Šta se dešava nakon rehabilitacije

Autor: Pin Ng

Uređeno od Alexander Bentley

Pregledano od strane Michael Por MD

Šta se dešava nakon rehabilitacije?

 

Rehabilitacija može promijeniti vaš život i vratiti vam budućnost za koju ste mislili da ste izgubili. Međutim, završetak 28-dnevne ili 60-dnevne rehabilitacije nije kraj putovanja. Program rehabilitacije može vas postaviti na put do životnog trezvenja, ali ono što se dešava nakon rehabilitacije je da možda ne znate šta da radite. Osim toga, možda se plašite povratka i vraćanja u svijet droga i alkohola. Ovo je mjesto gdje naknadna njega postaje važna.

 

Morate se prilagoditi životu nakon odlaska sa rehabilitacije. Može potrajati neko vrijeme da uravnotežite svoj posao, prijatelje i porodicu i trijezan način života. Neki pojedinci mogu stvoriti nove živote ili nastaviti nove karijere nakon odlaska s rehabilitacije. Nije neobično vidjeti ranije onesposobljene pojedince kako uspijevaju u poslu i postaju sofisticirani investitori, preuzimajući sve veću odgovornost lične, profesionalne i finansijske.

 

Najvažnija stvar koju možete učiniti kada napuštate rehabilitaciju je održavanje prisebnosti. Ali kako možete nastaviti živjeti trijezno kada se vratite svojim prethodnim rutinama?

Trezan dom nakon rehabilitacije

 

Dok riječi 'trijezan dom' ili 'trijezan život' često prizivaju slike tipa afere na pola puta, iako stvarnost može biti sasvim drugačija. Mnoge rehabilitacijske ustanove sada imaju opciju sekundarne rehabilitacije u kvazi nadziranom okruženju. Trijezan život može pružiti prijeko potreban most do normalnog života nakon primarne rehabilitacije jer klijenti uče da se prilagode stresu i naporima bavljenja normalnim životom bez ovisnosti. Kao i kod primarne zaštite, postoji više opcija za sekundarnu rehabilitaciju, od osnovnih programa i smještaja do luksuznog trezvenog života.

Izgradnja odnosa

 

Jedna od najvažnijih stvari koje možete učiniti nakon odlaska sa rehabilitacije je da uspostavite odnose s osobama koje ne koriste droge i alkohol. Ove veze vas mogu ohrabriti da ostanete trijezni i vodite zdrav način života.

 

Prije ulaska u stambenu ustanovu za rehabilitaciju, dobra je ideja imati plan za naknadni tretman. Plan će vam pomoći da postignete ciljeve koje ste postavili da ostanete prisebni. Mnogo je lakše ući u postrehabnu fazu liječenja ako znate šta želite postići sljedeće.

 

Različite vrste podrške pri napuštanju liječenja

 

Život nakon što napustite rehabilitaciju može biti težak bez uspostavljenih odgovarajućih mreža podrške. Cilj je nastaviti napredovati nakon što završite program liječenja, tako da je pronalaženje podrške koja omogućava napredovanje idealno.

 

Možete izgraditi mreže podrške pridruživanjem raznim organizacijama ili grupama. Imati druge koji se oslanjaju na vas može povećati vaše šanse da ostanete prisebni. Postoje i drugi načini da nastavite živjeti zdravim i čistim načinom života, a oni uključuju:

 

  • Individualna terapija – Pohađanje individualne terapije može omogućiti specijalistu da otkrije temeljne probleme koji su doveli do zloupotrebe supstanci. Terapeut može otkriti emocije s kojima se teško nositi, a koje se mogu potisnuti. Terapeuti mogu koristiti metode liječenja kao što je meditacija kako bi naveli klijente da se fokusiraju na to da ostanu prisebni.
  • Check-up – Rutinski pregledi od strane stručnjaka za mentalno zdravlje vam omogućavaju da ostanete na pravom putu. Nakon što ste izložili svoje tijelo i um destruktivnim supstancama, dobro je otići na pregled svakih nekoliko mjeseci kako biste bili sigurni da vaše tijelo radi kako treba.
  • 12 koraka – Programi od 12 koraka postoje već decenijama i najčešće se povezuju s Anonimnim alkoholičarima. Programi u 12 koraka sada uključuju raznovrsnu pomoć kod droga od kreka do ovisnosti o seksu. Iako neke ljude odbija religijski aspekt programa od 12 koraka, postoje neki koji su sekularni.
  • SMART – Obuka za samoupravljanje i oporavak (SMART) je alternativa modelu programa od 12 koraka. Fokusira se na pokazivanje klijentima da mogu preuzeti kontrolu nad svojim problemima ovisnosti. SMART12. AK Beck, A. Baker, PJ Kelly, FP Deane, A. Shakeshaft, D. Hunt, E. Forbes i JF Kelly, Protokol za sistematski pregled evaluacijskih istraživanja za odrasle koji su učestvovali u zajedničkom 'SMART recovery' program podrške – PMC, PubMed Central (PMC); Preuzeto 29. septembra 2022. sa https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4885378/ nastao je istraživanjem zasnovanim na dokazima i korišten je da pomogne tinejdžerima, pripadnicima LGBTQ zajednice i ljudima različitog etničkog porijekla da ostanu na pravim i uskim.

 

Rehabilitacija je samo prvi korak u dobijanju pomoći. Pojedinci moraju nastaviti putem trijeznosti, a pronalaženje prave mreže podrške nakon rehabilitacije je od vitalnog značaja za nastavak putovanja. Oporavak se ne završava nakon rehabilitacije i uz pravu pomoć možete nastaviti živjeti čisti i trijezni do kraja života.

 

Prethodna: Možete li biti izbačeni iz rehabilitacije?

Sljedeći: Pomoć pri odabiru rehabilitacije

  • 1
    2. AK Beck, A. Baker, PJ Kelly, FP Deane, A. Shakeshaft, D. Hunt, E. Forbes i JF Kelly, Protokol za sistematski pregled evaluacijskih istraživanja za odrasle koji su učestvovali u zajedničkom 'SMART recovery' program podrške – PMC, PubMed Central (PMC); Preuzeto 29. septembra 2022. sa https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4885378/
sajt | + postovi

Alexander Bentley je izvršni direktor Worlds Best Rehab Magazine™, kao i kreator i pionir iza Remedy Wellbeing Hotels & Retreats i Tripnotherapy™, koji uključuje 'NextGen' psihodelične bio-farmaceutike za liječenje sagorijevanja, ovisnosti, depresije, anksioznosti i psihičke nelagode.

Pod njegovim vodstvom kao izvršnog direktora, Remedy Wellbeing Hotels™ je od International Rehabs dobio priznanje Općeg pobjednika: Međunarodni wellness hotel godine 2022. Zbog njegovog nevjerovatnog rada, individualna luksuzna hotelska skloništa su prvi svjetski ekskluzivni wellness centri vredni milion i više dolara koji pružaju bijeg za pojedince i porodice kojima je potrebna apsolutna diskrecija kao što su slavne ličnosti, sportisti, rukovodioci, kraljevi, preduzetnici i oni koji su pod intenzivnim medijskim nadzorom. .

Nastojimo pružiti najažurnije i najtačnije informacije na webu kako bi naši čitatelji mogli donijeti informirane odluke o svojoj zdravstvenoj zaštiti. Naš strucnjaci za predmet specijalizirao se za liječenje ovisnosti i bihejvioralno zdravlje. Mi slijedite stroge smjernice prilikom provjere informacija i koristite samo vjerodostojne izvore kada citirate statističke i medicinske informacije. Potražite značku Svjetska najbolja rehabilitacija na našim člancima za najažurnije i tačne informacije. na našim člancima za najažurnije i tačne informacije. Ako smatrate da je bilo koji naš sadržaj netačan ili zastario, obavijestite nas putem našeg Kontakt Page

Odricanje od odgovornosti: Koristimo sadržaj zasnovan na činjenicama i objavljujemo materijal koji istražuju, citiraju, uređuju i pregledavaju profesionalci. Informacije koje objavljujemo nemaju za cilj da budu zamjena za profesionalni medicinski savjet, dijagnozu ili liječenje. Ne treba ga koristiti umjesto savjeta vašeg ljekara ili drugog kvalifikovanog zdravstvenog radnika. U hitnoj medicinskoj pomoći, odmah kontaktirajte Hitnu pomoć.

Worlds Best Rehab je nezavisni resurs treće strane. Ne podržava nijednog određenog pružaoca tretmana i ne garantuje kvalitet usluga lečenja istaknutih pružalaca usluga.