Alternatives a la rehabilitació privada

Autor de Helen Parson

Editat per Alexander Bentley

Revisat per Miquel Por

[identificador emergent_qualsevol cosa = "15369"]

Alternatives a la rehabilitació privada

 

Les persones lluiten arreu del món per diversos problemes relacionats amb la pandèmia, ja que la salut mental és una preocupació important per als proveïdors de salut.

 

El mal ús de substàncies també ha estat un problema important per a les persones durant els últims 18 mesos. A la recerca d'una manera d'alleujar l'estrès i l'ansietat, moltes persones han recorregut a les drogues i l'alcohol.

 

Per a algunes persones, el seu consum de substàncies només ha augmentat. La tensió financera ha fet difícil que la gent vagi a una rehabilitació privada per obtenir ajuda i posar fi als problemes de consum de substàncies. La bona notícia per a aquestes persones és que encara hi ha ajuda disponible i moltes alternatives a la rehabilitació privada i rehabilitació de luxe.

 

Hi ha alternatives a la rehabilitació privada i és possible que les persones obtinguin l'ajuda que necessiten sense gastar els diners per assistir a un centre privat de rehabilitació per abús de substàncies.

 

Opcions per a alternatives de rehabilitació de luxe

 

Les rehabilitacions privades poden salvar la vida de les persones que pateixen un trastorn per ús de substàncies. La capacitat de treballar individualment amb terapeutes i centrar-se en la salut les 24 hores del dia, els 7 dies de la setmana, proporciona una manera més ràpida d'acabar amb l'abús de substàncies.

 

Tanmateix, és possible que no tingueu l'opció d'assistir a una rehabilitació privada. Les alternatives a la rehabilitació privada són opcions excel·lents per a qualsevol persona que pateix abús de substàncies i problemes de salut mental. Ja no heu de posposar l'assistència a la rehabilitació privada per motius econòmics. Podeu accedir immediatament a l'ajuda d'aquestes alternatives a les opcions privades de rehabilitació.

 

Grups d'autoajuda com a alternatives a la rehabilitació privada

 

Hi ha una sèrie de grups d'autoajuda disponibles per a persones que pateixen abús de substàncies i/o problemes de salut mental. Un dels més populars és Alcohòlics anònims. És un dels grups d'ajuda per a l'abús de substàncies més famosos del món i es poden trobar reunions a ciutats grans i petites d'arreu del món.

 

Alcohòlics Anònims no és l'únic grup d'autoajuda dedicat a ajudar les persones a eliminar els seus vicis. Les persones addictes als jocs d'atzar poden trobar ajuda amb Gamblers Anonymous, mentre que les persones amb problemes d'alimentació i de pes poden accedir a Overeaters Anonymous. Narcòtics anònims està disponible per ajudar les persones que lluiten amb el consum de drogues.

 

Hi ha més grups d'autoajuda disponibles per accedir. Podeu trobar grups de suport locals a la vostra zona. Alguns són proporcionats per l'església o grups religiosos, mentre que altres són supervisats per organitzacions benèfiques.

Els grups d'autoajuda et donen l'oportunitat de connectar-te amb els altres i de tenir una xarxa de suport per posar-te sobri o acabar amb vicis com ara les apostes. Tanmateix, els grups d'autoajuda no poden ajudar-vos amb determinades qüestions. Per exemple, els grups d'autoajuda no poden supervisar la desintoxicació ni prescriure medicaments per a la retirada.

 

GP com a font de rehabilitació

 

Al Regne Unit, el vostre metge de capçalera pot oferir assessorament mèdic per ajudar-vos a estar sobri. Un metge de capçalera pot oferir tant una derivació a altres recursos del NHS que se centren en la rehabilitació de drogues i alcohol i/o prescriure medicaments a curt termini per desintoxicar-se a casa.

 

El vostre metge de capçalera també us pot oferir contactes per a teràpia i assessorament. No tots els metges de capçalera tenen els mateixos recursos o enfocaments per al tractament. Les seves actituds també poden diferir, la qual cosa significa que la vostra experiència pot ser diferent a la d'una altra persona.

 

Si us prescriuen medicaments per desintoxicar-vos a casa, necessitareu el suport d'una parella o amic per completar amb èxit el procés de desintoxicació. Les vostres primeres 48 hores de desintoxicació i abstinència d'alcohol probablement seran desagradables. És probable que experimenteu ansietat, sudoració, nàusees i desitjos d'alcohol. Hi ha alguns problemes més greus que també poden ocórrer com les al·lucinacions.

 

Alternatives benèfiques a la rehabilitació privada

 

Les retallades del govern al NHS han fet impossible que algunes persones rebin el tractament de salut mental que es mereixen desesperadament. A causa de la manca d'opcions de tractament de salut mental disponibles, s'han fet més opcions de rehabilitació benèfiques.

 

Es poden oferir albergs benèfics o centres de residència a les persones que busquen ajuda. Algunes organitzacions benèfiques us ofereixen l'oportunitat d'allotjar-vos en un habitatge temporal juntament amb un treballador de suport per ajudar-vos a estar net i sobri. Tanmateix, a diferència de la rehabilitació tradicional, no se us proporcionarà teràpia ni atenció mèdica si cal.

 

El millor d'aquests programes benèfics és que estan estructurats. En molts casos, les persones necessiten l'estructura que els ajudi a mantenir-se nets i sobris per sempre.

 

Recuperació SMART

 

SMART Recovery és un programa al qual podeu accedir sense anar a una rehabilitació privada. SMART significa entrenament en autogestió i recuperació i és un model de recuperació de l'addicció basat en grup. El programa està dirigit per voluntaris que ajuden les persones a utilitzar els últims tractaments científics per superar l'addicció.11.B. Mulls, Revisió sistemàtica de SMART Recovery: resultats, variables de procés i implicacions per a la investigació - PubMed, PubMed.; Recuperat el 25 de setembre de 2022 a https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28165272/.

 

SMART Recovery funciona amb persones que pateixen tot tipus d'addicció, com ara drogues, alcohol, jocs d'atzar, menjar en excés, addicció al sexe o despeses compulsives.

 

El programa SMART Recovery va començar al voltant de 1992 com una alternativa a Alcohòlics Anònims. La seva creació va ser gràcies a persones que buscaven una alternativa a l'ajuda espiritual d'Alcohòlics Anònims.

El programa té quatre fases de recuperació. Aquestes quatre etapes del tractament són:

 

  • Construir i mantenir la motivació: construir la decisió de mantenir-se sobri
  • Afrontar els impulsos: explorant els desencadenants i descobrint les millors maneres de reduir-los
  • Gestionar els pensaments, els sentiments i els comportaments: trobar maneres d'evitar la recaiguda, explorar l'autoacceptació i mantenir emocions desafiants
  • Viure una vida equilibrada: establir objectius realistes per viure una vida sòbria i fer modificacions per promoure un camí eficaç cap a la recuperació

 

Cadascuna d'aquestes fases es pot aconseguir seguint els principis de la teràpia cognitivo-conductual, que se centra a canviar les conductes d'una persona relacionades amb l'addicció a les drogues i/o l'alcohol.

Alternativa de recuperació racional a la rehabilitació privada

 

Rational Recovery una vegada a la vegada forma part de SMART Recovery. Tanmateix, els dos programes es van dividir per la qüestió de les reunions de recuperació. Rational Recovery se centra en la idea que les reunions de germanor són en realitat un aspecte dolent de la recuperació. Tot i que SMART Recovery i Alcohòlics Anònims promouen reunions, Rational Recovery no.

 

El programa evita les reunions, perquè es creu que les reunions reforcen la identitat de l'addicte. El programa Rational Recovery ha funcionat per a moltes persones que pateixen abús de substàncies. Tanmateix, alguns crítics creuen que l'objectiu del programa de denunciar l'ús de reunions per part de SMART Recovery ocupa massa l'enfocament de Rational Recovery.

 

anterior: Rehabilitació per a mascotes

següent: Rehabilitació de Wall Street

  • 1
    1.B. Mulls, Revisió sistemàtica de SMART Recovery: resultats, variables de procés i implicacions per a la investigació - PubMed, PubMed.; Recuperat el 25 de setembre de 2022 a https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28165272/
lloc web | + publicacions

Alexander Stuart és el CEO de Worlds Best Rehab Magazine™, així com el creador i pioner de Remedy Wellbeing Hotels & Retreats. Sota el seu lideratge com a conseller delegat, Remedy Wellbeing Hotels™ va rebre el guardó de Guanyador general: International Wellness Hotel of the Year 2022 per International Rehabs. A causa del seu treball increïble, els refugis individuals d'hotels de luxe són els primers centres de benestar exclusius de més d'un milió de dòlars del món que ofereixen una escapada per a persones i famílies que requereixen una discreció absoluta, com ara celebritats, esportistes, executius, regalies, emprenedors i aquells subjectes a un intens escrutini dels mitjans. .