Jeste li žrtva sindroma narcisoidnog zlostavljanja

Preživjeli opisuju život u narcisoidnoj vezi kao život "stvarne budne noćne more" gdje u početku nisu bili svjesni da se zlostavljanje smišlja, planira i planira protiv njih. Mnoge žrtve prijavljuju osjećaj beznađa i nakon oporavka od narcisoidnog zlostavljanja jer se sve više suočavaju s hladnim činjenicama da se mnoga uvjerenja koja su smatrali istinitima u vezi otkrivaju kao lažna, ili još gore, izmišljena i izmanipulirana kako bi odgovarala njihovom narcisoidnom partneru.

Život u emocionalno nasilnoj vezi je nešto što niko ne bi trebalo da trpi, iako narcisoidne zlostavljače može biti veoma teško identifikovati. Život sa a Narcisoidni partner može dovesti do niza psiholoških problema i ozbiljno utjecati na mentalno zdravlje osobe. Problemi PTSP-a i razorno negativnog samopoštovanja mogu potrajati godinama nakon što je zlostavljanje prestalo, pa je od vitalnog značaja tražiti visokokvalitetan tretman narcisoidnog zlostavljanja.ako mislite da se vi ili neko koga volite borite sa sindromom narcisoidnog zlostavljanja.

Koje tehnike koristi narcis

Iako narcisoidno zlostavljanje općenito potpada pod opis kontrole uma ili emocionalne manipulacije, postoji nekoliko načina na koje narcisoidi to čine. Svesno ili nesvesno, pojedinci imaju tendenciju da manipulišu rečima i jezikom kako bi kontrolisali ponašanje svog partnera. Narcisi koriste manipulativne tehnike kao što je plinsko osvjetljenje kako bi zbunili i dezorijentisali svoje partnere i učinili ih ranjivijim na emocionalno zlostavljanje i druge oblike manipulacije.

“Gaslighting” je izraz koji bi se ovih dana mogao previše koristiti, ali je osigurao svoje mjesto u popularnoj kulturi kao način da se opiše narcisoidna manipulacija nekim drugim, obično romantičnim partnerom, iako nije ograničen samo na njih i može uključivati ​​njihovu porodicu, prijatelje ili kolegama i poslovnim saradnicima.

Termin gaslighting dolazi iz poznatog filma Džordža Kjukora "Gaslight" iz 1944. zasnovanog na istoimenoj drami o mužu koji pokušava niz uvredljivih trikova da ubedi svoju ženu da je luda iako je potpuno zdrava. Na kraju, kroz uključivanje drugih ljudi, žena preispituje šta joj je muž govorio i činio je da se osjeća, a ona ponovo potvrđuje svoj razum. Iako je to samo film, poruka je prikladna u stvarnom svijetu.

Razumijevanje narcisoidnog zlostavljanja

Da bismo razumjeli narcisoidno zlostavljanje, ključno je prvo imati opće razumijevanje o tome šta je narcis i kako se ponaša. Klinička definicija je narcistički poremećaj ličnosti¹1.R. Monk, Psychiatry Online, The American Journal of Psychiatry.; Preuzeto 8. oktobra 2022. sa https://ajp.psychiatryonline.org/doi/full/10.1176/appi.ajp.2014.14060723, a to znači nekoga ko ima povišen osjećaj vlastite vrijednosti. Njihovi životi su uglavnom vođeni zadovoljavanjem svog pretjeranog uvjerenja u njihovu važnost na štetu većine ljudi koje susreću, gledajući na njih kao na objekte kojima mogu manipulirati kako bi pojačali svoju želju za divljenjem.

Narcisi koriste mnoštvo trikova u ponašanju, uključujući: obmanu, stvaranje sumnji u umove drugih ljudi u korist zlostavljača, usmjeravanje prijatelja, porodice i drugih u odluke koje čine da narcis izgleda dobro čak i ako povređuje te ljude mentalno i/ili fizički , stvaranje nepovjerenja među društvenom grupom tako da ljudi misle da je samo nasilnik vrijedan povjerenja, i još mnogo toga.

Poznavanje ovih osobina može biti od vitalnog značaja za zaustavljanje zlostavljanja. Narcistički poremećaj ličnosti je klinički prepoznat poremećaj koji obično dijagnosticira profesionalni zdravstveni radnik. Narcisi su često izuzetno inteligentni ljudi koji znaju kako da manipulišu drugima, a da oni toga nisu svjesni, tako da može biti teško odbiti zlostavljanje.

Sindrom narcisoidnog zlostavljanja

Sindrom narcisoidnog zlostavljanja je poremećaj koji se javlja kada osoba živi i provodi dugo vremena sa narcisom. Ljudi koji se bore sa sindromom narcisoidnog zlostavljanja često sumnjaju u svoje vrijednosti i razloge, ali nema sumnje da je problem stvaran.

Kada doktori dijagnosticiraju pacijenta, oni će pogledati simptome koje osoba pati. Ako imate groznicu sa curinjem iz nosa i začepljenjem, ljekar bi vam mogao dijagnosticirati gripu. Sindrom narcisoidnog zlostavljanja je kombinacija simptoma koji se mogu javiti kada neko pati od narcisoidnog zlostavljanja, a mogu se pojaviti u različitim oblicima. Ako se plašite da trpite ovo zlostavljanje, moglo bi vam pomoći da razgovarate s licenciranim terapeutom za daljnji uvid.

Emocionalni simptomi

Narcisi su stručnjaci koji ljudima govore stvari i ponašaju se na određene načine zbog kojih emocije žrtve uvelike variraju, često uključujući emocionalno ponašanje koje osoba nikada prije nije pokazala. Slijede primjeri samo nekih emocionalnih reakcija koje žrtva zlostavljanja može pretrpjeti: uznemirenost, anksioznost, depresija, strah, osjećaj krivice, osjećaj emocionalnog gubitka kontrole, panika i još mnogo toga.

Simptomi ponašanja

Dok će emocionalne manifestacije sindroma narcističkog zlostavljanja biti interne i neće uvijek biti uočljive drugima, zlostavljanje također može proizvesti simptome ponašanja. Ovo su fizičke manifestacije promjene u načinu na koji se osoba ponaša oko drugih koje mogu biti vitalni trag za otkrivanje zlostavljanja. Oni mogu uključivati: nedruštveno djelovanje, zloupotrebu alkohola i droga, hodanje gore-dolje, nemir i nekoliko drugih ponašanja.

Kognitivni simptomi

Donekle povezane s emocionalnim simptomima, kognitivne manifestacije sindroma narcističkog zlostavljanja su one koje stvaraju zabrinjavajuću promjenu u načinu na koji osoba razmišlja. Najtipičniji primjeri ovih štetnih utjecaja uključuju: konfuziju, gubitak koncentracije, gubitak pamćenja, noćne more, oslabljenu sposobnost rješavanja problema i još mnogo toga.

Žrtve sindroma narcističkog zlostavljanja

U mnogim slučajevima, to je jednostavno ideja koju vam je u glavu stavio vaš narcisoidni partner i može čak biti i oblik narcisoidne projekcije, ali oni koji se bore sa sindromom narcisoidnog zlostavljanja često imaju poteškoća da prepoznaju ovu stvarnost. Budući da je vaš um toliko zbunjen stalnim zlostavljanjem i emocionalnom manipulacijom, počet ćete preispitivati ​​ono što znate da je stvarno.

Žrtve sindroma narcističkog zlostavljanja općenito spadaju u jednu od dvije kategorije

Sindrom nesvjesnog narcističkog zlostavljanja

Ova faza se javlja kada žrtva nije svjesna zlostavljanja ili je u fazi aktivnog poricanja. Prijatelji i porodica mogu vidjeti šta se još događa žrtvi, za njih se smatra da se miješaju, da su ljubomorni ili jednostavno pokušavaju da unište njihov odnos. Ovisno o vještini narcisa ili o tome da li su otvoreni ili prikriveni narcisoidi, ili o nivou njihovih postupaka, svi oko žrtve mogu biti blaženo nesvjesni mračnih sila u igri. Žrtve sindroma narcističkog zlostavljanja često imaju poteškoća u prepoznavanju stvarnosti svoje situacije jer su im umovi toliko zbunjeni stalnim zlostavljanjem i emocionalnom manipulacijom.

Sindrom svjesnog narcističkog zlostavljanja

Tokom faze svjesnosti, žrtva se nađe u glavnoj ulozi vlastite horor emisije, sumnja u vlastiti zdrav razum nakon što je ugašena gasom, preispituje motive svojih partnera, ali je preplavljena osjećajem nelojalnosti zbog toga. Često, svjesna žrtva sindroma narcističkog zlostavljanja može posegnuti i povjeriti se bliskim poznanicima, samo da bi otkrila da su ti poznanici već zatrovani pričama o mentalnoj bolesti i neredovnom ponašanju. Žrtve narcisoidnog zlostavljanja mogu osjetiti ogromnu količinu društvene izolacije i ta izolacija nije uvijek zamišljena, u mnogim slučajevima je stvarna.

Nažalost, moderna ljudska priroda je iracionalno unaprijed programirana da traži negativnosti u situaciji, uz oskudno obraćanje pažnje na pozitivne. Na primjer, narcis će vjerovatno naći saosećajno uho dok drugima govori o vašim lošim roditeljskim izborima, a prijatelji će naizgled hvatati te informacije kako bi podstakli vlastitu potrebu za ogovaranjem i samoiluzornom superiornošću.

Znaci upozorenja narcisoidnog zlostavljanja

Uočavanje znakova upozorenja sindroma narcističkog zlostavljanja počinje pregledom simptoma i procjenom da li mislite da se slažete s njima. Ako je odgovor potvrdan, onda vam ovo daje početnu tačku da pokušate da se oporavite i potencijalno terapiju za okončanje zlostavljanja.

Ako niste zabrinuti zbog zlostavljanja, ali mislite da netko koga poznajete možda pati od sindroma narcisoidnog zlostavljanja, primjenjuje se ista logika, promatrajte njihovo ponašanje i uporedite ga sa listom potencijalnih simptoma kao prvi korak. Ako ste vi ili neko koga poznajete žrtva narcisoidnog zlostavljanja, razmislite o koracima koje treba poduzeti kada napustite narcisoidnu osobu.

Narcisoidno zlostavljanje i PTSP

Mnogi od simptoma prijavljenih od strane pojedinaca koji pate od narcističkog zlostavljanja slični su simptomima PTSP-a:

• Negativne i štetne misli
• Biti emocionalno ili fizički pokrenut u situacijama jednostavnijim od traumatskih
• Doživljavanje flešbekova
• Izbjegavanje određenih ljudi ili situacija
• Osjećaj izolacije i odvojenosti
• Hypervigilance

Narcisoidno zlostavljanje u suzavisnim vezama

Suprotnosti se privlače: Dok se suovisnost može posmatrati kao suprotnost narcističkom poremećaju ličnosti, mnogi suzavisni ljudi su na meti, i podjednako ih privlače oni sa visokim nivoom narcizma.

I narcisi i suovisni mogu izgledati izuzetno šarmantni i zagonetni na početku veze s narcisom koji ima namjeru da se dodvorava, a koovisni koji uživaju u tome da pridaju pažnju svom novom partneru. Kozavisni će lako 'pasti' na pažnju, a narcis brzo postaje opčinjen potpunom kontrolom koju nudi kozavisni. I koovisni i narcisoidni stvaraju zamku iz koje je bijeg teško i emocionalno izazovan.

Oporavak od narcisoidnog zlostavljanja

Narcisoidno zlostavljanje se može riješiti samostalno ili uz pomoć medicinskog stručnjaka ili terapeuta.

Ne razmišljajte o šteti koju je zlostavljač napravio, jer bi narcisi mogli uzeti vaš bijes na sebe i biti u stanju da manipulišu time da vas dalje zlostavljaju. Umjesto toga, bilo da tražite stručnu pomoć ili odlučite da se sami suočite sa zlostavljanjem, od vitalnog je značaja da postavite bukvalnu i figurativnu distancu između sebe i narcisa, čak i ako se radi o voljenoj osobi i to znači da ih u potpunosti isključite iz svog života kao jedine način da se zaustavi zlostavljanje. Kada zlostavljači nemaju lak pristup vama, ne mogu uspjeti sa svojim zlostavljanjem.

Bez obzira na opciju koju odaberete za suočavanje i prevladavanje zlostavljanja, budite sigurni da sindrom narcisoidnog zlostavljanja nije trajan i ne mora imati dugotrajne posljedice. To je kliše, ali istina je da je priznanje zlostavljanja prvi korak da se to okonča.

Prethodna: Razumijevanje narcističke projekcije

Sljedeći: Kako napustiti narcisa