Depressió d'alt funcionament

Depressió d'alt funcionament

autor: Dra Ruth Arenas Editor: Alexander Bentley Ressenya: Matthew Idle
publicitat: Si compres alguna cosa a través dels nostres anuncis o enllaços externs, és possible que guanyem una comissió.

Comprendre la depressió d'alt funcionament

 

La depressió d'alt funcionament es coneixia originàriament com a distímia i ara es coneix amb freqüència com a trastorn depressiu persistent (TPD).

 

El trastorn depressiu persistent proporciona una bona descripció del que és la depressió d'alt funcionament: una condició depressiva de llarga durada. No obstant això, la depressió es podria definir com a relativament lleu, el que significa que poden continuar portant el que sembla ser una vida normal.

 

Alguns metges prefereixen no utilitzar cap d'aquests termes, en lloc de veure la depressió com una condició de salut mental que es pot presentar en un rang, de lleu a greu. Des d'aquesta visió, el trastorn depressiu persistent no és un diagnòstic discret, sinó només una manera diferent de descriure la depressió.

 

La depressió d'alt funcionament, o PDD, encara és una depressió. No obstant això, a diferència de la majoria dels episodis depressius, pot tenir poc o cap impacte aparent en la vida del malalt. En canvi, la lluita és interna. Algú amb trastorn depressiu persistent pot tenir una carrera exitosa, però li costa aconseguir aquest èxit, o fins i tot seguir amb la seva vida normal.

 

Tot i que la majoria de la gent s'imagina que la depressió arriba en episodis, durant els quals les seves vides es veuran greument afectades, el trastorn depressiu persistent és diferent.11.M. Tateno, S. Kikuchi, K. Uehara, K. Fukita, N. Uchida, R. Sasaki i T. Saito, Trastorns generalitzats del desenvolupament i trastorns de l'espectre autista: són aquests trastorns el mateix? – PMC, PubMed Central (PMC); Recuperat el 18 de setembre de 2022 a https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3079189/. És una afecció crònica i, tot i que els seus efectes poden semblar petits, la seva persistència significa que pot tenir un impacte considerable.

 

Les persones amb trastorn depressiu persistent també corren el risc de patir un episodi depressiu important, i és probable que, sense tractament, la majoria de les persones amb PDD tinguin almenys un d'aquests episodi. Però durant la major part del temps algú amb trastorn depressiu persistent patirà una depressió drenant de baix grau que redueix la seva qualitat de vida.

 

També és important recordar que un alt funcionament no vol dir que funcioni completament. Algú amb PDD pot semblar que participa en activitats quotidianes normals, com ara la feina, l'escola, la vida social i familiar, però els costa més que els altres.

 

Com es diagnostica la depressió d'alt funcionament?

 

Una dificultat amb el diagnòstic de depressió d'alt funcionament és que per a la majoria de les condicions de salut mental, el diagnòstic es basa en l'impacte que tenen en la vida normal. Gairebé per definició, la depressió d'alt funcionament no es pot diagnosticar d'aquesta manera. En canvi, els criteris de diagnòstic se centren en com el client se sent i viu la vida.

 

Una cosa important a tenir en compte és que un diagnòstic és d'una malaltia crònica. Els criteris del DSM-5 requereixen que els pacients hagin tingut símptomes durant almenys dos anys (o un any per als adolescents) i que tinguin símptomes que van durar la major part del dia, la majoria dels dies, durant aquests dos anys.

 

També han de presentar almenys dos símptomes depressius. Aquests inclouen sentir-se trist o desesperat sense cap motiu aparent, tenir dificultats per concentrar-se o prendre decisions, tenir baixa autoestima i sentir-se cansat. També poden incloure alguns canvis de comportament, com ara menjar en excés o menys, i canvis en els hàbits de son, com dormir molt més o menys del que és habitual.

 

Aquests han de ser suficients per causar algun deteriorament i angoixa en l'individu, i no es poden explicar millor per cap altra cosa, com ara una salut mental o una condició física diferents.

 

No cal molta imaginació per adonar-se que encara que els símptomes de la depressió d'alt funcionament poden ser lleus en aquest moment, l'efecte acumulat de patir-los durant anys pot ser enorme.

 

Com se sent la depressió d'alt funcionament?

 

Malgrat el nom diferent, la depressió d'alt funcionament segueix sent depressió. I, per tant, alguns signes seran els mateixos que qualsevol altra depressió. No obstant això, l'element d'alt funcionament fa que els altres, fins i tot els més propers a la persona que la pateix, potser ni tan sols s'adonin que alguna cosa està malament.

 

Fins i tot quan els símptomes són especialment dolents, es poden atribuir a una altra cosa, els problemes de son, per exemple, es poden atribuir a la mandra o només a un error. Els canvis d'humor es poden explicar com un mal dia. Fins i tot la persona amb trastorn depressiu persistent pot no adonar-se, pensant que la manera com se sent és normal i la manera com tothom viu la vida. Tanmateix, les persones amb PDD sovint comparteixen pensaments i sentiments comuns.

 

Un sentiment comú és el sentit que han de posar en front. Això podria pretendre que les coses eren més fàcils o que feien menys esforç del que realment feien. Això pot resultar de la creença que els companys de treball, per exemple, semblen realitzar les mateixes tasques amb menys esforç. O des del sentit que, en un esdeveniment social, altres poden participar en xats i reunions amb altres sense esforç, sense sentir-se extenuats emocionalment.

 

També poden ser conscients d’un desajust entre la manera com ells i altres experimenten les coses. Per a algú amb depressió amb un alt funcionament, un dia fantàstic només es pot qualificar com un dia normal per a altres persones. Els seus dies normals poden ser una lluita que poden gestionar, però els resulta difícil, mentre que els seus dies dolents poden semblar insuportables.

 

I, finalment, podrien trobar que els altres simplement no es creuen quanta lluita troben les coses. Poden, per exemple, tenir dificultats per llevar-se simplement al matí. Altres al seu voltant, que no tenen depressió d'alt funcionament, no tindran el mateix problema.

 

La naturalesa del trastorn depressiu persistent significa que és molt més probable que algú que el pateixi, en lloc d'algú a prop seu, sigui el primer a identificar que és una possibilitat.22.Z. Li, M. Ruan, J. Chen i Y. Fang, Major Depressive Disorder: Advances in Neuroscience Research and Translational Applications - Neuroscience Bulletin, SpringerLink.; Recuperat el 18 de setembre de 2022 a https://link.springer.com/article/10.1007/s12264-021-00638-3. Tanmateix, els propers a l’individu poden notar comportaments que s’han d’explorar.

 

L'element depressiu del PDD podria atribuir-se a la personalitat en algunes persones. El sentit de la desesperança o el baix estat d'ànim, per exemple, es pot ignorar com una personalitat ombrívola o pessimista. Tanmateix, si aquests són els estats d’ànim dominants i no tenen relació amb la realitat objectiva (per exemple, el pessimisme tracta d’alguna cosa que la majoria de la gent espera anar bé), val la pena explorar què provoca aquests sentiments.

 

També es poden assignar causes incorrectes a altres símptomes. La depressió d'alt funcionament pot fer que fins i tot les rutines diàries normals se sentin com un esforç, però alguns podrien considerar aquesta mandra. Per descomptat, una casa desordenada o l'incompliment dels compromisos poden ser el resultat de la mandra o la desorganització. Però per a algú amb trastorn depressiu persistent és més probable que sigui una conseqüència directa de la depressió que afecti els seus nivells d'energia i motivació.

 

També s'ha de tenir en compte la manera en què el possible malalt es relaciona amb altres persones. Per a algú amb depressió d'alt funcionament, sovint és un esforç per participar en activitats socials que els altres gaudeixen i esperen. De nou, alguns podrien atribuir això a una introversió i timidesa naturals, però, val la pena explorar-ho per assegurar-se que és un tret de personalitat i no un símptoma del trastorn depressiu persistent que afecti la seva anticipació dels esdeveniments socials.

 

Finalment, s'hauria d'explorar el risc potencial d'altres parts de la vida. Fins i tot a estat depressiu lleu, com el que s'experimenta amb el trastorn depressiu persistent, pot augmentar el risc d'abús de substàncies. Mentre que els altres símptomes poden tenir efectes a la feina o a les relacions.

 

Igual que qualsevol afecció de salut mental, només pot ser diagnosticada per un professional. Per tant, qualsevol dubte s’ha de discutir amb un professional adequadament qualificat, que pugui ajudar a garantir que el pacient obtingui l’ajuda que necessita.

 

Tractament per a la depressió d'alt funcionament

 

No hi ha cap raó per a que algú hagi de viure amb un trastorn depressiu persistent. Moltes persones que ho han experimentat només assumeixen que és una part natural de la vida, o una cosa que només han de passar. No obstant això, és tractable, i com que es troba a l'extrem més lleu de la depressió, normalment es pot tractar amb èxit, millorant molt la qualitat de vida de la persona que la pateix i dels que l'envolten.

 

El primer pas és obtenir un diagnòstic. Un cop establert, es pot discutir la forma de tractament més adequada amb un professional mèdic.

 

Sovint es prescriuen medicaments i poden ser molt efectius. La recepta més habitual serà per als antidepressius. Aquests funcionen de diferents maneres, segons el tipus, però l'efecte principal és augmentar l'estat d'ànim. No són, però, una cura instantània.

 

A causa de la forma en què funcionen, poden trigar temps a ser efectius, de vegades setmanes, i fins i tot llavors, els efectes secundaris poden ser indesitjables, el que significa que pot trigar temps a trobar el medicament i la dosi adequats. Tanmateix, quan es troba això, pot marcar una gran diferència, ajudant a estabilitzar un rang normal d'emocions.

 

La teràpia també és molt eficaç per tractar la depressió d'alt funcionament. Això pot prendre la forma d'assessorament, en el qual el client pot explorar els seus sentiments, ajudant-los a comprendre'ls i tractar-los. Tanmateix, la forma més eficaç de teràpia és la teràpia cognitivo-conductual.

 

Es tracta d'una teràpia activa, en la qual el client treballa amb els seus sentiments, entenent què els provoca i com pot prendre mesures pràctiques per abordar-los. Això inclourà analitzar críticament els seus patrons de pensament, identificar què causa els seus sentiments negatius i maneres de trencar el cicle negatiu de pensaments per substituir-lo per alguna cosa més positiu.

 

Assessorament en línia per a la depressió d'alt funcionament

 

Les persones que pateixen depressió d'alt funcionament / PDD troben que l'abusament en línia i l'assessorament per a la malaltia ofereix un suport continuat exactament quan més es necessita, en lloc d'esperar fins a una setmana per a una sessió de teràpia local més tradicional. L'assessorament en línia per a la depressió d'alt funcionament també és més rendible que les sessions presencials. Premeu aquí per obtenir més informació

 

El tractament amb pacients hospitalitzats per a la depressió d'alt funcionament sovint funciona excepcionalment bé, amb el premiat Remedy Wellbeing® liderant el camp en un tractament assequible i de luxe per a la depressió d'alt funcionament. En una rehabilitació de depressió, el vostre programa de tractament personalitzat creix amb vosaltres, assegurant que es prioritzi la vostra comoditat i salut. El tractament de rehabilitació amb pacients interns per a la depressió d'alt funcionament requereix uns 30 dies d'immersió completa per aconseguir una recuperació duradora.

 

El tractament per a la depressió amb un alt funcionament pot tenir un gran èxit, però aquest èxit només pot començar quan el client busca ajuda.

 

Anterior: Explicació de la depressió paralizant

Següent: Burnout vs Depressió

Vida amb depressió d’alt funcionament

  • 1
    1.M. Tateno, S. Kikuchi, K. Uehara, K. Fukita, N. Uchida, R. Sasaki i T. Saito, Trastorns generalitzats del desenvolupament i trastorns de l'espectre autista: són aquests trastorns el mateix? – PMC, PubMed Central (PMC); Recuperat el 18 de setembre de 2022 a https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3079189/
  • 2
    2.Z. Li, M. Ruan, J. Chen i Y. Fang, Major Depressive Disorder: Advances in Neuroscience Research and Translational Applications - Neuroscience Bulletin, SpringerLink.; Recuperat el 18 de setembre de 2022 a https://link.springer.com/article/10.1007/s12264-021-00638-3
lloc web | + publicacions

Alexander Bentley és el director general de Worlds Best Rehab Magazine™, així com el creador i pioner darrere de Remedy Wellbeing Hotels & Retreats i Tripnotherapy™, adoptant els biofarmacèutics psicodèlics "NextGen" per tractar l'esgotament, l'addicció, la depressió, l'ansietat i el malestar psicològic.

Sota el seu lideratge com a conseller delegat, Remedy Wellbeing Hotels™ va rebre el guardó de Guanyador general: International Wellness Hotel of the Year 2022 per International Rehabs. A causa del seu treball increïble, els refugis individuals d'hotels de luxe són els primers centres de benestar exclusius de més d'un milió de dòlars del món que ofereixen una escapada per a persones i famílies que requereixen una discreció absoluta, com ara celebritats, esportistes, executius, regalies, emprenedors i aquells subjectes a un intens escrutini dels mitjans. .

Ens esforcem per proporcionar la informació més actualitzada i precisa al web perquè els nostres lectors puguin prendre decisions informades sobre la seva assistència sanitària. El nostre experts en la matèria especialitzats en el tractament de les addiccions i la salut conductual. Nosaltres seguiu pautes estrictes quan comproveu la informació i només utilitzeu fonts creïbles quan citeu estadístiques i informació mèdica. Busca el distintiu Millor rehabilitació del món als nostres articles per obtenir la informació més actualitzada i precisa. als nostres articles per obtenir la informació més actualitzada i precisa. Si creieu que algun dels nostres continguts és inexacte o no actualitzat, feu-nos-ho saber a través del nostre Pàgina de contacte

Exempció de responsabilitat: fem servir contingut basat en fets i publiquem material que és investigat, citat, editat i revisat per professionals. La informació que publiquem no pretén substituir l'assessorament, el diagnòstic o el tractament mèdics professionals. No s'ha d'utilitzar en lloc del consell del vostre metge o d'un altre proveïdor d'atenció mèdica qualificat. En cas d'Emergència Mèdica, poseu-vos en contacte immediatament amb els Serveis d'Urgències.

Worlds Best Rehab és un recurs independent de tercers. No avala cap proveïdor de tractament en particular i no garanteix la qualitat dels serveis de tractament dels proveïdors destacats.