Šta treba da znate o neurozi

Neuroza je kombinacija anksioznosti, opsesivnog razmišljanja, uznemirenosti i specifičnog nivoa disfunkcije prilikom obavljanja svakodnevnih zadataka. Neuroza dovodi do neurotičnog ponašanja pojedinca. Tokom godina, značenje neuroze se menjalo.

Nekada je neuroza bila svaka bolest mentalnog zdravlja koja nije bila psihoza. Danas se neuroza smatra osobinom ličnosti. Termin neuroza se redovno koristi ovih dana. Stoga je od vitalnog značaja razumjeti uzroke, simptome, liječenje i povijest problema mentalnog zdravlja.

Definicija neuroze

Neuroza je termin koji psiholozi i psihijatri koriste za označavanje anksioznih osjećaja, simptoma i ponašanja. U međuvremenu, neki doktori koriste neurozu da opisuju spektar mentalnih bolesti osim psihotičnih poremećaja.

Neurotična osoba ima probleme povezane s time da je zabrinjavajuća osoba ili previše razmišlja, a da nema mentalni poremećaj. Ako osoba s neurozom nije u stanju liječiti svoje probleme i okrene se nezdravim mehanizmima suočavanja, kasnije može doživjeti anksiozni poremećaj.

Poremećaji neuroze koje pojedinac može iskusiti uključuju:

• Anksiozni poremećaj separacije
• Generalizovani anksiozni poremećaj
• Specifična fobija od anksioznosti
• Socijalni anksiozni poremećaj
• Panični poremećaj
• Poremećaj napada panike
• Anksiozni poremećaj uzrokovan supstancama i/ili lijekovima

Koja je razlika između neuroze i neuroticizma?

Neuroza i neuroticizam su različite stvari. Neuroza je složena i ima više uzroka i simptoma. Glavna razlika između ova dva poremećaja mentalnog zdravlja je u tome što je neuroza problem koji uključuje anksioznost i opsesivne misli.

Neuroticizam je osobina ličnosti i ne predstavlja isti negativan uticaj na svakodnevni život kod osoba koje pate od anksioznog stanja. Moderni psiholozi ne koriste termin neuroza jer je zastarjela riječ.

Pojedinci sa neurotičnim karakterom vjerovatno će pušiti, zloupotrebljavati alkohol i droge. Oni također mogu pokazivati ​​poremećaje u ishrani, nedostajati im mreže socijalne podrške i doživjeti razvod.

Neuroza je klasa funkcionalnih mentalnih poremećaja koji uključuju kronični distres, ali ne i deluzije niti halucinacije. Ovaj izraz više ne koristi profesionalna psihijatrijska zajednica u Sjedinjenim Državama, pošto je eliminisan iz Dijagnostičkog i statističkog priručnika za mentalne poremećaje (DSM) 1980. godine objavljivanjem DSM III. Međutim, i dalje se koristi u MKB-10, Poglavlje V F40–48.

Neurozu ne treba zamijeniti sa psihozom, koja se odnosi na gubitak dodira sa stvarnošću. Ne treba ga zamijeniti ni sa neuroticizmom, fundamentalnom crtom ličnosti predloženom u teoriji osobina velikih pet.

Neuroza protiv psihoze

Dok se neuroza odnosi na unutrašnje borbe i mentalne i fizičke smetnje, psihoza je glavni poremećaj ličnosti obilježen ozbiljnim mentalnim i emocionalnim poremećajima. Neuroza je blagi mentalni poremećaj, a psihoza se odnosi na "ludilo" ili "ludilo". Ako imate neurozu, vaši simptomi mogu biti povezani sa osnovnim mentalnim poremećajem, ali ste u mogućnosti da se brinete o sebi. Ako patite od psihoze, vaše ponašanje je nestalno i odvojeno od stvarnosti što otežava brigu o sebi.

Transferna neuroza

Transferna neuroza je pojam koji je Sigmund Freud uveo 1914. da bi opisao “čitav niz psiholoških iskustava ne kao pripadnost prošlosti, već kao primjenu na osobu analitičara u sadašnjem trenutku”. Kada se razvije transferna neuroza, odnos sa terapeutom postaje najvažniji za pacijenta, koji snažna infantilna osećanja i konflikte usmerava prema terapeutu, npr. pacijent može reagovati kao da mu je analitičar otac.

Uzroci i simptomi neuroze

Dva uzroka neuroze su genetika i okruženje. Međutim, postoje neki drugi uzroci i simptomi koji dovode do poremećaja mentalnog zdravlja. Ako se plašite da ste razvili neurozu, onda morate pripaziti na nekoliko stvari. Da biste utvrdili imate li neurozu, odlučite da li ste iskusili sljedeće uzroke i simptome:

• Anksioznost i strepnja
• Pretjerana briga i osjećaj krivice
• Fokusirajte se na više negativnih emocija i reakcija
• Razdražljivost i ljutnja
• Nisko samopoštovanje i samosvijest
• Slab odgovor na stresore
• Vjerovanje da su svakodnevne situacije prijeteće
• depresija
• Emocionalna nestabilnost

Možda ste zabrinuti da vaš prijatelj ili član porodice ima neurozu. Evo nekoliko stvari na koje treba obratiti pažnju:

• Redovno treba uvjeravanje i potvrđivanje
• Previše zavisi od drugih
• Suzavisni u odnosima
• Ukazivanje na svoje nezadovoljstvo ili stres drugima
• Sukobi s drugima zbog nedostatka emocionalne otpornosti
• Nedostatak sposobnosti povratka
• Perfekcionističke tendencije i opsjednutost ispravljanjem stvari
• Letenje sa ručke tokom ozbiljnih razgovora

Iako su ovi uzroci i simptomi redovni primjeri onoga što ljudi s neurozom doživljavaju, samo zato što pokazujete jedan ili više problema ne znači da ste neurotični. Da biste utvrdili da li patite od neuroze, važno je razgovarati sa stručnjakom za mentalno zdravlje.

Vrste neuroza

Neuroza dolazi u različitim oblicima. Jedna osoba možda ne pati od iste vrste neuroze kao druga osoba.

Vrste neuroze uključuju:

• Anksiozna neuroza je ekstremni oblik anksioznosti. Osobe sa anksioznom neurozom će ispoljiti napade panike, drhtanje i znojenje.
• Depresivna neuroza se sastoji od stalne i duboke tuge u kombinaciji sa gubitkom interesovanja za hobije i aktivnosti.
• Opsesivno-kompulzivna neuroza karakteriše nametljive misli, ponašanja i/ili mentalne radnje koje se ponavljaju. Ove navike mogu izazvati uznemirenost jer se ponavljaju iznova i iznova.
• Ratna ili borbena neuroza poznata je i kao posttraumatski stresni poremećaj. Uključuje pretjerani stres i nemogućnost funkcioniranja u svakodnevnom životu. Ratna neuroza nastaje nakon traumatskih događaja.

Dijagnoza neuroze

Zdravstveni radnici trenutno ne postavljaju dijagnozu neuroze. Simptomi koji liče na neurozu svrstavaju se u kategoriju anksioznih i depresivnih poremećaja.

Stručnjaci za mentalno zdravlje dijagnosticiraju neuroticizam koristeći testove ličnosti. Rezultat koji osoba izračunava na testu ličnosti pruža stručnjacima za mentalno zdravlje razumijevanje utjecaja neuroticizma. Pojedinac može postići nizak, srednji ili visok rezultat na testu ličnosti neuroticizma.

Nizak rezultat znači da je osoba emocionalno stabilna. Oni su u stanju da se nose sa stresom sa više uspeha od pojedinaca koji imaju visoke rezultate na testovima ličnosti.

Tretmani neuroze

Osoba sa dijagnozom neuroze će dobiti standardnu ​​psihološku njegu za liječenje. Tretman može uključivati ​​psihoterapiju, psihoaktivne lijekove i vježbe opuštanja. Vježbe opuštanja mogu uključivati ​​zadatke dubokog disanja.

Pojedinci se mogu podvrgnuti liječenju neuroze kao što je kognitivna bihejvioralna terapija. Stručnjaci za mentalno zdravlje mogu propisati kreativne terapije. Kreativne terapije mogu uključivati ​​umjetničku terapiju ili muzičku terapiju. Oni su korišteni za liječenje mentalnih poremećaja sličnih neurozi.

Poremećaji ličnosti se ne mogu izliječiti prirodnim putem. Dobra vijest je da se neuroza može liječiti prirodnim putem. Jednom kada osoba shvati šta pokreće njene probleme, može mnogo bolje upravljati njima. Neurotično ponašanje se može smanjiti.

Postoji snažna veza između ishrane osobe i mentalnog zdravlja. Serotonin se proizvodi u gastrointestinalnom traktu. Serotonin je kritičan u emocijama. Da bi poboljšala proizvodnju serotonina, osoba može dodati više svježe hrane u svoju prehranu. Dodavanje šarene hrane svakodnevnim obrocima može poboljšati mentalno zdravlje. Osoba koja pati od neuroze može se posavjetovati sa dijetetičarom kako bi poboljšala svoju ishranu. Osim toga, ograničavanje unosa alkohola i kofeina može napraviti veliku razliku u simptomima.

Samo zato što osoba pokazuje neurotično ponašanje ne znači da postoji problem. Neurotične sklonosti ne znače da osoba ima poremećaj mentalnog zdravlja. Međutim, ako neuroza ili neurotične sklonosti počinju da preuzimaju život osobe, onda bi trebalo da potraže pomoć od zdravstvenog radnika. Rano rješavanje problema i ponašanja može ograničiti njihov utjecaj kasnije u životu. Postoji tretman koji je dostupan za osobe koje pate od neuroze i načini upravljanja simptomima.

Prethodna: Histrionski poremećaj ličnosti

sljedeći: Strah od prepunih mjesta