Razumijevanje depresije kod muškaraca

Depresiju pate i muškarci i žene, ali je oba pola mogu doživjeti na različite načine. Najčešći simptomi depresije su obično tuga. Kod muškaraca često postoji veća sklonost ka osjećaju ljutnje nego kod žena. Muškarci takođe mogu biti agresivniji i koristiti alkohol ili droge da okončaju svoja osećanja depresije.

Nažalost, muškarci ređe govore o svojoj depresiji. Ovo također čini da je malo vjerovatno da će muškarci dobiti liječenje za svoje mentalno zdravlje.

Muškarci često ostaju nedijagnosticirani kada je u pitanju depresija. Sve u svemu, postoji potpuni nedostatak traženja liječenja za oporavak od mentalnog zdravlja¹1.NIMH » Nacionalni institut za mentalno zdravlje (NIMH).; Preuzeto 18. septembra 2022. sa https://www.nimh.nih.gov/health/publications/men-and-depression.

Prema Članak Američkog psihološkog udruženja iz ankete sprovedeno 2015. godine:

• 9% muškaraca u Sjedinjenim Državama imalo je svakodnevne osjećaje anksioznosti i/ili depresije
• 33% muškaraca u SAD-u je uzimalo lijekove za svakodnevni osjećaj anksioznosti i/ili depresije
• 25% muškaraca u SAD razgovaralo je sa stručnjakom za mentalno zdravlje
• 6% muškaraca je tokom života patilo od depresije
• Stopa samoubistava kod muškaraca je četiri puta veća od žena u SAD
• Bijelci od 85 ili više godina imaju najveću stopu samoubistava u SAD-u sa 51 od svakih 100,000

Šta je depresija kod muškaraca?

Depresija je složeno stanje mentalnog zdravlja. To je poremećaj raspoloženja koji napada osjećaje, misli, tijelo, emocije i ponašanje osobe. Zdravstveni radnici mogu klasificirati depresiju kao tešku depresiju, veliki depresivni poremećaj ili kliničku depresiju.

Žene češće nego muškarci pate od depresije. Pogađa 10.4% žena, dok ga samo 5.5% muškaraca u SAD-u doživljava²2.Znaci depresije kod muškaraca: Šta treba znati, Znakovi depresije kod muškaraca: Šta treba znati.; Preuzeto 18. septembra 2022. sa https://www.medicalnewstoday.com/articles/324312. Međutim, ovi brojevi bi mogli biti drugačiji jer mnogi muškarci ne traže dijagnozu ili pomoć od zdravstvenih radnika.

Nažalost, mnogi muškarci traže druge načine da sami liječe svoje depresivno stanje. Zloupotreba supstanci, pa čak i samoubistvo načini su na koje muškarci reagiraju na depresiju.

Simptomi muške depresije

Poznavanje razlika između simptoma za muškarce i žene je važno.

Simptomi muške depresije

• • osjećaj tuge, krivice, suza ili prazan
  • ne pronalazeći užitak u prijatnim aktivnostima
  • promjene apetita i/ili težine
  • sakaćenja tuga
  • nedovoljno ili previše sna
  • gubitak seksualnog nagona ili hiperseksualnost
  • agitiranje
  • umoran i umoran
  • nesposoban da se koncentriše

Ovi simptomi se ne nalaze kod svih koji pate od depresije. Muškarci čak mogu patiti od različitih simptomi depresije.

Muškarci mogu doživjeti promjene u ponašanju uključujući:

• piti više
• uzimanje droga
• izbjegavanje porodice ili prijatelja
• rad opsesivno bez pauza
• da je teško držati korak s radnim zadacima ili porodičnim obavezama
• postaje više kontrolisan ili uvredljiv prema partnerima ili djeci
• uključivanje u rizično ponašanje
• pokušaj samoubistva

Vjeruje se da se ove promjene ponašanja događaju zato što muškarci pokušavaju prikriti osjećaj samoubistva³3.Depresija kod muškaraca, Depresija kod muškaraca – znakovi, uzroci, kako pomoći | healthdirect.; Preuzeto 18. septembra 2022. sa https://www.healthdirect.gov.au/depression-in-men. Može se javiti i nedostatak interesovanja za hobije i aktivnosti koje su muškarci ranije radili iz zabave.

Ako doživite emocionalne, bihevioralne ili fizičke promjene poput ovih gore, to je važno je potražiti pomoć stručnjaka za mentalno zdravlje. Postoje različite opcije liječenja, od lijekova do terapije razgovora koje vam mogu pomoći da oporavite svoj život.

Prethodna: Znakovi depresije kod žena

Sljedeći: Razumijevanje serotoninskog sindroma