California Sober explicat

Autor de Hugh Soames

Editat per Alexander Bentley

Revisat per Philippa Gold

Cali Sober

 

L'obertura de Demi Lovato sobre les seves lluites amb l'addicció i la salut mental ha estat un segell distintiu de la seva carrera. Una estrella infantil que va arribar a la prominència amb una sèrie de papers de Disney Channel, van lluitar contra l'addicció abans d'entrar a la rehabilitació a Califòrnia als 18 anys. Fins i tot després d'aconseguir l'estrellat i comprar a la seva família una casa gran en el seu 18è aniversari, Lovato va optar per continuar vivint en un instal·lació sòbria.

 

L'addicció de Lovato va tornar a ser als titulars quan, el 2018 i un mes després del llançament de sobri, que va revelar que després de sis anys de sobrietat havien recaigut, van ser traslladats d'urgència a l'hospital després d'una sobredosi. Parlant de la recuperació a les entrevistes i la sèrie documental Ballant amb el Diable, Lovato va revelar el 2021 que eren 'Califòrnia sobri'. Tot i que es va abstenir d'altres drogues, Lovato va optar per gestionar la recuperació utilitzant cànnabis i alcohol amb moderació. Una vegada més, el consum de drogues de Lovato va ser notícia principal.

Definició sobria de Califòrnia

 

Tot i que Lovato podria ser la persona més destacada que promou el concepte de "Califòrnia sobria" o "Cali sobria", hi ha molts que utilitzen el terme per descriure el seu enfocament a les drogues. Malauradament, no hi ha una definició clara, això vol dir que gairebé qualsevol persona pot descriure el seu enfocament a les drogues com Cali sobri.

 

Tot i que Lovato s'hi referia com la seva manera d'aproximar-se a la recuperació, altres podrien utilitzar-lo per descriure un estil de vida que inclou el consum recreatiu de drogues, en alguns casos referint-se a un ús molt lleu, com ara beure ocasionalment o l'ús rar de drogues en situacions socials.

 

Tanmateix, el terme s'utilitza amb més freqüència per descriure un enfocament de les drogues que és moderat però també proposat. Algú que estigui sobri de Cali pot fer servir petites quantitats de cànnabis amb regularitat perquè creu que controla l'ansietat o, ocasionalment, utilitzar psicodèlics perquè estimula la creativitat o provoca problemes de salut mental lleus.

 

Per a alguns, això podria ser després de l'addicció i s'utilitza com a part de la seva recuperació, adoptant un enfocament controlat de les drogues que consideren més lleus mentre s'abstenen de la seva addicció anterior. I aquesta era la definició de Lovato: utilitzar cànnabis i alcohol com a part de la seva estratègia per evitar recaigudes en el consum d'opioides.

 

Cali Sober Reducció de danys

 

Alguns han comparat l'enfocament de la reducció de danys, un enfocament de rehabilitació clínicament reconegut, però no acceptat universalment. En la reducció de danys, la teoria bàsica és que, tot i que l'abstinència podria ser l'ideal, no sempre és fàcil o immediatament possible.

 

Un alcohòlic, per exemple, pot necessitar reduir el consum d'alcohol per evitar símptomes d'abstinència d'alcohol potencialment mortals. Alternativament, un addicte als opioides pot utilitzar substituts com la metadona, per ajudar a gestionar i controlar la seva addicció. El principi és substituir l'addicció per alguna cosa que tingui menys probabilitats de causar dany, encara que en alguns casos encara sigui una addicció.

 

Tot i que Califòrnia sobria podria caure sota l'ampli paraigua de la reducció de danys, una diferència clau és que la reducció de danys sol formar part dels plans de tractament formals. En una entrevista, Lovato va suggerir que discutien l'enfocament amb els implicats en la seva recuperació, però no va revelar la resposta. I tant amb la reducció de danys com amb Cali sobri, l'opinió dels experts està dividida.

Califòrnia Sober Vs Sober

 

El model d'abstinència ha estat el model dominant de tractament de l'addicció durant dècades. En gran part, es va basar en l'experiència pràctica dels addictes i els que els tracten. La manca de control és un símptoma comú de l'addicció, i el control es pot perdre molt ràpidament.

 

Potser el model d'abstinència més famós és el programa de dotze passos d'Alcohòlic Anònim. Això reflectia l'experiència comuna dels alcohòlics que "només una" beguda no és suficient i, un cop bevent, no van poder saber quan s'havien de parar.

Sobri No Sobri

 

Aquest enfocament del tractament de l'addicció s'ha estès al tractament d'altres addiccions, fins i tot aquelles que no impliquen drogues, com els jocs d'atzar. Això també ha donat lloc al model de rehabilitació comú de desintoxicació seguit de l'abstinència, un model binari que no permet tornar a la moderació. I aquest enfocament binari té molts partidaris, la revelació sobria de Cali de Lovato va provocar crítiques d'antics addictes, incloses altres celebritats, que van insistir que només hi havia sobri o no, no hi havia una categoria "sobri però...".

 

La comprensió actual de l'addicció podria donar algunes proves al seu argument. Tot i que les diferents addiccions funcionen de diferents maneres, totes semblen estar formades per les vies neuronals del cervell, i concretament les relacionades amb el plaer i la recompensa. En aquest model, l'addicció no és tant a la substància o activitat, sinó la resposta que desencadena al cervell.

 

El perill és que aquestes vies es puguin adaptar fàcilment per respondre a un altre fàrmac, i un enfocament sobri de Cali ho fa més probable. De fet, el perill de l'addicció creuada durant la recuperació és tan alt que eliminar qualsevol cosa potencialment addictiu és una pràctica habitual a les rehabilitacions i els centres de tractament.

 

Califòrnia Sober funciona?

 

El camp mèdic de l'addicció continua desenvolupant-se, i la millor comprensió de com funciona també fa que alguns professionals comencen a qüestionar l'ortodòxia de l'abstinència. Un argument senzill contra l'abstinència és que hi ha algunes addiccions on l'abstinència és impossible o gairebé impossible.

 

Les addiccions a coses com el menjar, les compres o el sexe podrien entrar en aquesta categoria. Tot i que no tothom està d'acord que es poden definir com a addiccions, els que sí tracten com una addicció utilitzen un model de rehabilitació que se centra en tornar a la moderació i el control.

 

L'argument és senzill. Si es pot tractar un addicte als aliments i segueix una dieta saludable i no addictiva, per què no ho poden fer altres addictes? Els experts que donen suport a aquest enfocament suggereixen que, en lloc de veure l'addicció com una situació binària, activa i desactivada, s'hauria de veure com un espectre, amb l'abstinència a un extrem i una addicció incontrolable a l'altre.

 

La qüestió de l'abstinència

 

La majoria de la gent està a prop de l'abstinència, però encara consumeix algunes drogues, com l'alcohol o el cànnabis. En aquesta situació, la recuperació hauria de ser traslladar els addictes al rang de comportament socialment normal, i no més enllà a l'abstinència total.

 

Si bé l'abstinència continua sent el model habitual per a les drogues, normalment, il·legals o controlades, hi ha un nombre reduït però creixent que proposen un model de moderació per a l'addicció a l'alcohol. Part de l'argument a favor d'això és que l'alcohol és socialment acceptable, comú i, per a molts, una part integral de la seva vida normal.

 

Davant d'això, insistir en l'abstinència pot ser més perjudicial per les pressions que exerceix sobre l'alcohòlic en recuperació, que sovint s'allunyarà de les activitats socials. La investigació també ho ha recolzat. Suggerir que, quan es gestiona i es recolza, el consum controlat és una opció viable.

California Sober i cànnabis

 

La investigació sobre l'ús medicinal d'altres fàrmacs també està donant pes als arguments que podria tenir valor un enfocament sobri de Califòrnia. Els estudis sobre psicodèlics, per exemple, suggereixen que poden ser molt beneficiosos en el tractament d'algunes condicions de salut mental, amb una sola dosi que proporciona una recuperació a llarg termini, i possiblement fins i tot permanent, per a alguns pacients que pateixen condicions des de la depressió fins al TEPT.

 

L'ús medicinal dels tractaments derivats del cànnabis és cada cop més comú, amb assaigs per a diverses condicions de salut física i mental.11.H. Helm, Objectius de tractament controlat de consum no abstinent versus abstinent en el trastorn per consum d'alcohol: una revisió sistemàtica, metaanàlisi i metaregressió - PubMed, PubMed.; Recuperat el 8 d'octubre de 2022 a https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33188563/.

 

Tot i que aquesta investigació s'està duent a terme en condicions clíniques, molts que practiquen un enfocament sobri de Califòrnia poden ser realment automedicants. En aquests casos, ja sigui conscientment o no, l'enfocament sobri de Cali podria abordar símptomes que, d'altra manera, desencadenarien un consum de drogues més problemàtic.

Cali Sober és una solució a llarg termini?

 

Hi ha moltes persones que són defensores de l'enfocament sobri de Califòrnia, però Demi Lovato va ser el més destacat. Però no més. Sis mesos després de revelar el seu enfocament sobri de Cali, Lovato va declarar a Instagram que l'havien abandonat. "Ja no suporto les meves maneres de 'Cali sobri'", va publicar Lovato. "Sobri sobri és l'única manera de ser".

 

L'experiència de Lovato va aportar molts aspectes positius. Ser tan públic sobre la seva addicció i la seva salut mental continua creant consciència. Però l'episodi també va destacar alguns punts importants. Tot i que Lovato mai va discutir si el seu equip de tractament va donar suport a la seva decisió, encara es va oferir suport mèdic. Lovato estava prenent Vivitrol, per exemple, que ajuda a moderar l'efecte de l'alcohol.

 

I podria haver estat que Califòrnia sobria fos una etapa necessària per a la recuperació de Lovato. Molts terapeutes d'addiccions reconeixen que l'abstinència pot ser increïblement poc atractiva per a un addicte en tota regla que simplement no pot imaginar i no vol contemplar una vida completament sòbria. La perspectiva fins i tot pot retardar una mica la recerca d'ajuda. En alguns casos, suggereixen, Cali sober podria tenir alguns beneficis, però molts afegiran que és poc probable que sigui una estratègia exitosa a llarg termini.

 

Si hi ha algun consens, és que el tractament de l'addicció és personal. Cada addicte tindrà un conjunt diferent de problemes i necessitats de salut física i mental. I la millor manera d'abordar l'addicció és amb el suport d'un professional del tractament de l'addicció.

 

Un enfocament sobri de Califòrnia pot ser una estratègia útil per utilitzar durant la rehabilitació i la recuperació, i fins i tot podria ser un camí exitós a llarg termini. Però sigui quin sigui l'enfocament que adopti un addicte, és molt més probable que tingui èxit si, com Lovato, hi ha suport professional al llarg del camí.

Preguntes freqüents sobre California Sober

Quin és el significat de California Sober?

 

El terme "Cali Sober" és utilitzat per les persones que s'abstinguin de determinades substàncies com l'alcohol però que s'entreguen amb altres substàncies menys nocives. California Sober és una forma de reducció de danys i sovint es discuteix a Rehabilitacions californianes.

 

Califòrnia és sobria una cosa?

 

Per a moltes persones, l'objectiu d'aconseguir la sobrietat és una part clau del seu viatge personal cap a una major salut i benestar. Hi ha innombrables recursos disponibles per ajudar les persones a aconseguir i mantenir la sobrietat, inclosos grups de suport, sessions de teràpia i programes de tractament de l'addicció.

 

Cali Sober és realment sobri?

 

No hi ha una resposta única a aquesta pregunta, ja que la definició de "sobri" variarà d'una persona a una altra. Tanmateix, en termes generals, estar sobri significa viure un estil de vida lliure d'alcohol i drogues.

 

 

anterior: Per què segueixo recaient?

següent: Com afecta el record eufòric a la recuperació de l'addicció

  • 1
    1.H. Helm, Objectius de tractament controlat de consum no abstinent versus abstinent en el trastorn per consum d'alcohol: una revisió sistemàtica, metaanàlisi i metaregressió - PubMed, PubMed.; Recuperat el 8 d'octubre de 2022 a https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33188563/
lloc web | + publicacions

Alexander Bentley és el director general de Worlds Best Rehab Magazine™, així com el creador i pioner darrere de Remedy Wellbeing Hotels & Retreats i Tripnotherapy™, adoptant els biofarmacèutics psicodèlics "NextGen" per tractar l'esgotament, l'addicció, la depressió, l'ansietat i el malestar psicològic.

Sota el seu lideratge com a conseller delegat, Remedy Wellbeing Hotels™ va rebre el guardó de Guanyador general: International Wellness Hotel of the Year 2022 per International Rehabs. A causa del seu treball increïble, els refugis individuals d'hotels de luxe són els primers centres de benestar exclusius de més d'un milió de dòlars del món que ofereixen una escapada per a persones i famílies que requereixen una discreció absoluta, com ara celebritats, esportistes, executius, regalies, emprenedors i aquells subjectes a un intens escrutini dels mitjans. .

Ens esforcem per proporcionar la informació més actualitzada i precisa al web perquè els nostres lectors puguin prendre decisions informades sobre la seva assistència sanitària. El nostre experts en la matèria especialitzats en el tractament de les addiccions i la salut conductual. Nosaltres seguiu pautes estrictes quan comproveu la informació i només utilitzeu fonts creïbles quan citeu estadístiques i informació mèdica. Busca el distintiu Millor rehabilitació del món als nostres articles per obtenir la informació més actualitzada i precisa. als nostres articles per obtenir la informació més actualitzada i precisa. Si creieu que algun dels nostres continguts és inexacte o no actualitzat, feu-nos-ho saber a través del nostre Pàgina de contacte

Exempció de responsabilitat: fem servir contingut basat en fets i publiquem material que és investigat, citat, editat i revisat per professionals. La informació que publiquem no pretén substituir l'assessorament, el diagnòstic o el tractament mèdics professionals. No s'ha d'utilitzar en lloc del consell del vostre metge o d'un altre proveïdor d'atenció mèdica qualificat. En cas d'Emergència Mèdica, poseu-vos en contacte immediatament amb els Serveis d'Urgències.

Worlds Best Rehab és un recurs independent de tercers. No avala cap proveïdor de tractament en particular i no garanteix la qualitat dels serveis de tractament dels proveïdors destacats.