Porodična sistemska terapija

Autor: Helen Parson

Uređeno od Alexander Bentley

 

Pregledano od strane Dr Ruth Arenas Matta

Porodica pojedinca utiče na to ko su i ko postaju. Porodična jedinica utiče na brojne navike i način na koji član vidi svijet. Takođe može naučiti člana porodice raznim običajima i kulturnim normama. Kao što porodica može pozitivno uticati na pojedinog člana, tako može i negativno uticati na njega. Porodična jedinica je područje u kojem mogu započeti brojni problemi mentalnog zdravlja. Pojedinci mogu imati niz neriješenih problema koji se stvaraju i postoje u njihovim porodičnim jedinicama.

Porodična sistemska terapija se koristi za borbu protiv ovih problema i pomaže ljudima da riješe probleme koji postoje. Porodična sistemska terapija je oblik psihoterapije koji omogućava članovima porodice da rade zajedno kako bi razumjeli dinamiku grupe. Takođe baca svjetlo na postupke svakog pojedinca i kako oni utiču na cijelu porodičnu jedinicu.

Poreklo porodične sistemske terapije

Porodična sistemska terapija je imala niz uticaja na njen razvoj. Jedna od najznačajnijih osoba u domenu porodične sistemske terapije bio je dr. Murray Bowen. Bowen je bio doktor medicine sa fokusom na psihijatriju. Njegova odluka da radi na polju psihijatrije došla je zahvaljujući direktnom radu sa pacijentima kao vojni ljekar tokom Drugog svjetskog rata.

Bowenovo istraživanje se fokusiralo na porodicu i to kao emocionalnu jedinicu. Svoju teoriju o porodičnim sistemima objavio je kasnih 1960-ih, a njegovo istraživanje je istraživalo porodične obrasce pojedinaca koji boluju od šizofrenije koji su se liječili zajedno sa svojom porodicom.

Otkrio je da ono što jedan član porodice doživi može i da utiče na sve u grupi. Bowenov rad je također otkrio da je porodica međuzavisna od svakog pojedinca unutar grupe i da svaki član ima dalekosežnu emocionalnu vezu koja direktno utiče na druge neposredne i udaljene članove iste jedinice. Ako jedna osoba osjeća nepovezanost sa svojom porodicom, onda je to vjerovatno uzrokovano traumom. Porodica može uticati na pojedince na velike načine, i dobre i loše. Šteta može nastati unutar porodične jedinice zbog toga što članovi traže potvrdu od drugih. Na primjer, sin koji traži očevu ljubav. Ako se validacije i odobrenje ne postignu, može doći do dugotrajne štete.

Kako funkcioniše porodična sistemska terapija?

Sesije porodične sistemske terapije omogućavaju porodicama da rade pojedinačno i kao jedinica na pronalaženju rješenja za probleme koji pogađaju jednog ili više članova. Sesije omogućavaju svakom članu da podijeli i izrazi svoje misli i osjećaje. Porodica radi zajedno na rješavanju problema i ublažavanju problema i stresora koje doživljava.

Pojedinac će istražiti svoju ulogu unutar porodične jedinice tokom sesija porodične sistemske terapije. Također će naučiti kako podržati druge u nadi da će obnoviti zdravu jedinicu.

Bowen je tvrdio da se emocije, ponašanje i ličnost svakog pojedinca u potpunosti zasnivaju na njihovom rođenju. Redoslijed rođenja rezultira ulogom pojedinca u porodici porijekla. To je takođe uticalo na njihove mehanizme suočavanja i sposobnosti da se nose sa emocionalnim porodičnim problemima. Porodica je više od svakog pojedinca. Radi se o tome kako svaki član utječe na druge i interakcije do kojih dolazi.

Kada se koristi porodična sistemska terapija?

Terapija porodičnim sistemom bila je korisna za ljude koji pate od problema mentalnog zdravlja, uključujući:

  • depresija
  • Bipolarni poremećaj
  • anksioznost
  • Addiction
  • Poremećaji ličnosti
  • poremećaja u ishrani

 

Psihološki problemi se često manifestiraju rano u životu, a ipak nisu prisutni do tinejdžerske ili odrasle dobi.

Terapija porodičnim sistemom je dizajnirana da pomogne porodicama koje se bore sa konfliktima. Pojedinci i parovi koji imaju probleme zbog porodice porijekla također mogu imati koristi od terapije. Pored toga, utvrđeno je da porodice sa članovima koji pate od fizičkih ili mentalnih invaliditeta imaju koristi od porodične sistemske terapije.

Terapija porodičnim sistemima u kontekstu bolesti zavisnosti

Prema Shereen El Gazzar sa sjedištem u Chicagu, vodećoj bračnoj i porodičnoj terapeutkinji, „tradicionalna terapija gleda na ovisnika kao na „identificiranog pacijenta” ili „problem”, a liječenje se teži isključivo fokusiranju na to da ovisnik bude trijezan. Međutim, porodični terapeuti imaju drugačije mišljenje. Oni nose sistemsko sočivo, što znači da na ovisnika gledaju kao na 'zviždača' koji pokazuje da nešto nije u redu u porodičnom sistemu.

Drugim riječima, unutar porodice postoji neizgovorena emocionalna rana i zavisnik je nosilac simptoma koji izbacuje problem na površinu da se s njim treba pozabaviti. Ovo nije pripisivanje krivice porodici. Često su iscrpljeni i daju sve od sebe – a ipak se osjećaju zaglavljeni u nezdravom ciklusu.

Terapija porodičnim sistemom na ovisnost gleda kao na problem 'mi' umjesto kao problem 'ja' i nastoji vratiti podršku, povjerenje i harmoniju među članovima porodice.”

Porodice pogođene ovisnošću

Ljudi općenito stvaraju značenje. Vole da smisle ili imaju priču o svom iskustvu ili onome kroz šta prolaze. Kada porodice dođu na liječenje, El Gazzar kaže da “obično gledaju na ovisnika kao na: “sebičnog”, “lažljivca” i “neuviđavnog”. I isto tako, zavisnik vidi članove svoje porodice kao „kaznene“, „poništavajuće“ i nesaosećajne prema bolu kroz koji prolaze.

Drugim riječima, svaki član nosi unutrašnju konstrukciju onog drugog kao „lošeg“ – a ljutnja ili apatija su bi-proizvod njihovog razmišljanja. Kao porodični terapeut, moja uloga je da poništim ovu dinamiku. Interveniram na interpersonalnom i intrapsihičkom nivou.”

Najbolji savjeti za porodice pogođene ovisnošću

Prema stručnom porodičnom terapeutu za ovisnost Timothyju Harringtonu sa familyaddictionrecovery.net, tri najvažnije stvari koje treba zapamtiti za porodicu pogođenu ovisnošću su:

1. Uložite isti napor koji očekujete od vaše voljene osobe na svom putu ka optimalnom zdravlju.

2. Radite sa stručnjakom za porodični sistem koji će vas odmah osnažiti alatima koji vam pomažu da modelirate kako je to biti zdrav u odrasloj vezi sa osobom koja ne radi ono što vi želite.

3. Fokus procesa oporavka porodičnog sistema je veza, a ne pravac, što znači da se možemo fokusirati na to kako smo poput osobe koja doživljava ovisnost, a ne na to kako smo drugačiji.

Porodični sistemi i prevencija ovisnosti

Porodični sistemi se mogu efikasno koristiti u prevenciji ovisnosti prema dr. Gilbertu Gerri, stručnjaku za ovisnosti koji vodi odjel za prevenciju droga i zdravlje pri Uredu Ujedinjenih nacija za droge i kriminal (UNODC). Dr Gerra napominje da čak “dvije trećine svih ljudi koji se liječe od ovisnosti prijavljuju element emocionalne traume iz djetinjstva”. I to, “ovisnost je jedan disfunkcionalni odgovor na ovu nezaliječenu traumu”. Dr Gerra i UNDOC imaju četiri jednostavna koraka koje svi roditelji i staratelji mogu koristiti kako bi raspršili kumulativni efekat emocionalnog zanemarivanja.

  1. Podijelite svoju nepodijeljenu pažnju, počnite s malim, a zatim povećajte.
  2. Podrška modela i relacijski angažman
  3. Obezbedite pravi nadzor i ne odustajte kada vam bude teško
  4. Redovni periodi digitalne detoksikacije kod kuće

 

Prednosti porodične sistemske terapije

Terapija porodičnim sistemima je holistički pristup dizajniran da izliječi pojedince i porodice. Jedna od glavnih prednosti porodične sistemske terapije je navođenje članova porodice porijekla da procijede svoje probleme. Stručnjak za mentalno zdravlje vodi članove porodice kroz putovanje iscjeljenja. Uz njihovo vodstvo, pojedinci mogu raditi na svojim problemima u sigurnom okruženju.

Postoji niz prednosti korištenja porodične sistemske terapije, uključujući:

  • Dalje razumijevanje zdravih granica
  • Bolje razumijevanje porodičnih obrazaca i dinamike
  • Poboljšana komunikacija
  • Bolje vještine rješavanja problema
  • Snažan osećaj empatije
  • Veće vještine upravljanja bijesom za smanjenje sukoba

 

Ali kako porodična sistemska terapija zbližava porodicu i ublažava probleme u njoj? Koristeći sesije porodične sistemske terapije, pojedinci i grupe mogu pronaći:

  • Porodica se zbližava nakon problema ili krize
  • Iskrenost se stvara među članovima porodice
  • Gradi povjerenje među članovima porodice
  • Razvija porodičnu mrežu podrške
  • Smanjenje izvora napetosti i stresa koje porodica doživljava
  • Pomaže članovima porodice da oproste i da se odmaknu od sukoba
  • Omogućava članovima porodice povratak iz izolacije

 

Dialectic Behavior Therapy

Dialectic Behavior Therapy, ili DBT, je tretman zasnovan na dokazima koji nudi mnoštvo vještina koje mogu biti korisne za parove i porodice. Jedan od stubova DBT-a je pažljivost. To sugerira da ljudi postanu svjesni onoga što se dešava unutar njih i između njih. Zatim odlučuju da postupe mudro kako bi poremetili stare obrasce destruktivnog ponašanja.

Kao što objašnjava specijalista DBT praktičar El Gazzar, „na primjer, ako se osoba osjeća ljutito, prvi korak je da uspori da imenuje svoj bijes i primijeti gdje se manifestira u njihovom tijelu. Oni također postaju svjesni svoje želje da se svađaju sa svojim partnerom, ali umjesto toga koriste svoj mudar um i odlučuju da ne postupaju po svom impulsu. Nije uvijek lako ići višim putem. Stoga, DBT nudi obilje vještina za regulaciju emocija kao što su: tempo disanja—udah za broj tri i izdisaj za pet. Ovo pomaže da se nervni sistem smiri. Ostale opcije su: vježbanje i napeto opuštanje mišića. To su vještine koje pomažu da se vratimo na emocionalnu osnovu umjesto da budemo ljuti na partnera ili člana porodice.”

Zašto porodična terapija djeluje?

Terapija porodičnim sistemom omogućava pojedincima i njihovim porodicama da stvore zdrave odnose. Mnoge osobe koje doživljavaju terapiju nisu imale zdrave odnose sa članovima svoje porodice u prošlosti. Kroz terapiju su u stanju stvoriti mrežu pozitivne komunikacije i održavati je.

Pojedinci mogu sagledati svaki problem kroz sočivo i naučiti kako on utiče na sve. Porodice mogu doći do korijena svojih problema i izliječiti se iz temelja. Problemi unutar porodice mogu biti složeni i kreću se od ovisnosti o drogama i alkoholu do problema mentalnog zdravlja do tragičnih događaja. Terapija porodičnim sistemima se pokazala uspješnom i pomogla je velikom broju porodica. Možda je još važnije to što je pomogla pojedincima da se oporave od sukoba koji su uopće uzrokovali njihove probleme.

Šta je porodična terapija za poremećaje u ishrani?

Adolescenti sa poremećajima u ishrani mogu se podvrgnuti porodičnom liječenju za liječenje problema kao što su bulimija i anoreksija. Također poznata kao Maudsleyeva metoda, porodična terapija se također fokusira na druge poremećaje hranjenja i ishrane koje imaju djeca i tinejdžeri.

Terapija zasnovana na porodici često se pruža klijentima u ambulantnim uslovima od strane obučenih stručnjaka. Klijenti koji pohađaju rezidencijalne centre za liječenje i djelomičnu hospitalizaciju također mogu biti podvrgnuti porodičnoj terapiji za poremećaje u ishrani. Terapija zasnovana na porodici treba se smatrati ponudom prve linije za mlade ljude koji pate od poremećaja u ishrani.

Kako funkcioniše porodična terapija?

Porodična terapija razvijena je u londonskoj bolnici Maudsley. Prvenstveno se fokusira na poboljšanje vraćanja težine i normalizaciju ponašanja i obrazaca ishrane osobe. Posmatranja se odvijaju u kući pojedinca sa porodicom koja je potpuno uključena u proces, liječenje i porođaj.

Roditelji su odgovorni da klijentima daju većinu tretmana. Oni preuzimaju odgovornost prema svom adolescentu tokom prve faze lečenja. Porodična terapija je kombinacija tretmana koji se koriste za liječenje mladih ljudi koji pate od anoreksije.

Nažalost, skoro 50% roditelja adolescenata koji pate od anoreksije prekida porodičnu terapiju zbog stalnog psihičkog stresa, daljnjih simptoma poremećaja u ishrani i mogućeg smanjenja komunikacije unutar porodice.

Koje su prednosti porodične terapije?

Porodični tretman ima mnogo pozitivnih prednosti. Kao prvo, to bi moglo spriječiti hospitalizaciju zajedno s potencijalom daljnje medicinske traume. Vraćanje tjelesne težine može biti brže liječenjem adolescenata kod kuće.

Troškovi liječenja djeteta kod kuće zbog njegovog poremećaja u ishrani su mnogo niži. Roditelji svakako mogu imati koristi od cijene liječenja kod kuće u odnosu na smještaj u bolnici, boravak u bolnici ili bolničke programe za liječenje poremećaja u ishrani.

Štaviše, roditelji mogu pružiti jaku okosnicu liječenju. Veze između roditelja i dece omogućavaju adolescentima da budu osnaženi tokom procesa lečenja.

Put do oporavka

Roditelji vode porodičnu terapiju od početka. Biće im pomoć i podrška specijaliste za poremećaje u ishrani. Stručnjaci će dati savjete o hrani i obrocima. Roditelji i klinički tim adolescenata obično se sastaju svake sedmice kako bi odredili put do oporavka.

Prije početka porodične terapije, roditelji će razgovarati sa terapeutom i psihijatrom. Porodice se obično ohrabruju da jedu zajedno u svojoj „terapijskoj sobi“. Obroci se mogu snimati video zapisom kako bi klinički tim pregledao i dao povratne informacije.

Sesije porodične terapije direktno ciljaju adolescentov poremećaj u ishrani. Malo je vjerovatno da će dijete ili tinejdžer uživati ​​u suočavanju sa svojim poremećajem u ishrani. Sukob može rezultirati kratkoročno. Roditelji ne bi trebali pregovarati ili odvraćati od svojih ciljeva. Držeći se plana, konflikte treba brzo rješavati.

Postoje tri faze porodične terapije. Ove faze uključuju:

  • Vraćanje težine
  • Vraćanje kontrole jedenja djetetu/tinejdžeru
  • Stvaranje osjećaja identiteta

 

Podrška voljenih kod kuće pokazala se uspješnom za adolescente koji se oporavljaju od poremećaja u ishrani. Uz podršku stručnih stručnjaka, roditelji mogu pomoći svojoj djeci da se oporave od opasnosti od poremećaja u ishrani.

 

Prethodna: Koje su različite vrste vezanosti

sljedeći: Dopey Podcast – Zašto biste trebali slušati

sajt | + postovi

Alexander Bentley je izvršni direktor Worlds Best Rehab Magazine™, kao i kreator i pionir iza Remedy Wellbeing Hotels & Retreats i Tripnotherapy™, koji uključuje 'NextGen' psihodelične bio-farmaceutike za liječenje sagorijevanja, ovisnosti, depresije, anksioznosti i psihičke nelagode.

Pod njegovim vodstvom kao izvršnog direktora, Remedy Wellbeing Hotels™ je od International Rehabs dobio priznanje Općeg pobjednika: Međunarodni wellness hotel godine 2022. Zbog njegovog nevjerovatnog rada, individualna luksuzna hotelska skloništa su prvi svjetski ekskluzivni wellness centri vredni milion i više dolara koji pružaju bijeg za pojedince i porodice kojima je potrebna apsolutna diskrecija kao što su slavne ličnosti, sportisti, rukovodioci, kraljevi, preduzetnici i oni koji su pod intenzivnim medijskim nadzorom. .

Nastojimo pružiti najažurnije i najtačnije informacije na webu kako bi naši čitatelji mogli donijeti informirane odluke o svojoj zdravstvenoj zaštiti. Naš strucnjaci za predmet specijalizirao se za liječenje ovisnosti i bihejvioralno zdravlje. Mi slijedite stroge smjernice prilikom provjere informacija i koristite samo vjerodostojne izvore kada citirate statističke i medicinske informacije. Potražite značku Svjetska najbolja rehabilitacija na našim člancima za najažurnije i tačne informacije. na našim člancima za najažurnije i tačne informacije. Ako smatrate da je bilo koji naš sadržaj netačan ili zastario, obavijestite nas putem našeg Kontakt Page

Odricanje od odgovornosti: Koristimo sadržaj zasnovan na činjenicama i objavljujemo materijal koji istražuju, citiraju, uređuju i pregledavaju profesionalci. Informacije koje objavljujemo nemaju za cilj da budu zamjena za profesionalni medicinski savjet, dijagnozu ili liječenje. Ne treba ga koristiti umjesto savjeta vašeg ljekara ili drugog kvalifikovanog zdravstvenog radnika. U hitnoj medicinskoj pomoći, odmah kontaktirajte Hitnu pomoć.

Worlds Best Rehab je nezavisni resurs treće strane. Ne podržava nijednog određenog pružaoca tretmana i ne garantuje kvalitet usluga lečenja istaknutih pružalaca usluga.