Šta očekivati ​​kada budete primljeni na rehabilitaciju

Autor: Hugh Soames

Uređeno od Alexander Bentley

Pregledano od strane Philippa Gold

Šta očekivati ​​kada budete primljeni na rehabilitaciju

 

Putovanje na rehabilitaciju počinje prijemom na rehabilitaciju, tako da je ovo pravo vrijeme da saznate više o tome šta se dešava na rehabilitaciji i kako proces rehabilitacije funkcionira.

 

Prihvatite činjenicu da će rehabilitacija biti teška. Čim stignete, vaš savjetnik za rehabilitaciju će vam objasniti šta trebate znati o rehabilitaciji. Ne očekujte da će rehabilitacija biti dan u banji jer nije. Možete očekivati ​​otprilike trideset do devedeset dana intenzivnog tretmana koji uključuje:

 

  • individualne i grupne terapije
  • predavanja o ovisnosti i oporavku
  • vježbe modifikacije ponašanja
  • vježbanje u rehabilitacijskoj teretani
  • Anonimni alkoholičari (AA),
  • Anonimni narkomani (NA)
  • edukativne nastave
  • zadataka za čitanje
  • volonterski rad
  • Sastanci u 12 koraka
  • savjetovanje o ishrani
  • trening životnih veština
  • bolje upravljanje stresom kroz tehnike disanja i vježbe
  • art terapija
  • tehnike opuštanja
  • joga i meditacija
  • i sve ostalo što vaša ustanova za rehabilitaciju nudi da vam pomogne da se oporavite od ovisnosti

 

Podsjetite se da će prijem na rehabilitaciju biti težak put, ali na koji vrijedi ići jer će vam pomoći da naučite kako živjeti trijezan život.

 

Ovo je najvažniji korak u rehabilitaciji: priznajte da imate problem s alkoholom ili drogom.

 

Morate zaista htjeti ovo iskustvo rehabilitacije, toliko jako želite trezvenost ako to uopće želite. Pomaže kada ljudi dođu na rehabilitaciju ranije nego kasnije, kada su još uvijek dovoljno motivirani i odlučni da prate proces rehabilitacije11.H. Smith, Stacionarne ustanove za rehabilitaciju: Pravilo 3 sata: Medicina, LWW.; Preuzeto 8. oktobra 2022. sa https://journals.lww.com/md-journal/fulltext/2019/09130/inpatient_rehabilitation_facilities__the_3_hour.26.aspx. Ako ljudi budu poslani na rehabilitaciju od narkomanije ili alkohola nakon što su tamo dobili sudski nalog, velike su šanse da neće dobro proći samo zato što su primorani na rehabilitaciju. Ovo nije način na koji se ide na rehabilitaciju.

 

Dobro upoznajte svog savjetnika za rehabilitaciju

 

On ili ona će biti uz vas na svakom koraku nakon prijema na rehabilitaciju, pomažući vam da pređete na trijezan način života, podučavajući vas svim vještinama koje su neophodne za oporavak. Morate u potpunosti vjerovati svom savjetniku za rehabilitaciju ako će rehabilitacija uopće uspjeti. Vjerujte u njega ili nju, učite od njih i iznad svega dopustite sebi mogućnost da pogriješite na ovom putu detoksikacije. Samo zato što se to zove liječenje ovisnosti ne znači da trebate očekivati ​​perfekcionizam od sebe 100% vremena dok ste na rehabilitaciji; greške su u redu sve dok naučite nešto kroz njih umjesto da ponovite istu grešku dva dana kasnije.

Upoznajte sve ostale koji su primljeni na rehabilitaciju kod vas

 

Provest ćete puno vremena sa zajednicom za rehabilitaciju, pa se pobrinite da to budu ljudi kojima možete vjerovati, poštovati ih i kojima ćete uživati. Provedite vrijeme zajedno u grupama za rehabilitaciju, sastancima na rehabilitaciji, časovima rehabilitacije. Tijekom rehabilitacije naučit ćete jedni druge o prednostima, slabostima i životnim iskustvima. Možda čak nađete nove prijatelje koje niste očekivali da ćete sresti kada prvi put uđete na rehabilitaciju!

 

Shvatite da rehabilitacija uključuje emocionalni rast, kao i učenje o ovisnosti o kemikalijama i kako ona funkcionira s vašim umom i tijelom. Najbolji centri za rehabilitaciju nude holistički tretman uključivanjem tema poput upravljanja stresom kroz tehnike opuštanja kao što su joga ili meditacija; vježbajte u teretani za rehabilitaciju kako biste oslobodili endorfine i osjećali se bolje u sebi; časopis ili druge vježbe pisanja kao oblik samoizražavanja koje vam mogu pomoći da bolje razumijete sebe na podsvjesnom nivou; časovi art terapije za ljude koji su kreativniji od većine pacijenata na rehabilitaciji.

 

Budite spremni da uradite domaću zadaću za rehabilitaciju, budite spremni svaki dan sa pismenim radom koji je završio vaš savetnik za rehabilitaciju. On ili ona će često osmisliti poruke ili predavanja o temama rehabilitacijskog studija za koje žele da svi u centru za rehabilitaciju znaju.

 

Naučite ove poruke ne samo zato što je to akademski neophodno, već i zato što je važno da razmislite o onome što se govori. Ako postoje poruke koje vas inspirišu, zapišite ih kako biste ih mogli držati sa sobom tokom rane rehabilitacije. Trebat će vam kada napustite rehabilitaciju, ako kasnije imate recidiv.

 

Shvatite proces rehabilitacije od početka do kraja kako biste saznali šta će vam rehabilitacija ponuditi i kako će vam pomoći da se očistite ili otrijeznite zauvek22.AS Labberton, M. Barra, OM Rønning, B. Thommessen, L. Churilov, DA Cadilhac i EA Lynch, Faktori pacijenata i usluga povezani s upućivanjem i prijemom na bolničku rehabilitaciju nakon akutne faze moždanog udara u Australiji i Norveškoj – PMC , PubMed Central (PMC); Preuzeto 8. oktobra 2022. sa https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6873491/. Centri za liječenje ovisnosti dizajnirani su ne samo za detoksikaciju vašeg tijela od alkohola ili droga, već i za transformaciju vašeg uma u način razmišljanja koji više ne žudi za drogom ili alkoholom. To uključuje učenje novih tehnika suočavanja sa svakodnevnim stresom, bolje upravljanje odnosima s članovima porodice i prijateljima, vraćanje u kontakt s hobijima i aktivnostima, sudjelovanje u rehabilitacijskim grupama kao što su sastanci u 12 koraka na kojima ljudi dijele svoje lične priče o trezvenom životu.

 

Uključite kućne zadatke za rehabilitaciju kad god je to moguće jer je ispunjavanje domaćih zadataka za rehabilitaciju i rehabilitacijskih zadataka dobar način da osigurate da vrijeme za rehabilitaciju koristite mudro. Savjetnici za rehabilitaciju će često dati domaći zadatak za rehabilitaciju koji zahtijeva od ljudi na rehabilitaciji da napišu ono što su naučili, nacrtaju slike svog iskustva na rehabilitaciji, navedu sve pozitivne stvari o rehabilitaciji i navedu sve negativne misli ili osjećaje koje su imali od dolaska na rehabilitaciju. rehabilitacija. Neki centri za rehabilitaciju preporučuju svakodnevno vođenje dnevnika tokom rehabilitacijskog tretmana, zapisivanje svojih nada za nakon rehabilitacije ili čak nabrajanje svega na čemu ste trenutno zahvalni jer to može pomoći u povećanju pozitivnih osjećaja u sebi.

 

Očekujte neku vrstu grupne aktivnosti većinu dana rane rehabilitacije. Ove aktivnosti su često zabavni načini za razbijanje svakog dana u liječenju ovisnosti, ali služe i kao važni trenuci učenja u kojima svi koji se rehabilitiraju mogu podijeliti svoje priče o rehabilitaciji, naučiti teme poput prevencije recidiva, vještina suočavanja sa stresom i žudnje za ponovnom upotrebom droga ili alkohola.

Očekujte da će rehabilitacijski tretman povremeno biti intenzivan

 

Dobit ćete više rehabilitacijske terapije nego što ste očekivali, posebno tokom prvih nekoliko dana centra za rehabilitaciju. Neki centri za rehabilitaciju nude šok tretmane za ljude koji su ozbiljno zavisni od supstanci poput heroina ili tableta na recept; rehabilitacije također mogu preporučiti grupne sastanke na kojima ovisnici pokušavaju pomoći jedni drugima da shvate kako se osjeća unutar aktivne ovisnosti; više sesija rehabilitacijske terapije sa savjetnicima za rehabilitaciju u osoblju; individualno savjetovanje sa vašim porodičnim ljekarom ako je vaš lični doktor za rehabilitaciju; usluge rehabilitacije kao što su časovi rehabilitacije, programi obroka za rehabilitaciju i sesije rehabilitacijske masaže.

 

Budite spremni da će vam rehabilitacija zauzeti veliki dio života tokom prvih nekoliko dana centra za rehabilitaciju. Od svih na rehabilitaciji se traži da naprave značajne promjene i prođu kroz proces detoksikacije koji može biti prilično težak za sve uključene. Ljudi koji ne završe preporučenu količinu vremena za rehabilitaciju često napuštaju rehabilitaciju ranije jer se ne osjećaju dobro kada se ponovo počnu drogirati ili piti alkohol nakon napuštanja rehabilitacije. S druge strane, ljudi koji ostanu na liječenju dovoljno dugo ne samo da se prisebne već i otkriju stvari o sebi koje im pomažu da poboljšaju svoju trezvenost u godinama koje dolaze.

 

Evo nekoliko načina na koje možete naučiti lekcije i vještine rehabilitacije koje će vam pomoći da duže ostanete trijezni:

 

  • Učestvujte u grupama za rehabilitaciju kao što su sastanci u 12 koraka na kojima ljudi dijele svoje lične priče o trezvenom životu. Oni mogu biti odličan sistem podrške za vas jer znate da i drugi prolaze kroz iste probleme na rehabilitaciji kao i vi.

 

  • Osigurajte da se domaći zadatak za rehabilitaciju obavlja svaki dan kako bi savjetnici za rehabilitaciju mogli vidjeti koliko ste posla na rehabilitaciji obavili u slobodno vrijeme. Nemojte smatrati domaći zadatak za rehabilitaciju dodatnim poslom, već kao nešto što može pomoći u izgradnji samopouzdanja u sebi koje će se pripremiti za trezvenost nakon završetka rehabilitacije.

 

  • Postavite više pitanja o određenim uslugama rehabilitacije tokom rane rehabilitacije kako bi ih vaš porodični ljekar mogao jasnije objasniti prije nego što budete primljeni na rehabilitaciju, posebno ako postoje usluge odvikavanja ili izbori za rehabilitaciju za koje niste sigurni ili niste sigurni kako bi usluge rehabilitacije mogle koristiti vašoj rehabilitaciji ostani.

 

  • Nemojte se bojati pitati osoblje za rehabilitaciju koje radi na rehabilitaciji za pomoć ako vam zatreba pomoć oko bilo čega tokom rehabilitacije, posebno prvih nekoliko dana centra za rehabilitaciju. Budite otvoreni i iskreni u vezi sa onim što vam je potrebno kako bi oni mogli bolje planirati rehabilitacijski tretman za vaše iskustvo rehabilitacije i također osigurati da ostanete uključeni u rehabilitacijske aktivnosti.

 

Prethodna: Troškovi rehabilitacije

Sljedeći: Couples Rehab

  • 1
    1.H. Smith, Stacionarne ustanove za rehabilitaciju: Pravilo 3 sata: Medicina, LWW.; Preuzeto 8. oktobra 2022. sa https://journals.lww.com/md-journal/fulltext/2019/09130/inpatient_rehabilitation_facilities__the_3_hour.26.aspx
  • 2
    2.AS Labberton, M. Barra, OM Rønning, B. Thommessen, L. Churilov, DA Cadilhac i EA Lynch, Faktori pacijenata i usluga povezani s upućivanjem i prijemom na bolničku rehabilitaciju nakon akutne faze moždanog udara u Australiji i Norveškoj – PMC , PubMed Central (PMC); Preuzeto 8. oktobra 2022. sa https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6873491/
sajt | + postovi

Alexander Bentley je izvršni direktor Worlds Best Rehab Magazine™, kao i kreator i pionir iza Remedy Wellbeing Hotels & Retreats i Tripnotherapy™, koji uključuje 'NextGen' psihodelične bio-farmaceutike za liječenje sagorijevanja, ovisnosti, depresije, anksioznosti i psihičke nelagode.

Pod njegovim vodstvom kao izvršnog direktora, Remedy Wellbeing Hotels™ je od International Rehabs dobio priznanje Općeg pobjednika: Međunarodni wellness hotel godine 2022. Zbog njegovog nevjerovatnog rada, individualna luksuzna hotelska skloništa su prvi svjetski ekskluzivni wellness centri vredni milion i više dolara koji pružaju bijeg za pojedince i porodice kojima je potrebna apsolutna diskrecija kao što su slavne ličnosti, sportisti, rukovodioci, kraljevi, preduzetnici i oni koji su pod intenzivnim medijskim nadzorom. .

Nastojimo pružiti najažurnije i najtačnije informacije na webu kako bi naši čitatelji mogli donijeti informirane odluke o svojoj zdravstvenoj zaštiti. Naš strucnjaci za predmet specijalizirao se za liječenje ovisnosti i bihejvioralno zdravlje. Mi slijedite stroge smjernice prilikom provjere informacija i koristite samo vjerodostojne izvore kada citirate statističke i medicinske informacije. Potražite značku Svjetska najbolja rehabilitacija na našim člancima za najažurnije i tačne informacije. na našim člancima za najažurnije i tačne informacije. Ako smatrate da je bilo koji naš sadržaj netačan ili zastario, obavijestite nas putem našeg Kontakt Page

Odricanje od odgovornosti: Koristimo sadržaj zasnovan na činjenicama i objavljujemo materijal koji istražuju, citiraju, uređuju i pregledavaju profesionalci. Informacije koje objavljujemo nemaju za cilj da budu zamjena za profesionalni medicinski savjet, dijagnozu ili liječenje. Ne treba ga koristiti umjesto savjeta vašeg ljekara ili drugog kvalifikovanog zdravstvenog radnika. U hitnoj medicinskoj pomoći, odmah kontaktirajte Hitnu pomoć.

Worlds Best Rehab je nezavisni resurs treće strane. Ne podržava nijednog određenog pružaoca tretmana i ne garantuje kvalitet usluga lečenja istaknutih pružalaca usluga.