la rehabilitació, comptaràs amb experts capaços d'ajudar-te a netejar-te i conèixer els motius de l'addicció. Rebràs cures intensives les 24 hores del dia, els set dies de la setmana fins a l'alta.

 

Una rehabilitació té normes estrictes que heu de seguir per romandre a la instal·lació. El programa us proporcionarà un programa de recuperació i atenció mèdica si cal.

 

Les cases i les instal·lacions sòbries són diferents. Els programes no són tan estrictes com la rehabilitació de pacients hospitalitzats. És l'opció perfecta per a qualsevol persona que necessiti ajuda addicional després de la rehabilitació però abans de tornar a la vida normal. Les cases sòbries et permeten tornar a aprendre a viure de manera independent. En una casa sòbria, no cal que hagis completat un programa de rehabilitació per a pacients hospitalitzats.

 

En alguns casos, les autèntiques cases de mig camí i les cases sòbries difereixen. Tot i que els noms sovint són intercanviables, moltes cases de mig camí requereixen que els residents completin un programa de rehabilitació per a pacients hospitalitzats. Les lliçons apreses a la rehabilitació de pacients hospitalitzats que us ensenyen a fer front als factors d'estrès i els desencadenants poden millorar les vostres possibilitats de mantenir-vos net en un allotjament sobri.

Us hauríeu de plantejar viure en una casa sòbria?

 

Si la beguda i les drogues s'han apoderat de la teva vida i vols deixar d'utilitzar aquestes substàncies, unir-te a una comunitat de vida sòbria pot ser la decisió correcta per a tu. La majoria dels residents d'una casa sòbria han completat primer la rehabilitació de pacients hospitalitzats. Per descomptat, en alguns casos, no és necessari.

 

Els residents poden trobar útil una vida sòbria després d'acabar la rehabilitació interna. Si no heu fet front a la vida independent, potser voldreu accedir a una casa sòbria. Podria ensenyar-te a viure sense dependre de les drogues i l'alcohol per fer front.

 

Les persones que viuen en instal·lacions sòbries volen mantenir-se sobris i recuperar-se de l'abús de substàncies que van torturar les seves vides. El suport i les habilitats que ofereixen les cases sòbries poden ser immensos en la vida d'un addicte en recuperació.

 

L'objectiu final de les instal·lacions de vida sobria és que una persona passi de la rehabilitació a la vida independent. Tot i que això soni fàcil, realment no ho és.

 

Pots considerar unir-te a una casa sòbria si compleixes els següents aspectes:

 

  • Lluites amb la salut mental, problemes mèdics, addicció, abús de substàncies
  • Et falta una xarxa de suport sòlida a casa
  • Ja heu estat a una rehabilitació interna
  • Ha tingut un tractament resistent a l'alcohol i/o drogues prèviament

 

Una casa sòbria pot ser l'eina per mantenir-vos en el camí correcte en el vostre viatge cap a la sobrietat. Si necessiteu una xarxa de suport per passar a viure de manera independent, una casa sòbria podria ser perfecta per a vosaltres.

 

Vida sòbria estàndard vs Vida sòbria de luxe

 

Les cases sòbries de classe estàndard solen tenir instal·lacions més aviat bàsiques i habitatges bàsics. Normalment hi haurà una cuina comunitària i els banys poden ser compartits o no. La vida sobria de classe estàndard és molt semblant a viure en un alberg o una casa compartida. Amb una vida sòbria de classe estàndard, s'anima els residents a treballar o buscar feina durant el dia i a participar activament en una cultura de recuperació en tot moment, ja sigui participant en activitats terapèutiques, supervisant el funcionament de la casa, assistint a 12 passos. reunions del programa o assistir a reunions de prevenció de recaigudes.

 

L'allotjament sobri de luxe presenta un nivell totalment diferent de comoditats i instal·lacions. Moltes rehabilitacions de luxe tenen un procés d'atenció continuada que consisteix en algunes trucades i sessions de seguiment, però els clients es queden amb més necessitats. L'habitatge sobri de luxe supera aquesta bretxa única en l'atenció continuada amb una vida privada i de luxe, mensualment.

 

Luxury Sober Living normalment inclourà un mentor privat, teràpia regular de consellers experts, així com un programa complet de salut, fitness i nutrició. Els hostes poden esperar un temps ple d'acció que consisteix en tractaments holístics avançats i bon menjar.

 

Quant costen les cases sobries?

 

Les cases sòbries estàndard estan disponibles a partir de 550 dòlars al mes, mentre que les instal·lacions de luxe sobris a les mateixes zones poden costar més de 8,000 dòlars al mes. L'allotjament sobri de luxe més car és amb Remei el Benestar que costa 105,000 dòlars al mes amb hostes que viuen en una illa paradís indulgent.

 

Les cases sòbries han de tenir llicència?

 

No, les instal·lacions Sober no han de tenir llicència perquè no proporcionen atenció primària aguda en el sentit tradicional. Viure en una llar sòbria és com triar viure en una comunitat sòbria de persones amb idees afins.

 

anterior: Mindfulness en la recuperació

següent: Fitness en la recuperació d'addiccions

  • 1
    1.DL Polcin, R. Korcha, J. Bond i G. Galloway, Què hem après del nostre estudi sobre cases sòbries i on anem des d'aquí? – PMC, PubMed Central (PMC); Recuperat el 8 d'octubre de 2022 a https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3057870/
  • 2
    2.DL Polcin i D. Henderson, A Clean and Sober Place to Live: Philosophy, Structure, and Purported Therapeutic Factors in Sober Living Houses - PMC, PubMed Central (PMC).; Recuperat el 8 d'octubre de 2022 a https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2556949/
lloc web | + publicacions

Alexander Bentley és el director general de Worlds Best Rehab Magazine™, així com el creador i pioner darrere de Remedy Wellbeing Hotels & Retreats i Tripnotherapy™, adoptant els biofarmacèutics psicodèlics "NextGen" per tractar l'esgotament, l'addicció, la depressió, l'ansietat i el malestar psicològic.

Sota el seu lideratge com a conseller delegat, Remedy Wellbeing Hotels™ va rebre el guardó de Guanyador general: International Wellness Hotel of the Year 2022 per International Rehabs. A causa del seu treball increïble, els refugis individuals d'hotels de luxe són els primers centres de benestar exclusius de més d'un milió de dòlars del món que ofereixen una escapada per a persones i famílies que requereixen una discreció absoluta, com ara celebritats, esportistes, executius, regalies, emprenedors i aquells subjectes a un intens escrutini dels mitjans. .

Ens esforcem per proporcionar la informació més actualitzada i precisa al web perquè els nostres lectors puguin prendre decisions informades sobre la seva assistència sanitària. El nostre experts en la matèria especialitzats en el tractament de les addiccions i la salut conductual. Nosaltres seguiu pautes estrictes quan comproveu la informació i només utilitzeu fonts creïbles quan citeu estadístiques i informació mèdica. Busca el distintiu Millor rehabilitació del món als nostres articles per obtenir la informació més actualitzada i precisa. als nostres articles per obtenir la informació més actualitzada i precisa. Si creieu que algun dels nostres continguts és inexacte o no actualitzat, feu-nos-ho saber a través del nostre Pàgina de contacte

Exempció de responsabilitat: fem servir contingut basat en fets i publiquem material que és investigat, citat, editat i revisat per professionals. La informació que publiquem no pretén substituir l'assessorament, el diagnòstic o el tractament mèdics professionals. No s'ha d'utilitzar en lloc del consell del vostre metge o d'un altre proveïdor d'atenció mèdica qualificat. En cas d'Emergència Mèdica, poseu-vos en contacte immediatament amb els Serveis d'Urgències.

Worlds Best Rehab és un recurs independent de tercers. No avala cap proveïdor de tractament en particular i no garanteix la qualitat dels serveis de tractament dels proveïdors destacats.