Prirodne alternative opioidima

Autor: Pin Ng

Uređeno od Alexander Bentley

Pregledano od strane Michael Por

Prirodne alternative opioidima

 

S obzirom na to da epidemija opioida još uvijek bjesni širom zemlje i koja je dobila još veću snagu posljednjih mjeseci, postalo je očiglednije nego ikad da je potreban alternativni lijek protiv bolova. Kako kupovina kod liječnika i upotreba lijekova protiv bolova nastavljaju rasti, važno je razmotriti alternativne mogućnosti koje imamo za ublažavanje boli i prirodne alternative opioidima.

 

Opioidi protiv prirodnih alternativa

 

Najpopularnije vrste opioida koji se koriste kao sredstva protiv bolova uključuju kodein, fentanil, morfin, tramadol, oksikontin i heroin; i može se propisati legalno ili dobiti nezakonito. Zakonitost nabavke opioida ne čini ga ništa manje ovisnom, samo ga je lakše nabaviti.

 

Međutim, postoji nada jer su dostupni alternativni načini za ublažavanje boli. Lakoća, uobičajenost i relativno brzo djelovanje opioida znače da trenutno ne razmišljamo često o alternativama, posebno kada smo u tradicionalnom medicinskom okruženju, kao što je bolnica.

 

Postoje dvije kategorije neopioidnog ublažavanja bolova – praktični i medicinski. Praktično ublažavanje boli odnosi se na kretanje tijela kao sredstvo za borbu protiv boli, dok medicinsko ublažavanje uključuje druge vrste lijekova koji se mogu koristiti, uključujući druge vrste tradicionalnih lijekova kao i biljne, holističke lijekove.

 

Uobičajene vrste praktičnih lijekova protiv bolova uključuju fizikalnu terapiju, vježbe, kiropraktičku terapiju i akupunkturu; iako je vrijedno napomenuti da praktično ublažavanje boli nije uvijek moguće dugoročno za neke ljude, ovisno o njihovoj razini boli11. LS Penney, C. Ritenbaugh, LL DeBar, C. Elder i RA Deyo, Perspektive pružaoca i pacijenata o opioidima i alternativnim tretmanima za upravljanje hroničnim bolom: kvalitativna studija – PMC, PubMed Central (PMC).; Preuzeto 8. oktobra 2022. sa https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5390355/.

Koje su prirodne alternative opioidima?

 

Naveli smo šta su ovi alternativni lekovi protiv bolova, ali da bismo razumeli zašto su efikasni, moramo ih pogledati pojedinačno.

 

Fizikalna terapija kao prirodna alternativa opioidima

 

Fizikalna terapija se posebno preporučuje za bilo kakve bolove ili ozljede koje uključuju kukove, donji dio leđa, koljena ili one koji imaju stanja kao što je fibromijalgija. Svu fizikalnu terapiju treba provoditi s obučenim fizioterapeutom koji vam može pomoći da postupno povratite ili povećate pokretljivost, bez prekomjernog pritiska na oštećene mišiće.

 

Vježbanje je oduvijek hvaljeno kao prirodni pojačivač raspoloženja zahvaljujući endorfinu koji se proizvodi, ali vježba je i prirodno sredstvo za ublažavanje bolova. Endorfini koji se oslobađaju tokom vježbanja šalju nalet dopamina u mozak, koji se veže za opioidne receptore mozga na isti način kao i opioidni lijekovi, što znači da pomažu u ublažavanju boli na isti način22. AL Nicol, RW Hurley i HT Benzon, Alternative opioidima u farmakološkom upravljanju sindromima kronične boli: Narativni pregled randomiziranih, kontroliranih i slijepih kliničkih ispitivanja – PMC, PubMed Central (PMC).; Preuzeto 8. oktobra 2022. sa https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5785237/.

 

joga

 

Neke vrste vježbi kao što je joga, koje se fokusiraju na duboko disanje i zvučnu terapiju kao dio rutine, također znače da možete koristiti dah da biste izmjerili i podnijeli bol i usmjerili svoju pažnju i energiju na nešto drugo osim na to kako bol uzrokuje osećate. Međutim, vježba bi trebala biti nježna kada imate bol, i ne biste se trebali prenaprezati, jer ako ne budete pažljivi, možete uzrokovati više boli, a ne smanjiti je.

 

Chiropractic Therapy

 

Kiropraktička terapija je slična oba gore navedena, jer koristi prirodne sposobnosti tijela da pomogne u liječenju – kiropraktičari koriste svoje ruke da masiraju pacijentovu kičmu i okolno mišićno tkivo. Omogućavanje svim kralješcima da se poravnaju i da se mišićni pritisak podigne na ovaj način pomaže u ublažavanju problema s mišićima, kralježnicom, tkivom i zglobovima uzrokovanim lošim držanjem, padovima ili naprezanjem.

 

Akupunktura kao prirodna alternativa opioidima

 

Akupunktura je drevna praksa istočne i južne Azije gdje se dugačke, tanke igle zabadaju u kožu preko tačaka pritiska na tijelu, čime se oslobađaju endorfini, a time i dopamin, ublažavajući bol.

Neopioidni medicinski lijekovi protiv bolova

 

Neopioidni lekovi protiv bolova, alternativno, dolaze u raznovrsnijim oblicima od praktičnih lekova za ublažavanje bolova, koji se svi oslanjaju na preusmeravanje hemikalija u telu kroz neku vrstu pokreta. Neki medicinski lijekovi protiv bolova mogu biti upravo to – korištenje tableta da biste se riješili bola koji ne sadrže opioide kao sastojke, kao što su ibuprofen, acetaminofen ili serotonin.

 

Za neke standardne oralne lijekove se također kaže da su učinkovitiji ako se uzimaju s kofeinom, jer kofein stimulira ulazak lijekova protiv bolova u krvotok i uzrokuje poboljšanje raspoloženja, stoga ublažava bol brže od lijekova protiv bolova koji se uzimaju bez kofeina.

 

Alternativno, lokalni lijekovi kao što su gelovi, flasteri ili kreme, učinkoviti su načini uzimanja lijekova protiv bolova jer desenzibiliziraju nervne receptore u koži na kratak period. Lokalno ublažavanje boli najbolje se koristi kod naprezanja zglobova ili mišića ili artritisa, ali može pomoći u ublažavanju bilo kakvog bola koji dolazi negdje blizu površine kože. Također je važno zapamtiti da se mnogi prirodni lijekovi protiv bolova koriste vekovima – često bilje, korijenje ili minerali, od kojih se mnogi kuhaju u čaj koji se daje, jede ili primjenjuje lokalno.

 

Uobičajeni biljni lijekovi protiv bolova uključuju kapsaicin, kurkumu, đumbir, MSM i magnezij. Mnogi od njih, kao što su kurkuma i đumbir, prirodni su protuupalni lijekovi i tako pomažu u jačanju imunološke odbrane tijela.

 

Na kraju, važno je da kada govorimo o neopioidnom ublažavanju boli razgovaramo i o kognitivno-bihejvioralnoj terapiji ili CBT. Iako nisu u mogućnosti da direktno utiču na sam bol, tehnike naučene kroz CBT mogu pomoći onima koji pate od dugotrajne boli da upravljaju svojim bolom, a njihov pristup boli bolji iz dana u dan. CBT je koristan, iako treba napomenuti da mentalna terapija ne može ukloniti fizičku bol i da se tretmani kao što je CBT ne bi trebali koristiti kao sredstvo za negiranje snage istinske fizičke boli u kojoj se bilo ko nalazi, bilo da ste vi ili neko drugi.

 

Dakle, iako je upotreba opioidnih lijekova protiv bolova, kako legalno tako i ilegalno, u porastu, za one koji traže način da se bore protiv epidemije, ili koji su odbačeni od upotrebe opioida zbog načina na koji su prikazani tokom epidemije u štampi – kao čiste supstance koje izazivaju zavisnost – i koji ne žele da rizikuju, postoje mnoge prirodne alternative opioidima.

 

Dostupne su i praktične i medicinske alternative koje mogu pomoći u ublažavanju boli bez prijetnje od potencijalne ovisnosti, od vježbanja i fizikalnih ili kiropraktičkih terapija do neopioidnih lijekova, prirodnih lijekova ili lokalnih krema. Opcije su tu i mogu se lako nabaviti kao što mnogi vjeruju da su opioidni recepti, samo trebate tražiti nešto drugo osim zadanog.

 

 

Prethodna: Sound Baths

Sljedeći: Šta je trezven saputnik

  • 1
    1. LS Penney, C. Ritenbaugh, LL DeBar, C. Elder i RA Deyo, Perspektive pružaoca i pacijenata o opioidima i alternativnim tretmanima za upravljanje hroničnim bolom: kvalitativna studija – PMC, PubMed Central (PMC).; Preuzeto 8. oktobra 2022. sa https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5390355/
  • 2
    2. AL Nicol, RW Hurley i HT Benzon, Alternative opioidima u farmakološkom upravljanju sindromima kronične boli: Narativni pregled randomiziranih, kontroliranih i slijepih kliničkih ispitivanja – PMC, PubMed Central (PMC).; Preuzeto 8. oktobra 2022. sa https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5785237/
sajt | + postovi

Alexander Bentley je izvršni direktor Worlds Best Rehab Magazine™, kao i kreator i pionir iza Remedy Wellbeing Hotels & Retreats i Tripnotherapy™, koji uključuje 'NextGen' psihodelične bio-farmaceutike za liječenje sagorijevanja, ovisnosti, depresije, anksioznosti i psihičke nelagode.

Pod njegovim vodstvom kao izvršnog direktora, Remedy Wellbeing Hotels™ je od International Rehabs dobio priznanje Općeg pobjednika: Međunarodni wellness hotel godine 2022. Zbog njegovog nevjerovatnog rada, individualna luksuzna hotelska skloništa su prvi svjetski ekskluzivni wellness centri vredni milion i više dolara koji pružaju bijeg za pojedince i porodice kojima je potrebna apsolutna diskrecija kao što su slavne ličnosti, sportisti, rukovodioci, kraljevi, preduzetnici i oni koji su pod intenzivnim medijskim nadzorom. .

Nastojimo pružiti najažurnije i najtačnije informacije na webu kako bi naši čitatelji mogli donijeti informirane odluke o svojoj zdravstvenoj zaštiti. Naš strucnjaci za predmet specijalizirao se za liječenje ovisnosti i bihejvioralno zdravlje. Mi slijedite stroge smjernice prilikom provjere informacija i koristite samo vjerodostojne izvore kada citirate statističke i medicinske informacije. Potražite značku Svjetska najbolja rehabilitacija na našim člancima za najažurnije i tačne informacije. na našim člancima za najažurnije i tačne informacije. Ako smatrate da je bilo koji naš sadržaj netačan ili zastario, obavijestite nas putem našeg Kontakt Page

Odricanje od odgovornosti: Koristimo sadržaj zasnovan na činjenicama i objavljujemo materijal koji istražuju, citiraju, uređuju i pregledavaju profesionalci. Informacije koje objavljujemo nemaju za cilj da budu zamjena za profesionalni medicinski savjet, dijagnozu ili liječenje. Ne treba ga koristiti umjesto savjeta vašeg ljekara ili drugog kvalifikovanog zdravstvenog radnika. U hitnoj medicinskoj pomoći, odmah kontaktirajte Hitnu pomoć.

Worlds Best Rehab je nezavisni resurs treće strane. Ne podržava nijednog određenog pružaoca tretmana i ne garantuje kvalitet usluga lečenja istaknutih pružalaca usluga.