Comprensió de la rehabilitació emocional

Comprensió de la rehabilitació emocional

 

Sovint associem el terme "rehabilitació" amb persones que lluiten amb problemes de drogues i alcohol. Aquestes rehabilitacions reben molta atenció mediàtica a causa de moltes persones d'alt perfil que hi assisteixen. Una rehabilitació que no rep el mateix reconeixement dels mitjans de comunicació és la rehabilitació emocional.

 

La rehabilitació emocional és similar a altres formes de rehabilitació, però també difereix de moltes maneres. Atreu persones de tots els àmbits de la vida i moltes persones destacades assisteixen a la rehabilitació emocional per abordar problemes que han alterat les seves vides.

 

Les emocions d'una persona es poden veure afectades pels esdeveniments de la vida. Les emocions es poden veure afectades per la mort d'un ésser estimat, un problema mèdic o l'estrès del treball.

 

Igual que l'addicció, les emocions poden prendre el control de la teva vida, dificultant el funcionament com abans. La rehabilitació emocional va ser dissenyada per ajudar-vos a recuperar el control de la vostra vida i fer front als problemes de salut mental.

 

Un centre de rehabilitació emocional es pot comparar amb un centre de rehabilitació física. El procés és similar, però en lloc d'arreglar el teu cos físic, estàs abordant els problemes emocionals que van causar dolor, estrès, ansietat, esgotament o qualsevol de les altres emocions que afecten a tantes persones al món actual.

 

Què és la rehabilitació emocional?

 

El procés de rehabilitació emocional implica una sèrie de passos que et porten a través del dolor de la pèrdua. Al final, tornes a un lloc saludable i pots viure una vegada més sense els problemes que t'afectaven anteriorment.

 

Tot i que molts centres de rehabilitació emocional se centren en la pèrdua i el dol, aquesta forma de rehabilitació no és només per a aquestes emocions. A més dels clients que pateixen pèrdues i dol, una rehabilitació també tractarà les persones que pateixen esgotament i estrès. Sovint, l'esgotament i l'estrès són provocats pel treball i les carreres ocupades.

 

La rehabilitació emocional és una eina per ajudar-vos a evitar futures recaigudes de problemes de salut mental11.M. Dorow, M. Löbner, A. Pabst, J. Stein i SG Riedel-Heller, Frontiers | Preferències per al tractament de la depressió, incloses les intervencions basades en Internet: resultats d'una gran mostra de pacients d'atenció primària, fronteres.; Recuperat el 7 d'octubre de 2022 a https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fpsyt.2018.00181/full. Des de la pandèmia de la COVID-19, el món ha après molt més sobre els problemes de salut mental i els desencadenants que causen avaries. Ara, més que mai, la societat treballa per fer front als efectes de la salut mental.

 

Fa només cinc anys, moltes persones no haurien buscat ajuda per a l'estrès, l'ansietat, l'esgotament o fins i tot el dolor. Tanmateix, avui en dia, la gent està rebent ajuda professional i recupera les seves vides.

 

Què passa amb la rehabilitació emocional?

 

Treballareu per enfortir els vostres "músculs emocionals" a la rehabilitació. Enfortint aquests músculs mentals, descobriràs com afrontar l'estrès i les emocions intenses. Les hores extraordinàries, podreu fer front a aquests problemes millor que us permetran afrontar els reptes de la vida.

 

Un dels aspectes que cal millorar és la confiança. La rehabilitació emocional treballa per recuperar la confiança que has perdut i millorar la teva determinació. És possible que alguna vegada t'haguessin afectat per petits problemes que t'han fet qüestionar les teves habilitats, però després de la rehabilitació emocional, podràs afrontar aquests petits problemes i encarar-ne de més grans.

Quant de temps dura la rehabilitació emocional?

 

Arreglar les vostres emocions i salut mental no és una solució ràpida. Moltes vegades, les persones que han patit lesions traumàtiques diuen que el més difícil no és curar les ferides físiques, sinó arreglar les mentals. La rehabilitació emocional pot trigar un temps a mesura que aprens a tractar i fer front als problemes de salut mental.

 

Moltes persones que pateixen dol, ansietat, pèrdua, esgotament i estrès creuen que els problemes desapareixeran sols. És possible que espereu despertar-vos un dia i aquests problemes s'han acabat. La realitat és molt diferent i, sovint, els problemes empitjoren progressivament. En no buscar ajuda, corre el risc de patir problemes de salut mental durant la resta de la seva vida.

 

Tot i que el període de temps per rehabilitar les vostres emocions difereix d'una persona a una altra, és possible que noteu un canvi immediat després de la vostra primera sessió amb un assessor. De sobte, és possible que us trobeu pensant de manera diferent o fent coses que fa anys que no teníeu. Això no vol dir que la rehabilitació hagi funcionat completament. Això vol dir que esteu pel bon camí i que amb el treball continuat, podeu resoldre els vostres problemes de salut mental.

 

Quins factors afecten el vostre temps de recuperació?

 

Hi ha alguns factors que afecten el vostre temps de recuperació quan assistiu a rehabilitació per trastorns emocionals. Els factors inclouen:

 

  • Edat: les persones grans normalment han experimentat més anys d'emoció que han creat problemes.
  • Hàbits: els hàbits poden afectar el temps que triga a recuperar-se perquè les persones es queden encallades en el seu camí. Si heu treballat contínuament en situacions d'alt estrès, és possible que tingueu problemes per sortir d'aquests hàbits.
  • Gènere: els homes són coneguts per no obrir-se sobre els seus problemes emocionals. Els homes poden trigar més a curar-se dels seus problemes emocionals a causa de la manca de parlar-ne.
  • Escala de la pèrdua: la pèrdua d'un ésser estimat pot ser més gran per a algunes persones que per a altres.
  • Autoconsciència: saber com estan afectades les vostres emocions pot canviar el període de temps del procés de curació.
  • Capacitat d'afrontament: si en el passat heu tingut problemes per fer front a problemes de salut mental i emocions, és possible que necessiteu més temps per processar la rehabilitació.
  • Obertura al canvi: les persones que estan obertes al canvi es poden recuperar més ràpidament que aquelles que no estan tan obertes al canvi.

 

A qui s'adreça la rehabilitació emocional?

 

La rehabilitació emocional és ideal per a qualsevol persona que pateix problemes de salut mental provocats pel dol, la pèrdua, l'ansietat, la depressió i l'esgotament. Hi ha alguns signes que pateix problemes de salut mental que cal tractar des d'un centre de rehabilitació.

 

Els signes que potser necessiteu rehabilitació emocional inclouen:

 

  • Un impacte en les relacions
  • Lluitant per fer front a les demandes del treball
  • Consumir alcohol i drogues per fer front a l'estrès i/o l'ansietat
  • Les activitats de la vida diària es tornen aclaparadores
  • Pensaments suïcides

 

Beneficis d'assistir a una rehabilitació emocional

 

Després d'assistir a un centre de rehabilitació emocional, tindreu les eines i les habilitats per fer front als problemes que abans us preocupaven. A més, podreu fer front als problemes en el futur. Un cop torni la teva confiança i millori la teva determinació, podràs viure la vida amb més plenitud. La rehabilitació emocional et permet obtenir el suport que necessites. Rebràs una confiança saludable i guanyaràs una autoestima positiva.

 

Inconvenients de la Rehabilitació Emocional

 

Moltes afeccions que es tracten a la rehabilitació emocional també es tracten en centres especialitzats en addiccions i moltes persones que assisteixen a la rehabilitació emocional solen tenir altres problemes. Per exemple, moltes persones que pateixen depressió o ansietat no diagnosticades poden haver estat consumint drogues i alcohol per alleujar els símptomes del seu patiment i amb el temps. És habitual que aquests mateixos individus hagin desenvolupat tolerància i addicció a aquestes substàncies.

 

Tot i que és possible que necessiteu una rehabilitació emocional autònoma o una rehabilitació de tractament de l'addicció autònoma, la majoria de les instal·lacions ofereixen una combinació de tractament de l'addicció i tractament per a trastorns concomitants. Això s'anomena Diagnòstic Dual.

 

anterior: Cridant una rehabilitació

següent: Rehabs finançats per l'Estat

  • 1
    1.M. Dorow, M. Löbner, A. Pabst, J. Stein i SG Riedel-Heller, Frontiers | Preferències per al tractament de la depressió, incloses les intervencions basades en Internet: resultats d'una gran mostra de pacients d'atenció primària, fronteres.; Recuperat el 7 d'octubre de 2022 a https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fpsyt.2018.00181/full
lloc web | + publicacions

Alexander Bentley és el director general de Worlds Best Rehab Magazine™, així com el creador i pioner darrere de Remedy Wellbeing Hotels & Retreats i Tripnotherapy™, adoptant els biofarmacèutics psicodèlics "NextGen" per tractar l'esgotament, l'addicció, la depressió, l'ansietat i el malestar psicològic.

Sota el seu lideratge com a conseller delegat, Remedy Wellbeing Hotels™ va rebre el guardó de Guanyador general: International Wellness Hotel of the Year 2022 per International Rehabs. A causa del seu treball increïble, els refugis individuals d'hotels de luxe són els primers centres de benestar exclusius de més d'un milió de dòlars del món que ofereixen una escapada per a persones i famílies que requereixen una discreció absoluta, com ara celebritats, esportistes, executius, regalies, emprenedors i aquells subjectes a un intens escrutini dels mitjans. .

Ens esforcem per proporcionar la informació més actualitzada i precisa al web perquè els nostres lectors puguin prendre decisions informades sobre la seva assistència sanitària. El nostre experts en la matèria especialitzats en el tractament de les addiccions i la salut conductual. Nosaltres seguiu pautes estrictes quan comproveu la informació i només utilitzeu fonts creïbles quan citeu estadístiques i informació mèdica. Busca el distintiu Millor rehabilitació del món als nostres articles per obtenir la informació més actualitzada i precisa. als nostres articles per obtenir la informació més actualitzada i precisa. Si creieu que algun dels nostres continguts és inexacte o no actualitzat, feu-nos-ho saber a través del nostre Pàgina de contacte

Exempció de responsabilitat: fem servir contingut basat en fets i publiquem material que és investigat, citat, editat i revisat per professionals. La informació que publiquem no pretén substituir l'assessorament, el diagnòstic o el tractament mèdics professionals. No s'ha d'utilitzar en lloc del consell del vostre metge o d'un altre proveïdor d'atenció mèdica qualificat. En cas d'Emergència Mèdica, poseu-vos en contacte immediatament amb els Serveis d'Urgències.

Worlds Best Rehab és un recurs independent de tercers. No avala cap proveïdor de tractament en particular i no garanteix la qualitat dels serveis de tractament dels proveïdors destacats.