EMDR за лечение на зависимости

Макар и сравнително нова по отношение на лечението на пристрастяване, терапията за десенсибилизация и преработка на движението на очите (EMDR) се използва за лечение на хора, страдащи от травма и посттравматично стресово разстройство (ПТСР) в продължение на няколко години. Експертите на EMDR смятат, че намалява ефектите от посттравматично стресово разстройство и позволява на хората да живеят по-нормален живот.

Спомените за травматични събития нямат въздействието, което имаха преди, и хората могат да оставят тези образи и мисли в миналото. В резултат на това десенсибилизацията и повторната обработка на движението на очите все повече се използват в най-добрите рехабилитационни центрове в света, за да помогнат на хора, страдащи от пристрастяване към наркотици и алкохол, хранителни разстройства и депресия.

Какво е десенсибилизация и повторна обработка на движението на очите

EMDR все още е доста нова лечебна терапия, разработена през 1989 г. от психолога Франсин Шапиро¹1.E. Терапия, история на EMDR – EMDR Institute – ТЕРАПИЯ ЗА ДЕСЕНСИБИЛИЗАЦИЯ И ПРЕПРОЦЕСИРАНЕ НА ДВИЖЕНИЕТО НА ОЧИТЕ, EMDR Institute – ТЕРАПИЯ ЗА ДЕСЕНСИБИЛИЗАЦИЯ НА ДВИЖЕНИЕТО НА ОЧИТЕ И РЕПРАЦИОННА ТЕРАПИЯ.; Извлечено на 28 септември 2022 г. от https://www.emdr.com/history-of-emdr/. Тя откри, че собствените й негативни мисли и емоции намаляват, когато очите й се движат насам-натам. Шапиро по-късно използва метода върху пациентите и установи, че предизвиква положителни реакции. Днес има над 20,000 XNUMX практикуващи EMDR.

EMDR попада в сферата на психотерапевтичното лечение. Първоначално е предназначен за облекчаване на проблеми, свързани с травматични спомени. Лечението позволява на хората, които изпитват травматични спомени, да намерят разрешение за тези мисли. Успешните терапевтични лечения за десенсибилизация и преработка на движението на очите се извършват, когато пациентите са освободени от стреса и негативните вярвания са унищожени.

Пациентите трябва да преживеят травматични преживявания или предизвикани преживявания по време на лечението с EMDR. Епизодите са кратки, докато терапевтът насочва движенията на очите на индивида. Експертите смятат, че десенсибилизацията и повторната обработка на движението на очите е ефективно лечение на травма и посттравматично стресово разстройство, тъй като разказването на тревожни спомени често е по-малко разстройващо, когато вниманието на индивида е пренасочено. Това не позволява на пациента да изпита силна психологическа реакция на разкритите спомени.

Въпреки че няма опасни странични ефекти от EMDR, все още има много медицински специалисти, които не го виждат като полезно средство при лечението на травма и посттравматично стресово разстройство²2.F. Shapiro, The Role of Eye Movement Desensitization and Reprocessing Therapy (EMDR) Therapy in Medicine: Адресиране на психологическите и физическите симптоми, произтичащи от неблагоприятни житейски преживявания – PMC, PubMed Central (PMC).; Извлечено на 28 септември 2022 г. от https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3951033/.

EMDR за травма и PTSD

Смята се, че хората, страдащи от травма и посттравматично стресово разстройство, получават най-много ползи от десенсибилизацията и повторната обработка на движението на очите. Терапевтичното лечение позволява на тези страдащи да преразгледат своите травматични спомени, както никога досега. Хората, които не желаят или се затрудняват да говорят за минали събития, могат да имат голяма полза, тъй като това може да ги накара да се съсредоточат върху проблеми, за които не искат да говорят.

Установено е, че EDMR лекува както остри, така и хронични случаи на ПТСР. Благодарение на настоящите доказателства от изследване на десенсибилизацията и повторната обработка на движението на очите, Министерството на ветераните и Министерството на отбраната на Америка силно препоръчват използването на EMDR за лечение на пациенти, използващи терапевтичното лечение³3.P. Ng, VA.gov | Дела на ветераните, десенсибилизация и преработка на движението на очите (EMDR) за ПТСР – ПТСР: Национален център за ПТСР.; Изтеглено на 28 септември 2022 г. от https://www.ptsd.va.gov/understand_tx/emdr.asp.

EMDR терапия за тревожност

Въпреки че има доказателства, че EMDR работи за лица, страдащи както от травма, така и от ПТСР, няма достатъчно изследвания, за да се посочи ясно, че ще работи толкова ефективно за хора, страдащи от тревожност.

Експертите по десенсибилизация и повторна обработка на движението на очите не са 100% ясни как помага на хората, страдащи от тревожност. Една водеща теория е, че EMDR синхронизира двете полукълба на мозъка. Другата теория гласи, че EMDR създава разсейване от спомените, които създават безпокойство. Хората, които са били подложени на десенсибилизация и преработка на движенията на очите за тревожност, твърдят, че успокоява телата им, позволявайки им да се отпуснат. Засега трябва да се направят повече изследвания, за да се реши как EMDR засяга мозъка.

Как работи EMDR?

Все още е неизвестно как точно действа EMDR и затова медицинските експерти са разделени относно използването на терапията за лечение на пациенти. По време на лечебните сесии терапевтът дава възможност на пациента да си припомни болезнена памет. Вниманието на пациентите ще бъде отклонено, за да се намали въздействието на емоционалните спомени, които се връщат към тях.

EDMR терапията обикновено се завършва за 12 сесии и лечението може да бъде разделено на осем етапа.

• История и планиране на лечението - Терапевтът прави преглед на историята на пациента и взема решение за практически процес на лечение. Хората ще говорят за своята травма и ще идентифицират възможните травматични спомени за лечение.
• Подготовка - Терапевтът ще помогне на пациентите да усвоят различни техники за управление на стреса.
• Оценка - Терапевтът ще определи конкретни спомени, към които да се насочи по време на лечението.
• лечение (етапи от четири до седем) - Пациентът ще започне EMDR терапия за лечение на целенасочени спомени. По време на сеансите пациентите ще се фокусират върху негативна мисъл, памет или образ. В същото време хората ще правят специфични движения на очите. Стимулацията може да включва и потупвания или други движения. След двустранна стимулация пациентът ще остави ума си да отбележи преживените мисли и чувства. Пациентите могат да се фокусират отново върху една и съща памет или да се преместят в друга. Хората трябва да изпитват по-малко страдание от мисли, спомени и образи, тъй като тези елементи постепенно изчезват.
• Оценка - Пациентите оценяват процеса на терапевтична терапия в последния етап.

Опасности от EMDR терапия

EMDR позволява на пациентите да се подлагат на лечение, без да използват силно пристрастяващи лекарства. Пристрастяването към лекарства с рецепта е проблем, който пациентите и терапевтите трябва да обмислят, а EMDR предлага възможност за безплатно лечение.

Хората може да се нуждаят от редица EMDR сесии за лечение на травма и PTSD. Това е терапия за лечение, която не работи правилно за една нощ и пациентите трябва да следват сесиите, за да увеличат максимално своите ползи. Сесиите могат да предизвикат изключително емоционални спомени. Фокусът се засилва от терапията и ранните сесии могат да бъдат стресиращи.

EMDR странични ефекти

Хората ще получат повишена информираност след преминаване на лечение. Повишената информираност не намалява, когато сесиите приключват и може да отнеме известно време след лечението, докато информираността на индивида намалее. Хората също могат да изпитат лесна замаяност и живи сънища, които напомнят за травмата. EMDR може да създаде стрес у хората, въпреки че това чувство изчезва по-късно. Терапевтите могат да предложат на пациентите помощ за справяне със страничните ефекти от лечението с EMDR.

EMDR се използва за ефективно лечение на мъже и жени, страдащи от посттравматичен стрес и травма. Въпреки че някои медицински експерти не са съгласни с достойнствата му, досега той е помогнал на хиляди хора да се възстановят от безбройните си проблеми. Десенсибилизацията и повторната обработка на движението на очите се използва за лечение на други проблеми като тревожност, пристрастяване към наркотици и алкохол и хранителни разстройства.

Предишна: Терапия в дивата природа за лечение на зависимости

Напред: Диалектическа поведенческа терапия за лечение на зависимости