বাইপোলার ডিসঅর্ডারের জন্য চিকিত্সা

পূর্বে ম্যানিক-ডিপ্রেসিভ ডিসঅর্ডার হিসাবে উল্লেখ করা হয়, বাইপোলার ডিসঅর্ডার একটি গুরুতর মানসিক স্বাস্থ্য অবস্থা। গড়ে, জনসংখ্যার 2.8% এই ব্যাধিতে আক্রান্ত হয়েছে, যার 83% কেস গুরুতর।

এই ব্যাধিটি নাটকীয় মেজাজ, শক্তি এবং কার্যকলাপের স্তরের পরিবর্তন দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। যেমন, এটি নিয়মিতভাবে একটি বর্ডারলাইন পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডার (BPD) বা সিজোফ্রেনিয়া হিসাবে ভুল নির্ণয় করা হয়¹1.JR Geddes এবং DJ Miklowitz, বাইপোলার ডিসঅর্ডারের চিকিৎসা – PMC, PubMed Central (PMC); সংগৃহীত অক্টোবর 10, 2022, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3876031/ থেকে.

বাইপোলার ডিসঅর্ডার নির্ণয়

বাইপোলার ডিসঅর্ডার নির্ণয় করতে, চিকিৎসা পেশাদাররা বিভিন্ন মূল্যায়ন সরঞ্জাম ব্যবহার করে যার মধ্যে রয়েছে:

• একটি শারীরিক পরীক্ষা

এই পরীক্ষাটি সাধারণত আপনার উপসর্গ সৃষ্টিকারী মেডিকেল অবস্থাটি বের করতে ল্যাব পরীক্ষা ব্যবহার করে।

• মুড চার্টিং

আপনার অবস্থা নির্ণয়ের সাথে সাহায্য করার জন্য, আপনার ডাক্তার আপনাকে আপনার ঘুমের ধরণ, মেজাজ এবং অন্যান্য কারণগুলির রেকর্ড রাখতে বলতে পারেন।

• মানসিক রোগ নির্ধারণ

আরেকটি কার্যকর ডায়াগনস্টিক টুল হল মনোরোগ বিশেষজ্ঞের মূল্যায়ন। এটি সাধারণত একজন মনোরোগ বিশেষজ্ঞ দ্বারা পরিচালিত হয়। মূল্যায়নের সময়, তারা আপনার আচরণ, চিন্তাভাবনা এবং অনুভূতি সম্পর্কে আপনার সাথে কথা বলবে। এর বাইরে, আপনার মনোরোগ বিশেষজ্ঞ আপনাকে একটি প্রশ্নাবলী/ মনস্তাত্ত্বিক স্ব-মূল্যায়ন পূরণ করতে চাইতে পারেন। আপনার অনুমতি নিয়ে, তারা এমনকি আপনার ঘনিষ্ঠ বন্ধুদের এবং পরিবারের সদস্যদের আপনার লক্ষণগুলি সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করতে পারে।

• বাইপোলার ডিসঅর্ডার মানদণ্ডের সাথে তুলনা করা

আপনার মনোরোগ বিশেষজ্ঞ আপনাকে নির্ণয় করতে পারে এমন আরেকটি উপায় হল বাইপোলার এবং অন্যান্য সম্পর্কিত ব্যাধিগুলির সাথে আপনার লক্ষণগুলির তুলনা করা। APA এর DSM-5 দ্বারা বর্ণিত.

বাইপোলার ডিসঅর্ডার ট্রিটমেন্ট

যেহেতু BPD একটি আজীবন অবস্থা, তাই বাইপোলার ডিসঅর্ডার পদ্ধতির (ঔষধ/থেরাপি) সমস্ত চিকিত্সার লক্ষ্য হল এই অবস্থা পরিচালনা করা। বাইপোলার ডিসঅর্ডারের চিকিত্সার মধ্যে রয়েছে:

বাইপোলার ডিসঅর্ডারের জন্য ওষুধের চিকিত্সা

সাধারণত, আপনার বাইপোলার ডিসঅর্ডার ধরা পড়ার সাথে সাথেই আপনার ডাক্তার আপনাকে ওষুধ দেবেন। সাধারণত, আপনি যে ওষুধের ধরন এবং ডোজ ব্যবহার করেন তা আপনার নির্দিষ্ট লক্ষণগুলির উপর নির্ভর করে।

নির্ধারিত ওষুধগুলি সাধারণত অন্তর্ভুক্ত করে:

• মুড স্টেবিলাইজার - এই ওষুধগুলি সাধারণত বাইপোলার ডিসঅর্ডার সম্পর্কিত ম্যানিক এবং হাইপোম্যানিক এপিসোডগুলি নিয়ন্ত্রণ করার জন্য নির্ধারিত হয়। এই ওষুধগুলির মধ্যে রয়েছে কার্বামাজেপাইন এবং লিথিয়াম

• অ্যান্টি-অ্যাংজাইটি ওষুধ - যেহেতু বাইপোলার ডিসঅর্ডারে আক্রান্ত ব্যক্তিদের সময়সীমার উদ্বেগ এবং বিরক্তি থাকে, তাই তাদের মাঝে মাঝে অস্থায়ীভাবে বেনজোডিয়াজেপাইনের মতো অ্যান্টি-অ্যাংজাইটি ওষুধ দেওয়া হয়। এগুলো সাধারণত তাদের ভালো ঘুমাতে সাহায্য করে

• অ্যান্টিডিপ্রেসেন্টস - কখনও কখনও আপনার ডাক্তার আপনাকে বাইপোলার-সম্পর্কিত বিষণ্নতা মোকাবেলায় সহায়তা করার জন্য আপনাকে একটি অ্যান্টিডিপ্রেসেন্ট লিখে দিতে পারেন। এটি সাবধানে করা উচিত - এই ওষুধগুলি একটি ম্যানিক পর্বকে ট্রিগার করতে পারে

• অ্যান্টিসাইকোটিকস - এই ওষুধগুলি সাধারণত নির্ধারিত হয় যখন বিষণ্নতা এবং ম্যানিয়ার লক্ষণগুলি অন্যান্য ওষুধের সাথে চিকিত্সা করার পরেও অব্যাহত থাকে। এর মধ্যে রয়েছে লুরাসিডোন, জিপ্রাসিডোন এবং রিস্পেরিডোন

• এন্টিডিপ্রেসেন্ট-এন্টিসাইকোটিক - এই বিভাগের সবচেয়ে জনপ্রিয় ওষুধগুলির মধ্যে একটি হল সিমব্যাক্স। এটি ওলানজাপাইনের অ্যান্টিসাইকোটিক ক্ষমতা এবং ফ্লুওক্সেটিনের অ্যান্টিডিপ্রেসেন্ট গুণাবলীকে একত্রিত করে

যাই হোক না কেন আপনার ডাক্তার আপনাকে কোন ধরনের ওষুধ লাগান, কিছু বিষয় আপনার মনে রাখা উচিত। উদাহরণস্বরূপ, আপনার জন্য সঠিক ওষুধগুলি সন্ধান করা একটি প্রক্রিয়া যা সাধারণত ট্রায়াল এবং ত্রুটির উপর নির্ভর করে। তাই আপনাকে ধৈর্য ধরতে হবে যেহেতু আপনি এবং আপনার ডাক্তার উপলব্ধ বিভিন্ন ধরণের ওষুধগুলি অন্বেষণ করবেন – আপনি সঠিক ওষুধের কাছাকাছি যাওয়ার সাথে সাথে আপনার পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি হালকা হয়ে যাবে।

আপনি যাই করুন না কেন, আপনার ওষুধ ব্যবহার করা বন্ধ করবেন না - এটি আপনাকে একটি ম্যানিক/হাইপোম্যানিক পর্ব ট্রিগার করতে পারে বা আপনাকে হতাশাগ্রস্ত/আত্মঘাতী করে তুলতে পারে।

বাইপোলার ডিসঅর্ডারের জন্য সাইকোথেরাপি চিকিত্সা

আপনাকে ওষুধ খাওয়ানো ছাড়াও, আপনার মনোরোগ বিশেষজ্ঞ বাইপোলার ডিসঅর্ডারের উপসর্গগুলির সাথে সাহায্য করার জন্য সাইকোথেরাপিরও সুপারিশ করবেন। এই অবস্থার জন্য সবচেয়ে কার্যকর কিছু থেরাপির মধ্যে রয়েছে:

• কগনিটিভ বিহেভিওরাল থেরাপি (CBT) - এই ধরণের থেরাপি আপনাকে সাধারণত আপনার ম্যানিক পর্বগুলিকে কী ট্রিগার করে তা সনাক্ত করতে এবং এই ট্রিগারগুলির সাথে স্বাস্থ্যকরভাবে কীভাবে মোকাবেলা করতে হয় তা শিখতে সাহায্য করতে পারে

• আন্তঃব্যক্তিক এবং সামাজিক ছন্দ থেরাপি - এই ধরণের থেরাপি আপনার দৈনন্দিন রুটিনকে স্থিতিশীল করার উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে। এটি অবশেষে আপনাকে আপনার মেজাজ আরও ভালভাবে পরিচালনা করতে সহায়তা করবে

• পরিবার-কেন্দ্রিক থেরাপি - এটি নিশ্চিত করে যে আপনার পরিবার আপনার চিকিত্সা পরিকল্পনায় লেগে থাকতে আপনাকে পর্যাপ্তভাবে সমর্থন করতে পারে। এটি আপনার পরিবারকে আপনার ম্যানিক পর্বের সতর্কতা লক্ষণগুলি সনাক্ত করতে এবং কীভাবে সেগুলি পরিচালনা করতে হয় তা জানতে সহায়তা করে৷

• মনোশিক্ষা - বাইপোলার ডিসঅর্ডার সম্পর্কে আরও জানার মাধ্যমে, আপনি এবং আপনার প্রিয়জনরা মোকাবেলা করার জন্য আরও ভাল অবস্থানে থাকতে পারেন

বাইপোলার চিকিত্সার জন্য অন্যান্য বিকল্প

সাইকোথেরাপি এবং ওষুধের বাইরে, বাইপোলার ডিসঅর্ডারের চিকিত্সার অন্যান্য উপায়ও রয়েছে। এর মধ্যে রয়েছে ইলেক্ট্রোকনভালসিভ থেরাপি (ইসিটি) এবং ট্রান্সক্রানিয়াল ম্যাগনেটিক স্টিমুলেশন (টিএমএস)। প্রাক্তনটি ইচ্ছাকৃতভাবে মস্তিষ্কের মধ্য দিয়ে বৈদ্যুতিক স্রোত প্রবাহিত করে, খিঁচুনি শুরু করে।

এটি মস্তিষ্কের রসায়ন পরিবর্তন করতে পারে এবং কিছু মানসিক অসুস্থতার লক্ষণগুলিকে বিপরীত করতে পারে। যাদের বাইপোলার ওষুধ কাজ করছে না বা যারা স্বাস্থ্যগত কারণে এন্টিডিপ্রেসেন্ট গ্রহণ করতে পারে না তাদের জন্য এটি একটি বিশেষ বিকল্প।²2.MW Jann, প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে বাইপোলার ডিসঅর্ডারগুলির নির্ণয় এবং চিকিত্সা: ফার্মাকোলজিক চিকিত্সা সংক্রান্ত প্রমাণের পর্যালোচনা - PMC, PubMed Central (PMC); 10 অক্টোবর, 2022, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4296286/ থেকে সংগৃহীত. মজার বিষয় হল ট্রান্সক্রানিয়াল ম্যাগনেটিক স্টিমুলেশনকে যারা এন্টিডিপ্রেসেন্টস গ্রহণ করতে পারে না তাদের জন্য একটি কার্যকর বিকল্প হিসাবে বিবেচনা করা হচ্ছে।

মোকাবেলা কৌশল

বাইপোলার ডিসঅর্ডারের জন্য চিকিত্সা চাওয়া ছাড়াও, আপনি BPD এর সাথে মানিয়ে নিতে শিখতে পারেন এমন অন্যান্য উপায় রয়েছে।

কিছু টিপস অন্তর্ভুক্ত:

• আপনার লক্ষ্য এবং পুনরুদ্ধারের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ রাখুন
• শিথিল করার নতুন উপায় খুঁজুন - যোগব্যায়াম, ধ্যান, ম্যাসেজ থেরাপি বা তাই চি গ্রহণ করার কথা বিবেচনা করুন
• শখ এবং ব্যায়ামের মতো স্বাস্থ্যকর আউটলেটগুলিতে আপনার শক্তি চ্যানেল করুন
• বাইপোলার ডিসঅর্ডারে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য একটি সহায়তা গোষ্ঠীতে যোগদান করুন যাতে আপনি অনুরূপ অভিজ্ঞতার লোকদের কাছ থেকে সমর্থন পেতে পারেন

পূর্ববর্তী: সহনির্ভর হওয়া বন্ধ করুন

পরবর্তী: বাইপোলার ডিসর্ডার