1. autor: Hugh Soames Editor: Alexander Bentley Revisat: Philippa Gold
2. Publicitat: Si compres alguna cosa a través dels nostres anuncis o enllaços externs, és possible que guanyem una comissió.

L’alcohol provoca depressió?

L'alcohol té un paper important en la depressió i altres trastorns de salut mental. L'impacte de l'alcohol en la salut mental pot ser bastant extens i beure pot empitjorar la salut mental vulnerable d'una persona. Si no es tracta i/o es tracta, el mal ús d'alcohol pot provocar un cicle problemàtic en el qual una persona experimenta problemes de salut mental que empitjoren.

Al mateix temps, una persona que lluita contra la depressió i altres problemes de salut mental pot caure en l'alcohol com a xarxa de seguretat. L'alcoholisme pot augmentar a causa de l'individu que busca refugi de la depressió per cortesia de l'ampolla.

Els símptomes de la depressió poden empitjorar a causa del mal ús d'alcohol¹3.SE Ramsey, PA Engler i MD Stein, Consum d'alcohol entre els pacients deprimits: la necessitat d'avaluació i intervenció - PMC, PubMed Central (PMC).; Recuperat el 18 de setembre de 2022 a https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2874911/. Quan un professional de la salut és tractat per depressió, el mal ús d'alcohol d'una persona pot millorar. A més, un individu que pateix alcoholisme pot trobar la seva depressió els símptomes s'alleugen quan reben ajuda pel seu problema amb la beguda. En el cas de l'alcohol i la depressió, a mesura que millora un dels problemes, els símptomes de l'altre també poden millorar.

Malauradament, el procés no és ràpid ni fàcil. L'alcohol i la depressió són camins llargs que requereixen un compromís total per part dels que pateixen ambdós. La combinació entre depressió i alcohol és només una de les infinites combinacions (o múltiples) de consum de substàncies i trastorns de salut mental que formen la base del diagnòstic dual. Aquesta doble naturalesa del sofriment no es tracta en gran mesura i explica la gran majoria dels problemes de salut mental als Estats Units.

Diagnòstic dual explicat

El Diagnòstic Dual es va concebre fa més de 20 anys i descriu una pràctica que tracta persones que tenen tant una addicció com un trastorn psiquiàtric. Per exemple, un individu pot ser addicte a l'alcohol, les drogues o una combinació d'ambdós, així com patir altres trastorns psiquiàtrics com l'ansietat, la depressió, l'esquizofrènia, el trastorn bipolar i el TEPT. El Diagnòstic Dual tracta aquests problemes de manera que el pacient pugui aconseguir una recuperació completa i duradora.

Com afecta l’alcohol i la depressió al cervell?

La simple veritat és que l'alcohol és un depressiu. Tot i que pot fer que un individu se senti bé quan el consumeix, l'alcohol reacciona amb el cervell i el cos per alterar el seu equilibri. La sensació d'eufòria i il·lusió que moltes persones obtenen de beure alcohol disminueix ràpidament i pot provocar l'efecte contrari.

Les begudes alcohòliques suprimeixen l'àrea del cervell que s'associa amb la inhibició. Quan això passa, un individu ja no reacciona a les situacions de manera natural. Una persona que ja s'ocupa de problemes de salut mental ara és més probable que reaccioni de maneres molt poc naturals.

A mesura que una persona consumeix més alcohol, el seu impacte sobre el cervell augmenta. Tot i que una persona pot estar d’humor positiu, el potencial per a que surten emocions negatives i superin els sentiments “feliços” és elevat. Les emocions negatives causades pel consum d’alcohol poden tenir un impacte massiu en la disminució de la salut mental d’una persona.

Juntament amb la depressió, el consum d’alcohol també pot conduir a comportaments agressius en les persones. A causa de la química del cervell, l’impacte que pot tenir l’alcohol en una persona és imprevisible i algunes persones poden combinar les bombes temporals quan es beu i es combina una mala salut mental.

L'alcohol bloqueja els senyals químics del cervell d'una persona. Com més beguda es consumeix, més se sent borratxo una persona. Els sentiments falsos i temporals es creen quan es bloquegen els senyals químics.

Alguns dels sentiments que experimentarà una persona amb els efectes de l'alcohol inclouen:

• Confiança millorada / augmentada
• La manca d’inhibicions
• Augment de la impulsivitat
• Més agressivitat i ràbia més ràpida
• Augment de l’ansietat
• Augment dels nivells / potencial de depressió

Hi ha alguns factors que expliquen com l’alcohol afecta el cervell d’una persona. L’edat, la salut i la quantitat que beu d’una persona contribueixen a la reacció del cervell a l’alcohol.

Com empitjora l'alcohol la depressió?

L'alcohol i la depressió van de la mà. Quan una persona se sent deprimida, tendeix a beure més alcohol per millorar la seva manera de sentir-se. L'alleujament que una persona sent sovint és temporal o fals. Una vegada que l'individu es torna sobri, se sent deprimit, baix i culpable per les seves accions.

La culpa porta a una depressió més profunda. La sensació de depressió porta llavors a beure més a mesura que una persona s'automedica amb beguda. Aleshores, l'espiral continua amb la depressió i la beguda empitjorant amb el temps.

La depressió i l'alcohol poden ser un còctel perillós que fa que una persona s'autolesioni o es pren la vida. La impulsivitat que provoca l'alcohol en una persona es pot amplificar per una mala salut mental i quan la depressió d'una persona s'agreuja amb l'alcohol, poden prendre una decisió que d'una altra manera no es prendria.

L'alcohol no només causa depressió. També pot provocar psicosi en persones que beuen nivells extrems d'alcohol. Els nivells extrems es classifiquen en més de 30 unitats d'alcohol al dia durant diverses setmanes²4.A. Farré i J. Tirado, JCM | Text complet gratuït | Depressió induïda per l'alcohol: característiques clíniques, biològiques i genètiques | HTML, MDPI.; Recuperat el 18 de setembre de 2022 a https://www.mdpi.com/2077-0383/9/8/2668/htm. La psicosi fa que una persona experimenti al·lucinacions i deliris. La malaltia mental de la psicosi sovint es produeix quan una persona beu molt durant un període de temps i s'atura de sobte.

La depressió és un símptoma de l’abstinència d’alcohol. Quan una persona deixa de beure, experimentarà episodis de depressió. La persona pot experimentar la depressió independentment del consum excessiu d'alcohol o de l'abús d'alcohol a llarg termini. La sensació de baixa durant l’abandonament condueix al cicle de beure, sentir-se deprimit, repetir.

Com es pot alleujar l’alcohol i la depressió?

El primer que ha de fer un individu per acabar amb la depressió relacionada amb la beguda és deixar de consumir alcohol. Una vegada que es cessi el consum d’alcohol, una persona veurà una gran millora en la seva salut mental i física. S'afirma que una persona que finalitza completament el seu consum d'alcohol pot veure diferències importants en tan sols quatre setmanes.

Sovint, una persona se sent millor reduint la quantitat d’alcohol que consumeix. Els nivells de depressió poden disminuir i s’eliminen les dificultats per afrontar el dia. A més, les persones poden trobar que és més fàcil comunicar-se i mantenir relacions.

Com es tracta l’alcohol i la depressió?

L'avantatge de l'alcohol i la depressió és que el tractament d'un pot millorar l'altre.

Els tractaments més utilitzats per a l'abús d'alcohol i la depressió són:

• Medicació: l'alcohol pot afectar els neurotransmissors del cervell d'una persona. Això fa que la depressió empitjori amb el pas del temps. Un metge pot prescriure antidepressius per millorar els nivells de neurotransmissors d’una persona que alleuja els símptomes de depressió. Els metges també poden receptar medicaments que disminueixin les ganes d'alcohol d'una persona.
• Rehabilitació: una instal·lació de rehabilitació pot ajudar una persona a passar per la retirada i fer front als efectes de l'alcoholisme després de la retirada.
• Teràpia: la teràpia sovint va de la mà de la rehabilitació. La TCC permet específicament a una persona entendre per què beu en excés i com condueix a la depressió. La TCC pot ajudar a una persona a tractar els seus pensaments d’una manera més constructiva.
• Grups de suport: grups com ara Alcohòlics Anònims i altres poden ajudar les persones mitjançant el suport. Les reunions permeten a la gent parlar dels seus problemes i veure com els altres tracten els mateixos problemes.

Següent: Anar a rehabilitació per episodis depressius