পরিস্থিতিগত বিষণ্নতা হল একটি স্বল্পমেয়াদী ধরনের বিষণ্নতা এবং মানসিক স্বাস্থ্য ব্যাধি যা মানসিক চাপের সাথে সম্পর্কিত। এই ধরনের বিষণ্নতা একজন ব্যক্তিকে প্রভাবিত করতে পারে এবং বিভিন্ন ধরনের শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে। পরিস্থিতিগত বিষণ্নতার একটি প্রধান দিক হল কিভাবে...
আরও বিস্তারিত!
মৌসুমী বিষণ্নতার লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে আপনার উপভোগ করা কার্যকলাপের প্রতি আগ্রহ হ্রাস, ক্লান্তি এবং শক্তির অভাব, ঘুমের ধরণে পরিবর্তন, হতাশা এবং মূল্যহীনতার অনুভূতি, মনোনিবেশ করতে অসুবিধা বা ক্ষুধা পরিবর্তন। সিজনাল ডিপ্রেশনের চিকিৎসার মধ্যে রয়েছে যতটা সম্ভব সূর্যালোক পাওয়া, পেশাদার থেরাপি...
আরও বিস্তারিত!
বার্নআউট বনাম ডিপ্রেশন। মিল ও পার্থক্য কি কি. আপনি কিভাবে বলতে পারেন যে কারও বার্নআউট বনাম ডিপ্রেশন আছে। কোন আচরণের দিকে নজর দিতে হবে ....
আরও বিস্তারিত!
যে পদ্ধতিতে শরীর শোষণ করে এবং এন্টিডিপ্রেসেন্ট প্রক্রিয়া করে তা আগাছা দ্বারা প্রভাবিত হতে পারে। অতএব, বিষণ্নতার ওষুধের ক্ষমতা কম কার্যকর হতে পারে। মারিজুয়ানা এন্টিডিপ্রেসেন্ট ওষুধের বিপাককে বাধা দেয়। এন্টিডিপ্রেসেন্টস এর সঠিক ক্ষমতা না থাকা, একজন ব্যক্তি হয়ত ...
আরও বিস্তারিত!
অন্যথায় গামা-অ্যামিনোবুট্রিক অ্যাসিড নামে পরিচিত, GABA একটি নিউরোট্রান্সমিটার যা আরও স্বাচ্ছন্দ্যপূর্ণ মনোভাব, ভাল ঘুম, এবং হ্রাস টেনশন, উদ্বেগ এবং চাপের সাথে যুক্ত। আপনার শরীর GABA তৈরি করে যা আপনার মস্তিষ্কের কোষের মধ্যে যোগাযোগ বৃদ্ধি করে। উপরন্তু, GABA রিসেপ্টরগুলির সাথেও যোগাযোগ করে ...
আরও বিস্তারিত!
হতাশার জন্য আবাসিক চিকিৎসা কেন্দ্রগুলি অনেক আকার এবং আকারে আসে, কিন্তু চিকিত্সা এবং নিরাময়ের পদ্ধতি প্রায়ই একই রকম হয়। সাধারণত, রোগীরা কিছু ধরণের নিয়মিত পৃথক থেরাপি, নির্দেশিত সম্প্রদায়ের সময় এবং অন্যান্য ক্রিয়াকলাপ গ্রহণ করে যা লক্ষণগুলি উপশম এবং নিরাময়ে সহায়তা করে। সময় কাটানোর পর ...
আরও বিস্তারিত!
অনেক কারণের কারণে একাকীত্বের অনুভূতি আসতে পারে। আপনি হয়ত নতুন শহরে বা শহরে চলে গেছেন যেখানে আপনি কাউকে চেনেন না। আপনার কাজের জন্য আপনাকে সরানো দরকার ছিল, কিন্তু যেহেতু আপনার কোন সামাজিক যোগাযোগ নেই ...
আরও বিস্তারিত!
বিভিন্ন ধরনের বিষণ্নতা এবং তাদের বিভিন্ন উপসর্গের কারণে, একটি বিষণ্নতা পুনর্বাসন ব্যক্তিদের একটি traditionalতিহ্যগত বহির্বিভাগের ক্লিনিকের তুলনায় অনেক ভালোভাবে মোকাবেলা করতে সাহায্য করতে পারে। রিহ্যাবস ক্লায়েন্টদের উচ্চ প্রশিক্ষণপ্রাপ্ত পেশাদার প্রদান করে যা প্রায়ই অতিথিদের সাথে বিভিন্ন ধরনের বিষণ্নতা প্রদর্শন করে কাজ করে। এই...
আরও বিস্তারিত!
অ্যালকোহল এবং বিষণ্ণতা একসাথে চলে। যখন একজন ব্যক্তি হতাশ বোধ করেন, তখন তারা যেভাবে অনুভব করে তার উন্নতি করার জন্য তারা আরও বেশি অ্যালকোহল পান করে। একজন ব্যক্তি যে স্বস্তি অনুভব করেন তা প্রায়ই সাময়িক বা মিথ্যা হয়। একবার যখন ব্যক্তিটি ঘুমিয়ে পড়ে, তখন তারা হতাশ, কম, ...
আরও বিস্তারিত!
অ্যালকোহল ছাড়ার পরে বিষণ্নতা মোকাবেলা করা সহজ বা সহজ বিষয় নয়, তবে এটি অস্বাভাবিক নয় এবং আপনি একা নন। আপনার জীবন থেকে অ্যালকোহল অপসারণের পদক্ষেপ নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ ছিল এবং এমন কিছু যা আপনি বাকিদের জন্য কৃতজ্ঞ থাকবেন ...
আরও বিস্তারিত!