Nicotine Buzz Nikotinska glavobolja

Autor: Pin Ng

Uređeno od Alexander Bentley

Pregledano od strane Dr Ruth Arenas Matta

Nikotinsko zujanje i nikotinske glavobolje

 

Šta je nikotinsko zujanje?

Kada se udiše nikotin, zujanje koje osjećate rezultat je adrenalina koji stimulira vaše tijelo i podiže krvni tlak i broj otkucaja srca, zbog čega dišete teže.1Treloar, Hayley R., et al. “Odnosi između konzumacije kofeina, pušenja, nagona za pušenjem i subjektivnog pojačanja pušenja u svakodnevnom životu – PMC.” PubMed Central (PMC), www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4158991. Pristupljeno 11. oktobra 2022. Nikotin također aktivira određene dijelove mozga koji vas čine sretnima stimulirajući oslobađanje hormona dopamina. Čim nivoi dopamina i serotonina ponovo padnu, kao kod nikotina, prolazi se kroz fazu umora i nedostatka energije.

Zašto vas nikotin izaziva?

Nikotin se može konzumirati pušenjem cigareta, žvakanjem duhana ili udisanjem nikotinske pare (pare, soka, tekućine ili e-cigarete). U roku od nekoliko sekundi, nikotin ulazi u mozak i kada tamo stigne, vezuje se za takozvane acetilholinske receptore u centralnom nervnom sistemu.

Ovi receptori kontroliraju nivoe dopamina u tijelu i dopamin se oslobađa u tijelo, što je početak navale nikotina. Serotonin je još jedna prijatna hemikalija koja oslobađa nikotin u naše telo i može izazvati nalet dopamina.2Audrain-McGovern, J. i NL Benowitz. “Pušenje cigareta, nikotin i tjelesna težina – PMC.” PubMed Central (PMC), 1. jun 2011., www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3195407.

Kako smiriti nikotinsku buzu?

4 načina da smirite nikotinsko zujanje

  1. Ostanite mirni, legnite, dišite polako, samo pokušajte da se opustite.
  2. Pijte vodu, par čaša vode zaista može pomoći
  3. Kiseonik, dišite duboko i izađite napolje – kratka šetnja može napraviti razliku.
  4. Jedite – pojedite nešto zasitno. Ovo može natjerati vaše tijelo da radi na probavi umjesto da zadrži energiju u drugim dijelovima vašeg nervnog sistema.

 

Da li je Nicotine Buzz drugo ime za Nicotine High?

Da, jeste. Možete koristiti dva termina naizmjenično.

Koliko dugo traje nivo nikotina?

Nikotinsko zujanje ili povišenje je najintenzivnije za nove pušače, a zatim brzo nestaje. Ovo često ostavlja pušače da „jure za zezanjem“ u roku od nekoliko mjeseci od početka pušenja.

Kada pređe početnu fazu, zujanje nikotina može trajati samo nekoliko minuta ili do sat vremena kod nekoga ko uzima mnogo više nikotina nego inače.

Osjećaj visokog nivoa nikotina

 

  1. To je kombinacija školjke i adrenalina.
  2. Nikotin utiče na nervni sistem u vašem telu i utiče na sve prirodne hemikalije koje telo koristi da omogući vašim nervima da međusobno komuniciraju. Ako nastavite da konzumirate nikotin, vaše tijelo postaje sve više ovisno o nikotinu i proizvodi sve manje i manje ovih prirodnih kemikalija, tako da nikotin umjesto toga uzrokuje „napajanje“.
  3. Nakon osjećaja smirenosti, osjećaji napona mogu se pretvoriti u oblik glavobolje, vrtoglavice, mučnine, glavobolje i drugih simptoma.

 

Nikotinska glavobolja

Nikotin uzrokuje sužavanje krvnih sudova u tijelu kada pušite, a kod nekih ljudi ova stimulacija može uzrokovati glavobolju. Ove glavobolje se obično ublažavaju uklanjanjem nikotinskog stimulusa.

Zašto vas od nikotina boli glava?

Glavobolje su jedna od najčešćih nuspojava vapinga i mogu uzrokovati glavobolju jer smanjuju dotok krvi u mozak. Smatra se da bi ovo smanjenje protoka krvi moglo izazvati migrene. Glavobolje su među najčešćim nuspojavama korisnika pare i nikotina.3Zdravstveni sistem Univerziteta u Mičigenu. “Ako vam je prva cigareta izazvala zujanje, a sada pušite, možda je za to kriv gen.” Ako vam je prva cigareta izazvala zujanje, a sada pušite, možda je za to kriv gen, www.sciencedaily.com/releases/2008/08/080808123144.htm. Pristupljeno 11. oktobra 2022.

Kako zaustaviti nikotinsku glavobolju

3 načina da zaustavite nikotinsku glavobolju

  1. Povećajte kiseonik – duboko udišite svež vazduh. Kada udahnete kiseonik duboko u krv, osećate se prijatnije i opuštenije
  2. Pijte vodu – to je jednostavan način da izbjegnete nikotinske glavobolje ili smanjite one koje su započete.
  3. Vježbajte – iskoristite dio svoje nervne energije.

Naravno, da biste izbjegli nikotinske glavobolje u budućnosti, najbolje je ne uzimati nikotin.

Kofein i nikotin

Poput droga kao što su kafa i čaj, nikotin je blagi stimulans koji blago mijenja mentalno stanje. Može uzrokovati glavobolju, mučninu i povraćanje i može uzrokovati nesanicu.4Ware, Jennifer J., et al. „Da li konzumacija kafe utiče na težinu pušenja? – PMC.” PubMed Central (PMC), 12. jul 2017., www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5600104.

Da li vas nikotin drži budnim

Da jeste.

Pušenje prije spavanja djeluje opuštajuće i također stimulira cirkulaciju krvi, tako da je djelovanje nikotina slično djelovanju kofeina. Poput kofeina, jurnjava zujanje može učiniti da poželite nervozni i budni.

Nikotin i krvni pritisak

 

Da li nikotin podiže krvni pritisak

Da nikotin podiže krvni pritisak.

Opterećuje srce, povećava krvni pritisak i broj otkucaja srca i povećava verovatnoću zgrušavanja krvi. Očvršćava zidove arterija, sužava arterije, vrši pritisak na srce i krvne sudove. To su atributi koji dovode do srčanog ili moždanog udara.

Da li nikotin povećava broj otkucaja srca?

Da, nikotin povećava broj otkucaja srca

Koliko dugo nikotin ostaje u vašem organizmu?

U principu, nikotin izlazi iz krvi nakon 1-3 dana, a ne pojavljuje se u urinu nakon 3-4 dana. Nakon 1 do 10 dana, nakon konzumacije nikotina neće se moći otkriti u vašem tijelu, ali se još uvijek može otkriti testovima kose.

Koliko dugo nikotin ostaje u vašoj mokraći

  • 3-4 dana

 

Komplet za testiranje nikotina

Kako koristiti nikotinski test:

Postoji nekoliko načina za testiranje, ali postoje tri glavne vrste: test krvi, folikula dlake i urina.

Krvni testovi mogu pokazati tragove nikotina u roku od dva sata nakon konzumiranja, a test urina je dobar ako roditelj vjeruje da je njegovo dijete konzumiralo nikotin u posljednjih nekoliko dana. Test folikula dlake može pokazati da je neko konzumirao nikotin do tri mjeseca.

Kako koristiti komplet za testiranje nikotina?

Svaka vrsta testa će imati svoje upute. Neke testove mora obaviti ljekar.

Koliko je precizan komplet za testiranje nikotina?

Koliko je tačan vaš komplet za testiranje nikotina? Neki se testovi smatraju preciznijim od drugih jer se izvode korištenjem naprednih laboratorijskih tehnika.

Program od 12 koraka za ovisnost o nikotinu

 

Isti principi dvanaest koraka koji mogu pomoći pojedincima da se oporave od ovisnosti o alkoholu i drogama mogu pomoći ljudima da se oporave od ovisnosti o nikotinu.

Priznajte nemoć

Ljudi zavisni od nikotina ponašaju se kao i drugi ovisnici: nastavljaju da konzumiraju količine nikotina u različitim oblicima uprkos očiglednim štetnim posledicama i ne uspevaju da prestanu samo snagom volje.

Pojedinci koji koriste program od 12 koraka za ovisnost o pušenju suočavaju se sa svojim neuspjehom u upravljanju nikotinom postavljanjem ključnih pitanja kao što su

  • Koliko sam puta zapravo pokušao prestati ili smanjiti unos nikotina i nisam uspio?
  • Da li sam izlazio u neparne sate da kupim ili koristim nikotin?
  • Da li pušim prvo ujutro
  • Da li dajem prednost pušenju u odnosu na hranu
  • Da li kombinujem pušenje sa drugim drogama

 

Zatražiti pomoć

Pojedinci koji uspješno koriste principe programa od 12 koraka za ovisnost o pušenju otvaraju se izvoru pomoći izvan nas samih. Za neke ovisnike o nikotinu, Viša sila je duhovna, a za druge to mogu biti prijatelji, porodica ili grupa za podršku ovisnosti o pušenju.

Dvanaest koraka za ovisnost o pušenju uključuje uzimanje ličnog inventara kako biste vidjeli posljedice koje ovisnost o nikotinu ima u njihovim životima, kao što su:

  • promene raspoloženja koje utiču na druge članove porodice
  • Zdravlje pluća i arterija
  • nesanica
  • Rizik od raka
  • osećanja beznađa

 

Ostavite nikotin dan po dan

“Jedan po jedan dan.” je slogan programa od dvanaest koraka i programa od 12 koraka za ovisnost o pušenju i vapingu koji bi trebao fokusirati oporavak na 24-satne segmente koji čine oporavak od ovisnosti o nikotinu podesnim i dostižnim.

 

Prethodna: Kako prestati pušiti travu

sljedeći: Prestanite s vapingom bez povlačenja

  • 1
    Treloar, Hayley R., et al. “Odnosi između konzumacije kofeina, pušenja, nagona za pušenjem i subjektivnog pojačanja pušenja u svakodnevnom životu – PMC.” PubMed Central (PMC), www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4158991. Pristupljeno 11. oktobra 2022.
  • 2
    Audrain-McGovern, J. i NL Benowitz. “Pušenje cigareta, nikotin i tjelesna težina – PMC.” PubMed Central (PMC), 1. jun 2011., www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3195407.
  • 3
    Zdravstveni sistem Univerziteta u Mičigenu. “Ako vam je prva cigareta izazvala zujanje, a sada pušite, možda je za to kriv gen.” Ako vam je prva cigareta izazvala zujanje, a sada pušite, možda je za to kriv gen, www.sciencedaily.com/releases/2008/08/080808123144.htm. Pristupljeno 11. oktobra 2022.
  • 4
    Ware, Jennifer J., et al. „Da li konzumacija kafe utiče na težinu pušenja? – PMC.” PubMed Central (PMC), 12. jul 2017., www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5600104.
sajt | + postovi

Alexander Bentley je izvršni direktor Worlds Best Rehab Magazine™, kao i kreator i pionir iza Remedy Wellbeing Hotels & Retreats i Tripnotherapy™, koji uključuje 'NextGen' psihodelične bio-farmaceutike za liječenje sagorijevanja, ovisnosti, depresije, anksioznosti i psihičke nelagode.

Pod njegovim vodstvom kao izvršnog direktora, Remedy Wellbeing Hotels™ je od International Rehabs dobio priznanje Općeg pobjednika: Međunarodni wellness hotel godine 2022. Zbog njegovog nevjerovatnog rada, individualna luksuzna hotelska skloništa su prvi svjetski ekskluzivni wellness centri vredni milion i više dolara koji pružaju bijeg za pojedince i porodice kojima je potrebna apsolutna diskrecija kao što su slavne ličnosti, sportisti, rukovodioci, kraljevi, preduzetnici i oni koji su pod intenzivnim medijskim nadzorom. .

Nastojimo pružiti najažurnije i najtačnije informacije na webu kako bi naši čitatelji mogli donijeti informirane odluke o svojoj zdravstvenoj zaštiti. Naš strucnjaci za predmet specijalizirao se za liječenje ovisnosti i bihejvioralno zdravlje. Mi slijedite stroge smjernice prilikom provjere informacija i koristite samo vjerodostojne izvore kada citirate statističke i medicinske informacije. Potražite značku Svjetska najbolja rehabilitacija na našim člancima za najažurnije i tačne informacije. na našim člancima za najažurnije i tačne informacije. Ako smatrate da je bilo koji naš sadržaj netačan ili zastario, obavijestite nas putem našeg Kontakt Page

Odricanje od odgovornosti: Koristimo sadržaj zasnovan na činjenicama i objavljujemo materijal koji istražuju, citiraju, uređuju i pregledavaju profesionalci. Informacije koje objavljujemo nemaju za cilj da budu zamjena za profesionalni medicinski savjet, dijagnozu ili liječenje. Ne treba ga koristiti umjesto savjeta vašeg ljekara ili drugog kvalifikovanog zdravstvenog radnika. U hitnoj medicinskoj pomoći, odmah kontaktirajte Hitnu pomoć.

Worlds Best Rehab je nezavisni resurs treće strane. Ne podržava nijednog određenog pružaoca tretmana i ne garantuje kvalitet usluga lečenja istaknutih pružalaca usluga.