বেটারহেল্প অনলাইন কাউন্সেলিং এবং থেরাপি

  • বেটারহেল্প কাউন্সেলিং-এর বৈশিষ্ট্য: আমরা ওয়েবে সবচেয়ে আপ-টু-ডেট এবং সঠিক তথ্য প্রদান করার চেষ্টা করি যাতে আমাদের পাঠকরা তাদের স্বাস্থ্যসেবা সম্পর্কে সচেতন সিদ্ধান্ত নিতে পারেন। আমাদের পর্যালোচকরা আসক্তি চিকিত্সা এবং আচরণগত স্বাস্থ্যসেবা বিশেষজ্ঞ. তথ্য যাচাই করার সময় আমরা কঠোর নির্দেশিকা অনুসরণ করি এবং পরিসংখ্যান এবং চিকিৎসা সংক্রান্ত তথ্য উদ্ধৃত করার সময় শুধুমাত্র বিশ্বাসযোগ্য উৎস ব্যবহার করি। পর্যালোচনা করা ব্যাজটি দেখুন ওয়ার্ল্ডস সেরা রিহ্যাব সর্বাধিক আপ টু ডেট এবং সঠিক তথ্যের জন্য আমাদের নিবন্ধগুলিতে।
  • উপার্জন: আপনি যদি আমাদের বিজ্ঞাপন বা বাহ্যিক লিঙ্কের মাধ্যমে কিছু কিনে থাকেন তবে আমরা একটি কমিশন পেতে পারি।
  • এখন সাহায্য পান: কুইজ নিন এবং 20ম মাসে 1% ছাড় পান

BetterHelp হল আজকের বিশ্বের সবচেয়ে সুপরিচিত অনলাইন থেরাপি প্রদানকারীদের মধ্যে একটি। আপনি পডকাস্ট, রেডিওতে বেটার হেল্পের বিজ্ঞাপনের কথা শুনেছেন বা অনলাইনে এটি সম্পর্কে পড়েছেন। BetterHelp দ্বারা প্রদত্ত সর্বশেষ পরিসংখ্যান অনুসারে, অনলাইন থেরাপি প্রদানকারীর বিশ্বব্যাপী প্রায় 2 মিলিয়ন গ্রাহক রয়েছে। এর ক্লায়েন্ট-বেস বেটার হেল্পকে বিশ্বের বৃহত্তম অনলাইন থেরাপি প্রদানকারী করে তোলে।

 

যোগ্য পরামর্শদাতাদের কাছ থেকে সাহায্য চাওয়া ব্যক্তিদের জন্য BetterHelp অনেকগুলি বাক্সে টিক দেয়। প্ল্যাটফর্মটি ব্যবহারকারীদের থেরাপিস্টদের সাথে সংযোগ করতে দেয় যা বিভিন্ন সমস্যা যেমন উদ্বেগ, বিষণ্নতা এবং আরও অনেক কিছুতে সাহায্য করতে পারে।

 

  • সাবস্ক্রিপশন $65/সপ্তাহের মতো কম, প্রতি 4 সপ্তাহে বিল করা হয়
  • $60M ডলারের বেশি আর্থিক সাহায্য প্রদান করা হয়েছে
  • BetterHelp সাবস্ক্রিপশন-ভিত্তিক তাই আপনি যেকোনো সময় আপনার সদস্যপদ বাতিল করতে পারেন
  • ঐতিহ্যগত থেরাপির জন্য প্রতি সেশনে $100-$200 এর মধ্যে খরচ হতে পারে। BetterHelp এর মধ্যে খরচ হয়
  • আপনার থেরাপিস্টের সাথে কথা, পাঠ্য এবং ভিডিও চ্যাট সহ প্রতি সপ্তাহে $60 – $90

 

এছাড়াও, BetterHelp নিয়মিত ওয়ান-টু-ওয়ান থেরাপি সেশনের সাথে ক্লাস এবং সেমিনার প্রদান করে। এই সেশনগুলির লক্ষ্য ক্লায়েন্টদের সমস্যাগুলির সাথে সাহায্য করা এবং মানসিক স্বাস্থ্যের সুস্থতার আরও গভীরে অনুসন্ধান করা। সবচেয়ে তাৎপর্যপূর্ণ খরচের সাথে বেটার হেল্প ব্যবহার করার অনেক সুবিধা রয়েছে। যাইহোক, বেটারহেল্প থেরাপির অন্যান্য সুবিধা রয়েছে যা নতুন ক্লায়েন্টদের আকর্ষণ করে এবং পুরানোগুলিকে রাখে।

 

বেটারহেল্প কে?

 

BetterHelp 2013 সালে তৈরি করা হয়েছিল এবং অল্প সময়ের মধ্যেই এটি বিশ্বের বৃহত্তম ইন্টারনেট-ভিত্তিক থেরাপি প্ল্যাটফর্ম হয়ে উঠেছে। প্রোগ্রামটি স্বীকৃত এবং লাইসেন্সপ্রাপ্ত পরামর্শদাতা এবং থেরাপিস্টদের কাছ থেকে ক্লায়েন্টদের ভার্চুয়াল থেরাপি প্রদান করে। প্ল্যাটফর্মটি মাসিক সাবস্ক্রিপশনের ভিত্তিতে কাজ করে। ক্লায়েন্টরা সেশনগুলি পেতে BetterHelp-কে একটি ফ্ল্যাট ফি প্রদান করে। আপনি সেশনের একটি সেটের জন্য অর্থপ্রদান করতে পারেন বা যেতে যেতে অর্থ প্রদান করতে পারেন।

 

BetterHelp হল বিশ্বের বৃহত্তম থেরাপি পরিষেবা, এবং এটি 100% অনলাইন৷ BetterHelp-এর মাধ্যমে, আপনি অফিস-ইন থেরাপি থেকে আশা করা একই পেশাদারিত্ব এবং গুণমান পাবেন, কিন্তু থেরাপিস্টদের বিশাল নেটওয়ার্কে অ্যাক্সেস, আরও সময় নির্ধারণের নমনীয়তা এবং আরও সাশ্রয়ী মূল্যে

 

BetterHelp-এর সাথে অনলাইন কাউন্সেলিং প্রতি সপ্তাহে $60 থেকে $90 USD খরচ করে, যা অনেকের মুখোমুখি থেরাপিস্টের তুলনায় একটি সঞ্চয়ের প্রতিনিধিত্ব করে। অতিরিক্তভাবে, ওয়ার্ল্ডস বেস্ট রিহ্যাব ম্যাগাজিনের পাঠকরা এই লিঙ্কটি ব্যবহার করে তাদের প্রথম মাসে 20% ডিসকাউন্ট দাবি করতে পারেন: এক মাসের 20% ছাড়

 

বেটারহেল্প থেরাপিস্ট

 

  • কারণ বেটারহেল্প 100% অনলাইন; আপনার থেরাপিস্টদের একটি বিস্তৃত নেটওয়ার্কে অ্যাক্সেস রয়েছে এবং একটি মিল খুঁজে পেতে আপনার আরও সহজ সময় থাকতে পারে
  • BetterHelp সমস্ত থেরাপিস্টের জন্য একটি কঠোর স্ক্রীনিং এবং যাচাইকরণ প্রক্রিয়া অনুসরণ করে
  • BetterHelp-এর থেরাপিস্টরা হলেন লাইসেন্সপ্রাপ্ত এবং স্বীকৃত মনোবিজ্ঞানী (PhD/PsyD), লাইসেন্সপ্রাপ্ত বিবাহ এবং পারিবারিক থেরাপিস্ট (LMFT), লাইসেন্সপ্রাপ্ত ক্লিনিকাল সোশ্যাল ওয়ার্কার (LCSW/LMSW), অথবা লাইসেন্সপ্রাপ্ত পেশাদার থেরাপিস্ট (LPC); তাদের প্রত্যেকেরই তাদের ক্ষেত্রে স্নাতকোত্তর ডিগ্রি বা ডক্টরেট ডিগ্রি রয়েছে
  • সমস্ত থেরাপিস্ট লাইসেন্সপ্রাপ্ত, স্বীকৃত এবং বিষণ্নতা, উদ্বেগ, সম্পর্ক, ট্রমা, শোক এবং আরও অনেক কিছু সহ বিভিন্ন বিষয়ে অভিজ্ঞ।

বেটারহেল্প ক্লায়েন্টদের কী অফার করে?

 

ভিডিও কল ব্যবহার করে বেটারহেল্প থেরাপি সেশন অনলাইনে হয়। এটি আপনাকে বিশ্বের যে কোনো স্থানে থাকার সুযোগ দেয় এবং মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে লাইসেন্সপ্রাপ্ত কাউন্সেলরের সাথে কথা বলতে সক্ষম হয়, আপনি যদি ব্যক্তিগতভাবে সেশনে যোগ দেন তার চেয়ে কম খরচে থেরাপি পাওয়ার সুযোগ দেয়।

 

  • লাইভ সেশনগুলি সাপ্তাহিকভাবে নির্ধারিত হয় এবং লাইভ চ্যাট, ফোন বা ভিডিও কলের মাধ্যমে করা হয়
  • যে কোনো সময় আপনার থেরাপিস্টকে মেসেজ করুন
  • সাইন আপ করা, লাইভ সেশনের সময় নির্ধারণ এবং অর্থপ্রদান সবই অনলাইনে বা অ্যাপ-মধ্যস্থ করা হয়
  • iOS এবং Android অ্যাপ উপলব্ধ

 

পূর্বে উল্লিখিত গ্রুপ সেশনগুলির সাথে যা প্রতি সপ্তাহে বিভিন্ন বিষয় অন্বেষণ করে, বেটারহেল্প জার্নালিং প্রদান করে, যা ক্লায়েন্টদের তাদের আবেগ, অনুভূতি এবং আকাঙ্ক্ষা সম্পর্কে লিখতে দেয়। জার্নালগুলি প্রতিটি ক্লায়েন্টের পরামর্শদাতা দ্বারা বেশিরভাগ এন্ট্রিগুলিতে দেওয়া প্রতিক্রিয়া সহ পর্যালোচনা করা হয়।

 

BetterHelp তার পরিষেবাগুলি প্রসারিত করে চলেছে৷ এটি বিশ্ববিদ্যালয় এবং ব্যবসার সাথে ডিসকাউন্ট মূল্যে থেরাপি সেশন অফার করার জন্য কাজ করে বা কিছু ক্ষেত্রে, যদি গ্রুপ এটির জন্য অর্থ প্রদান করে, ব্যক্তিদের জন্য বিনামূল্যে। বেটারহেল্প চালানোর মতো অন্যান্য ওয়েবসাইটও রয়েছে যা থেরাপি প্রদান করে যেমন:

 

কিশোরেরা

LGBTIQ+

দম্পতিরা

খ্রিস্টান বিশ্বাস ভিত্তিক থেরাপি

কিভাবে থেরাপি এবং কাউন্সেলিং অফার করতে সাহায্য করে?

 

সমস্ত থেরাপি সেশন ভিডিও কল, অনলাইন চ্যাট বা টেলিফোন কলের মাধ্যমে পরিচালিত হয়। অনলাইন চ্যাটের অংশটি প্ল্যাটফর্মের মাধ্যমে পরিচালিত হয়। সেশনটি পরিচালনা করার জন্য গ্রাহকদের অবশ্যই তাদের অ্যাকাউন্টে সাইন ইন করতে হবে। সেশনগুলি অন্যান্য প্ল্যাটফর্মে পরিচালিত হয় না, ক্লায়েন্ট এবং থেরাপিস্টদের বেটারহেল্পের বাইরে সংযোগ করতে বাধা দেয়।

 

লাইভ চ্যাট বৈশিষ্ট্যের জন্য, আপনাকে একটি লাইভ চ্যাট সেশনের সময় নির্ধারণ করতে হবে। ক্লায়েন্টরা ফোন কলের মাধ্যমে থেরাপিস্টদের সাথে কথা বলতে পারেন। এটিও ওয়েবসাইটের প্ল্যাটফর্মের মাধ্যমে করা হয় কারণ সবকিছু BetterHelp অ্যাপের মাধ্যমে পরিচালিত হয়।

 

কার জন্য বেটারহেল্প?

 

মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যায় ভুগছেন এমন কারও জন্য আরও ভাল সাহায্য। আপনি উদ্বেগ, বিষণ্ণতা, খাওয়ার ব্যাধিতে ভুগছেন বা কারো সাথে কথা বলার প্রয়োজন আছে কিনা, বেটারহেল্প আপনাকে একজন যোগ্য থেরাপিস্টের সাথে যুক্ত করতে পারে। COVID-19 মহামারীর পরিপ্রেক্ষিতে, আরও বেশি সংখ্যক মানুষ মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যাগুলির সাথে সাহায্য করার জন্য পরিষেবাগুলি খোঁজা হয়েছে৷ BetterHelp গত দুই থেকে তিন বছরে মানসিক স্বাস্থ্য সহায়তার জন্য লোকেদের ব্যাপক বৃদ্ধি দেখেছে।

 

বেটারহেল্প কি আসক্তিতে সাহায্য করা ভাল?

 

ফিলিপা গোল্ডের মতে, ওয়ার্ল্ডস বেস্ট থেরাপি ম্যাগাজিন, “বেটারহেল্পের অনেক থেরাপিস্ট জাতীয়ভাবে প্রত্যয়িত আসক্তি থেরাপিস্ট যারা পদার্থ ব্যবহারের ব্যাধিতে বিশেষজ্ঞ। এর মানে তারা ক্লায়েন্টদের জন্য মানসম্পন্ন অনলাইন থেরাপিউটিক কেয়ার প্রদান করতে পারে”।

 

আরও ভাল সাহায্য সুবিধা এবং অসুবিধা

 

Trustpilot এর মতে, বেটারহেল্প 84 সালের আগস্ট পর্যন্ত 4,662 জন পর্যালোচকের কাছ থেকে 2022% "চমৎকার" পর্যালোচনা পেয়েছে। বেটারহেল্পের জন্য পর্যালোচনাগুলি বেশিরভাগই ক্লায়েন্ট এবং প্ল্যাটফর্মের প্রাক্তন ব্যবহারকারীদের কাছ থেকে ইতিবাচক। Trustpilot-এ BetterHelp-এর সাথে যুক্ত অনেক নেতিবাচক পর্যালোচনা প্ল্যাটফর্মের খরচের সাথে সম্পর্কিত যা অদ্ভুত যে বেটারহেল্পের খরচ প্রতি সপ্তাহে $60-$90 যা ঐতিহ্যগত মুখোমুখি থেরাপির সাথে তুলনা করলে আসলে খুবই যুক্তিসঙ্গত।

 

অনেক লোকের জন্য, ব্যক্তিগত থেরাপির খরচ আসলে নিষিদ্ধ। ব্যক্তিগত সেশনগুলি দ্রুত নিয়ন্ত্রণের বাইরে চলে যেতে পারে এবং বেটারহেল্প সাধারণত একজন থেরাপিস্টের সাথে ব্যক্তিগত সেশনের তুলনায় অনেক কম ব্যয়বহুল।

 

আরেকটি প্রো হল থেরাপির প্রতিশ্রুতি। সাহায্য পেতে আপনাকে দীর্ঘ মেয়াদে ওয়েবসাইটে যোগদান করতে হবে না। আপনি যদি পছন্দ করেন তবে আপনি পৃথক সেশনের জন্য অর্থ প্রদান করতে পারেন।

 

যদিও মনে রাখবেন যে BetterHelp বীমা দ্বারা আচ্ছাদিত নয়, এবং BetterHelp-এর পরামর্শদাতা এবং থেরাপিস্টরা ওষুধ লিখতে বা মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা নির্ণয় করতে পারে না।

 

BetterHelp হল বিশ্বের বৃহত্তম অনলাইন থেরাপি প্ল্যাটফর্ম। এটির বিশ্বব্যাপী প্রায় 2 মিলিয়ন ক্লায়েন্ট রয়েছে এবং এটি ব্যক্তিদের ইন্টারনেটের মাধ্যমে বিভিন্ন ধরণের মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা মোকাবেলায় সহায়তা করতে পারে যা আপনার প্রচুর অর্থ সাশ্রয় করে।

 

সুবিধাজনক সমাধান

 

অনলাইন থেরাপি প্ল্যাটফর্ম নিম্নলিখিত কারণগুলির জন্য একটি সুবিধাজনক সমাধান:

 

  • সহজ এবং সুবিধাজনক সময়সূচী, এমনকি যদি আপনাকে প্রতি সপ্তাহে বিভিন্ন সময়ে দেখা করতে হয়।
  • আপনি যে কোনো সময় আপনার থেরাপিস্টকে মেসেজ করতে পারেন এবং আপনার জন্য সুবিধাজনক হলে লাইভ সেশনের সময়সূচী জানাতে পারেন।
  • আপনি যেকোনো সময় আপনার সদস্যতা বাতিল করতে পারেন।
  • ঐতিহ্যগত থেরাপির বিপরীতে, কোন অপেক্ষা তালিকা নেই।
  • কোন যাতায়াত, ট্রাফিক বা ওয়েটিং রুম নেই।
  • আপনার সমস্ত সেশন ভিডিও চ্যাট, ফোন কল, লাইভ টেক্সটের মাধ্যমে অনলাইন হয়।
  • প্ল্যাটফর্মটি একজন থেরাপিস্টকে সহজে খুঁজে বের করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।
  • আপনি আপনার ঘর, আপনার ঘর, এমনকি আপনার পালঙ্ক থেকে থেরাপি করতে পারেন।

 

বেটারহেল্প সুবিধা

 

  • পাঠ্য, চ্যাট, ফোন এবং ভিডিওর মাধ্যমে মানসিক স্বাস্থ্যসেবা অ্যাক্সেস করার অনেক উপায়।
  • পরিষেবাতে 24/7 অ্যাক্সেস।
  • থেরাপিস্ট পরিবর্তন করা সুপার সহজ।
  • কোন প্রতিশ্রুতি নেই এবং আপনি যে কোন সময় বাতিল করতে পারেন।
  • সু-যোগ্য এবং অভিজ্ঞ থেরাপিস্টদের অ্যাক্সেস।
  • আর।

 

অসুবিধা সমূহ

 

  • বীমা দ্বারা আচ্ছাদিত নয়.
  • বেটারহেল্প থেরাপিস্টরা মানসিক স্বাস্থ্যের অবস্থা নির্ণয় করতে বা ওষুধ লিখে দিতে পারে না।

 

দাম কত?

 

  • সাবস্ক্রিপশন $65/সপ্তাহের মতো কম, প্রতি 4 সপ্তাহে বিল করা হয়।
  • প্রথম মাসে 20% ছাড়।
  • আপনি যেকোনো সময় আপনার সদস্যপদ বাতিল করতে পারেন।
  • ঐতিহ্যগত থেরাপির জন্য প্রতি সেশনে $100-$200 এর মধ্যে খরচ হতে পারে।

 

বেটারহেল্প কাউন্সেলিং উপসংহার

 

গত পাঁচ বছরে বেটারহেল্প তাদের পরিষেবাগুলিকে নাটকীয়ভাবে প্রসারিত করেছে এবং যখন অন্যান্য অনলাইন থেরাপি পরিষেবাগুলি কেবলমাত্র এক ধরনের থেরাপি প্রদানের ক্ষেত্রে সেরা হওয়ার উপর ফোকাস করে, তখন বেটারহেল্পের সারা বিশ্বে থেরাপিস্ট এবং পরামর্শদাতাদের একটি খুব বিস্তৃত ভিত্তি রয়েছে৷ এবং যদি আপনি একজন মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদারের সাথে ভাল না হন তবে অন্যটিতে স্যুইচ করা সহজ।

 

শুরু হচ্ছে

 

সাইন আপ করার সময়, আপনি একটি সাধারণ প্রশ্নাবলী পূরণ করেন যাতে আপনাকে একজন থেরাপিস্টের সাথে মেলাতে সাহায্য করে যিনি আপনার উদ্দেশ্য, পছন্দ এবং আপনি যে ধরনের সমস্যার সাথে কাজ করছেন তার সাথে মানানসই। আপনার থেরাপিস্ট কোনো কারণে উপযুক্ত না হলে, আপনি যে কোনো সময় কোনো অতিরিক্ত চার্জ ছাড়াই থেরাপিস্টকে পরিবর্তন করতে পারেন, যা আপনাকে ঐতিহ্যগত থেরাপির চেয়ে আপনার নিখুঁত মিল খুঁজে পেতে সাহায্য করবে।

বেটারহেল্প অনলাইন থেরাপি স্পেশালাইজেশন

  • জোর
  • উদ্বেগ
  • সম্পর্ক
  • ঊর্ধ্বশ্বাস
  • বিষণ্নতা
  • অনুরতি
  • আহার
  • ঘুমন্ত
  • মানসিক আঘাত
  • ক্রোধ
  • পারিবারিক দ্বন্দ্ব
  • LGBTQIA + +
  • বিষাদ
  • ধর্ম
  • আত্মসম্মান

এখনই কম খরচে কাউন্সেলিং সহায়তা পান - এখানে টিপুন