Prednosti i nedostaci online terapije traume

Autor: Matthew Idle

Uređeno od Alexander Bentley

Recenzirano: Philippa Gold

Prednosti internetske terapije traume

  • Uklanja prepreke traženju pomoći od terapeuta.

  • Može biti efikasnije od tradicionalnih sesija

  • Online terapiji se može pristupiti bez obzira gdje osoba živi

  • Značajno niža cijena

 

Nedostaci online terapije traume

  • Nije dozvoljeno svim terapeutima izvan države da pružaju tretman

  •  Tehnologija može biti nepouzdana

  • Nije prikladno za krizne situacije

Prednosti i nedostaci online terapije traume

 

Internetska terapija traume mijenja način na koji se ljudi nose s izazovima mentalnog zdravlja. Terapija je nekada bila skup tretman za prevazilaženje problema izazvanih traumom. Međutim, zahvaljujući raznim pružateljima internetske terapije traume, pacijenti sada mogu dobiti pomoć brže nego ikada prije.

 

Trauma je rezultat doživljavanja uznemirujućeg životnog događaja. Smrt voljene osobe, strah od zdravlja i iskustva bliske smrti sve se klasifikuje kao trauma. O ovim iskustvima može biti teško govoriti. Traženje stručne pomoći od pružaoca usluga mentalnog zdravlja može biti teško ako se plašite da pričate o tom iskustvu.

 

Razgovor jedan na jedan sa profesionalcem o traumi može stvoriti stres i anksioznost. Ovo posebno može biti slučaj kada se podvrgnete traumatskoj terapiji u ordinaciji stručnjaka za mentalno zdravlje.

 

Internetska terapija traume je alternativa koja pomaže pojedincima da razgovaraju sa stručnjacima za mentalno zdravlje na ugodniji, opušteniji način. Internetska terapija traume uklanja prepreke za dobivanje pomoći i savjetovanja od terapeuta.

 

Razumijevanje terapije traume

 

Terapija traume je tretman mentalnog zdravlja koji vam može pomoći da se nosite s fizičkim, psihičkim i emocionalnim problemima uzrokovanim traumom. Terapija traume pokušava razumjeti negativne epizode koje utječu na emocionalne i bihevioralne reakcije pojedinca.

 

Internetski tretman traume, poput tretmana jedan na jedan, omogućava vam da naučite vještine suočavanja, alate i strategije za razumijevanje prošlih negativnih epizoda1Watkins, Laura E., et al. “Liječenje PTSP-a: Pregled psihoterapijskih intervencija zasnovanih na dokazima – PMC.” PubMed Central (PMC), 2. novembar 2018., www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6224348.. Tretman vam daje priliku da obradite emocije i sjećanja na prošla traumatska iskustva.

 

Popularnost terapije traume raste. Ljudi koji se podvrgnu traumatskoj terapiji mogu primijetiti smanjenje simptoma koji su im uzrokovali anksioznost, depresiju i druge probleme mentalnog zdravlja.

 

Uspon internetske terapije traume doveo je do toga da veliki dio društva traži pomoć koju inače ne bi. Mogućnost podvrgavanja liječenju od kuće putem interneta za djelić cijene osobne terapije samo je jedan od razloga rasta terapije traume.

Koje su prednosti internetske terapije traume?

 

Postoji nekoliko razloga zbog kojih možete odabrati online terapiju traume u odnosu na tradicionalne lične sesije. Evo nekih od najvažnijih razloga zbog kojih ljudi imaju koristi od online terapije:

 

Moguće i efikasnije

 

Iako se istraživanja još uvijek provode, studije su otkrile da internetska terapija traume može biti učinkovitija od tradicionalnih ličnih sesija. Pitanja poput socijalnog anksioznog poremećaja, generalizirane anksioznosti i paničnih poremećaja mogu se liječiti jednako uspješno online tretmanom kao i ličnom terapijom. Više pojedinaca može razmisliti o terapiji putem interneta umjesto da se sastaje s nekim licem u lice. Biti lično može odbiti ljude od govora.

 

Pozitivna opcija za ruralne stanovnike

 

Terapija traume nije uvijek dostupna pojedincima zbog mjesta gdje žive. Online terapiji se može pristupiti bez obzira gdje osoba živi sve dok ima internet vezu. Vožnja na sesije i potreba da se tretman uklopi u gust raspored može odbiti ljude da se prijave za pomoć ili prisustvuju sastancima.

 

Dostupan za osobe vezane za kuću

 

Ne može svako kome je potrebna terapija traume lično prisustvovati sesijama. Problemi s mobilnošću mogu spriječiti osobu da napusti svoj dom. Internetska terapija traume omogućava osobi da dobije potrebnu pomoć uprkos tome što ostaje kod kuće.

 

Osim toga, neki ljudi se izlaze iz svoje zone udobnosti posjetom uredu. Pohađanje programa online tretmana od kuće može omogućiti osobi da bude otvorenija i voljnija da govori.

 

Povoljno

 

Lična terapija je skupa. Cijena pohađanja ordinacije ne uključuje samo vrijeme i tretman jer terapeuti moraju platiti svoje režijske troškove. Internetska terapija traume smanjuje opterećenje koje terapeut doživljava.

 

U stvari, mnogi internetski traumatski terapeuti rade iz ureda kod kuće. Cijena rada s internetskim traumoterapeutom može značajno smanjiti iznos koji plaćate za terapiju. Neke osiguravajuće kompanije u Sjedinjenim Državama sada pokrivaju online terapiju sprečavajući neke ljude da plaćaju iz svog džepa.

Koje su mane online terapije traume?

 

Iako internetska terapija traume ima mnogo prednosti, postoje i nedostaci. Evo nekih od nedostataka korištenja internetske terapije traume:

 

Cijena i osiguranje

 

Iako je cijena internetske terapije traume niža od lične terapije, ona ipak može spriječiti neke ljude da dobiju potrebnu pomoć. Cijena online terapije nije jeftina i neki ljudi su još uvijek skupi. Osim toga, ne pokrivaju sve osiguravajuće kuće online terapiju. Ako plaćate iz svog džepa, vaši računi se brzo povećavaju.

 

Davaoci usluga izvan države možda neće biti obezbeđeni

 

U Sjedinjenim Državama nije dozvoljeno svim terapeutima izvan države da pružaju tretman. U mnogim slučajevima, vaš tretman mora pružiti terapeut koji živi u istoj državi. Ovo ograničava broj internetskih terapeuta s kojima morate raditi.

 

Tehnologija može biti nepouzdana

 

Porast tehnologije u posljednjih 20 godina omogućio je da se online terapija traume lakše pruža. Međutim, tehnologija i dalje može biti nepouzdana, a terapijske platforme se ponekad neće moći nositi. Osim toga, vaša internetska veza može imati problema koji vas sprečavaju da prisustvujete sesiji. Postoji i šansa da privatne informacije procure zbog kršenja podataka.

 

Sporo reagovanje u kriznim situacijama

 

Internetski terapeut možda neće moći brzo da reaguje kada je klijent u kriznoj situaciji. Pojedinac može doživjeti slom, iskusiti misli o samoozljeđivanju ili doživjeti nešto drugo zbog čega se izmiče kontroli.

 

Pristup vašem terapeutu može biti težak. Međutim, takođe može biti teško dobiti pristup u kriznom trenutku sa ličnim terapeutom.

 

Nije prikladno za ozbiljne probleme mentalnog zdravlja

 

Internetska terapija traume je idealna za osobe s anksioznošću, depresijom ili paničnim poremećajima. Međutim, nije prikladan za osobe s ozbiljnim psihičkim problemima.

 

Internetski terapeuti za traumatologiju ne mogu prepisivati ​​lijekove i ljudima s ozbiljnim problemima možda će biti potrebni da prevladaju svoje probleme. Lični tretman je ponekad potreban da bi se intervenisalo i pomoglo pojedincu na ispravan način.

Naš sažetak…

 

Terapeuti mogu raditi sa klijentima iz cijelog svijeta. Različite zemlje imaju različite zahtjeve za kvalifikacije terapeuta. Važno je identificirati i razumjeti kvalifikacije vašeg terapeuta od samog početka.

 

Još jednom, ovo je nešto što se može dogoditi kada prisustvujete ličnoj sesiji. Bez obzira na to da li ste na mreži ili lično, važno je znati o svom pružaocu terapije i njegovim kvalifikacijama.

 

Prethodna: Psihodinamika protiv psihoanalitičke

sljedeći: Trener za životnu krizu

  • 1
    Watkins, Laura E., et al. “Liječenje PTSP-a: Pregled psihoterapijskih intervencija zasnovanih na dokazima – PMC.” PubMed Central (PMC), 2. novembar 2018., www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6224348.
sajt | + postovi

Alexander Bentley je izvršni direktor Worlds Best Rehab Magazine™, kao i kreator i pionir iza Remedy Wellbeing Hotels & Retreats i Tripnotherapy™, koji uključuje 'NextGen' psihodelične bio-farmaceutike za liječenje sagorijevanja, ovisnosti, depresije, anksioznosti i psihičke nelagode.

Pod njegovim vodstvom kao izvršnog direktora, Remedy Wellbeing Hotels™ je od International Rehabs dobio priznanje Općeg pobjednika: Međunarodni wellness hotel godine 2022. Zbog njegovog nevjerovatnog rada, individualna luksuzna hotelska skloništa su prvi svjetski ekskluzivni wellness centri vredni milion i više dolara koji pružaju bijeg za pojedince i porodice kojima je potrebna apsolutna diskrecija kao što su slavne ličnosti, sportisti, rukovodioci, kraljevi, preduzetnici i oni koji su pod intenzivnim medijskim nadzorom. .

Nastojimo pružiti najažurnije i najtačnije informacije na webu kako bi naši čitatelji mogli donijeti informirane odluke o svojoj zdravstvenoj zaštiti. Naš strucnjaci za predmet specijalizirao se za liječenje ovisnosti i bihejvioralno zdravlje. Mi slijedite stroge smjernice prilikom provjere informacija i koristite samo vjerodostojne izvore kada citirate statističke i medicinske informacije. Potražite značku Svjetska najbolja rehabilitacija na našim člancima za najažurnije i tačne informacije. na našim člancima za najažurnije i tačne informacije. Ako smatrate da je bilo koji naš sadržaj netačan ili zastario, obavijestite nas putem našeg Kontakt Page

Odricanje od odgovornosti: Koristimo sadržaj zasnovan na činjenicama i objavljujemo materijal koji istražuju, citiraju, uređuju i pregledavaju profesionalci. Informacije koje objavljujemo nemaju za cilj da budu zamjena za profesionalni medicinski savjet, dijagnozu ili liječenje. Ne treba ga koristiti umjesto savjeta vašeg ljekara ili drugog kvalifikovanog zdravstvenog radnika. U hitnoj medicinskoj pomoći, odmah kontaktirajte Hitnu pomoć.

Worlds Best Rehab je nezavisni resurs treće strane. Ne podržava nijednog određenog pružaoca tretmana i ne garantuje kvalitet usluga lečenja istaknutih pružalaca usluga.