Stres Retreat

Autor: Helen Parson

Uređeno od Alexander Bentley

Pregledano od strane Dr Ruth Arenas Matta

Da li je povlačenje od stresa pravo za vas?

 

Ljudi se nose sa stresom na različite načine, ali nisu sve metode za ublažavanje stresa zdrave. Neki ljudi traže oslobađanje od stresa trčanjem, masažom ili alkoholnim pićem da ispuše paru. Što se tiče trčanja i masaže, to su kratkotrajni tretmani koji ne uče osobu kako da se nosi sa stresom dugoročno11.N. Schneiderman, G. Ironson i SD Siegel, STRES I ZDRAVLJE: Psihološke, bihevioralne i biološke determinante – PMC, PubMed Central (PMC).; Preuzeto 29. septembra 2022. sa https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2568977/. Alkohol i droge nisu pozitivni načini suočavanja sa stresom i mogu dovesti do problema ovisnosti koji mogu rezultirati dugoročnim zdravstvenim problemima.

 

Pojedinci koji žele da pobjegnu od stresa i dobiju neko ozbiljno vrijeme za sami da se oporave sada posjećuju stresne retretacije kako bi dobili pomoć koja im je potrebna. Povlačenje od stresa pruža osobi priliku da se oslobodi stresa i oporavi od izgaranja. Povlačenja su optimalan način za ponovno uspostavljanje ravnoteže emocionalnog, mentalnog i fizičkog zdravlja.

 

Kako stres utiče na vaš život?

 

Stres uzrokuje razne zdravstvene probleme, a utjecaj na nečiji život može biti ekstreman i psihički, fizički i emocionalno.

 

Stres je odgovoran za:

 

  • Povećanje telesne mase
  • anksioznost
  • glavobolje
  • hipertenzija
  • Loša koža i akne kod odraslih
  • Rana smrt od srčanih bolesti

 

Povlačenja od stresa su se otvorila širom svijeta i nude niz različitih wellness opcija. Oni koji traže tretman mogu pronaći odmarališta specijalizirana za zapadnjačke terapije koje pomažu oporavku i opuštanju. Postoje i povlačenja od stresa koja pružaju istočnjačke holističke tretmane koji se fokusiraju na duh kao put do mentalnog i fizičkog oporavka.

 

Prednosti povlačenja od stresa

 

Jedna od glavnih prodajnih tačaka povlačenja od stresa je obrazovanje koje osoba stječe o tome kako se nositi sa stresom u budućnosti. Bolja priprema za suočavanje sa stresom i anksioznošću pomaže pojedincu dugoročno i sprečava ozbiljne epizode ​​u budućnosti.

Retreat može pružiti kratak boravak ili duži odmor omogućavajući gostima da se opuste, vježbaju i educiraju o tome kako živjeti zdravijim životnim stilom bez stresa. Programi i odmori protiv stresa razlikuju se po programu, ali svi imaju za cilj pružiti iste pogodnosti gostima.

 

Prednosti pohađanja stresnog retreta:

 

  • Dijeta – Gosti mogu očistiti svoje tijelo od hrane koju obično jedu i steći znanje o hrani koju bi trebali jesti u budućnosti.
  • Fitness – Retreats pružaju privatne časove treninga i grupne treninge, omogućavajući gostima da steknu fizičku kondiciju potrebnu za poboljšanje zdravlja.
  • Joga – Joga omogućava gostima da očiste svoje umove i rade na svom tijelu. Joga pokreti i poze ne samo da izgrađuju mišiće, već mogu poboljšati probavu i protok krvi za razliku od dizanja utega.
  • Meditacija – Svesnost i meditacija su postale popularne aktivnosti poslednjih godina koje pomažu ljudima da se nose sa svakodnevnim stresom.
  • Časovi kuhanja – Gosti uče kako napraviti obroke koji poboljšavaju mentalno i fizičko blagostanje.
  • Masaža – Terapija masažom čisti mišiće od toksina, pokreće hormone u borbi protiv kortizola i aktivira protok krvi.

 

Odmor za oslobađanje od stresa može zvučati kao odmor, ali je daleko više od tipičnog spa vikenda. Retreati educiraju, liječe i omogućavaju gostima da poboljšaju i izgrade dugotrajno mentalno zdravlje.

 

Šta očekivati ​​u luksuznom skloništu od stresa

 

Prema Remedy Wellbeing, „povlačenje od stresa razlikuje se od tradicionalne rehabilitacije po tome što je malo vjerovatno da će zahtijevati bilo kakav oblik detoksikacije, osim ako se klijent nije samoliječio lijekovima na recept, rekreativnim lijekovima ili većim količinama alkohola.

 

Boravak u Remedy Stress Retreatu je najluksuznija klinika za stres i anksioznost na planeti. iskustvo u svetu. Remedy Experience™ će obnoviti vaše tijelo, oživiti vaš um i vratiti vam vitalnost, ostavljajući vas energijom i spremnim da radite bolje nego ikada prije.

 

Osim intenzivne terapije s nekim od najboljih kliničkih psihoterapeuta na svijetu, luksuzno povlačenje mentalnog zdravlja može uključivati ​​biohemijsku restauraciju, terapiju ozonom, visoku dozu IV NAD, popravak telomera, neinvazivno pomlađivanje, hiperbaričnu terapiju kisikom, popravak DNK i RNA, kliničku Hipnoterapija, Flotacijska terapija i duhovna povezanost.

 

Otprilike 90% tjelesnog hormona za dobro osjećanje, serotonina, nalazi se u sluznici crijeva, a luksuzni tretmani za povlačenje stresa detoksifikuju cijelo tijelo što može smanjiti ili često eliminirati stres22.M. Camilleri, Serotonin u gastrointestinalnom traktu – PMC, PubMed Central (PMC).; Preuzeto 29. septembra 2022. sa https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2694720/. Prilagođavajući se naprednim i personaliziranim programima ishrane, fizičkoj aktivnosti i opuštanju, biohemijske ćelije su manje pod stresom, koncentrisanije su i produktivnije.

 

Kako funkcioniše povlačenje od stresa?

 

Vodeće svjetske klinike za odvikavanje od stresa skladno spajaju holističke metode i metode usmjerene na osobu. Oni uključuju kombinaciju terapija razgovora, komplementarnih tretmana i medicinskih procesa za opuštanje i iscjeljenje tijela i uma od posljedica stresa i izgaranja.

 

Tretmani za odvikavanje od stresa obično su posebno skrojeni kako bi pomogli identificirati ne samo kroničnu manifestaciju stresa, već i okidače stresa i izbijanja anksioznosti.

 

Prethodna: Da li je izgaranje mentalna bolest?

Sljedeći: PTSP Retreat

  • 1
    1.N. Schneiderman, G. Ironson i SD Siegel, STRES I ZDRAVLJE: Psihološke, bihevioralne i biološke determinante – PMC, PubMed Central (PMC).; Preuzeto 29. septembra 2022. sa https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2568977/
  • 2
    2.M. Camilleri, Serotonin u gastrointestinalnom traktu – PMC, PubMed Central (PMC).; Preuzeto 29. septembra 2022. sa https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2694720/
sajt | + postovi

Alexander Bentley je izvršni direktor Worlds Best Rehab Magazine™, kao i kreator i pionir iza Remedy Wellbeing Hotels & Retreats i Tripnotherapy™, koji uključuje 'NextGen' psihodelične bio-farmaceutike za liječenje sagorijevanja, ovisnosti, depresije, anksioznosti i psihičke nelagode.

Pod njegovim vodstvom kao izvršnog direktora, Remedy Wellbeing Hotels™ je od International Rehabs dobio priznanje Općeg pobjednika: Međunarodni wellness hotel godine 2022. Zbog njegovog nevjerovatnog rada, individualna luksuzna hotelska skloništa su prvi svjetski ekskluzivni wellness centri vredni milion i više dolara koji pružaju bijeg za pojedince i porodice kojima je potrebna apsolutna diskrecija kao što su slavne ličnosti, sportisti, rukovodioci, kraljevi, preduzetnici i oni koji su pod intenzivnim medijskim nadzorom. .

Nastojimo pružiti najažurnije i najtačnije informacije na webu kako bi naši čitatelji mogli donijeti informirane odluke o svojoj zdravstvenoj zaštiti. Naš strucnjaci za predmet specijalizirao se za liječenje ovisnosti i bihejvioralno zdravlje. Mi slijedite stroge smjernice prilikom provjere informacija i koristite samo vjerodostojne izvore kada citirate statističke i medicinske informacije. Potražite značku Svjetska najbolja rehabilitacija na našim člancima za najažurnije i tačne informacije. na našim člancima za najažurnije i tačne informacije. Ako smatrate da je bilo koji naš sadržaj netačan ili zastario, obavijestite nas putem našeg Kontakt Page

Odricanje od odgovornosti: Koristimo sadržaj zasnovan na činjenicama i objavljujemo materijal koji istražuju, citiraju, uređuju i pregledavaju profesionalci. Informacije koje objavljujemo nemaju za cilj da budu zamjena za profesionalni medicinski savjet, dijagnozu ili liječenje. Ne treba ga koristiti umjesto savjeta vašeg ljekara ili drugog kvalifikovanog zdravstvenog radnika. U hitnoj medicinskoj pomoći, odmah kontaktirajte Hitnu pomoć.

Worlds Best Rehab je nezavisni resurs treće strane. Ne podržava nijednog određenog pružaoca tretmana i ne garantuje kvalitet usluga lečenja istaknutih pružalaca usluga.