Centres de tractament de l'ansietat a Dallas, Texas

Tractament de l'ansietat

Títol: Centre de tractament de l'ansietat a Dallas, Texas
autor: Matthew Idle
Editor: Alexander Bentley
Ressenya: Philippa Gold
Tractament de l'ansietat a Dallas, Texas: Ens esforcem per proporcionar la informació més actualitzada i precisa al web perquè els nostres lectors puguin prendre decisions informades sobre la seva assistència sanitària. El nostre experts en la matèria especialitzats en el tractament de les addiccions i la salut conductual. Nosaltres seguiu pautes estrictes quan comproveu la informació i només utilitzeu fonts creïbles quan citeu estadístiques i informació mèdica. Busqueu la insígnia als nostres articles per obtenir la informació més actualitzada i precisa. Si creieu que algun dels nostres continguts és inexacte o no actualitzat, feu-nos-ho saber a través del nostre Pàgina de contacte
renúncia: Utilitzem contingut basat en fets i publiquem material que és investigat, citat, editat i revisat per professionals. La informació que publiquem no pretén substituir l'assessorament, el diagnòstic o el tractament mèdics professionals. No s'ha d'utilitzar en lloc del consell del vostre metge o d'un altre proveïdor d'atenció mèdica qualificat. En cas d'Emergència Mèdica, poseu-vos en contacte immediatament amb els Serveis d'Urgències
Guanys: Si compres alguna cosa a través dels nostres anuncis o enllaços externs, és possible que guanyem una comissió.
Assessorament sobre ansietat a Dallas, Texas © 2022

Accediu avui al tractament de l'ansietat a Dallas, Texas

Better Help és un dels proveïdors de teràpia en línia més coneguts a Dallas, Texas. És possible que hàgiu sentit parlar dels anuncis de Better Help a Dallas, Texas, a podcasts, ràdio o llegiu-ne en línia. Segons les últimes estadístiques proporcionades per Betterhelp, el proveïdor de teràpia en línia té prop de 2 milions de clients a tot el món. La seva base de clients fa de Better Help el proveïdor de teràpia en línia més gran del món i una opció molt popular per a aquells que es troben a l'àrea de Dallas, Texas.

Better Help marca moltes caselles per a les persones que busquen tractament per a l'ansietat a Dallas, Texas. La plataforma permet als usuaris connectar-se amb terapeutes que poden ajudar amb una varietat de problemes de salut mental, com ara la depressió, l'estrès i l'ansietat. A més, Betterhelp ofereix classes i seminaris juntament amb sessions de teràpia individuals periòdiques. Aquestes sessions tenen com a objectiu ajudar els clients de Dallas, Texas, amb problemes i aprofundir encara més en el benestar de la salut mental.

Especialitzacions | Esgotament, ansietat, depressió, estrès, gestió de la ira, dependències, dol, trastorn depressiu estacional, crisi vital, deixar de fumar (entre d'altres)

Programa complet en línia | La tarifa estàndard per a la teràpia BetterHelp és de només $De 60 a 90 dòlars per setmana o de 240 a 360 dòlars al mes.

Sortides de claus | La plataforma de teràpia en línia més gran per al tractament de l'ansietat, de baix cost, missatgeria, vídeo en directe, trucades telefòniques i xat en directe, sense bloqueig de contractes, cancel·lació en qualsevol moment, només terapeutes de l'ansietat amb llicència i acreditació

Descomptes disponibles | Hem negociat un generós descompte del 20% per als lectors del nostre lloc web. Premeu aquí per obtenir un 20% de descompte

Fes el test d'ansietat i aconsegueix un 20% de descompte

Tractament del trastorn d'ansietat a Dallas, Texas

És completament normal sentir-se ansiós o experimentar ansietat com una forma perquè el cervell reaccioni a l'estrès. L'ansietat t'avisa d'un possible perill i està bé sentir-te. No obstant això, els trastorns d'ansietat són molt diferents de sentir l'atac ocasional d'ansietat. Els trastorns d'ansietat poden ser debilitants i fer que una persona se senti incapaç de fer front a la vida. Estudis recents suggereixen que almenys el 19.8% de la població de Dallas, Texas, pateix atacs d'ansietat paralizants que afecten les seves vides.

Els centres de tractament d'ansietat a Dallas, Texas, us permeten viure, aprendre i entendre el vostre trastorn d'ansietat. Sovint, els clients que assisteixen als centres de tractament de l'ansietat a Dallas, Texas, experimenten una reducció significativa i ràpida de l'ansietat i, en molts casos, una remissió completa d'una condició debilitant.

Com que les clíniques d'ansietat a Dallas, Texas, són un concepte relativament nou, algunes persones i famílies viatgen una mica més lluny, sovint interestatals per trobar els millors centres de tractament de l'ansietat.

Què són els trastorns d'ansietat a Dallas, Texas?

El 19.8% dels adults de Dallas, Texas i els Estats Units, en general, pateixen trastorns d'ansietat que causen una ansietat i una por aclaparadores constants. L'ansietat excessiva pot fer que una persona eviti l'escola, la feina, la família, els amics i les situacions socials. Les persones que pateixen un trastorn d'ansietat eviten persones i situacions, ja que poden desencadenar símptomes. Els trastorns d'ansietat també poden ser causats per un problema de salut subjacent. El pensament constant i la preocupació per una malaltia pot portar-te a l'ansietat, i els símptomes del trastorn d'ansietat són sovint els primers indicadors d'una malaltia mèdica.

Símptomes del trastorn d’ansietat

Els principals símptomes dels trastorns d'ansietat són la preocupació i la por. Els clients dels centres de tractament de l'ansietat de Dallas, Texas, informen que els símptomes més comuns són:

Pànic
Por
S'està produint o està a punt de produir-se perill
Insomni
Incapacitat per mantenir la calma
Dificultat per respirar
La hiperventilació
Palpitacions del cor
Sequedat a la boca
Nàusea

Tractament del trastorn d'ansietat a Dallas, Texas

There are several treatments for anxiety disorders in Dallas Texas, but residential Anxiety Treatment Centers in Dallas Texas offer the best, and most lasting treatment solution. Residential anxiety treatment centers in Dallas Texas are uniquely tailored to each individual and their own issues. Treatment at a Dallas Texas anxiety clinic may use psychotherapy, holistic treatments, Biochemical restoration and cognitive behavioral therapy sessions.

Tipus de trastorns d'ansietat tractats en centres de Dallas, Texas

Hi ha diversos tipus de trastorns d'ansietat tractats a les rehabilitacions d'ansietat residencials a Dallas, Texas, i cadascun té els seus propis símptomes i signes.

Centres de tractament de trastorns d'ansietat a Dallas, Texas o a prop que tracten:

Trastorn d’ansietat generalitzada
Trastorn de pànic
Trastorn d'ansietat social
Cleitrofòbia
Agoraphobia
Ansietat per separació
Mutisme selectiu
Trastorn d’ansietat induït per medicaments

Ansietat i com es tracta

L'ansietat és una resposta humana normal a l'estrès. És natural sentir-se nerviós quan s'enfronta a una situació estressant, com ara una entrevista de feina, una presentació important o mudar-se a un altre país. Tot i que aquest tipus d'ansietat pot ser desagradable, normalment no té un efecte debilitant en la vida d'una persona. Els trastorns d'ansietat són una categoria de condicions de salut mental caracteritzades per intensos sentiments d'ansietat, por o preocupació que poden persistir durant un llarg període de temps.

Com afecta l'ansietat a una persona?

Sense un tractament adequat, els trastorns d'ansietat poden tenir un impacte significatiu en l'estat d'ànim, l'actitud i el comportament d'una persona, i poden interferir amb la vida diària. L'ansietat és un dels problemes de salut mental més comuns a Dallas, Texas i, de fet, al món, que afecta aproximadament 264 milions de persones a tot el món. Pot afectar qualsevol persona a qualsevol edat, encara que les dones tenen més probabilitats que els homes de ser diagnosticats amb trastorns d'ansietat. Tothom experimenta ansietat i símptomes relacionats amb l'ansietat de tant en tant. És natural sentir-se nerviós en determinades situacions, com abans d'un examen important o una entrevista de feina.

En quin moment l'ansietat es converteix en un problema?

Tanmateix, quan l'ansietat que experimenteu és persistent, debilitant i desproporcionada amb la vostra situació, és possible que tingueu un trastorn d'ansietat.

Els trastorns d'ansietat es divideixen en: trastorn d'ansietat generalitzada, trastorn d'ansietat social, agorafòbia i altres fòbies, trastorn d'ansietat per separació i trastorn de pànic. Quan tens trastorns d'ansietat, també pots experimentar molts símptomes físics, com ara dolor abdominal i sudoració excessiva. És possible que sentiu una sensació creixent de perdició o pànic. Si tens un trastorn d'ansietat, els símptomes poden causar un malestar important que es descontrola i persisteix durant mesos, dificultant o impossible el desenvolupament de les funcions diàries normals.

Què és el tractament de l'ansietat en pacients hospitalitzats?

El tractament de l'ansietat per a pacients hospitalitzats a Dallas, Texas, es considera la forma de teràpia més eficaç. Els centres residencials de tractament de l'ansietat ofereixen un entorn tranquil i estructurat on podeu centrar plenament la vostra energia en el vostre procés de recuperació sense distraccions ni exigir el món exterior. El tractament de l'ansietat residencial és especialment eficaç per a les persones amb trastorns comòrbids perquè els aïlla dels desencadenants externs que condueixen a l'abús de substàncies i redueix el risc de recaiguda.

El vostre entorn físic pot tenir un impacte important en la vostra recuperació. El tractament de l'ansietat en pacients hospitalitzats ofereix un entorn segur i de suport per a les persones que intenten gestionar els símptomes i les complicacions per si mateixes o mitjançant tractament ambulatori. Aquestes instal·lacions ofereixen teràpia, assistència sanitària, benestar general, estratègies d'afrontament, teràpia de relacions i altres tractaments impartits per especialistes dedicats. Quan l'ansietat està aclaparada i altres esforços fracassen, pot ser que sigui el moment d'una hospitalització. Si estàs lluitant amb l'ansietat, pot ser que sigui el moment de triar l'atenció hospitalària per a la teva atenció.

Benefits of Going to an Anxiety Treatment Center in Dallas Texas

Going to an anxiety treatment center in Dallas Texas can be helpful for individuals struggling with anxiety. Here are some benefits of going to an anxiety treatment center:

Ajuda professional

Els centres de tractament d'ansietat compten amb professionals formats i amb experiència en el tractament dels trastorns d'ansietat. Podran oferir una avaluació, un diagnòstic i un pla de tractament integrals adaptats a les necessitats específiques de l'individu.

La teràpia cognitivo-conductual és un tipus comú de therapy in Dallas Texas. Ensenya als clients com convertir els pensaments negatius o que creen pànic en pensaments positius. Als clients se'ls ensenya maneres d'apropar-se i gestionar la seva por sense ansietat.

Talk therapy in Dallas Texas helps individuals undergoing detox in a variety of ways:

ofereix suport emocional
ajuda les persones a desenvolupar habilitats d'afrontament per afrontar els desitjos i els desencadenants
abordar les condicions de salut mental subjacents
proporcionar educació sobre el procés de desintoxicació i la importància de la recuperació contínua.
ajudar les persones a identificar i abordar qualsevol trauma o estressor subjacent que pugui haver contribuït al seu abús de substàncies
desenvolupar maneres més saludables d'afrontar els problemes de salut mental

Tractament basat en l'evidència

Anxiety treatment centers in Dallas Texas offer evidence based treatments such as cognitive-behavioral therapy (CBT) and exposure therapy, which are proven to be effective in treating anxiety disorders.

Entorn de suport

Els centres de tractament de l'ansietat ofereixen un entorn de suport on les persones poden sentir-se segures i compreses. També poden ajudar les persones a connectar-se amb altres que estan passant per experiències similars, cosa que pot ser molt beneficiosa.

Tractament intensiu

Anxiety treatment centers in Dallas Texas typically offer intensive treatment programs, which can include individual therapy, group therapy, and other therapeutic activities. This can be especially beneficial for individuals who need a more intensive level of care.

Medicaments

Els centres de tractament de l'ansietat també poden proporcionar gestió de medicaments per a les persones que ho necessiten.

Traveling to Dallas Texas for Anxiety Help

Most individuals going to an Anxiety Treatment Center in Dallas Texas live relatively locally. However, some clients need to travel internationally to receive treatment in Dallas Texas. For these individuals it is molt important to get the right Visa and to check the Dallas Texas Immigration rules. Below are some helpful links to help you check Dallas Texas Immigration and Visas:

Anem globals

L'Oficina Internacional de Visos

Austràlia simplificada

Visats de Canadà

Què és el tractament ambulatori de l'ansietat?

Tanmateix, un programa ambulatori de qualitat que s'imparteix en línia pot ser molt beneficiós per a una persona que pateix ansietat. Accedir als professionals de la màxima qualitat des de la comoditat de casa vostra, en un entorn familiar i amb el vostre propi horari pot limitar l'ansietat addicional que se sent a l'hora de buscar tractament. Remedy Wellbeing ofereix l'experiència terapèutica en línia més popular del món per a un programa complet de tractament de l'ansietat. REMEDY és més conegut com el centre de tractament preferit per a celebritats, estrelles de l'esport i reialesa. Són coneguts per ser la rehabilitació més cara del món, tractant els rics i famosos per l'esgotament, la depressió, l'ansietat, les addiccions i la gestió de l'estrès. Remedy ha agafat el seu programa i ha desenvolupat un programa en línia assequible perquè les persones que pateixen ansietat accedeixin a qualsevol lloc del món i en qualsevol etapa d'ansietat que estiguin experimentant actualment. Remedy Wellbeing és el principal programa de tractament de l'ansietat del món.

Comprendre la teràpia en línia per a l'ansietat

El tractament de l'ansietat en línia a Dallas, Texas, pot ser una opció per a vostè si esteu buscant una opció de tractament de salut mental convenient i de baix cost. Hi ha moltes raons per les quals us pot interessar la teràpia en línia, des de no tenir accés a un centre de tractament tradicional localment a Dallas, Texas, fins a tenir problemes per sortir de casa a causa de la vostra ansietat. Siguin quins siguin els vostres motius per triar, és útil saber més sobre la teràpia de l'ansietat en línia abans de submergir-vos de cap a la vostra sessió de teràpia en primera persona. En primer lloc, ajuda a entendre els tipus de teràpies que podeu esperar rebre amb els terapeutes en línia per a l'ansietat.

Alguns terapeutes de Dallas Texas s'adhereixen a un únic mètode de tractament, mentre que d'altres poden barrejar o combinar diferents enfocaments terapèutics en funció de les vostres necessitats o problemes particulars. Algunes formes de teràpia que es poden oferir inclouen la teràpia cognitivo-conductual (TCC), la psicoteràpia en línia, la teràpia d'acceptació i compromís (ACT) i la teràpia conductual dialèctica (DBT). Aquestes formes de teràpia t'ajuden a controlar els teus pensaments ansiosos, a abordar lentament les situacions difícils perquè finalment no desencadenin tanta ansietat i aprendre a afrontar i tolerar la malaltia. Per més informació sobre Teràpia en línia per a l'ansietat Premeu aquí.

Quan he de buscar un tractament per a l'ansietat?

Aquestes malalties mentals poden esdevenir debilitants i interferir amb la vostra capacitat de funcionar amb normalitat, i molt menys gaudir de la vida. Hi ha esperança, però, ja que els trastorns d'ansietat són un dels tipus de malalties mentals més tractables. Hi ha molts bons motius per buscar tractament de qualsevol tipus, però si l'ansietat us pot aclaparar i causar problemes greus a la vostra vida, considereu un tractament intensiu que s'ofereix en un centre residencial. Aquesta teràpia de suport us pot donar una base sòlida i donar-vos les eines que necessiteu per arribar a casa i gestionar la vostra ansietat.

Tipus de trastorns d’ansietat

A continuació es mostren alguns dels trastorns d'ansietat més comuns que tractem a la rehabilitació.

Trastorn d'ansietat generalitzada.

El tipus més comú de trastorn d'ansietat és el trastorn d'ansietat generalitzada, que es caracteritza per sentiments crònics de por i preocupació per esdeveniments inespecífics.

Trastorn de pànic:

Les persones amb trastorn de pànic experimenten esclats sobtats de por intensa. Tot i que els atacs de pànic solen produir-se després d'un llarg període d'estrès, també es poden produir sense desencadenants.

Agorafòbia:

L'agorafòbia és un trastorn sovint mal entès que es caracteritza per la por a les situacions en què és difícil escapar o obtenir ajuda. Trastorn d'ansietat social: el trastorn d'ansietat social és un trastorn definit per una por extrema a ser jutjat o avergonyit en situacions socials. Les persones amb trastorn d'ansietat social poden retirar-se dels altres, cosa que pot afectar les relacions, l'autoconfiança i la carrera professional. TOC: el TOC és un trastorn mental que es produeix quan una persona té pensaments intrusius que la fan participar en comportaments repetitius i de vegades destructius.

Quin és el tractament de l'ansietat?

També coneguda com a teràpia de la parla o assessorament psicològic, la psicoteràpia implica treballar amb un terapeuta per reduir els símptomes d'ansietat. Pot ser un remei eficaç per a l'ansietat. La teràpia cognitivo-conductual (TCC) és la forma més eficaç de psicoteràpia per als trastorns d'ansietat. Es pot curar completament l'ansietat amb tractament?

Es pot curar l'ansietat?

L'ansietat és incurable, però hi ha maneres de prevenir-la. El tractament adequat de l'ansietat pot ajudar a calmar l'ansietat incontrolada perquè pugueu seguir endavant amb la vostra vida. Un gran esdeveniment o un revolt de situacions vitals més petites i estressants poden provocar una ansietat excessiva, com ara una mort a la família, estrès a la feina o preocupacions financeres constants. Les persones amb determinats tipus de personalitat són més propenses als trastorns d'ansietat que altres.

Centres de tractament de trastorns d'ansietat a Dallas, Texas

Hi ha diversos tractaments per als trastorns d'ansietat, però els centres de tractament residencial a Dallas, Texas, són ideals per tractar els problemes. Un centre de tractament residencial a Dallas, Texas, us permet viure, aprendre i entendre el vostre trastorn d'ansietat.

Els centres residencials de tractament de l'ansietat a Dallas, Texas, poden utilitzar sessions de psicoteràpia i teràpia cognitivo-conductual. La psicoteràpia és una forma d'assessorament. Et permet conèixer com influeixen les teves emocions en el teu comportament. Un especialista en salut mental format en psicoteràpia t'escoltarà durant les sessions. Et parlaran de sentiments i pensaments. Després d'escoltar-te, l'especialista en salut mental et suggerirà maneres de gestionar i entendre el trastorn d'ansietat.

Cognitive behavioral therapy is a common type of psychotherapy in Dallas Texas. It teaches clients how to turn negative or panic-creating thoughts into positive thoughts. Clients are taught ways to approach and manage their fear without anxiety. There are residential treatment centers in Dallas Texas listed below that provide family cognitive behavioral therapy sessions.

Un centre de tractament de l'ansietat a Dallas, Texas, és adequat per a vostè?

L'ansietat és un dels trastorns de salut mental més comuns a Dallas, Texas, i afecta un gran nombre de la població de diferents maneres. La investigació ha descobert que els trastorns d'ansietat apareixen en un gran segment d'individus a Dallas, Texas, majors de 18 anys i afecten el 18.1% de la població adulta dels Estats Units. És a dir, uns 40 milions de nord-americans cada any que es veuen afectats per trastorns d'ansietat.

La bona notícia per a les persones i les seves famílies a Dallas, Texas, és que els trastorns d'ansietat són altament tractables. Tanmateix, el problema amb el tractament dels trastorns d'ansietat a Dallas, Texas, és que només el 42.1% de les persones als EUA que pateixen el problema de salut mental reben un tractament adequat.

La majoria de la gent de Dallas, Texas, no aconsegueix ajuda perquè no s'adonen que hi ha alguna cosa malament. Altres no reben tractament a causa de l'estigma que tenen la majoria dels centres de tractament d'hospitalització. La reputació d'un centre de tractament de l'ansietat per a pacients hospitalitzats a Dallas, Texas, pot alterar la manera com una persona busca ajuda i evitar que finalment es recuperi.

La resposta per obtenir un tractament de primera classe en un entorn segur és assistir a un retir d'ansietat de luxe a Dallas, Texas, que posa el client al capdavant del seu treball les 24 hores del dia. Un retir d'ansietat a Dallas, Texas, té la capacitat d'allotjar, tractar i proporcionar curació a llarg termini que ensenya a un client com gestionar el seu trastorn d'ansietat en el futur.

És molt comú que una persona que pateix un trastorn d'ansietat a Dallas Texas també tingui depressió o viceversa. Els dos trastorns de salut mental poden anar de la mà. El cinquanta per cent de totes les persones diagnosticades amb trastorn d'ansietat a Dallas, Texas, també tenen depressió. Un centre de tractament de l'ansietat a Dallas, Texas, pot tractar ambdós trastorns i posar un client en el camí de la recuperació completa.

Trobeu un terapeuta de l'ansietat a Dallas, Texas

Nom del Negoci	classificació	categories	Número de telèfon	adreça
Curant Elaine	124 crítiques	Assessorament i salut mental, Naturòpata/Holística, Medicina alternativa	+ 19179851221	Dallas, TX 75205
Assessorament REM	6 crítiques	Assessorament i salut mental	+ 14696081503	2911 Turtle Creek Blvd, Ste 300, Dallas, TX 75219
Calvin Witcher	19 crítiques	Assessorament i salut mental, lectures sobrenaturals, entrenador de vida		Dallas, TX 75201
Amy Gragert, LPC-S, PA	7 crítiques	Assessorament i salut mental	+ 12146414545	2610 State St, Dallas, TX 75204
Dallas CBT	2 crítiques	Assessorament i salut mental, analistes de comportament	+ 12143052110	3626 N Hall St, Ste 550, Dallas, TX 75219
Fleischmann Ronald, MD	1 review	Assessorament i salut mental, psiquiatres	+ 14695859030	3510 Turtle Creek Blvd, Ste-2E, Dallas, TX 75219
Autocuració total,	4 crítiques	Assessorament i salut mental	+ 19725913167	6750 Hillcrest Plz, Ste 304, Dallas, TX 75230
Assessorament Ashenfelter	2 crítiques	Assessorament i salut mental	+ 14693829879	12740 Hillcrest Dr, Ste 270, Dallas, TX 75230
Mary Wansley, doctora	28 crítiques	Centres de pèrdua de pes, nutricionistes, hipnosi / hipnoteràpia	+ 18002750875	4514 Cole Ave, Ste 600, Dallas, TX 75205
Centre de benestar Noyau	6 crítiques	Assessorament i salut mental, entrenador de vida	+ 12147060619	5445 La Sierra Dr, Ste 200, Dallas, TX 75231
Assessorament Nasreen Welden	2 crítiques	Assessorament i salut mental	+ 12145360443	1024 Ridge Rd, Ste 203, Rockwall, TX 75087
Serveis d'assessorament i teràpia pacífics	8 crítiques	Psicòlegs	+ 19724138393	9901 Valley Ranch Pkwy E, Ste 2040, Irving, TX 75063
Assessorament intencionat	3 crítiques	Assessorament i salut mental	+ 18172051692	5850 Town & Country Blvd, Ste 301, Frisco, TX 75034
Assessorament en resiliència	6 crítiques	Assessorament i salut mental	+ 12149070089	4514 Cole Ave, Ste 618A, Dallas, TX 75205
La consellera Amanda	3 crítiques	Assessorament i salut mental	+ 19402303381	3256 Southern Dr, Ste 461, Garland, TX 75043
Centre de Psiquiatria i Assessorament Pathway	1 review	Assessorament i salut mental, psiquiatres	+ 12149974459	611 S Hwy 78, Ste 133, Wylie, TX 75098
Benestar agut	9 crítiques	Assessorament i salut mental	+ 14693891105	8751 Collin Mckinney Pkwy, Ste 602, McKinney, TX 75070
Kiersten Rapstine, conseller professional llicenciat	1 review	Assessorament i salut mental	+ 19402424928	9535 Forest Ln, Ste 258, Dallas, TX 75243

Centres de rehabilitació d'ansietat a Dallas, Texas

Maneres d’evitar trastorns d’ansietat

A més d'identificar un trastorn d'ansietat i obtenir ajuda professional a Dallas, Texas, hi ha altres maneres d'evitar el pànic i les situacions plenes de preocupació. Malauradament, no hi ha cap manera de predir què desencadenarà un trastorn d'ansietat. Hi ha maneres de reduir l'impacte dels símptomes d'ansietat¹.

La manera més important de reduir l'impacte dels símptomes és obtenir ajuda localment a Dallas Texas el més aviat possible. Si esperes per tractar l'ansietat, pot ser més difícil desfer-te'n.
Sigueu actius i participeu en activitats properes a Dallas Texas que us agradin. Aquestes activitats et faran sentir bé amb la teva vida i amb tu mateix. Participa en la interacció social i està al costat de persones amb qui t'agrada passar temps.
Eviteu les drogues i / o l'alcohol. L’ús i el mal ús de substàncies poden empitjorar l’ansietat.

Referències i citacions: Centres de tractament de l'ansietat a Dallas, Texas

Wittchen HU., Jacobi F., Rehm J., et al. La mida i la càrrega dels trastorns mentals i altres trastorns del cervell a Europa 2010. Eur Neuropsychopharmacol. 2011;21(9): 655 – 679. [PubMed]
Kessler RC., Berglund P., Demler O., Jin R., Merikangas KR., Walters EE. Distribució de la prevalença de vida i de l'edat d'aparició dels trastorns del DSM-IV a la Replicació de l'Enquesta Nacional de Comorbilitat. Arch Gen Psychiatry. 2005;62(6): 593-602. [Google Scholar]
Bandelow B., Baldwin D., Abelli M., et al Marcadors biològics per als trastorns d’ansietat, TOC i TEPT: una declaració de consens. Part II: Neuroquímica, neurofisiologia i neurocognició. World J Biol Psychiatry. 2017;18(3): 162-214. [Google Scholar]