California Sober Explained

Autor: Hugh Soames

Uređeno od Alexander Bentley

Pregledano od strane Philippa Gold

Cali Sober

 

Otvorenost Demi Lovato po pitanju njihove borbe s ovisnošću i mentalnog zdravlja bila je obilježje njihove karijere. Zvijezda djeteta koja je postala istaknuta nizom uloga na Disney Channel-u, borila se s ovisnošću prije nego što je ušla na rehabilitaciju u Kaliforniji sa 18 godina. Čak i nakon što su stekli slavu i kupili svojoj porodici veliku kuću na njihov 18. rođendan, Lovato je odlučila da nastavi živjeti u trezven objekat.

 

Lovatova ovisnost ponovo je dospjela na naslovnice kada je 2018. i mjesec dana nakon objavljivanja trijezan, koji je otkrio da su nakon šest godina trijeznosti imali recidiv, hitno su prevezeni u bolnicu nakon predoziranja. Rasprava o oporavku u intervjuima i dokumentarnoj seriji Ples sa vragom, Lovato je 2021. otkrio da su bili 'kalifornijski trijezni'. Iako se suzdržavao od drugih droga, Lovato je odlučio da upravlja oporavkom koristeći kanabis i alkohol umjereno. Još jednom, Lovatova upotreba droge bila je glavna vijest.

California Sober Definition

 

Iako je Lovato možda osoba najvišeg profila koja promoviše koncept 'kalifornijske trezvene' ili 'kalifornijske trezvene', ima dosta onih koji taj izraz koriste da opisuju svoj pristup drogama. Nažalost, ne postoji jasna definicija, što znači da gotovo svako može opisati svoj pristup drogama kao Cali trezan.

 

Dok je Lovato to opisao kao njihov način pristupa oporavku, drugi bi ga mogli koristiti za opisivanje načina života koji uključuje rekreativnu upotrebu droga, u nekim slučajevima upućujući na vrlo blagu upotrebu, kao što je povremeno pijenje ili rijetka upotreba droga u društvenim situacijama.

 

Međutim, termin se češće koristi za opisivanje pristupa drogama koji je umjeren, ali i svrsishodan. Neko ko je Cali trijezan mogao bi redovno koristiti male količine kanabisa jer smatra da upravlja anksioznošću, ili povremeno koristi psihodelike jer stimulira kreativnost ili pokreće blage probleme mentalnog zdravlja.

 

Za neke, ovo bi moglo biti nakon ovisnosti i korišteno kao dio njihovog oporavka, uzimanje kontroliranog pristupa drogama koje smatraju blažim uz apstinenciju od prethodne ovisnosti. I ovo je bila Lovatova definicija: korištenje kanabisa i alkohola kao dio njihove strategije da izbjegnu ponovnu upotrebu opioida.

 

Cali Sober Harm Reduction

 

Neki su upoređivali pristup smanjenju štete, klinički priznat, ali ne i univerzalno prihvaćen pristup rehabilitaciji. U smanjenju štete, osnovna teorija je da, iako apstinencija može biti idealna, nije uvijek laka ili odmah moguća.

 

Alkoholičar, na primjer, možda će morati smanjiti upotrebu alkohola kako bi izbjegao potencijalno fatalne simptome odvikavanja od alkohola. Alternativno, ovisnik o opioidima može koristiti zamjene kao što je metadon, kako bi pomogao u upravljanju i kontroli svoje ovisnosti. Princip je da se ovisnost zamijeni nečim što je manje vjerovatno da će uzrokovati štetu, čak i ako je u nekim slučajevima to i dalje ovisnost.

 

Iako bi kalifornijski trezven mogao potpasti pod široki kišobran smanjenja štete, ključna razlika je u tome što smanjenje štete obično bude dio formalnih planova liječenja. U intervjuu, Lovato je sugerirao da su o pristupu razgovarali s onima koji su uključeni u njihov oporavak, ali nije otkrio odgovor. I kod smanjenja štete i kod Cali trezvenog mišljenja stručnjaka su podijeljena.

Kalifornija trezven protiv trezvenog

 

Model apstinencije je već decenijama dominantan model lečenja zavisnosti. To se dobrim dijelom zasnivalo na praktičnom iskustvu ovisnika i onih koji ih liječe. Nedostatak kontrole je čest simptom ovisnosti, a kontrola se može vrlo brzo izgubiti.

 

Možda najpoznatiji model apstinencije je program od dvanaest koraka anonimnih alkoholičara. Ovo je odražavalo uobičajeno iskustvo alkoholičara da 'samo jedno' piće nije dovoljno, a kada su popili, nisu mogli znati kada da prestanu.

Trezan Ne Trezan

 

Taj pristup liječenju ovisnosti proširio se i na liječenje drugih ovisnosti, čak i onih koje ne uključuju droge, poput kockanja. To je također rezultiralo zajedničkim rehabilitacijskim modelom detoksikacije praćen apstinencijom, binarni model koji ne dopušta povratak umjerenosti. I ovaj binarni pristup ima mnogo pristalica, Lovatovo otkrovenje Cali trezveno je izazvalo kritike bivših ovisnika, uključujući i kolege poznate ličnosti, koji su insistirali da postoji samo trijezan ili ne trijezan, da nije postojala kategorija 'treznih, ali...'.

 

Sadašnje razumijevanje ovisnosti moglo bi dati neke dokaze njihovom argumentu. Dok različite ovisnosti djeluju na različite načine, čini se da su sve formirane od strane neuronskih puteva mozga, a posebno onih koji se odnose na zadovoljstvo i nagradu. U ovom modelu ovisnost nije toliko o supstanci ili aktivnosti, već o reakciji koju izaziva u mozgu.

 

Opasnost je u tome što se ti putevi mogu lako prilagoditi kako bi odgovorili na drugu drogu, a Cali trezven pristup čini to vjerojatnijim. Zaista, opasnost od unakrsne ovisnosti tijekom oporavka je toliko velika da je uklanjanje svega što može izazvati ovisnost uobičajena praksa u rehabilitacijskim centrima i centrima za liječenje.

 

Da li Kalifornija trezvena radi?

 

Medicinsko polje ovisnosti nastavlja se razvijati, a poboljšano razumijevanje načina na koji djeluje također znači da neki profesionalci počinju dovoditi u pitanje pravoslavlje apstinencije. Jedan, jednostavan, argument protiv apstinencije je da postoje neke ovisnosti kod kojih je apstinencija ili nemoguća ili skoro nemoguća.

 

Ovisnosti o stvarima kao što su hrana, kupovina ili seks mogu spadati u ovu kategoriju. Iako se ne slažu svi da se to može definirati kao ovisnosti, oni koji se tretiraju kao ovisnost koriste model rehabilitacije koji se fokusira na povratak umjerenosti i kontroli.

 

Argument je jednostavan. Ako se ovisnik o hrani može liječiti i nastaviti na zdravu ishranu koja ne izaziva ovisnost, zašto onda drugi ovisnici ne mogu? Stručnjaci koji podržavaju ovaj pristup sugeriraju da umjesto da se ovisnost vidi kao binarna, on-off situacija, na nju treba gledati kao na spektar, s apstinencijom na jednom kraju i nekontroliranom ovisnošću na drugom.

 

Pitanje apstinencije

 

Većina ljudi je blizu apstinencije, ali će i dalje uzimati neke droge, poput alkohola ili kanabisa. U ovoj situaciji, oporavak bi zapravo trebao pomjeriti ovisnike na društveno normalno ponašanje, a ne dalje od njega na potpunu apstinenciju.

 

Dok apstinencija ostaje uobičajen model za droge koje su obično ilegalne ili kontrolirane, postoji mali, ali sve veći broj onih koji predlažu model umjerenosti za ovisnost o alkoholu. Dio argumenata u prilog tome je da je alkohol društveno prihvatljiv, uobičajen i, za mnoge, sastavni dio njihovog normalnog života.

 

S obzirom na to, inzistiranje na apstinenciji može biti štetnije zbog pritiska koje vrši na oporavljenog alkoholičara, koji će se zbog toga često udaljiti od društvenih aktivnosti. Istraživanje je takođe podržalo ovo. Sugerira se da je, kada se njime upravlja i podržava, kontrolirano pijenje izvodljiva opcija.

California Sober & Cannabis

 

Istraživanje medicinske upotrebe drugih lijekova također daje težinu argumentima da bi kalifornijski trezveni pristup mogao imati vrijednost. Studije o psihodelicima, na primjer, sugeriraju da oni mogu biti od velike koristi u liječenju nekih mentalnih zdravstvenih stanja, s jednom dozom koja osigurava dugotrajan, a možda čak i trajni oporavak za neke pacijente koji pate od depresije do PTSP-a.

 

Medicinska upotreba tretmana dobivenih od kanabisa postaje sve češća, uz ispitivanja za niz fizičkih i mentalnih zdravstvenih stanja11.H. Helm, Ciljevi liječenja kontrolisanog pijenja – ne-abstinencija nasuprot apstinenciji kod poremećaja upotrebe alkohola: sistematski pregled, meta-analiza i meta-regresija – PubMed, PubMed.; Preuzeto 8. oktobra 2022. sa https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33188563/.

 

Iako se ovo istraživanje odvija u kliničkim uvjetima, mnogi koji prakticiraju kalifornijski trijezan pristup možda se zapravo samoliječe. U ovim slučajevima, svjesno ili ne, pristup Cali trezvenog bi mogao biti adresiran na simptome koji bi inače pokrenuli problematičniju upotrebu droga.

Da li je Cali Sober dugoročno rješenje?

 

Mnogo je ljudi koji su zagovornici kalifornijskog trezvenog pristupa, ali Demi Lovato je bila najpoznatija. Ali ne više. Šest mjeseci nakon što su otkrili svoj Cali trezven pristup, Lovato je na Instagramu izjavila da su ga napustili. „Više ne podržavam moje 'Cali trezvene' načine," objavila je Lovato. “Trezzan je jedini način da budete.”

 

Lovato iskustvo je pružilo mnogo pozitivnih stvari. Biti toliko javan o njihovoj ovisnosti i mentalnom zdravlju i dalje podiže svijest. Ali epizoda je takođe istakla neke važne tačke. Iako Lovato nikada nije razgovarao o tome da li je njihov tim podržao njihovu odluku, medicinska podrška je ipak pružena. Lovato je uzimao Vivitrol, na primjer, koji pomaže u ublažavanju djelovanja alkohola.

 

A moglo je biti da je kalifornijska trezvenost bila neophodna faza Lovatovog oporavka. Mnogi terapeuti ovisnosti prepoznaju da apstinencija može biti nevjerovatno neprivlačna za potpunog ovisnika koji jednostavno ne može zamisliti, i ne želi razmišljati, potpuno trijezan život. Potencijal može čak i odgoditi traženje pomoći. U nekim slučajevima, sugeriraju oni, Cali sober bi mogao imati neke prednosti, ali mnogi će dodati da je malo vjerovatno da će biti uspješna dugoročna strategija.

 

Ako uopće postoji konsenzus, onda je to da je liječenje ovisnosti lično. Svaki zavisnik će imati drugačiji skup fizičkih i mentalnih zdravstvenih problema i potreba. A najbolji način da se riješite ovisnosti je uz podršku stručnjaka za liječenje ovisnosti.

 

Kalifornijski trezven pristup mogao bi biti korisna strategija za korištenje tokom rehabilitacije i oporavka, a mogao bi čak biti i uspješan dugoročni put. Ali koji god pristup zavisnik zauzeo, mnogo je vjerojatnije da će uspjeti ako, poput Lovato, na tom putu postoji profesionalna podrška.

California Sober FAQ

Šta znači California Sober?

 

Izraz 'Cali Sober' koriste ljudi koji se suzdržavaju od određenih supstanci kao što je alkohol, ali se prepuštaju drugim manje štetnim supstancama. California Sober je oblik smanjenja štete i o njemu se često raspravlja na Californian Rehabs.

 

Je li Kalifornija trezvena?

 

Za mnoge ljude cilj postizanja trijeznosti je ključni dio njihovog ličnog puta ka boljem zdravlju i dobrobiti. Dostupni su bezbrojni resursi koji pomažu ljudima da postignu i održe trezvenost, uključujući grupe podrške, terapijske sesije i programe liječenja ovisnosti.

 

Da li je Cali trezan zapravo trezan?

 

Ne postoji jednoznačan odgovor na ovo pitanje, jer će se definicija „treznog“ razlikovati od osobe do osobe. Međutim, općenito govoreći, biti trijezan znači živjeti stilom života bez zloupotrebe alkohola i droga.

 

 

Prethodna: Zašto se stalno vraćam?

Sljedeći: Kako euforično prisjećanje utječe na oporavak od ovisnosti

  • 1
    1.H. Helm, Ciljevi liječenja kontrolisanog pijenja – ne-abstinencija nasuprot apstinenciji kod poremećaja upotrebe alkohola: sistematski pregled, meta-analiza i meta-regresija – PubMed, PubMed.; Preuzeto 8. oktobra 2022. sa https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33188563/
sajt | + postovi

Alexander Bentley je izvršni direktor Worlds Best Rehab Magazine™, kao i kreator i pionir iza Remedy Wellbeing Hotels & Retreats i Tripnotherapy™, koji uključuje 'NextGen' psihodelične bio-farmaceutike za liječenje sagorijevanja, ovisnosti, depresije, anksioznosti i psihičke nelagode.

Pod njegovim vodstvom kao izvršnog direktora, Remedy Wellbeing Hotels™ je od International Rehabs dobio priznanje Općeg pobjednika: Međunarodni wellness hotel godine 2022. Zbog njegovog nevjerovatnog rada, individualna luksuzna hotelska skloništa su prvi svjetski ekskluzivni wellness centri vredni milion i više dolara koji pružaju bijeg za pojedince i porodice kojima je potrebna apsolutna diskrecija kao što su slavne ličnosti, sportisti, rukovodioci, kraljevi, preduzetnici i oni koji su pod intenzivnim medijskim nadzorom. .

Nastojimo pružiti najažurnije i najtačnije informacije na webu kako bi naši čitatelji mogli donijeti informirane odluke o svojoj zdravstvenoj zaštiti. Naš strucnjaci za predmet specijalizirao se za liječenje ovisnosti i bihejvioralno zdravlje. Mi slijedite stroge smjernice prilikom provjere informacija i koristite samo vjerodostojne izvore kada citirate statističke i medicinske informacije. Potražite značku Svjetska najbolja rehabilitacija na našim člancima za najažurnije i tačne informacije. na našim člancima za najažurnije i tačne informacije. Ako smatrate da je bilo koji naš sadržaj netačan ili zastario, obavijestite nas putem našeg Kontakt Page

Odricanje od odgovornosti: Koristimo sadržaj zasnovan na činjenicama i objavljujemo materijal koji istražuju, citiraju, uređuju i pregledavaju profesionalci. Informacije koje objavljujemo nemaju za cilj da budu zamjena za profesionalni medicinski savjet, dijagnozu ili liječenje. Ne treba ga koristiti umjesto savjeta vašeg ljekara ili drugog kvalifikovanog zdravstvenog radnika. U hitnoj medicinskoj pomoći, odmah kontaktirajte Hitnu pomoć.

Worlds Best Rehab je nezavisni resurs treće strane. Ne podržava nijednog određenog pružaoca tretmana i ne garantuje kvalitet usluga lečenja istaknutih pružalaca usluga.