Psihodinamika protiv psihoanalitičke

Autor: Helen Parson

Uređeno od Alexander Bentley

Pregledano od strane Michael Por

Psihodinamička vs psihoanalitička: Koja je razlika?

Izrazi "psihoanaliza" i "psihodinamska" terapija se obično koriste naizmjenično među ljudima mentalnog zdravlja. Postoji razlika između te dvije terapije i pacijenti mogu imati neke suptilne razlike u dva tretmana. Dakle, šta je psihodinamika nasuprot psihoanalitici?

Šta je psihoanaliza naspram psihodinamičke terapije?

Psihoanaliza je termin koji se koristi za opisivanje intenzivnog psihoterapijskog tretmana. To uključuje dugotrajni rehabilitacijski tretman koji može trajati više godina. Pacijent će biti podvrgnut tretmanu više puta sedmično. Tretman se obično odvija tako da pacijent leži na kauču dok sesiju vodi certificirani psihoanalitičar terapeut. Ovo je tipičan način na koji većina ljudi vjeruje da se terapija odvija. Često se na televiziji tako predstavlja terapija.

Psihoanaliza je terapija razgovorom, što je termin koji se sve više koristi kada profesionalci danas govore o terapiji. Ovaj oblik terapije omogućava pacijentu da postane svjestan skrivenih značenja ili misaonih obrazaca u onome što je rečeno ili učinjeno koji bi mogli doprinijeti problemima pojedinca. Ovo daje osobi priliku da priča o svojoj prošlosti i problemima s kojima se susrela sa osobom ili situacijom. Osoba je u stanju da progovori o svojim problemima i da ih prevaziđe u budućnosti.

Koliko traju sesije psihoanalize?

Tipično, psihoterapijske sesije traju oko 50 minuta. Sesije se mogu održavati više od jednom sedmično, ali u nekim slučajevima može se koristiti jedna sesija sedmično. Osoba će vjerovatno biti na liječenju godinu dana ili više. Dosljednost je ključna za sesije psihoanalize. Pacijenti će pohađati sesije u istim prostorijama, u isto vrijeme i sa istim terapeutom.

Terapija razgovorom može:

 

  • Donesite olakšanje pacijentu
  • Smanjite zabunu koju imaju oko toga šta pomaže, a šta ne
  • Identifikujte promjene koje trebate učiniti u svakodnevnom životu kako biste postali bolji
  • Pomozite pacijentu da se pomiri s problemima koji se ne mogu promijeniti

 

Psihoanaliza se zasniva na istraživanju Sigmunda Frojda. To istraživanje je razvijeno i ispražnjeno kako bi se stvorila moderna psihoanaliza. Frojdovo istraživanje tvrdi da su loše misli i iskustva osobe u detinjstvu potisnute. Međutim, ove potisnute misli utiču na osećanja osobe u odrasloj dobi.

Kome psihoanalitska psihoterapija može pomoći?

Psihoanalitska psihoterapija pomaže odraslima koji pate od psihičkih problema. Može poboljšati pojedince koji imaju probleme kao što su:

  • depresija
  • anksiozni poremećaji
  • Poteškoće u vezi i parovima
  • Posttraumatske poteškoće
  • Poteškoće ličnosti

Šta je psihodinamička protiv psihoanalitičke terapije?

Psihodinamska terapija je slična psihoanalizi. Ona pravi različite pretpostavke o umu i njegovom radu koristeći psihoanalitičku teoriju. Međutim, praksa se razlikuje od tradicionalnog tretmana psihoanalize koji se pruža pacijentima u terapijskom okruženju. Sesije psihodinamičke terapije su kratke i može ih trajati i do 15 seansi.

Pacijenti se podvrgavaju psihodinamičkoj terapiji otprilike jednom sedmično. Sesije se završavaju licem u lice. Predsjedavajući terapeut možda nije čak ni certificirani psihoanalitičar. Terapeut je obučen za psihoanalizu i/ili psihodinamsku terapiju. i smatra da je njegova ili njena terapijska orijentacija.

Psihodinamska terapija pomaže pojedincima da pristupe podsvijesti. Pojedinci obično grade odbrambeni mehanizam kako bi spriječili dijeljenje bolnih osjećaja.

Tri najčešće korištena odbrambena mehanizma uključuju:

 

  • poricanje
  • Represija
  • Racionalizacija

 

Kome je namijenjena psihodinamska terapija?

Psihodinamska terapija pomaže pojedincima da steknu uvid u svoje današnje probleme. Terapeuti također procjenjuju obrasce koje osoba razvija tokom određenog vremenskog perioda.

Psihodinamički protiv psihoanalitičkih terapeuta će pregledati određene dijelove života osobe uključujući:

 

  • Emocije
  • misli
  • Iskustva iz ranog života
  • Vjerovanja

 

Psihodinamska terapija pomaže osobi da vidi probleme i obrasce koji se ponavljaju u svom životu. Jednom kada se ovi obrasci identifikuju, osoba može raditi na izbjegavanju uznemirujućih situacija dok razvija načine da se nosi s njima. Uvid koji osoba nauči tokom sesija omogućava joj da vidi ove obrasce i prilagodi se u skladu s tim.

Tokom psihodinamskih sesija, terapeuti potiču pacijente da govore o svojim emocijama u slobodnom i opuštenom okruženju. Pacijenti također mogu govoriti o svojim željama i strahovima. Otvorenost sesija omogućava pacijentima da se osjećaju opušteno kako bi se oslobodili ranjivih osjećaja. Psihodinamski terapeuti vjeruju da im ranjivost pacijenata omogućava da dijele bolna osjećanja. Tokom sesija, ovi osjećaji se obrađuju i odbrambeni mehanizmi izgrađeni oko njih se smanjuju ili rješavaju.

Alternative psihoanaliznoj terapiji i psihodinamičkoj psihoterapiji

Psihoanaliza i psihodinamska psihoterapija su alternativni stilovi terapije. Međutim, postoje i druge alternative za to dvoje.

Osim psihodinamičkog naspram psihoanalitičkog, druge opcije liječenja uključuju:

 

  • savjetovanje
  • Kognitivna terapija ponašanja
  • Grupna terapija
  • Porodična terapija

 

Psihodinamska terapija se pokazala efikasnom za depresija, anksioznost, Granični poremećaj ličnosti i poremećaji u ishrani. Studije su pokazale da nema prave koristi od psihodinamske terapije za PTSP, OKP ili zloupotrebu supstanci. Stoga, uz psihodinamiku u odnosu na psihoanalitiku, trenutni dokazi podržavaju relativno dugotrajan psihodinamički tretman za neke vrlo specifične  poremećaji ličnosti, posebno granični poremećaj ličnosti1Bornstein, Robert. “Psihodinamička perspektiva | Noba.” noba, nobaproject.com/modules/the-psychodynamic-perspective. Pristupljeno 12. oktobra 2022.. I dugoročna psihoanalitička terapija za sva druga pitanja mentalnog zdravlja i supstanci.

 

Prethodna: Sadfishing ili Cry For Help?

sljedeći: Prednosti i nedostaci online terapije traume

  • 1
    Bornstein, Robert. “Psihodinamička perspektiva | Noba.” noba, nobaproject.com/modules/the-psychodynamic-perspective. Pristupljeno 12. oktobra 2022.
sajt | + postovi

Alexander Bentley je izvršni direktor Worlds Best Rehab Magazine™, kao i kreator i pionir iza Remedy Wellbeing Hotels & Retreats i Tripnotherapy™, koji uključuje 'NextGen' psihodelične bio-farmaceutike za liječenje sagorijevanja, ovisnosti, depresije, anksioznosti i psihičke nelagode.

Pod njegovim vodstvom kao izvršnog direktora, Remedy Wellbeing Hotels™ je od International Rehabs dobio priznanje Općeg pobjednika: Međunarodni wellness hotel godine 2022. Zbog njegovog nevjerovatnog rada, individualna luksuzna hotelska skloništa su prvi svjetski ekskluzivni wellness centri vredni milion i više dolara koji pružaju bijeg za pojedince i porodice kojima je potrebna apsolutna diskrecija kao što su slavne ličnosti, sportisti, rukovodioci, kraljevi, preduzetnici i oni koji su pod intenzivnim medijskim nadzorom. .

Nastojimo pružiti najažurnije i najtačnije informacije na webu kako bi naši čitatelji mogli donijeti informirane odluke o svojoj zdravstvenoj zaštiti. Naš strucnjaci za predmet specijalizirao se za liječenje ovisnosti i bihejvioralno zdravlje. Mi slijedite stroge smjernice prilikom provjere informacija i koristite samo vjerodostojne izvore kada citirate statističke i medicinske informacije. Potražite značku Svjetska najbolja rehabilitacija na našim člancima za najažurnije i tačne informacije. na našim člancima za najažurnije i tačne informacije. Ako smatrate da je bilo koji naš sadržaj netačan ili zastario, obavijestite nas putem našeg Kontakt Page

Odricanje od odgovornosti: Koristimo sadržaj zasnovan na činjenicama i objavljujemo materijal koji istražuju, citiraju, uređuju i pregledavaju profesionalci. Informacije koje objavljujemo nemaju za cilj da budu zamjena za profesionalni medicinski savjet, dijagnozu ili liječenje. Ne treba ga koristiti umjesto savjeta vašeg ljekara ili drugog kvalifikovanog zdravstvenog radnika. U hitnoj medicinskoj pomoći, odmah kontaktirajte Hitnu pomoć.

Worlds Best Rehab je nezavisni resurs treće strane. Ne podržava nijednog određenog pružaoca tretmana i ne garantuje kvalitet usluga lečenja istaknutih pružalaca usluga.