Depresija nakon odvikavanja od alkohola

Razumijevanje depresije nakon odvikavanja od alkohola

autor: Philippa Gold  urednik: Alexander Bentley  Recenzirao: Matthew Idle
oglašavanje: Ako nešto kupite putem naših oglasa ili vanjskih linkova, možemo zaraditi proviziju.

Razumijevanje depresije nakon odvikavanja od alkohola

 

Ako ste odlučili da prekinete svoju burnu vezu sa alkoholom: čestitamo. Većina ljudi kaže da je to bila najuticajnija i najvažnija odluka koju su ikada donijeli u svom životu, uprkos tome koliko je to teško donijeti. Zaustavljanje konzumacije alkohola ili čak smanjenje nakon dužeg vremena nije lak podvig i većina onih koji to odluče traže stručnu pomoć jer put može biti težak.

 

Popadanje u depresiju nakon odvikavanja od alkohola

 

Uprkos teškom vremenskom periodu koji može uslijediti nakon vaše odluke da prestanete s konzumiranjem alkohola, itekako je vrijedno vremena i truda. Nakon početnih teških mjeseci, mnogi ljudi se zateknu u lakšim danima bez prethodne udobnosti alkohola.

 

Svi su različiti i mnogi prelaze ciljnu liniju u različito vrijeme i s različitim nuspojavama. Mnogi ljudi se suočavaju sa depresijom nakon što prestanu da piju. Ovo nije neuobičajeno i ako se tako osjećate niste sami. Alkohol je nekada bio način na koji ste uživali u životu ili se nosili s teškim dijelovima života. Bolje vam je bez toga, ali to ne oduzima osjećaje koje možete imati nakon što ga potpuno uklonite iz svog života.

 

Zašto ljudi dobijaju depresiju nakon odvikavanja od alkohola?

 

Mnogi ljudi su počeli piti alkohol kako bi ublažili simptome depresije. Sada kada nemaju ono što su nekada imali da se izbore sa depresijom, sve što im je preostalo je depresija. Drugi ljudi su možda doživjeli depresiju nakon što su započeli vezu s alkoholom. Depresija može biti i razlog zašto ste počeli piti i dio razloga zašto ste morali prestati. Nije sa svima isto, ali je svima teško.

 

U kliničkom smislu to se zove dvojna dijagnoza i vrlo je uobičajeno da se poremećaj upotrebe alkohola manifestira mentalnim zdravstvenim stanjima kao što su depresija i anksioznost.11.M. Mirzaei, SM Yasini Ardekani, M. Mirzaei i A. Dehghani, Prevalencija depresije, anksioznosti i stresa među odraslom populacijom: Rezultati zdravstvene studije Yazd – PMC, PubMed Central (PMC); Preuzeto 18. septembra 2022. sa https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6702282/. Stručnjak za liječenje će raditi na identifikaciji da li je poremećaj upotrebe alkohola bio prvi i uzrokovao depresiju ili je depresija postojala prije poremećaja upotrebe alkohola. Važno je liječiti oba stanja kako bi se postigao trajni oporavak.

 

Depresivni poremećaj nakon odvikavanja od alkohola

 

Depresija, ili veliki depresivni poremećaj, je stanje koje pogađa mnoge ljude - bez obzira da li su nedavno prekinuli vezu s alkoholom ili ne. To utiče na način na koji se osjećate, razmišljate i ponašate. To se može liječiti, ali nije lako živjeti ili nositi se s njim. Obično se manifestira kroz nedostatak interesa za život ili stvari u kojima ste uživali i osjećaj tuge i beznađa.

 

Simptomi depresije i depresije nakon odvikavanja od alkohola

 

  • osjećaj tuge, beznadežnosti
  • gubitak interesa za stvari koje su vas nekada zanimale
  • poteškoće sa spavanjem
  • promjena apetita
  • osjećati se bezvrijednim
  • misli o smrti i samoubistvu

Zašto padam u depresiju nakon odvikavanja od alkohola?

 

Alkohol se naziva depresant. To znači da usporava funkciju mozga i neuralnu aktivnost. Posljedice primjene depresiva mogu se pojaviti kod laganog konzumiranja alkohola ili pijanstva (nerazgovjetan govor, gubitak pokretljivosti, a kod laganog konzumiranja alkohola – opuštanje).

 

Ovo usporavanje i oštećenje vašeg mozga i neuronske aktivnosti povećava efekte neurotransmitera zvanog GABA. GABA kao neurotransmiter je inhibitor. Što znači, usporava pokretanje neuralne aktivnosti i drugih važnih neurotransmitera.

 

Ostali neurotransmiteri poput dopamina i serotonina obično čine da se osjećamo dobro, a GABA inhibira produktivnost i aktiviranje ovih neurotransmitera koji se osjećaju dobro. Možda ćete osjetiti privremeni dopamin i serotonin kroz upotrebu alkohola, ali kada ti privremeni efekti nestanu i nestanu, nestaju i ti neurotransmiteri.

 

Ako ste u velikoj mjeri konzumirali alkohol tokom dužeg vremenskog perioda, dio vašeg mozga koji stvara dopamin, serotonin i druge neurotransmitere za dobro osjećanje ne radi onako kako treba.

 

Veza između alkohola i depresije

 

Kada naš mozak nije u stanju proizvoditi kemikalije zbog kojih se osjećamo dobro, obično su posljedica stanja poput depresije. A budući da je depresija nešto što postoji izvan zloupotrebe alkohola, većina stručnjaka kaže da je mudro alkoholizam i depresiju tretirati odvojeno.22.VA Grunberg, KA Cordova, LC Bidwell i TA Ito, Može li marihuana učiniti boljim? Prospektivni efekti marihuane i temperamenta na rizik od anksioznosti i depresije – PMC, PubMed Central (PMC); Preuzeto 18. septembra 2022. sa https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4588070/. U ovom slučaju, oni se nazivaju kostanja ili poremećaji koji se javljaju i često se hrane jedni od drugih i svako stanje mogu pogoršati.

 

Veliki dio liječenja može se preklapati i utjecati na drugo stanje, ali to su dva različita stanja i mogu biti ozbiljna. Stoga je svakom potrebno vrijeme i pažnja posebno namijenjena za to stanje.

 

Liječenje alkohola ovisi o vašoj specifičnoj situaciji i može uključivati ​​rehabilitaciju u rezidencijalnim ustanovama, detoksikaciju, ambulantno rehabilitacijsko liječenje ili njegu nakon tretmana ili obrazovne programe.

 

Liječenje depresije nakon odvikavanja od alkohola

 

Grupe podrške

 

Kao i kod zloupotrebe alkohola, postoje grupe stvorene za pojedince koji se bore sa svim vrstama stanja – uključujući depresiju. Ove grupe podrške vam mogu pomoći da razvijete i održavate alate na kojima radite tokom terapije.

 

Holistička terapija i opuštanje ili meditativne tehnike

 

Holistička terapija se često koristi u tandemu s tradicionalnom terapijom. Dokazano je da vježbe poput joge i meditacije pomažu u ravnoteži uma. Terapeut vam može pomoći da odlučite koje aktivnosti bi vam bile korisne i prijatne za implementaciju u vrijeme oporavka.

 

Kognitivna vedna terapija

 

Ovo je važno profesionalno vrijeme ako jeste doživljava depresiju. Ovi stručnjaci znaju tačno šta može uzrokovati ovo stanje i kako možete koristiti različite tehnike za ublažavanje stanja. Ovo bi vam često trebala biti prva stanica kada tražite pomoć ili liječenje depresije, a ostale navedene metode treba koristiti zajedno prema preporuci vašeg terapeuta ili savjetnika.

 

Pritisnite ovdje da saznate kako se povezati sa savjetnikom.

 

antidepresivi

 

Ako vaš savjetnik ili terapeut vjeruje da vam je potrebna fizička pomoć u vezi sa vašim stanjem, mogu vam prepisati antidepresive koji pomažu u ublažavanju efekata GABA i drugih inhibitornih transmitera.

 

Nije lako nositi se s nuspojavama depresije

 

Depresija nakon odvikavanja od alkohola nije jednostavna ili laka stvar za izbor, ali nije neuobičajena i niste sami. Poduzeti korak da uklonite alkohol iz svog života bilo je važno i nešto na čemu ćete biti zahvalni do kraja života.

 

Depresija može biti nuspojava i nije laka, ali je izlječiva. Profesionalci vam mogu pomoći u ublažavanju simptoma i stanja baš kao što ste radili i nastavljate da radite s prestankom alkohola. I baš kao i kod drugih potreba za liječenjem, postoje grupe za podršku koje s vama vode i prođu kroz proces.

 

Prethodna: Veza između korova i depresije

sljedeći: Osećam se usamljeno i depresivno

  • 1
    1.M. Mirzaei, SM Yasini Ardekani, M. Mirzaei i A. Dehghani, Prevalencija depresije, anksioznosti i stresa među odraslom populacijom: Rezultati zdravstvene studije Yazd – PMC, PubMed Central (PMC); Preuzeto 18. septembra 2022. sa https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6702282/
  • 2
    2.VA Grunberg, KA Cordova, LC Bidwell i TA Ito, Može li marihuana učiniti boljim? Prospektivni efekti marihuane i temperamenta na rizik od anksioznosti i depresije – PMC, PubMed Central (PMC); Preuzeto 18. septembra 2022. sa https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4588070/
sajt | + postovi

Alexander Bentley je izvršni direktor Worlds Best Rehab Magazine™, kao i kreator i pionir iza Remedy Wellbeing Hotels & Retreats i Tripnotherapy™, koji uključuje 'NextGen' psihodelične bio-farmaceutike za liječenje sagorijevanja, ovisnosti, depresije, anksioznosti i psihičke nelagode.

Pod njegovim vodstvom kao izvršnog direktora, Remedy Wellbeing Hotels™ je od International Rehabs dobio priznanje Općeg pobjednika: Međunarodni wellness hotel godine 2022. Zbog njegovog nevjerovatnog rada, individualna luksuzna hotelska skloništa su prvi svjetski ekskluzivni wellness centri vredni milion i više dolara koji pružaju bijeg za pojedince i porodice kojima je potrebna apsolutna diskrecija kao što su slavne ličnosti, sportisti, rukovodioci, kraljevi, preduzetnici i oni koji su pod intenzivnim medijskim nadzorom. .

Nastojimo pružiti najažurnije i najtačnije informacije na webu kako bi naši čitatelji mogli donijeti informirane odluke o svojoj zdravstvenoj zaštiti. Naš strucnjaci za predmet specijalizirao se za liječenje ovisnosti i bihejvioralno zdravlje. Mi slijedite stroge smjernice prilikom provjere informacija i koristite samo vjerodostojne izvore kada citirate statističke i medicinske informacije. Potražite značku Svjetska najbolja rehabilitacija na našim člancima za najažurnije i tačne informacije. na našim člancima za najažurnije i tačne informacije. Ako smatrate da je bilo koji naš sadržaj netačan ili zastario, obavijestite nas putem našeg Kontakt Page

Odricanje od odgovornosti: Koristimo sadržaj zasnovan na činjenicama i objavljujemo materijal koji istražuju, citiraju, uređuju i pregledavaju profesionalci. Informacije koje objavljujemo nemaju za cilj da budu zamjena za profesionalni medicinski savjet, dijagnozu ili liječenje. Ne treba ga koristiti umjesto savjeta vašeg ljekara ili drugog kvalifikovanog zdravstvenog radnika. U hitnoj medicinskoj pomoći, odmah kontaktirajte Hitnu pomoć.

Worlds Best Rehab je nezavisni resurs treće strane. Ne podržava nijednog određenog pružaoca tretmana i ne garantuje kvalitet usluga lečenja istaknutih pružalaca usluga.